Artwork

Treść dostarczona przez W związku z życiem. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez W związku z życiem lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Odc. 83. JOGA dla zdrowia psychicznego. CZ. 1.

50:18
 
Udostępnij
 

Manage episode 282205754 series 1744388
Treść dostarczona przez W związku z życiem. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez W związku z życiem lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zapraszam Cię na odcinek o wpływie JOGI na ciało i psychikę. Rozmawiam z Caroliną Const, która praktykuje nieznaną dotąd w Polsce jogę świadomą traumy, stworzoną przez amerykańskie Center for Trauma and Embodiment. Carolina opowiada w jaki sposób powstała ta metoda, na czym polega i jak wspomaga terapię traumy. Bardzo zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy nie tylko jeśli czujesz, że temat traumy jest Ci bliski. Mówimy w nim też o sporcie i o jego wpływie na nasze zdrowie. Co z treningami ma wspólnego nasz styl życia? Czy każda aktywność pomaga w zdrowy sposób się odstresować? Czy zawsze warto wybrać trening? Carolina ma doświadczenie nie tylko jako joginka. Wiele lat była zafascynowana innymi treningami, jest także trenerką personalną. Przy okazji wyjaśnia też czy każdy rodzaj jogi działa w podobny sposób i jak możemy się odnaleźć w gąszczu możliwość? Na koniec poruszamy ważny temat zaufania do własnego ciała. Jak nauczyć się rozumieć sygnały płynące z ciała, gdy przez lata ignorowało się te komunikaty? To bardzo szczery, ale także pełen ciekawych informacji odcinek. Zachęcam Cię bardzo gorąco do wysłuchania i podzielenia się tą rozmową dalej. Koniecznie też napisz, który wątek rozmowy był dla Ciebie najważniejszy? INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/ WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek83/ KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
  continue reading

112 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 282205754 series 1744388
Treść dostarczona przez W związku z życiem. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez W związku z życiem lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zapraszam Cię na odcinek o wpływie JOGI na ciało i psychikę. Rozmawiam z Caroliną Const, która praktykuje nieznaną dotąd w Polsce jogę świadomą traumy, stworzoną przez amerykańskie Center for Trauma and Embodiment. Carolina opowiada w jaki sposób powstała ta metoda, na czym polega i jak wspomaga terapię traumy. Bardzo zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy nie tylko jeśli czujesz, że temat traumy jest Ci bliski. Mówimy w nim też o sporcie i o jego wpływie na nasze zdrowie. Co z treningami ma wspólnego nasz styl życia? Czy każda aktywność pomaga w zdrowy sposób się odstresować? Czy zawsze warto wybrać trening? Carolina ma doświadczenie nie tylko jako joginka. Wiele lat była zafascynowana innymi treningami, jest także trenerką personalną. Przy okazji wyjaśnia też czy każdy rodzaj jogi działa w podobny sposób i jak możemy się odnaleźć w gąszczu możliwość? Na koniec poruszamy ważny temat zaufania do własnego ciała. Jak nauczyć się rozumieć sygnały płynące z ciała, gdy przez lata ignorowało się te komunikaty? To bardzo szczery, ale także pełen ciekawych informacji odcinek. Zachęcam Cię bardzo gorąco do wysłuchania i podzielenia się tą rozmową dalej. Koniecznie też napisz, który wątek rozmowy był dla Ciebie najważniejszy? INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/ WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek83/ KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/ Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
  continue reading

112 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi