JOGAPDEJT S02E06 - O FLEXITARIANIZMIE W/SPECIAL GUEST MARTA KIELAK
Manage episode 255122820 series 2628872
Na naszej szesnastej randce Trzcina rozmawia z Martą Kielak - dietetyczką - m. in. o (nie)jedzeniu mięsa i flexitarianizmie, tym jak komponować zdrowe posiłki, kształtowaniu frytek, awokado i oleju, marnowaniu jedzenia, tym że “TO ZALEŻY” i zasadzie 80/20, badaniach na nietolerancję pokarmów, jedzeniu przed bieganiem i nowej mantrze.
A także ROZDAJEMY KSIĄŻKI NASZEGO GOŚCIA!!!
Infografikę, o której mówiliśmy znajdzecie TUTAJ.
Słuchaj, Subskrybuj, Udostępniaj PISZ! jogapdejt@gmail.com
83 odcinków