Magdalena Hajkiewicz: Fakty i mity o odchudzaniu i diecie

2:18:27
 
Udostępnij
 

Manage episode 307835031 series 2422960
Stworzone przez Karol Paciorek, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Magdalena Hajkiewicz prowadzi bloga "Wiem co jem", podcast, oraz różnego rodzaju kursy dotyczące zdrowego odżywania. Zajmuje się dietą, więc rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących chudnięcia (lub jego braku). To rozmowa, w której wymieniamy się doświadczeniami, ale przede wszystkim Magdalena tłumaczy, że zasad, dzięki którym można uzyskać wymarzoną wagę jest dużo i są różne dla różnych ludzi. Jak skutecznie schudnąć, jak zmienić nawyki żywieniowe? Co to psychodietetyka, kim jest dietetyk kliniczny? Czy powinniśmy zbanować fast-food?

Kanał Magdy: https://www.youtube.com/c/MagdalenaHajkiewiczMielniczuk

Blog "Wiem co jem": https://wiem-co-jem.pl/blog/

Rozmowa nagrana 17.11.2021

249 odcinków