108: Czy Intermittent Fasting pomoże ci schudnąć? Marta Kłopotowska

53:21
 
Udostępnij
 

Manage episode 285673713 series 2594785
Stworzone przez Justyna Świetlicka, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym czy posty przerywane mogą pomóc nam w odchudzaniu. Marta odpowiada na pytanie czym jest pojęcie postu przerywanego, skąd wzięła się jego idea oraz dlaczego sama stosuje taki model żywienia. Rozmawiamy dlaczego tak ważne jest dopasowanie diety do naszych preferencji i stylu życia oraz czy posty przerywane możemy traktować jako dietę cud, która pozwoli nam schudnąć bez deficytu.
Zapisz się na listę zainteresowanych nowym Ebookiem:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u9g4c9
Instagram Marty:
https://www.instagram.com/dieta.bezklopotu/

133 odcinków