Najlepsze podcasty z kategorii: Boston (2024)

1
Najlepsze biegi uliczne | Bartosz Olszewski 1:24:26

9m ago1:24:26

1:24:26

Ten odcinek można nazwać subiektywnym rankingiem biegów ulicznych, gdzie omawiamy biegi fajne z punktu widzenia biegowej turystyki, logistyki oraz biegi dobre organizacyjnie czy świetne do bicia życiówek. Mój gość to Bartek Olszewski, który z uwagi na staż biegowy i podróżniczą naturę ma tych zawodów na rozkładzie naprawdę sporo. Ja dorzucam swoją …

1
Episode #67 - A story of a young dreamer and the blues - ARTUR MENEZES in an interview with Pick Please Podcast! 56:32

8d ago56:32

56:32

What if we told you that one of the most gifted guitar blues players today was born in a country famous more for football than guitar heroes? Or that he became a TED`x speaker when he was just 16 years old? Or that he could barely say anything in English when he arrived in America to fulfill his dream of becoming a professional blues musician? Artu…

1
Technologiczne wsparcie treningu | Jacek Tyczyński 1:24:36

25d ago1:24:36

1:24:36

W dzisiejszym odcinku zajęliśmy się tematem technologii w rozumieniu sprzętu i metod mających wspomagać proces treningowy. Wyrzuciliśmy cały marketingowy bełkot z tego co do nas dociera i oceniliśmy praktyczną przydatność poszczególnych rozwiązań, takich jak pomiar laktatu, czujniki mocy, czujnik pomiaru temperatury ciała w trakcie wysiłku, vo2 mas…

1
Jak przygotować się do piątki? | Mikołaj Raczyński 1:31:52

1M ago1:31:52

1:31:52

Mocna piątka wymaga połączenia w treningu wielu elementów, a piekielnie ważny jest też aspekt mentalny. Dla mnie najbardziej obrazowo określili to trenerzy Magness i Marcus w podcaście “On coaching”, którzy powiedzieli, że chcąc pobiec mocne 5 kilometrów, biegacz musi nastawić się podobnie jak na mecz bokserski w wadze ciężkiej. Ma to być starcie, …

1
Czy presja zabija pasję? | Justyna Święty-Ersetic 56:42

1M ago56:42

56:42

Od jakiegoś czasu chodziło mi po głowie nagranie odcinka o presji. Wydaje mi się to temat szalenie ciekawy, szczególnie z punktu widzenia amatorskiego sportu. Gdyby się nad tym zastanowić, to uprawiając sport z pasji jako hobby, jak robi to większość z nas, teoretycznie takie zjawisko jak presja nie powinno mieć miejsca. Robimy to przecież dla sieb…

1
Golden Trail Series w Polsce 1:21:37

2M ago1:21:37

1:21:37

Marathon du Mont-Blanc, Zegama Aizkorri, Sierre-Zinal - wraz z tymi klasykami trailu od tego roku jednym tchem będziemy mogli wymienić Tatra SkyMarthon. Polski bieg, dołącza do najbardziej prestiżowego cyklu Golden Trail Series będącego odpowiednikiem lekkoatletycznej Daimentowej Ligi, piłkarskiej Ligi Mistrzów, tenisowego Wielkiego Szlema czy kosz…

1
Kelvin Kiptum | odcinek specjalny 28:01

2M ago28:01

28:01

Poniedziałek, podobnie jak wielu z Was, zaczął się dla mnie od przeczytania równie smutnej, co zaskakującej informacja o śmierci Kelvina Kiptuma. Takie wiadomości zawsze siedzą człowiekowi w głowie i rezonują czy tego chce czy nie. Dlatego sporo myślałem o tej sytuacji próbując ją zrozumieć, choć wiadomo z góry, że w takich wydarzeniach próżno jest…

1
Uniknąć infekcji przed zawodami | Wojciech Feleszko 48:10

2M ago48:10

48:10

W tym odcinku rozmawiamy o odporności, bo w jej kontekście, jako biegacze jesteśmy grupą szczególną. Występuje bowiem coś, co można określić mianem “zdrowotnego paradoksu biegacza”. Chodzi o to, że jako biegacze najbardziej nie chcemy być chorzy, gdy zbliżają się zawody, do których długo i mozolnie się przygotowujemy. Wtedy potencjalna infekcja pra…

1
Pieniądze - szansa czy przekleństwo biegów górskich? | Piotr Książkiewicz 1:05:12

2M ago1:05:12

1:05:12

Komercja czy postępowanie zgodnie ze swoimi wartościami? Rozwój i nowoczesność czy wierność tradycji? Również w świecie biegów górskich rozgorzała ostatnio w tym temacie dyskusja, gdy wyciekł do przestrzeni publicznej list absolutnej legendy trailu - Kiliana Jorneta, w którym ostro krytykował on UTMB i ich odwrót od fundamentalnych wartości. Czasem…

1
Zbrukane święto | Boston Marathon 2013 41:06

2M ago41:06

41:06

Za każdym wydarzeniem stoją ludzie. Również za zamachami terrorystycznymi. To, co zdarzyło się w 2013 roku na maratonie w Bostonie, także było dziełem człowieka. Konkretnie dwóch osób, które postawiły na nogi całe Stany Zjednoczone Ameryki oraz spowodowały, że reszta świata wstrzymała oddech. Zbrukali bowiem aż dwa święta – Dzień Patriotów oraz bos…

1
Od self-care’u do collective care’u – zaangażowana praktyka jogi 41:57

3M ago41:57

41:57

Wielu z nas praktykuje jogę, ale niewiele z niej rozumiemy. Skupiając się tylko na fizyczności, często ignorujemy bogatą tradycję i filozofię, która jest nieodłączną częścią zaangażowanej praktyki. O holistycznym podejściu do jogi rozmawiam z Justyną Traczyk (@practicewithjustyna), założycielką szkoły Meru Shala na warszawskim Żoliborzu i współtwór…

1
Długofalowy rozwój biegacza | Kasia Solińska 1:21:13

3M ago1:21:13

1:21:13

Przyznam się Wam, że od dawna bardzo chciałem spotkać się z Kasią Solińską nie tylko ze względu na jej osiągnięcia sportowe, ale chyba przede wszystkim, z uwagi na jej osobowość oraz podejście do procesu treningowego i swojego rozwoju. Kasia reprezentuje szkołę opartą na cierpliwości, świadomości i wierze w proces, która w kilku aspektach jest unik…

1
Cena komfortocenu 59:44

3M ago59:44

59:44

Czy jesteśmy uzależnieni od komfortu? Czy to, jak zorganizowaliśmy sobie świat, sprawiło, że staliśmy się mniej odporni na przeciwności? Jaką cenę jesteśmy w stanie zapłacić, żeby zawsze było miło, ciepło i przytulnie? O zarządzaniu chaosem w późnym kapitalizmie rozmawiam z Andrzejem Tucholskim, psychologiem biznesu i twórcą koncepcji wysokosprawcz…

1
Maraton wbrew regułom | Marcin Nagórek 1:22:57

3M ago1:22:57

1:22:57

Jak wyobrażacie sobie trening maratoński? Ja w taki sposób, że jest dość żmudny, czasochłonny, bazujący na nakładającym się zmęczeniu i kradnący sporo energii z codziennego życia. Nie mówię że go nie kocham, ale raczej nie jest to miłość z gatunku kocham za coś lecz kocham pomimo. Dziś chciałem Wam opowiedzieć o alternatywnej metodzie treningu mara…

1
Kto skorzysta na treningu mięśni oddechowych? | Tomek Kowalski 1:09:36

3M ago1:09:36

1:09:36

Bieganie i inne sporty wytrzymałościowe to w największym skrócie walka o tlen. Od jego poboru, skutecznego transportu i metabolizmu zależy cała energetyka naszego organizmu. Dlatego w dzisiejszym odcinku chciałem skupić się na tej szalenie istotnej dla biegaczy problematyce, ale ugryźć ją od innej strony. Najczęstszym zagadnieniem jakie porusza się…

1
RUNKING biegów górskich 2023 2:17:05

4M ago2:17:05

2:17:05

Rozmawiamy o wszystkim co było "NAJ..." w polskich biegach górskich w 2023 roku! *** Partnerem odcinka jest Chudy Wawrzyniec

1
Babie Góry. O kobietach, które niczego nie zdobyły 49:22

3M ago49:22

49:22

Czy kobiety inaczej doświadczają natury? Czy faktycznie mamy gorszą orientację w terenie, czy może to wyuczona bezradność? W kontrze do męskiej opowieści o zdobywaniu, pokonywaniu i podporządkowaniu sobie natury, powstał Cosy Outdoor Festival – pierwszy w Polsce festiwal kobiecego outdooru. Joanna Długowska, jego pomysłodawczyni, zawodowo związana …

1
Odcinek #66 - PŁYTOWE PODSUMOWANIE 2023 ROKU 1:15:28

4M ago1:15:28

1:15:28

Cóż to był za muzyczny rok dla pasjonatów dobrej muzyki !!! Po tym jak 2022 nas lekko zawiódł bo cierpieliśmy wtedy raczej na niedobór genialnych płyt, przyszło nowe rozdanie, które zmiotło nas z planszy. Dobrej muzy wyszło tyle, że uznaliśmy iż przyda nam się fachowa pomoc by to ogarnąć 👏 I tym sposobem w naszym odcinku pojawiają się wspaniali goś…

1
Maraton w Maladze. Czy to dobry wybór? 54:58

4M ago54:58

54:58

W tym odcinku postanowiłem opowiedzieć Wam o maratonie w Maladze. Bardzo lubię ten moment, gdy po sezonie siadam do planowania kolejnych startów. To jedna z bardziej ekscytujących chwil w życiu biegacza, kiedy zapisujesz się na wymarzony bieg. Czasem czekasz na losowanie, czasem nie, ale przechodzisz całą procedurę, aby dostać maila, z którego wyni…

1
O czym szepczą wiedźmy 34:05

4M ago34:05

34:05

Czy współczesne feministki to duchowe wnuczki czarownic? W jaki sposób kobiety są dzisiaj uciszane i dyscyplinowane? Jakie strategie oporu możemy przejąć od naszych prababek? Temat magii, który Zofia Krawiec – krytyczka sztuki i badaczka patriarchatu – porusza w swojej ostatniej książce „Szepczące w ciemnościach” jest pretekstem do wielowątkowej op…

1
Odcinek #65 - Historia muzycznego pożegnania wszechczasów - opowieść o płycie The Last Waltz zespołu The Band (cz. II z II) 40:38

4M ago40:38

40:38

Dwa tygodnie temu wsiedliśmy wszyscy do wehikułu czasu, zaznaczyliśmy datę 25 listopada 1976 r. i przenieśliśmy się do sali Winterland Ballroom na wielką ucztę muzyczną (koncert pożegnalny zespołu The Band w towarzystwie gwiazd pokroju Boba Dylana, Joni Mitchell czy Muddy Watersa) oraz kulinarną (amerykańskie Święto Dziękczynienia 😀). Poznaliście h…

1
Jakiego paliwa potrzebują mięśnie biegacza? | Zofia Piotrowicz 1:05:30

4M ago1:05:30

1:05:30

My, pasjonaci sportów wytrzymałościowych, jesteśmy zazwyczaj miłośnikami długich dystansów. Jak wiadomo, im dystans jest dłuższy, tym ważniejsze staje się zarządzanie energią. Za magazyn energii w naszym ciele powszechnie uważana jest wątroba. To ona wytwarza, gromadzi i uwalnia glukozę. Okazuje się jednak, że zmagazynowane jest w niej jedynie ok 7…

1
Dwie „Zet-Ki” o spokojnej młodości 37:59

4M ago37:59

37:59

Czego możemy nauczyć się od pokolenia zmiany? Obciążeni wszechobecnymi kryzysami młodzi ludzie poszukują spowolnienia i spokoju. Czy wizje świata i potrzeby starszych i młodszych tak bardzo się od siebie różnią? A może ten podział pokoleniowy narzucił nam marketing? O przyszłości debatują dwie dziewczyny o tych samych inicjałach – Zuzia Krzątała, p…

1
Odcinek #64 - Historia muzycznego pożegnania wszechczasów - opowieść o płycie The Last Waltz zespołu The Band (cz. I z II) 33:41

5M ago33:41

33:41

Mamy dla Was jedną z tych romantycznych, muzycznych opowieści, w których pewien znany zespół postanowił zorganizować skromny koncert pożegnalny z dwoma gośćmi, a który ostatecznie stał się muzycznym świętem z wielkimi nazwiskami w line up`ie. Neil Young, Joni Mitchell, Eric Clapton, Van Morrison, Muddy Waters, Bob Dylan to tylko część gigantów, któ…

1
O czym zapominamy w treningu maratońskim? | Mikołaj Raczyński 1:15:39

5M ago1:15:39

1:15:39

Dzisiejszy odcinek chciałem poświęcić treningowi maratońskiemu. Wielu powie, o czym tu gadać, przecież trening do maratonu jest prosty jak konstrukcja cepa. Jest w tym trochę prawdy, ale trzeba też pamiętać, że maraton to dystans, na którym jak na żadnym innym, w jednym miejscu i czasie musi zgrać się bardzo wiele pomniejszych czynników, a często t…

1
Którędy po sprawczość – od bezradności do nadziei 52:04

5M ago52:04

52:04

Bezradność to nie jest złe uczucie. Prowokuje do tego, by zastanowić się, co zrobić. To skonfrontowanie się z własną bezradnością, zamiast zakrzykiwania jej, czy podejmowania pozorowanych działań, refleksja nad tym, co ja mogę zrobić, żeby to mnie przestało dławić, żebym poczuła, że moja aktywność ma sens. Moimi gośćmi są koledzy z boiska, radia, t…

1
Modyfikacje treningu wynikające z wieku | Jakub Adamczyk 1:16:41

5M ago1:16:41

1:16:41

W tej audycji postarałem się dowiedzieć tego jak nasz organizm zmienia się z upływem czasu w kontekście zdolności wysiłkowych. Wiedząc to, poszukałem wskazówek, które pozwolą dostosować proces treningowy w taki sposób, aby niekorzystne zmiany oszukać, zniwelować lub po prostu wycisnąć z naszego ciała najwięcej ile na dany moment jesteśmy w stanie. …

1
Odcinek #63 - Jak to jest spełnić wielkie muzyczne marzenie - Jakub na Crossroads Guitar Festival 2023 (cz. II z II) 40:14

5M ago40:14

40:14

Dwa tygodnie temu młodsza połówka naszego podcastu opowiedziała o tym, co to znaczy przez kilkanaście godzin być świadkiem największej muzycznej uczty muzycznej, którą przygotowały w Kalifornii największe legendy rocka, bluesa, country i bluegrassu. Ale jeśli myśleliście, że to pierwszy dzień koncertów był naprawdę epicki to poczekajcie, aż Kuba op…

1
Jak ustanowiłem rekord GSB | Kamil Leśniak 1:28:25

5M ago1:28:25

1:28:25

Zapraszam na kolejny odcinek audycji "RACEPACE - podcasty o bieganiu", która powstaje z pomocą Was - słuchaczy, wspierających ją między innymi za pośrednictwem serwisu PATRONITE. Zachęcam Was do dołączenia do grona patronów, a za każde wsparcie jestem niezmiernie wdzięczny. Dziś nie obędzie się bez wazeliny, czołówki i suchych skarpet na zmianę, bo…

1
Sylwia Gregorczyk-Abram o praworządności 33:09

5M ago33:09

33:09

Czy 16 października obudziłyśmy się w wolnej Polsce? Sylwia Gregorczyk-Abram – adwokatka, obrończyni praw człowieka i współzałożycielka inicjatywy Wolne Sądy – mówi wprost, że to społeczeństwo obywatelskie wygrało te wybory. Nasza rola się tutaj nie kończy. Jak naprawić szkody wyrządzone demokracji przez ostatnie osiem lat i zapobiec sytuacji, w kt…

1
Odcinek #62 - Jak to jest spełnić wielkie muzyczne marzenie - Jakub na Crossroads Guitar Festival 2023 (cz. I z II) 55:08

5M ago55:08

55:08

Nasz naczelny koncertoholik - podcaster Pick Please! spełnił jedno ze swoich życiowych marzeń koncertowych, wybierając się na VII Crossroads Guitar Festival organizowany przez Erica Claptona w Los Angeles. Dla fanów gitary i muzycznych legend bluesa czy rocka, kilka pełnych dni słuchania na żywo muzyki na tym festiwalu to prawdziwa uczta dla duszy.…

1
Ile w sporcie znaczy dobry sen? | Andrzej Silczuk 1:47:16

6M ago1:47:16

1:47:16

Tworząc dzisiejszy odcinek, przyświecała mi myśl, że często aby zrobić krok do przodu wystarczy wrócić do podstaw. Podstawą każdego treningu jest oczywiście regeneracja. Jej fundamentem nie są jednak ani nogawki kompresyjne, ani pistolety do automasażu, ani suplementy diety, ani nawet regularne wizyty u fizjoterapeuty. Absolutną podstawą jest tu se…

1
Na tropie Hydrozagadki z Janem Mencwelem 41:12

6M ago41:12

41:12

Ujarzmianie dzikiej natury to nasza narodowa obsesja. Regulowanie rzek, wycinanie lasów, zatruwanie jezior, osuszanie bagien to próby zaprowadzenia porządku, dążenie do dominacji. Zmiany klimatu postępują, ale znikanie wody nie jest naturalnym zjawiskiem, tylko konsekwencją szkodliwej działalności człowieka. O tym, kto stoi za kryzysem wodnym w Pol…

1
Jak mocno trenować? | Martyna Młynarczyk 1:32:48

6M ago1:32:48

1:32:48

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o dwóch koncepcjach, które w bieganiu na wysokim poziomie od zawsze ścierają się ze sobą. Jedna mówi o tym, że kluczem do sukcesu jest trening ładujący i słuchanie własnego organizmu, a jej opozycją jest kult niemal katorżniczej pracy. Próbując zbliżyć się do odpowiedzi na pytanie jak ciężko należy trenować, posta…

1
Odcinek #61 - Muzyczne podsumowanie Lata 🌞 (III kwartału 2023)… wybitne płyty i mocno niecodzienne historie muzyczne ostatnich miesięcy! 41:06

6M ago41:06

41:06

Co się działo w świecie muzycznym w ostatnim kwartale br. to my nawet nie... Pies poszedł na koncert metalowy, Taylor Swift zrobiła numer godny pracodawcy marzeń a w Stanach Zjednoczonych nikomu nieznany człowiek zawładnął Listą Bilboardu (wbrew swojej woli bycia zawodowym muzykiem). Wszystko to, jak i wspaniałe płyty muzyczne, przyniosło nam lato …

1
Limit ludzkich możliwości w maratonie | Tomek Kowalski 1:19:23

7M ago1:19:23

1:19:23

Być może, podobnie jak ja, zastanawiacie się czasami, gdzie leży granica ludzkich możliwości w maratonie i o ile szybciej człowiek jest w stanie pobiec, od i tak już niesamowicie wyśrubowanego wyniku 2:01:09, należącego do króla Eliuda. Otóż pewne badania bazujące na modelu fizjologicznym mówią, że przy spełnieniu kilku warunków hipotetycznie biega…

1
Odcinek #60 - NAJBARDZIEJ SZALONE MUZYCZNE STORY EVER? - opowieść o przyjaźni, obietnicy i niesamowitej historii ostatniej drogi Grama Parsonsa 47:28

6M ago47:28

47:28

Ta historia jest zbyt odjechana by mogła się wydarzyć 🙂 Nadawała się na film (taki też zresztą powstał) ale i tak nawet dziś ciężko pojąć jakim cudem dwójka mocno “zawianych” młodych chłopaków, przebranych za kowbojów, zafundowała swojemu przyjacielowi, legendzie country-americany Gramowi Parsonsowi, niewyobrażalną wręcz podróż (ostatnią drogę) do …

1
Kluczowe bodźce w treningu górala | Przedwojewski, Bodurka, Kubica, Wilk, Tomasiak 1:01:03

7M ago1:01:03

1:01:03

To co jest dobre w treningu dla Ciebie, niekoniecznie sprawdzi się u innych. Z tego powodu sformułowanie "a na mnie działa" bywa wyśmiewane przez teoretyków i praktyków. Jednak warto wsłuchiwać się w metody, które stosują inni. Nawet jeśli będą się od siebie różnić, to stworzą szeroki obrazek, który pokaże nam spektrum możliwości i wzbogaci o kolej…

1
Odcinek #59 - O dwóch takich, co malowali muzyczny świat. Rosław Szaybo i Stanisław Zagórski - Polscy twórcy okładek muzycznych 48:30

7M ago48:30

48:30

Mamy dla Was historię dwóch zaprzyjaźnionych polskich plastyków, którzy zapisali się w historii fanów takich kapel jak Judas Priest, The Clash czy Chicago. Rosław Szaybo i Stanisław Zagórski, czyli wybitni twórcy okładek płyt muzycznych, o których mogliście nigdy nie słyszeć ale ich zdjęcia z płyt zagranicznych artystów na pewno kojarzycie 🙂 Zabier…

1
Odcinek #58 - Płyta “BOSTON”... czyli historia pogoni za marzeniami i sukcesie, który rodził się... w piwnicy. 59:19

7M ago59:19

59:19

Mamy dla Was opowieść o debiutanckiej albumie zespołu, na którego czele stał pewien…inżynier z Polaroida. To historia grupy muzycznej, która nie miała prawa odnieść sukcesu, a jak już została zakontraktowana, złamała system na kilkadziesiąt lat, wydając najlepszy debiut płytowy w ówczesnej historii rocka. To przede wszystkim inspirująca historia o …

1
Czy wierzysz w żywieniowe bajki? | Zofia Piotrowicz 1:11:01

8M ago1:11:01

1:11:01

Mówi się że “jesteśmy tym co jemy” albo że “jeśli zaoszczędzimy w sklepie spożywczym, to oddamy w aptece”. Ogólnie o żywieniu mówi się dużo, dlatego wiele historii żyje już własnym życiem i trudno jest powiedzieć, które elementy tych tez są prawdziwe, a które dopowiedziane. Dodatkowo przekonania te podsycane są przez agresywny rynek firm produkując…

1
Czy bycie offline to nowy luksus? - Beauty Roast & Toast 1:01:53

7M ago1:01:53

1:01:53

Fantazję o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady” w 2023 roku odczytujemy dosłownie: jako marzenie o znalezieniu się w miejscu bez zasięgu i internetu. Czy bycie całkowicie offline, gdy większość naszych życiowych potrzeb (w tym tworzenie związków na całe życie) realizujemy z poziomu aplikacji w telefonie, stało się nowym luksusem? Czy e…

1
Odcinek #57 - KONCERTOWE WOJAŻE KUBY ZA BRUCEM SPRINGSTEENEM... kiedy 4 koncerty Bossa w Europie to za mało! 50:44

8M ago50:44

50:44

Nasz naczelny koncertoholik - podcaster Pick Please! zaliczył w ostatnich kilku miesiącach istny maraton w postaci pięciu niezapomnianych występów Bruce'a Springsteena na żywo. Pozostaje więc pytanie - co jest tak fascynującego w jego koncertach, że ludzie jeżdżą za nim po całym świecie od 50 lat?. Jak to jest kupować bilety na trasę, która wyprzed…

1
Siła biegowa - podstawa i rewolucja w treningu | Marcin Nagórek 1:07:31

8M ago1:07:31

1:07:31

To nie będzie kolejna rozmowa o tym, że warto się wzmacniać i skipować. Każdy wie, że siła biegowa to podstawa unikania kontuzji i sportowego rozwoju. Dziwi jednak fakt, że tak podstawowy termin nie ma w literaturze jednoznacznej definicji. W zależności od specyfiki wysiłku do jakiego się przygotowujemy oraz fazy tych przygotowań, może ona być umie…

1
Odcinek #56 - MOTOWN RECORDS... wytwórnia unikalnego brzmienia w czasach, w których Amerykanie wyjątkowo go potrzebowali (cz. II z II) 40:28

8M ago40:28

40:28

Czy można nagrać w latach 60 - 70 więcej przebojów niż The Beach Boys, Elvis Presley i The Beatles razem wzięci oraz pozostać przez ten czas niezauważonym? Czy można nagrać partie basu do kultowej płyty płyty Marvina Gaye`a, leżąc na podłodze kompletnie pijanym? Miesiąc temu zabraliśmy was w przeszłość, do połowy XX wieku, kiedy to w Detroit narodz…

1
Kathrine Switzer | Nieustraszona maratonka 44:09

8M ago44:09

44:09

„To jest mały krok dla człowieka, ale wielki skok dla ludzkości” – pewnie większość z Was domyśla się czyje to słowa! Padły one z ust Neila Armstronga, gdy stawał na księżycu. Na swój sportowy księżyc wbiegła także Kathrine Switzer. Mały krok, który wykonała biegaczka, gdy przekraczała linię mety maratonu w Bostonie, okazał się ogromnym skokiem w w…

1
Odcinek #55 - MUZYCZNE PODSUMOWANIE II KWARTAŁU 2023... wybitne płyty i historie muzyczne z papużkami i sobowtórami w rolach głównych!! 45:56

9M ago45:56

45:56

Czy muzyka Billy Joela może pomóc w złapaniu zaginionej papużki? Który zespół muzyczny skorzystał (???) z usług sobowtóra w miejsce nieobecnego kolegi ze składu, i to bez jego wiedzy? W tym odcinku musieliśmy odwołać się nawet do wiedzy eksperckiej specjalnego gościa, w zakresie przepisów prawa z odwołaniem do… kinematografii 😂 Niezależnie od iście…

1
Czego nie warto czerpać z treningu najlepszych? | Bartek Przedwojewski 1:15:54

9M ago1:15:54

1:15:54

Dziś zapraszam Was na rozmowę z biegaczem z absolutnego topu w biegach górskich - Bartkiem Przedwojewskim. Wykorzystałem możliwość rozmowy właśnie z taką osobą dlatego, że my amatorzy bardzo często, podpatrujemy, inspirujemy się i wzorujemy swoje treningi właśnie na najlepszych. Kiedyś jednak usłyszałem frazę, która mocno utkwiła mi w pamięci i pod…

1
Jak trwoga to do sióstr 1:04:17

9M ago1:04:17

1:04:17

O siostrzeniu się, radykalnej trosce i wzajemnym wsparciu niespokrewnionych ze sobą kobiet rozmawiam z drą Sandrą Frydrysiak i Martą Majchrzak, autorkami raportu „Siostrzeństwo – od idei do praktyki”. Tożsame z solidarnością i sojusznictwem, siostrzeństwo oparte na trosce pozwala nam zrzeszać się z osobami, które różnią się od nas. A co robi nam ro…

1
Hierarchia potrzeb w treningu biegacza | Jacek Tyczyński 1:29:26

9M ago1:29:26

1:29:26

W tym odcinku zastanawiamy się nad tym, które elementy treningu wytrzymałościowego są najbardziej istotne, a które można nazwać przereklamowanymi. Punktem wyjścia do naszej rozmowy jest hierarchia potrzeb treningu wytrzymałościowego, stworzona w postaci piramidy przez amerykańskiego fizjologa Stephena Seilera, pracującego z zawodnikami norweskich b…

Podcasty warte posłuchania

Boston Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi