))
#055 - Joga dla początkujących - zbiór rozmów
Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)
When?
This feed was archived on December 24, 2023 21:07 (
Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 272749146 series 2472697
Treść dostarczona przez Hej Mama. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Hej Mama lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zakochałam się i totalnie zwariowałam na punkcie jogi. To nie jest moje pierwsze spotkanie z jogą. Próbowałam już kilka lat temu, ale po jakimś czasie po prostu przestałam. Widocznie to nie był ten moment. Widocznie teraz jest totalnie ten moment. Zaczęłam w styczniu 2020 i chwilę później dowiedziałam się o ciąży. Dwa miesiące później covid zmusił mnie do praktykowania z youtubem. Nie zniechęciło mnie to. Jestem zachwycona tym jak joga na mnie wpływa, a konkretnie: na ciało - mam inną postawę, jestem bardziej świadoma ciała, mam podwyższone libido, nie bolą mnie plecy mimo zaawansowanej ciąży; na samopoczucie - joga mnie uspokaja, napełnia mój kubek, odpręża i uszczęśliwia.
Nagrałam dla Was dłuuuugi odcinek, który jest zbiorem rozmów z fantastycznymi nauczycielkami i nauczycielem jogi o wszystkim, co może być ważne dla osoby początkującej w tym dla kobiet w ciąży, po porodzie, rodziców małych dzieci i seniorów! Dowiesz się również o ewentualnych przeciwskazaniach i o tym, że można praktykować jogę nie dotykając podłogi... :)
O jodze rozmawiałam z:
-> Allicją Suchicką (www.nieboskłon.com) - o tym czy lepiej praktykować w szkole jogi, w klubie fitness, a może z youtubem? (00:03:25)
-> Magdaleną Widłak-Langer (www.psychetee.pl) - o rodzajach jogi (00:44:00)
-> Sophie Kobus - o tym czy w ogóle musimy, a jeśli tak to kiedy kupić matę i inne pomoce (01:18:00)
-> Agnieszką Berą (www.portalciazy.pl) - o jodze dla kobiet w ciąży (01:47:00)
-> Karolina Piotrowska (www.mamaseksuolog.pl) - o terapii jogą - (02:10:00)
-> Krzysztofem Markiewiczem - o jodze dla dzieci (02:32:00)
Dziękuję moim rozmówcom za poświęcony czas i podzielenie się ogromem wiedzy!
Mam nadzieję, że rozłożycie sobie słuchanie odpowiednio w czasie i weźmiecie z tego odcinka wszystko, co dla Was najlepsze.
…
continue reading
Nagrałam dla Was dłuuuugi odcinek, który jest zbiorem rozmów z fantastycznymi nauczycielkami i nauczycielem jogi o wszystkim, co może być ważne dla osoby początkującej w tym dla kobiet w ciąży, po porodzie, rodziców małych dzieci i seniorów! Dowiesz się również o ewentualnych przeciwskazaniach i o tym, że można praktykować jogę nie dotykając podłogi... :)
O jodze rozmawiałam z:
-> Allicją Suchicką (www.nieboskłon.com) - o tym czy lepiej praktykować w szkole jogi, w klubie fitness, a może z youtubem? (00:03:25)
-> Magdaleną Widłak-Langer (www.psychetee.pl) - o rodzajach jogi (00:44:00)
-> Sophie Kobus - o tym czy w ogóle musimy, a jeśli tak to kiedy kupić matę i inne pomoce (01:18:00)
-> Agnieszką Berą (www.portalciazy.pl) - o jodze dla kobiet w ciąży (01:47:00)
-> Karolina Piotrowska (www.mamaseksuolog.pl) - o terapii jogą - (02:10:00)
-> Krzysztofem Markiewiczem - o jodze dla dzieci (02:32:00)
Dziękuję moim rozmówcom za poświęcony czas i podzielenie się ogromem wiedzy!
Mam nadzieję, że rozłożycie sobie słuchanie odpowiednio w czasie i weźmiecie z tego odcinka wszystko, co dla Was najlepsze.
79 odcinków
Udostępnij
