Artwork

Treść dostarczona przez Marta Niedzwiecka. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marta Niedzwiecka lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

O Zmierzchu S02e21 - Jak nie zostać Chuckiem Norrisem na starość?

1:02:26
 
Udostępnij
 

Manage episode 263215084 series 2569348
Treść dostarczona przez Marta Niedzwiecka. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marta Niedzwiecka lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać.

🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”?

🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz?

🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś.

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!

Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

  continue reading

204 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 263215084 series 2569348
Treść dostarczona przez Marta Niedzwiecka. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marta Niedzwiecka lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać.

🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”?

🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz?

🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś.

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!

Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

  continue reading

204 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi