#52 Robert Korab - Biegacz Górski: Przepis Na GSB - Black Hat Ultra

Treść dostarczona przez Kamil Dabkowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kamil Dabkowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Black Hat Ultra « »
#52 Robert Korab - biegacz górski: przepis na GSB - Black Hat Ultra - podcast

4y ago 1:49:21

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Kilka tygodni temu, patrząc na listę odwoływanych zawodów, pomyślałem o tym, że napewno wielu z biegaczy i biegaczek będzie chciało ruszyć w dalekie, samotne biegi po wyznaczonych przez siebie trasach. Zadanie niby proste, zarezerwować kwatery, spakować lekki plecak i po prostu ruszyć przed siebie. Góry potrafią jednak zaskoczyć dlatego postanowiłem spotkać się z Robertem Korabem, rekordzistą 500-km Głównego Szlaku Beskidzkiego w wersji bez supportu. Robert biega już od 18 lat i nazbierał mnóstwo doświadczeń, którymi teraz się z nami dzieli.
Rozmawiamy o ważnych dla Roberta biegach, ale skupiamy się na GSB i o tym jak przygotować się do tej trasy zarówno sprzętowo jak i mentalnie. Jak zaplanować takie wyzwanie, czego się spodziewać i na co uważać. Rozmowa z tak doświadczonym ultrasem to zawsze dawka porządnej wiedzy i inspiracji, a jeśli tym ultrasem jest do tego Robert Korab to jest do tego miło i mądrze.
Na końcu odcinka jest szansa na zgarnięcie kuponu na 100 złotych pewnej zacnej firmy odzieżowej więc dotrwajcie do końca!
Posłuchajcie
🎗Black Hat Ultra Podcast możecie finansowo wspierać na Patronite!
www.patronite.pl/blackhatultra
Photo: Shootit
https://shootit.pl/
🎧WWW
http://www.blackhatultra.pl/
🎧DOWNLOAD
https://www.spreaker.com/user/10770521/51-martyna-kantor-mixdown
🎧SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/34rWz2JbPBkVp5jVmWgJv0
🎬YOUTUBE
https://youtu.be/mMrRjdJlZZI
🎧RSS
https://www.spreaker.com/show/3132120/episodes/feed
Zdjęcia w wersji Youtube:
@fotowyprawy.com - Krzysztof Grabowski
@Lurbel Precision Garment
@Karolina Krawczyk
@Magdalena Sedlak
@Sparta Photography Club
@Ultralovers/Jacek Deneka
🔑 Kod promocyjny “BLACKHAT”:
📌%20 na buty Altra @Altrarunning.pl
https://tricentre.pl/client-rebate.php
📌%15 na produkty @Saxx.poland
http://www.meskarzecz.com
@lurlbel
https://sklep.lurbel.pl/
🎗BHU możecie finansowo wspierać na Patronite!
www.patronite.pl/blackhatultra
❤️Serdeczne podziękowania dla osób wspierających BHU na @patronite.pl :
Przemysław Barnowski, Krzysztof Bednarz, Piotr Będkowski, Łukasz Buhl, Paweł Bulikowski, Dominika Cieślak, Andrzej Czyrnia, Jacek Deneka, Witek Dubowiecki, Agnieszka Dudek, Sebastian Florek, Maciej Fuczik, Andrzej Gąsiorowski, Paweł Gątkiewicz, Mateusz Grzegorczyk, Krzysztof Grzęda, Bieta Hryń-Morawska, Michał Janiak, Krzysztof Jachymski, Katarzyna Jaworska, Marcin Jaźwiecki, Paweł Kaczmarek, Jakub Korczyk, Przemysław Kozłowski, Ewa Kierzek, Krzysztof Kmita, Jakub Krukar, Szymon Kublin, Radosław Langner, Dawid Lulis, Anna Ledwolorz, Adrian Litkowicz, Aleksander Łężniak, Błażej Łyjak, Leszek Nowopolski, Piotr Mazan, Marek Maj, Arek Olesiak, Adam Pawliński, Anna Pawluk, Mariusz Podgórny, Michał Poławski, Wojtek Ratymirski, Łukasz Różanowski, Michał Rzepnikowski, Darek Rudnicki, Wojciech Ruśkiewicz, Bartłomiej Sarka, Konrad Sioma, Grzegorz Sikora, Maciej Socjusz, Maciej Stroiński, Kamil Sowiński, Marcin Stefaniak, Marek Sulęcki, Jan Teclaw, Jarek Tkacz, Edyta Winnicka, Hubert Wierzbicki, Michał Włoch, Miłosz Woźniak, Michał Wójcik
www.blackhatultra.pl
www.instagram.com/blackhatultra

148 odcinków

#Kamil Dabkowski #Bieganie #Sport #Sporty wytrzymałościowe #Fitness #Edukacja #Samodoskonalenie #Black Hat