Artwork

Treść dostarczona przez Gedeon Medica and Free Range Productions. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gedeon Medica and Free Range Productions lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Stres niszczy. Można jednak nauczyć się z nim radzić

24:07
 
Udostępnij
 

Manage episode 272446866 series 2791171
Treść dostarczona przez Gedeon Medica and Free Range Productions. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gedeon Medica and Free Range Productions lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Reakcja stresowa wywołuje kaskadę hormonów. Każdy to zna. Czuje. O ile na krótko taka odpowiedź organizmu na bodźce może być korzystna, to na dłuższą metę jest niszczycielska. Prowadzi do poważnych chorób. Istnieją jednak techniki pozwalające ją wyhamować. Dr Elżbieta Bonder opowiada o stresie i o wykorzystaniu potęgi ludzkiego mózgu do zapanowania nad nim.

  continue reading

16 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 272446866 series 2791171
Treść dostarczona przez Gedeon Medica and Free Range Productions. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gedeon Medica and Free Range Productions lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Reakcja stresowa wywołuje kaskadę hormonów. Każdy to zna. Czuje. O ile na krótko taka odpowiedź organizmu na bodźce może być korzystna, to na dłuższą metę jest niszczycielska. Prowadzi do poważnych chorób. Istnieją jednak techniki pozwalające ją wyhamować. Dr Elżbieta Bonder opowiada o stresie i o wykorzystaniu potęgi ludzkiego mózgu do zapanowania nad nim.

  continue reading

16 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi