Artwork

Treść dostarczona przez Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Mindfulness i medytacja

21:17
 
Udostępnij
 

Manage episode 295276124 series 2909331
Treść dostarczona przez Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Poprzednim odcinkiem chciałam zacząć kolejną mini serię o jednozadaniowości. I oczywiście w przyszłym tygodniu ten wątek pociągnę. Ale od dłuższego czasu myślałam o odcinku o dwóch narzędziach, które pomagają uspokoić szum w głowie i ułatwiają wyciszenie i skupienie. I rozczytując temat multitaskingu uznałam, że teraz jest na nie najlepszy moment. Więc o jednozadaniowości i specjalizacji...

Artykuł Mindfulness i medytacja pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

  continue reading

132 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 295276124 series 2909331
Treść dostarczona przez Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer and Martyna Kędra: psycholog lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Poprzednim odcinkiem chciałam zacząć kolejną mini serię o jednozadaniowości. I oczywiście w przyszłym tygodniu ten wątek pociągnę. Ale od dłuższego czasu myślałam o odcinku o dwóch narzędziach, które pomagają uspokoić szum w głowie i ułatwiają wyciszenie i skupienie. I rozczytując temat multitaskingu uznałam, że teraz jest na nie najlepszy moment. Więc o jednozadaniowości i specjalizacji...

Artykuł Mindfulness i medytacja pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.

  continue reading

132 odcinków

Semua episod

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi