Artwork

Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

S8Ep4 - Hard Won Wisdom: Decades in the Arena - Staying Grounded Through It All

40:44
 
Udostępnij
 

Manage episode 282355519 series 1517494
Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Bringing it all together, how do we stay grounded with body image; gaining & losing weight; fueling training; staying excited for months, years, and decades of training. Niki & Gillian share their thoughts.

We need to develop and maintain realistic expectations and remain grateful for what we have and can do. We need to define success for ourselves and not base it off others. We have to ignore the noise and remember why we’re doing what we’re doing. Sometimes, we need to really think about what motivates us and keeps us going..

They discuss social media and finding clothes that fit muscular bodies, routines & rituals, newness & excitement wearing thin, pre-workout meals, and much, much more.

GET STARTED with one-on-one online coaching FOR FREE!

Get your FIRST MONTH FREE on all strength and nutrition coaching plans. No discount code needed and includes a 10-day, no obligation trial. https://bit.ly/2MKeOoh

Special offers from BLOC and our partners: https://barbell-logic.com/offers/

Connect with the hosts

Connect with the show

  continue reading

692 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 282355519 series 1517494
Treść dostarczona przez Barbell Logic. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barbell Logic lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Bringing it all together, how do we stay grounded with body image; gaining & losing weight; fueling training; staying excited for months, years, and decades of training. Niki & Gillian share their thoughts.

We need to develop and maintain realistic expectations and remain grateful for what we have and can do. We need to define success for ourselves and not base it off others. We have to ignore the noise and remember why we’re doing what we’re doing. Sometimes, we need to really think about what motivates us and keeps us going..

They discuss social media and finding clothes that fit muscular bodies, routines & rituals, newness & excitement wearing thin, pre-workout meals, and much, much more.

GET STARTED with one-on-one online coaching FOR FREE!

Get your FIRST MONTH FREE on all strength and nutrition coaching plans. No discount code needed and includes a 10-day, no obligation trial. https://bit.ly/2MKeOoh

Special offers from BLOC and our partners: https://barbell-logic.com/offers/

Connect with the hosts

Connect with the show

  continue reading

692 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi