Artwork

Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Michał Dachowski o fizjoterapii, pracy z ciałem i emocjami

1:41:25
 
Udostępnij
 

Manage episode 337343581 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 111. odcinku mojego podcastu spotykam się z Michałem Dachowskim, fizjoterapeutą i założycielem Fizjo4life i BLACKROLL Polska. Michał dzieli się swoim doświadczeniem z pracy ze sportowcami i nie tylko. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Jak sportowiec skorzysta na współpracy z fizjoterapeutą?
  • W jaki sposób skomponować zespół specjalistów dla siebie?
  • Jak ochronić się przed kontuzją - i czy się da?
  • Czy rozciąganie pomaga przeciwdziałać kontuzjom?
  • Co stanowi absolutną podstawę treningu?
  • Czy rolowanie działa i jest pomocne?
  • Co zrobić, gdy czujemy, że mamy napięty lub naciągnięty mięsień?
  • Jaka jest rola regeneracji i snu w treningu?
  • Ile trwa powrót do sprawności po kontuzji?
  • Jak wpływa na nas siedzący tryb życia?
  • Czy to normalne, że po treningu odczuwamy ból mięśni?
  • Jak dopasować do siebie trening?
Przygotuj się na dużą dawkę wiedzy popartej badaniami naukowymi! A badanie o rozciąganiu i inne, o których wspominał mój rozmówca, znajdziesz tutaj:
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

  continue reading

192 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 337343581 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 111. odcinku mojego podcastu spotykam się z Michałem Dachowskim, fizjoterapeutą i założycielem Fizjo4life i BLACKROLL Polska. Michał dzieli się swoim doświadczeniem z pracy ze sportowcami i nie tylko. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  • Jak sportowiec skorzysta na współpracy z fizjoterapeutą?
  • W jaki sposób skomponować zespół specjalistów dla siebie?
  • Jak ochronić się przed kontuzją - i czy się da?
  • Czy rozciąganie pomaga przeciwdziałać kontuzjom?
  • Co stanowi absolutną podstawę treningu?
  • Czy rolowanie działa i jest pomocne?
  • Co zrobić, gdy czujemy, że mamy napięty lub naciągnięty mięsień?
  • Jaka jest rola regeneracji i snu w treningu?
  • Ile trwa powrót do sprawności po kontuzji?
  • Jak wpływa na nas siedzący tryb życia?
  • Czy to normalne, że po treningu odczuwamy ból mięśni?
  • Jak dopasować do siebie trening?
Przygotuj się na dużą dawkę wiedzy popartej badaniami naukowymi! A badanie o rozciąganiu i inne, o których wspominał mój rozmówca, znajdziesz tutaj:
Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

  continue reading

192 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi