Artwork

Treść dostarczona przez Grzegorz Kotfis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Grzegorz Kotfis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Biohacking (nie tylko) dla programistów

1:23:29
 
Udostępnij
 

Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 17:45 (1+ y ago). Last successful fetch was on February 18, 2021 07:34 (3y ago)

Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 278453052 series 2363899
Treść dostarczona przez Grzegorz Kotfis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Grzegorz Kotfis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Życie ucieka Wam przez palce? Sprawdźcie jak optymalizować swój styl życia, aby osiągać maksymalne rezultaty swojej pracy zawodowej. Dziś tematem rozmowy Devsession jest biohacking…

Gościem dzisiejszego odcinka jest Kamil Lelonek - programista z 10-letnim doświadczeniem, który na drodze swojej kariery pracował z aplikacjami mobilnymi i webowymi zarówno na backendzie (w Elixirze), jak i frontendzie (w Vue.js), następnie po stronie infrastruktury i architektury, aż w końcu trafił na ścieżkę team leadera, project managera i CTO.

Obecnie wciąż tworzy, rozwija i zarządza projektami IT. Oprócz tego pomaga programistom i przedsiębiorcom w... podnoszeniu ich wydajności umysłowej jako dietetyk kliniczny. Dzięki ukończeniu kierunkowych studiów medycznych i znajomości branży IT doskonale wie, jak wspierać pracę mózgu na najbardziej wymagających stanowiskach.

Jeśli chcecie się dowiedzieć jak optymalizować swój styl życia, aby osiągać maksymalne rezultaty swojej pracy zawodowej oraz co przyczyni się do większej wydajności, wyższych zarobków i większej ilości czasu dla siebie oraz najbliższych… Ten odcinek jest właśnie dla Was!

Z tego odcinka dowiecie się:

  • Co jest podstawą wszystkich technik związanych z biohackingiem
  • Jak kawa wpływa na mózg i pracę programisty
  • Czy pizza to idealny posiłek dla developerów
  • Dlaczego programowanie w nocy bywa czasem najbardziej efektywne
  • Co robić, aby skupić się na pracy w biurze lub home office
  • Jak mądrze pracować i wykorzystywać przerwy
  • W jaki sposób regenerować się po skończonym kodowaniu
  • Które substancje podniosą wydajność mózgu
  • Jak pozbyć się stresu, gdy zbliża się deadline
  • Skąd czerpać wiedzę na temat biohackingu

Notatki do odcinka: https://devsession.pl/biohacking/

Zajrzyjcie koniecznie! Mamy dla Was bonus od dzisiejszego Gościa!

Dobrego odbioru!

Prześlijcie nam kilka dobrych słów w mediach społecznościowych:

Twitter: @gkotfis

Facebook: @devsessionpl

LinkedIn: Devsession

Pozdrawiam,

Grzegorz Kotfis

  continue reading

68 odcinków

Artwork

Biohacking (nie tylko) dla programistów

Devsession

1,309 subscribers

published

iconUdostępnij
 

Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)

When? This feed was archived on August 01, 2022 17:45 (1+ y ago). Last successful fetch was on February 18, 2021 07:34 (3y ago)

Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 278453052 series 2363899
Treść dostarczona przez Grzegorz Kotfis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Grzegorz Kotfis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Życie ucieka Wam przez palce? Sprawdźcie jak optymalizować swój styl życia, aby osiągać maksymalne rezultaty swojej pracy zawodowej. Dziś tematem rozmowy Devsession jest biohacking…

Gościem dzisiejszego odcinka jest Kamil Lelonek - programista z 10-letnim doświadczeniem, który na drodze swojej kariery pracował z aplikacjami mobilnymi i webowymi zarówno na backendzie (w Elixirze), jak i frontendzie (w Vue.js), następnie po stronie infrastruktury i architektury, aż w końcu trafił na ścieżkę team leadera, project managera i CTO.

Obecnie wciąż tworzy, rozwija i zarządza projektami IT. Oprócz tego pomaga programistom i przedsiębiorcom w... podnoszeniu ich wydajności umysłowej jako dietetyk kliniczny. Dzięki ukończeniu kierunkowych studiów medycznych i znajomości branży IT doskonale wie, jak wspierać pracę mózgu na najbardziej wymagających stanowiskach.

Jeśli chcecie się dowiedzieć jak optymalizować swój styl życia, aby osiągać maksymalne rezultaty swojej pracy zawodowej oraz co przyczyni się do większej wydajności, wyższych zarobków i większej ilości czasu dla siebie oraz najbliższych… Ten odcinek jest właśnie dla Was!

Z tego odcinka dowiecie się:

  • Co jest podstawą wszystkich technik związanych z biohackingiem
  • Jak kawa wpływa na mózg i pracę programisty
  • Czy pizza to idealny posiłek dla developerów
  • Dlaczego programowanie w nocy bywa czasem najbardziej efektywne
  • Co robić, aby skupić się na pracy w biurze lub home office
  • Jak mądrze pracować i wykorzystywać przerwy
  • W jaki sposób regenerować się po skończonym kodowaniu
  • Które substancje podniosą wydajność mózgu
  • Jak pozbyć się stresu, gdy zbliża się deadline
  • Skąd czerpać wiedzę na temat biohackingu

Notatki do odcinka: https://devsession.pl/biohacking/

Zajrzyjcie koniecznie! Mamy dla Was bonus od dzisiejszego Gościa!

Dobrego odbioru!

Prześlijcie nam kilka dobrych słów w mediach społecznościowych:

Twitter: @gkotfis

Facebook: @devsessionpl

LinkedIn: Devsession

Pozdrawiam,

Grzegorz Kotfis

  continue reading

68 odcinków

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi