Przejdź do trybu offline z Player FM !
Odporność psychiczna 2/5: Czy kontrolujesz zdarzenia w swoim życiu?
Manage episode 317344889 series 2909203
W 81. odcinku mojego podcastu kontynuuję temat odporności psychicznej. Zajmiemy się kolejnym jej elementem, czyli kontrolą oraz sposobem, w jaki interpretujemy zdarzenia. To właśnie od tego często zależy nasz sukces lub porażka. Do kogo - lub czego - przypisujesz swoje sukcesy, a kogo obwiniasz za porażki? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się więcej na ten temat:
Jakie cechy ma osoba odporna psychicznie?
Nad czym w swoim życiu mamy kontrolę?
Jak zwiększyć poczucie wpływu na własne życie?
Co ma planowanie i zarządzanie sobą w czasie do kontroli?
Czy warto czekać na motywację, aby zacząć działać?
Jak pogodzić się z tym, że na niektóre rzeczy nie mamy wpływu?
W jaki sposób emocje łączą się z poczuciem kontroli?
Czym jest "wyuczona bezradność"?
Jak nasze myślenie wpływa na to czy odniesiemy sukces czy porażkę?
Co zwiększa nasze szanse na sukces?
Jeśli jeszcze nie słuchałeś części 1 tej serii, to koniecznie posłuchaj tego odcinka, bo opowiadam w nim, czym jest odporność psychiczna i czy każdy może być odporny psychiczne.
Zapraszam Cię do moich social mediów:
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/
IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
196 odcinków
Manage episode 317344889 series 2909203
W 81. odcinku mojego podcastu kontynuuję temat odporności psychicznej. Zajmiemy się kolejnym jej elementem, czyli kontrolą oraz sposobem, w jaki interpretujemy zdarzenia. To właśnie od tego często zależy nasz sukces lub porażka. Do kogo - lub czego - przypisujesz swoje sukcesy, a kogo obwiniasz za porażki? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się więcej na ten temat:
Jakie cechy ma osoba odporna psychicznie?
Nad czym w swoim życiu mamy kontrolę?
Jak zwiększyć poczucie wpływu na własne życie?
Co ma planowanie i zarządzanie sobą w czasie do kontroli?
Czy warto czekać na motywację, aby zacząć działać?
Jak pogodzić się z tym, że na niektóre rzeczy nie mamy wpływu?
W jaki sposób emocje łączą się z poczuciem kontroli?
Czym jest "wyuczona bezradność"?
Jak nasze myślenie wpływa na to czy odniesiemy sukces czy porażkę?
Co zwiększa nasze szanse na sukces?
Jeśli jeszcze nie słuchałeś części 1 tej serii, to koniecznie posłuchaj tego odcinka, bo opowiadam w nim, czym jest odporność psychiczna i czy każdy może być odporny psychiczne.
Zapraszam Cię do moich social mediów:
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny
https://www.facebook.com/mateuszholistic/
IG: trener_mentalny_sportowca
https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.
Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.
Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!
196 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.