Artwork

Treść dostarczona przez Agata Borowska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Agata Borowska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#054 Przekonania o odpoczynku. Te mi nie służą

24:55
 
Udostępnij
 

Manage episode 308410363 series 3012845
Treść dostarczona przez Agata Borowska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Agata Borowska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Pewnie znasz historie o tym, jak to niektórzy zapierdzielali ponad siły, nie dając sobie czasu na odpoczynek, po czym lądowali w szpitalnych łóżkach i dopiero to dawało im moment na zastanowienie się, dokąd tak biegną.
Ja ostatnio też, z perspektywy szpitalnego łóżka, miałam luksus zastanawiania się, które przekonania o odpoczynku mi szkodzą. I czy może nie czas czegoś zmienić. W tym odcinku dzielę się z Tobą trzema głównymi przekonaniami na temat odpoczywania, które raz na zawsze wywalam ze swojej głowy. Co polecam i Tobie.
Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka? Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl
Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/
Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/
  continue reading

119 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 308410363 series 3012845
Treść dostarczona przez Agata Borowska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Agata Borowska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Pewnie znasz historie o tym, jak to niektórzy zapierdzielali ponad siły, nie dając sobie czasu na odpoczynek, po czym lądowali w szpitalnych łóżkach i dopiero to dawało im moment na zastanowienie się, dokąd tak biegną.
Ja ostatnio też, z perspektywy szpitalnego łóżka, miałam luksus zastanawiania się, które przekonania o odpoczynku mi szkodzą. I czy może nie czas czegoś zmienić. W tym odcinku dzielę się z Tobą trzema głównymi przekonaniami na temat odpoczywania, które raz na zawsze wywalam ze swojej głowy. Co polecam i Tobie.
Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka? Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl
Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/
Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/
  continue reading

119 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi