Odcinek 060. Jak zmienić swój life na slow life.

Halo, Dziewczyny!

Treść dostarczona przez Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

4y ago 45:37

MP3•Źródło odcinka

Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)

When? This feed was archived on February 26, 2024 21:22 (2M ago). Last successful fetch was on July 05, 2023 06:35 (10M ago)

Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

W tym odcinku spotykamy się z Olą Kwiatkowską ze Slow Living Poland. Tematem rozmowy jest slow life oraz zmiana jako proces. Pytamy Olę, czym dla niej jest życie w trybie slow i dzielimy się też swoimi przemyśleniami na ten temat. Zastanawiamy się wspólnie, dlaczego żyjemy szybko, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym i jak możemy zwolnić. Przyglądamy się zmianie, która jest efektem nagłego dotarcia do tak zwanego "point of no return" oraz takiej, która dzieje się powoli i dojrzewa w nas stopniowo. I wreszcie, patrzymy na zmianę jako na proces, który jest treningiem cierpliwości i uważności. Zwolnijcie na chwilę i posłuchajcie.

Olę i Slow Living Poland znajdziecie tu: Strona internetowa Instagram Facebook

W tym odcinku:

(01:20) - czym jest dla nas slow life? (05:20) - skąd u nas potrzeba na zmianę stylu życia i zwolnienie? (07:44) - nasze rytuały rano i wieczorem, miłe dla siebie nawyki (15:29) - o robieniu tylko jednej rzeczy naraz i problemie multitaskingu (17:33) - dlaczego tak szybko żyjemy? trochę o FOMO, poczuciem się niekomfortowo z własnymi myślami i działaniem w schematach (21:10) - dlaczego tak bardzo pędzimy i jak możemy zwolnić? zostawanie samej ze swoimi myślami (26:29) - jak wyczuć moment na zmianę w swoim życiu? (31:00) - zmiana jako proces (35:05) - cel zmiany jako silna motywacja (36:45) - proces zmiany Oli, organizacja slow wyjazdów i warsztatów (42:55) - podsumowanie i wnioski z rozmowy

124 odcinków

#Komedia #Ula Adamczyk #Zosia Tyszkiewicz #Fitness #Zdrowie psychiczne #Feminizm #Społeczeństwo #Aktywizm #Relacje #Lifestyle #Halo Dziewczyny