))
19/2021 Przeciążenia
Manage episode 315491339 series 3283049
Treść dostarczona przez Ania D.. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ania D. lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Ups w tym odcinku wydało się że nagrywam na zapas ;)
Przeciążanie się... eh trudny temat. Tutaj macie 2 filmiki o których mówiłam.
Część 1 czemu tak łatwo się przeciążamy https://youtu.be/srMhJjzT8b4
Część 2 techniki jak temu zapobiegać - bardzo fajne kompendium https://youtu.be/mB6NFsRKS9U
Za to kompletnie nie mogę znaleźć artykułu z ADDtitude Magazine. Cóż może jeszcze kiedyś się nawinie :D
Jeśli Ci się podobało daj znać :) Obserwuj, polub, możesz też mi postawić kawę ;) https://patronite.pl/spokojnietotylkoADHD
Jeśli z jakiegoś powodu chcesz się skontaktować to jestem na FB, IG, pod mailem spokojnietotylkoADHD(at)gmail.com
Odcinek zmontował Krystian Zwoliński
Jingiel skomponował i nagrał Michał "Wojnar" Wojnarowski
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/spokojnietotylkoadhd/message41 odcinków
Udostępnij
