Artwork

Treść dostarczona przez Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

12 \\ Cultivating Thankfulness - How To Be A More Grateful Person

19:58
 
Udostępnij
 

Manage episode 307863319 series 2981966
Treść dostarczona przez Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happy Thanksgiving to all my US listeners!

In today’s show, I talk about how cultivating more thankfulness and gratitude in our lives can be so beneficial for our physical, mental, emotional and spiritual health. I share my own story of a traumatic event that helped me find gratitude in my life, and I share 6 tips for how you can start developing habits of thanksgiving in your life right now.

Don’t forget to book your Healthy Holidays Strategy Session (Nov/Dec 2021) at bit.ly/healthyholidayscoaching if you’re listening to this soon after it comes out, so you can set yourself up for success now in your healthy habits rather than regret it later in January!

Please rate and review the show – it means so much to me and helps other people find the show too!

Wishing you joy and good health,

Catherine

X

Ann Voskamp’s 1000 Gifts Book

Grab your FREE stress-busting checklist at http://bit.ly/7simplestresstips

Grab your FREE Menopause Weight Loss Guide.

Come and hang out with me on Facebook and Instagram

Join our Healthier Life Through Menopause Community Facebook Group and get daily tips, recipes, challenges, encouragement and more!

Want to find out more about my health coaching programmes? Head over here.

Interested in getting some private, one-on-one health coaching? Jump on a free Discovery Call to find out more, no strings attached.

If you’d like to give my feedback and suggestions for future episodes, I’d love to hear from you. Email me at hello@catherineshelton.com

  continue reading

64 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 307863319 series 2981966
Treść dostarczona przez Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happy Thanksgiving to all my US listeners!

In today’s show, I talk about how cultivating more thankfulness and gratitude in our lives can be so beneficial for our physical, mental, emotional and spiritual health. I share my own story of a traumatic event that helped me find gratitude in my life, and I share 6 tips for how you can start developing habits of thanksgiving in your life right now.

Don’t forget to book your Healthy Holidays Strategy Session (Nov/Dec 2021) at bit.ly/healthyholidayscoaching if you’re listening to this soon after it comes out, so you can set yourself up for success now in your healthy habits rather than regret it later in January!

Please rate and review the show – it means so much to me and helps other people find the show too!

Wishing you joy and good health,

Catherine

X

Ann Voskamp’s 1000 Gifts Book

Grab your FREE stress-busting checklist at http://bit.ly/7simplestresstips

Grab your FREE Menopause Weight Loss Guide.

Come and hang out with me on Facebook and Instagram

Join our Healthier Life Through Menopause Community Facebook Group and get daily tips, recipes, challenges, encouragement and more!

Want to find out more about my health coaching programmes? Head over here.

Interested in getting some private, one-on-one health coaching? Jump on a free Discovery Call to find out more, no strings attached.

If you’d like to give my feedback and suggestions for future episodes, I’d love to hear from you. Email me at hello@catherineshelton.com

  continue reading

64 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi