#015 - Czy żeby schudnąć wystarczy jeść mniej? Psychologia odchudzania.

17:27
 
Udostępnij
 

Manage episode 330647904 series 2993980
Stworzone przez Adrianna Sałata, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
W tym odcinku poruszyłam temat psychologicznej strony odchudzania. Czy wystarczy tylko jeść mniej, żeby skutecznie schudnąć? Powinniśmy kontrolować swoje jedzenie czy swoje zachowania? A może czy da się w prosty sposób stworzyć przepis na odchudzanie?
Wszystko to i jeszcze więcej w tym odcinku;)
IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrianna.salata/

16 odcinków