Przejdź do trybu offline z Player FM !
Metta - życzliwość w stosunku do siebie i innych 💚
Manage episode 260656497 series 2576226
Czy wiesz, że możesz trenować swoją życzliwość oraz empatię? Dzięki regularnej praktyce medytacji miłującej dobroci (metta) zmieniasz stopniowo swój charakter i osobowość.
Stajesz się coraz bardziej życzliwy i wyrozumiały w stosunku do siebie oraz innych. Dodatkowym pozytywnym efektem tej medytacji większy spokój umysłu oraz postrzeganie świata jako bardziej przyjaznego miejsca. Gdy zmienia się nasze postrzeganie świata to świat się zmienia - pośrednio lub bezpośrednio — dla nas. 🔅
Powodzenia i miłego praktykowania ❤️
85 odcinków
Manage episode 260656497 series 2576226
Czy wiesz, że możesz trenować swoją życzliwość oraz empatię? Dzięki regularnej praktyce medytacji miłującej dobroci (metta) zmieniasz stopniowo swój charakter i osobowość.
Stajesz się coraz bardziej życzliwy i wyrozumiały w stosunku do siebie oraz innych. Dodatkowym pozytywnym efektem tej medytacji większy spokój umysłu oraz postrzeganie świata jako bardziej przyjaznego miejsca. Gdy zmienia się nasze postrzeganie świata to świat się zmienia - pośrednio lub bezpośrednio — dla nas. 🔅
Powodzenia i miłego praktykowania ❤️
85 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.