Artwork

Treść dostarczona przez FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#42: Nutrition & Behavioral Change - Michelle Zellner, MSc

24:58
 
Udostępnij
 

Manage episode 263290378 series 2689819
Treść dostarczona przez FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Michelle Zellner is the Founder of Better Beings and the author of The YOU Revolution. She's a former competitive gymnast and holds a Master of Science in Kinesiology, which has helped inform her work as a wellness coach and personal trainer. Michelle's company Better Beings hosts corporate workshops, retreats, and other programs for promoting wellness and motivation.

In this episode, we talk about behavioral change, starting with "why," how to think about nutrition for an optimal mind, and integrating different lifestyle factors for general wellness.

FitMind Neuroscience-Based App: http://bit.ly/afitmind Website: www.fitmind.com

  continue reading

92 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 263290378 series 2689819
Treść dostarczona przez FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Michelle Zellner is the Founder of Better Beings and the author of The YOU Revolution. She's a former competitive gymnast and holds a Master of Science in Kinesiology, which has helped inform her work as a wellness coach and personal trainer. Michelle's company Better Beings hosts corporate workshops, retreats, and other programs for promoting wellness and motivation.

In this episode, we talk about behavioral change, starting with "why," how to think about nutrition for an optimal mind, and integrating different lifestyle factors for general wellness.

FitMind Neuroscience-Based App: http://bit.ly/afitmind Website: www.fitmind.com

  continue reading

92 odcinków

Alle episoder

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi