Artwork

Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Czy w życiu warto odpuszczać?

52:03
 
Udostępnij
 

Manage episode 306802572 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

W 72. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, czy w życiu warto odpuszczać i dać sobie przestrzeń na odpoczynek. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

Jak uniknąć wypalenia sportowego?

Dlaczego czasami warto poluzować sobie gumę w majtkach?

Czy perfekcjonizm i pracoholizm pozwalają osiągać cele?

Jak nauczyć się odpuszczać i dlaczego każdy czasem potrzebuje wolnego dnia?

Czy "ciężka praca", to zawsze "mądra praca"?

Jak dawać z siebie wszystko, ale nie zatracić się w obsesji doskonałości?

Co sprawia, że nie potrafimy przestać zapierdzielać?

W jaki sposób uwolnić się od opinii innych ludzi?

W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/

Czy myślisz, że czasami warto w życiu odpuszczać? Daj mi znać w komentarzu!

FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

IG: trener_mentalny_sportowca

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

  continue reading

192 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 306802572 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

W 72. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, czy w życiu warto odpuszczać i dać sobie przestrzeń na odpoczynek. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

Jak uniknąć wypalenia sportowego?

Dlaczego czasami warto poluzować sobie gumę w majtkach?

Czy perfekcjonizm i pracoholizm pozwalają osiągać cele?

Jak nauczyć się odpuszczać i dlaczego każdy czasem potrzebuje wolnego dnia?

Czy "ciężka praca", to zawsze "mądra praca"?

Jak dawać z siebie wszystko, ale nie zatracić się w obsesji doskonałości?

Co sprawia, że nie potrafimy przestać zapierdzielać?

W jaki sposób uwolnić się od opinii innych ludzi?

W odcinku opowiadam też o moim nowym szkoleniu online, do którego możesz dołączyć tutaj: https://mateuszbrela.pl/program-od-amatora-do-legendy/

Czy myślisz, że czasami warto w życiu odpuszczać? Daj mi znać w komentarzu!

FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

IG: trener_mentalny_sportowca

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

  continue reading

192 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi