Artwork

Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Czym jest trening mentalny?

49:32
 
Udostępnij
 

Manage episode 325679187 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 94. odcinku opowiadam o tym, czym jest trening mentalny. Mimo, że podcast ma już prawie 100 epizodów, to do tej pory nie nagrałem odcinka w całości poświęconego temu tematowi. Oto jest! Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  1. Jakie sfery składają się na nasz dobrostan?
  2. Na jakich sferach swojego życia się teraz skupiam?
  3. Czym dla mnie jest trening mentalny?
  4. Jak wygląda sesja z trenerem mentalnym?
  5. W czym może nam pomóc psycholog lub trener mentalny?
  6. Jak maksymalnie skorzystać ze współpracy z trenerem lub psychologiem?
  7. Co nam robi myślenie w kategoriach "muszę" i "powinienem"?
  8. Jak kierować swoim rozwojem mentalnym?
  9. W jaki sposób wziąć odpowiedzialność za swoje życie?
  10. Jak budować dobre relacje?
W odcinku dzielę się moimi przemyśleniami dotyczącymi rozwoju mentalnego. Opowiadam też o moim doświadczeniu z pracy z klientami jako trener mentalny.Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

https://www.facebook.com/mateuszholistic/

IG: trener_mentalny_sportowca

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

  continue reading

192 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 325679187 series 2909203
Treść dostarczona przez Mateusz Brela. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mateusz Brela lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W 94. odcinku opowiadam o tym, czym jest trening mentalny. Mimo, że podcast ma już prawie 100 epizodów, to do tej pory nie nagrałem odcinka w całości poświęconego temu tematowi. Oto jest! Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
  1. Jakie sfery składają się na nasz dobrostan?
  2. Na jakich sferach swojego życia się teraz skupiam?
  3. Czym dla mnie jest trening mentalny?
  4. Jak wygląda sesja z trenerem mentalnym?
  5. W czym może nam pomóc psycholog lub trener mentalny?
  6. Jak maksymalnie skorzystać ze współpracy z trenerem lub psychologiem?
  7. Co nam robi myślenie w kategoriach "muszę" i "powinienem"?
  8. Jak kierować swoim rozwojem mentalnym?
  9. W jaki sposób wziąć odpowiedzialność za swoje życie?
  10. Jak budować dobre relacje?
W odcinku dzielę się moimi przemyśleniami dotyczącymi rozwoju mentalnego. Opowiadam też o moim doświadczeniu z pracy z klientami jako trener mentalny.Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
FB: Mateusz Brela Trening Mentalny

https://www.facebook.com/mateuszholistic/

IG: trener_mentalny_sportowca

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.

Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości.

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

  continue reading

192 odcinków

Усі епізоди

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi