))
Episode 04 - Tools and Strategies
Manage episode 337477438 series 3381762
Treść dostarczona przez New Lung Podcast and New Lung. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez New Lung Podcast and New Lung lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Jaina and Chanell will share some tips and strategies on how to get started with quitting. First, you'll learn how to identify our triggers to smoke. Then you'll learn how to change our smoking habits to curb the urge smoke. Lastly, you'll build a social support system and develop a timeline for the things you'll do before we commit to quitting.
…
continue reading
8 odcinków
Udostępnij
