Artwork

Treść dostarczona przez Brittney Moses and Ranela Kaligithi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Brittney Moses and Ranela Kaligithi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

059: The Basics of Wholesome Nutrition for Your Mind & Body with Alex Labson

42:18
 
Udostępnij
 

Manage episode 307732150 series 2434472
Treść dostarczona przez Brittney Moses and Ranela Kaligithi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Brittney Moses and Ranela Kaligithi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Alex Labson has her master's degree in Nutrition and Dietetics and is the creator of @AlmondMilkisNuts on Instagram. She is dedicated to helping people ditch diet culture and find food freedom. Alex offers virtual one-on-one nutrition counseling and her goal is to empower people to find their balance while not cutting out their favorite foods.


Resources:

  • SNAP/Calfresh (EBT)
  • WIC
  • Afterschool meal program
  • Food pantries
  • Congregate meal sites (for older adults)
  • Home delivered meals (meals on wheels)
  • Medically tailored meal
  • Soup kitchens/free dining rooms

211 service, to navigate food resources quickly


This podcast episode is brought to you by UHSM Health Share, a unique health care membership on a mission to create holistic wellness for the mind, body, and spirit. If you or someone you know is frustrated with their current health care, I encourage you to inquire about membership options at www.uhsm.com


Get started with online therapy & counseling:

Better Help Counseling (10% off your first month): https://betterhelp.com/moses

Faithful (Christian) Counseling (10% off your first month): https://faithfulcounseling.com/brittney

For a list of specific mental help & crises resources: https://brittneyamoses.com/mental-help-resources/


Connect with Alex Labson here!

Website: almondmilkisnuts.com

Instagram: Almondmilkisnuts

TikTok: @almondmilkisnuts


Connect with Brittney on social media for more:

Instagram: @BrittneyMoses

Instagram: @ChristianMentalHealth

Instagram: @faithmentalwellnesspodcast

Facebook: @BrittneyAMoses

Twitter: @Brittney_Moses

BrittneyAMoses.com


Crisis lines by country: https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_suicide_crisis_lines

Support this show http://supporter.acast.com/the-faith-mental-wellness-podcast-with-brittney-moses.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

111 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 307732150 series 2434472
Treść dostarczona przez Brittney Moses and Ranela Kaligithi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Brittney Moses and Ranela Kaligithi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Alex Labson has her master's degree in Nutrition and Dietetics and is the creator of @AlmondMilkisNuts on Instagram. She is dedicated to helping people ditch diet culture and find food freedom. Alex offers virtual one-on-one nutrition counseling and her goal is to empower people to find their balance while not cutting out their favorite foods.


Resources:

  • SNAP/Calfresh (EBT)
  • WIC
  • Afterschool meal program
  • Food pantries
  • Congregate meal sites (for older adults)
  • Home delivered meals (meals on wheels)
  • Medically tailored meal
  • Soup kitchens/free dining rooms

211 service, to navigate food resources quickly


This podcast episode is brought to you by UHSM Health Share, a unique health care membership on a mission to create holistic wellness for the mind, body, and spirit. If you or someone you know is frustrated with their current health care, I encourage you to inquire about membership options at www.uhsm.com


Get started with online therapy & counseling:

Better Help Counseling (10% off your first month): https://betterhelp.com/moses

Faithful (Christian) Counseling (10% off your first month): https://faithfulcounseling.com/brittney

For a list of specific mental help & crises resources: https://brittneyamoses.com/mental-help-resources/


Connect with Alex Labson here!

Website: almondmilkisnuts.com

Instagram: Almondmilkisnuts

TikTok: @almondmilkisnuts


Connect with Brittney on social media for more:

Instagram: @BrittneyMoses

Instagram: @ChristianMentalHealth

Instagram: @faithmentalwellnesspodcast

Facebook: @BrittneyAMoses

Twitter: @Brittney_Moses

BrittneyAMoses.com


Crisis lines by country: https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_suicide_crisis_lines

Support this show http://supporter.acast.com/the-faith-mental-wellness-podcast-with-brittney-moses.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

111 odcinków

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi