Efektywny odpoczynek

42:11
 
Udostępnij
 

Manage episode 277495191 series 2572412
Stworzone przez Polskie Radio S.A., odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Budzisz się zmęczony? W planie treningowym nie ma miejsca na regeneracje? "Nicnierobienie' jest dla ciebie stresujące? Psycholog zdrowia Mateusz Banaszkiewicz w rozmowie z Kariną Terzoni doradza jak dopasować formę odpoczynku do naszych potrzeb, osobowości i stanu zdrowia.

171 odcinków