Artwork

Treść dostarczona przez Tomasz Olchawa. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tomasz Olchawa lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

more. than training ep. 20 - Bartosz Kuc o bólu i metodach pracy nad mobilnością.

49:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 289702713 series 2909258
Treść dostarczona przez Tomasz Olchawa. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tomasz Olchawa lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Jednym z podstawowych elementów układanki treningowej jest posiadanie wymaganych zakresów ruchomości w stawach. By móc wykonywać wybrane ćwiczenia, by nie przeciążać zbytnio narażonych na kompensację tkanek, by cieszyć się życiem bez bólu i dyskomfortu. W tym odcinku miałem przyjemność gościć Bartosza Kuca - specjalistę w pracy po kontuzjach, przy przywracaniu zakresów ruchomości oraz z klientami/pacjentami bólowymi.
Rozmawialiśmy między innymi o:
- metodach jakimi pracuje Bartosz.
- postępowaniu z pacjentami bólowymi.
- jaki % czasu zajmuje praca nad mobilnością.
- systematycznej pracy nad zakresami ruchomości.
- kompensacjach, które zachodzą w ciele.
- celowanej pracy pod kątem mobilizacji aparatu ruchu.
Zapraszam do odsłuchu !
  continue reading

45 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 289702713 series 2909258
Treść dostarczona przez Tomasz Olchawa. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tomasz Olchawa lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Jednym z podstawowych elementów układanki treningowej jest posiadanie wymaganych zakresów ruchomości w stawach. By móc wykonywać wybrane ćwiczenia, by nie przeciążać zbytnio narażonych na kompensację tkanek, by cieszyć się życiem bez bólu i dyskomfortu. W tym odcinku miałem przyjemność gościć Bartosza Kuca - specjalistę w pracy po kontuzjach, przy przywracaniu zakresów ruchomości oraz z klientami/pacjentami bólowymi.
Rozmawialiśmy między innymi o:
- metodach jakimi pracuje Bartosz.
- postępowaniu z pacjentami bólowymi.
- jaki % czasu zajmuje praca nad mobilnością.
- systematycznej pracy nad zakresami ruchomości.
- kompensacjach, które zachodzą w ciele.
- celowanej pracy pod kątem mobilizacji aparatu ruchu.
Zapraszam do odsłuchu !
  continue reading

45 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi