Dr N publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Recepta na ruch

dr n. med. Tomasz Chomiuk

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast, w którym dr Tomasz Chomiuk wraz z gośćmi udowadniają, że ruch jest lekiem i namawiają do zażywania go w różnej postaci. W audycji będzie można usłyszeć specjalistów związanych ze światem sportu i medycyny. Lekarze, fizjoterapeuci, trenerzy i sportowcy opowiedzą o swoich doświadczeniach z ruchem, zaprezentują wyniki badań i przekażą rekomendacje w postaci "recepty na ruch". W podcaście znajdziesz gotowe "recepty na ruch" – poparte badaniami naukowymi, wywiady z ciekawymi osobami, rec ...
  continue reading
 
Artwork

1
Dr Maja Czerwińska Podcast

Maja Czerwińska-Rogowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka
  continue reading
 
Artwork

1
Dieta z Głową Podcast

Monika Prusaczyk i Magda Słota

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
  continue reading
 
Artwork

1
Dobranocka dla rodziców

Our Little Adventures

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwisie Patronite - będzie mi suuupermiło, jeśli dołączycie do Patronów i Patronek Dobranocki.
  continue reading
 
Rozmawiam z ekspertami z różnych dziedzin, m.in. z badaczami naukowymi, mistrzami sportów, psychologami, wizjonerami biznesu, artystami, wpływowymi postaciami z mediów społecznościowych i innymi, którzy w mojej opinii mają coś ciekawego do powiedzenia. Sam prowadzę zdrowy lifestyle i interesują mnie wszelkie działania ludzkie, czy wykorzystywane przez nich narzędzia mające wpływ na człowieka w trzech podstawowych płaszczyznach rozwoju: fizycznym, mentalnym i duchowym. Chcę lepiej zrozumieć m ...
  continue reading
 
O rzeczach, na które myślimy że nie mamy wpływu, a mamy - i to ogromny. Electrolux i Ania Pięta z podcastu Muda Talks zapraszają na cykl rozmów, z których dowiemy się, jak zacząć - dbać o planetę, żyć rozsądniej i dokonywać chociaż odrobinę lepszych wyborów.
  continue reading
 
Artwork

1
Forma na życie!

Daria Łukowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - popularyzatorka wiedzy o zdrowiu na kanale YT "Forma na życie!", autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać?"; z wykształcenia dietetyczka i fizjoterapeutka.
  continue reading
 
Artwork

1
Skądinąd

Tomasz Stawiszynski

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast Tomasza Stawiszyńskiego, filozofa, eseisty, znanego m.in. z anteny Radia TOK FM, autora m.in. książek ”Potyczki z Freudem. Mity, pokusy i pułapki psychoterapii” (2013), ”Co robić przed końcem świata” (2021). ”Ucieczka od bezradności” (2021) oraz ”Misja Sowy. Tosia, Franek i sekrety filozofii” (2022).
  continue reading
 
Artwork

1
Podcast Na Zdrowie

Sebastian Chudziak

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym: obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społ ...
  continue reading
 
Dietetyczne dyskusje, w których rozprawiamy nad najlepszymi schematami leczenia żywieniowego. Od diagnostyki, przez założenia diety, po suplementację. Dla Was nagrywa trójka dietetyków Stowarzyszenia Spożywo oraz pojawiający się cyklicznie goście, którzy w zakresie diety nie mają sobie równych.
  continue reading
 
Artwork

1
Medycznie estetycznie

Mariusz Borkowski

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Czy medycyna estetyczna jest tylko „estetyczna”? Wygląd ciała ma często ścisły związek ze zdrowiem. W tym podcaście opowiadamy o medycynie, która nie tylko leczy przedłużając nam życie, lecz także potrafi częściowo zatrzymać procesy starzenia się, a także sprawić, że wyglądamy zdrowiej, młodziej lub po prostu lepiej.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" spotykamy się z dr n. med. Grzegorzem Borowskim, który jako ekspert w dziedzinie chirurgii naczyniowej odkrywa przed nami sekrety układu krążenia. Omówimy, jakie wyzwania niesie ze sobą chirurgia naczyniowa, jakie innowacje w tej dziedzinie przynosi nam współczesna medycyna, a także jaki jest związek między z…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiamy o słodkościach i zdrowej diecie. Wyznajemy zasadę, że można jeść wszystko, ale warto zadać sobie pytanie, co mi się opłaca. Jeśli chcesz złapać balans w diecie i pozwolić sobie na prawilny deser nie rezygnując ze zdrowego odżywiania, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Książka Werki: https://www.empik.com/z-milosci-do-j…
  continue reading
 
Z tego podcastu dowiesz w jaki sposób ruch wpływa na zdrowie skóry i tempo jej starzenia się. W tym odcinku mówię między innymi o: funkcji jaką pełni skóra tym w jaki sposób starzeje się tkanka skórna badaniach, które oceniały wpływ ruchu na parametry skóry rodzajach aktywności fizycznej i ich wpływie na skórę Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwen…
  continue reading
 
Czy w Polsce da się robić edukację po swojemu? Gdzie szukać szkół, które odchodzą od utartych ścieżek myślenia o szkole, tworząc swoją własną, zainspirowaną koncepcjami edukacyjnymi z całego świata, przestrzeń? Takich szkoł, w których dzieci dobrze się czują, gdzie ich zdanie bierze się pod uwagę? Posłuchajcie fantastycznej i dającej dużo nadziei r…
  continue reading
 
Jak to się dzieje, że osoby, które regularnie się ruszają, są aktywne fizycznie, dużo lepiej oceniają swoje samopoczucie, niż te które nie wykazują takich aktywności? Dlaczego siedzący tryb życia, który coraz częściej nazywany jest epidemią, często łączy się z doświadczaniem zaburzeń nastroju, niepokoju i stanów lękowych? Jak dbać o swój dobrostan …
  continue reading
 
Serdecznie zapraszamy na kolejny odcinek "Rozmowy w Formie"! Dzisiejsza rozmowa to prawdziwa uczta dla każdego, kto chce poprawić swoje nawyki żywieniowe. Gościem odcinka jest doświadczona dietetyczka i trenerka - Marta Strączyńska, która podzieli się z nami swoim podejściem do zdrowego odżywiania i treningu. Z Martą omówimy, jak typowe błędy żywie…
  continue reading
 
W najnowszej odsłonie „Skądinąd” gości dr Michał Jędrzejek, filozof, redaktor miesięcznika „Znak”, autor książki „Bóg umarł. Dlaczego odchodzimy od religijności” (Znak 2024). A rozmawiamy o tym, czy Bóg umarł. Rozmawiamy także o tym, kto pierwszy tę śmierć zdiagnozował. O różnych filozoficznych i nie tylko koncepcjach religijności. O filozofach i f…
  continue reading
 
🆗SPRAWDŹ NAJNOWSZY PORADNIK “POKONAJ INSULINOOPORNOŚĆ 2.0”🆗 https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/ ❓Dlaczego warto mieć “Pokonaj insulinooporność 2.0”❓ Po przeczytaniu eBooka w końcu będziesz mieć spokojną głowę, bo dowiesz się: ✅W jaki sposób jeść posiłek aby ustabilizować gospodarkę cukrową i nie mieć zjazdu po posiłku✅ 🔥Jak …
  continue reading
 
W tym odcinku podkastu z Kamą Brzostowską rozmawiamy o rozmawiamy o wkładkach do butów oraz zdrowiu stóp. Kama Brzostowska- magister fizjoterapii i mgr diagnostyki laboratoryjnej połączyła te 2 dziedziny i zaczęła diagnozować wady stop oraz projektować indywidualne wkładki ortopedyczne. Spojrzenie na stopy traktuje jako ważny element terapii każdej…
  continue reading
 
Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…
  continue reading
 
Zapraszamy na kolejny odcinek "Rozmowy w Formie" – dziś rozmawiamy z Piotrem "Szmexy" Tomaszewskim, fenomenem mediów społecznościowych, który zgromadził setki tysięcy obserwujących dzięki swojemu autentycznemu podejściu do fitnessu i zdrowego stylu życia. Piotr opowie nam, jak budował swoją obecność online na platformach takich jak YouTube, TikTok …
  continue reading
 
W najnowszej odsłonie „Skądinąd” gości Wojciech Bonowicz, poeta, pisarz, autor m.in. książki „Dziennik pocieszenia” (Znak 2024). A rozmawiamy o pocieszeniu. Rozmawiamy także o tym, czy można zmieniać świat i jak to robić. O niepełnosprawności i normie. O smutku, melancholii i „etycznym odrętwieniu”, w którym wielu z nas tkwi. O polaryzacji, kryzysi…
  continue reading
 
Witajcie w inspirującym odcinku "Rozmowy w Formie", gdzie naszym gościem jest Karol Milewski - pierwszy Polak, który stanął na najwyższym stopniu podium w zawodach Mr. Olympia w kategorii osób na wózkach inwalidzkich. W tym odcinku Karol opowie nam o swojej niezwykłej drodze do sukcesu, wyzwaniach, które pokonał, i zmianach, jakie niosło zwycięstwo…
  continue reading
 
W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie ruchu naturalnym i „życiu na podłodze”. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o: życiu na podłodze jako sposobie na popr…
  continue reading
 
Witamy w kolejnym odcinku "Rozmowy w Formie", gdzie dziś prowadzimy fascynującą dyskusję z dr hab. Pawłem Atroszko, specjalistą od psychologii uzależnień behawioralnych i adiunktem Uniwersytetu Gdańskiego. Dr hab. Atroszko podzieli się z nami swoimi przemyśleniami na temat granicy między ciężką pracą a pracoholizmem, nadmiernej potrzeby kontroli or…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy eksperta w dziedzinie dietetyki klinicznej, Małgorzatę Ziemba. Poruszamy temat zdrowego odżywiania i jego wpływu na nasze ciało i umysł. Małgorzata dzieli się z nami wiedzą na temat przeciwdziałania chorobom dzięki świadomemu podejściu do jedzenia oraz znaczeniu mikrobiomu jelitowego dla naszego zdrow…
  continue reading
 
Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku "Rozmowy w Formie" zgłębiamy tajniki ludzkiej seksualności i relacji międzyludzkich. Naszym gościem jest Michał Sawicki - doświadczony seksuolog i psycholog, który na co dzień pomaga parom znajdować wspólną ścieżkę rozwoju i zrozumienia. Odkryjemy, jakie tajemnice kryje natura ludzka, jakie trendy dominują obecnie w relacjach …
  continue reading
 
W najnowszej odsłonie „Skądinąd” gości dr Tomasz Terlikowski, filozof, publicysta, autor m.in. opublikowanej właśnie książki „To ja, Judasz. Biografia Apostoła” (Wydawnictwo Literackie). A rozmawiamy o meandrach ludzkiego losu. Rozmawiamy także o pisaniu. O przemijaniu i upływie czasu. O współczesnej kulturze, która znamiona przemijania stara się u…
  continue reading
 
Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Macieja Tercjaka, mistrza Polski i Europy w karate kyokushin, a obecnie zawodnika fenomenu Karate Combat. Maciej zabierze nas w podróż od założenia własnego klubu HunterKickboxing, przez współpracę z Uniq Fight Club, aż po wyzwania i przygotowania do walk w Karate Combat. Porozmawiamy o treningach w T…
  continue reading
 
W tym odcinku wspólnie Michałem Dachowskim rozmawiamy o operacjach narządu ruchu, ich skuteczności i zasadności w świetle doniesień naukowych. Michał Dachowski jako magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, najchętniej pomaga gdy boli Cię kręgosłup lub kolana, próbowałeś już wizyt u kilku lekarzy/ fizjoterapeutów i nadal nie wiesz co Ci j…
  continue reading
 
Czy u dzieci można stosować probiotyki? Czy odporność pochodzi z brzucha? Czy probiotyki zmniejszają kolki? Na te pytania poznasz odpowiedni właśnie w tym odcinku! Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: sprawdź kurs Skorzystaj z promocji! 11.03.24 to ostatni dzień promocji na moje gotowe jadłospisy 1) Dieta przeciwzapalna, …
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku "Rozmowy w Formie" witamy Konrada Topolskiego, doświadczonego trenera personalnego z 18-letnią praktyką. Odkryj jego początki zainteresowań ruchem i sportem, w tym wpływ tańca i sztuk walki na rozwój zarówno fizyczny, jak i mentalny. Konrad dzieli się swoją filozofią treningową, przemyśleniami na temat uzależnienia od napojów …
  continue reading
 
Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" spotykamy się z Dr Kajetaną Foryciarz, specjalistką z zakresu psychiatrii, by zgłębić tematy ADHD, różnic w występowaniu ADHD u kobiet i mężczyzn, oraz holistycznego podejścia do leczenia. Dr Foryciarz podzieli się swoim profesjonalnym spojrzeniem na farmakoterapię, jej wpływ na pamięć, a także na to, jak akt…
  continue reading
 
Pewnie słyszałeś/aś, że leki mogą wpływać na mikrobiom. Ale czy wiesz, że mikrobiom może zmienić działanie leków? O farmakomikrobiomice posłuchasz w dzisiejszym odcinku podcastu Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: link do kursu Strona, na której sprawdzisz interakcje pomiędzy bakteriami a lekami: http://pharmacomicrobiom…
  continue reading
 
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Łukasza Mikę, eksperta w dziedzinie treningu psychomotorycznego. Łukasz dzieli się swoją historią i wyjaśnia, czym jest trening psychomotoryczny oraz jakie korzyści niesie za sobą regularne ćwiczenie koordynacji ruchowej. Dowiesz się, jak odpowiednio dobrać ćwiczenia do różnych grup wiekowych i jak wpływają …
  continue reading
 
W najnowszej odsłonie „Skądinąd” gości dr hab. n. med. Sławomir Murawiec, psychiatra i psychoterapeuta z Akademii Zdrowia Psychicznego Harmonii. A rozmawiamy o sporach i kontrowersjach wokół psychiatrii i psychoterapii. Rozmawiamy także o tym, czy da się połączyć myślenie w kategoriach medycznych i psychoterapeutycznych. O mechanizmie działania lek…
  continue reading
 
Endolift to procedura, która została wprowadzona we Włoszech. Na rynkach światowych funkcjonuje jako ultranowoczesna, bezpieczna i zgodna z najnowszymi trendami metoda niechirurgicznego liftingowania skóry. W Polsce nadal nie jest jednak szerzej znana - zabieg wykonuje zaledwie kilku lekarzy w Polsce. Na czym on polega? Jakie są wskazania i przeciw…
  continue reading
 
W tym odcinku "Rozmowy w Formie", gościmy Tomasza Przeora, eksperta od diety ketogenicznej, znanego szerzej jako Keto.Masz. Tomasza pasja do zdrowego żywienia i jego specjalistyczna wiedza na temat diety niskowęglowodanowej pomoże nam zgłębić tajniki tego popularnego podejścia do odżywiania. Rozmawiamy o tym, czym jest dieta keto, jak wpływa na nas…
  continue reading
 
W tym odcinku wspólnie Tomaszem Majewskim rozmawiamy o sporcie na najwyższym poziomie. Tomasz Majewski – dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą z Pekinu (2008) i Londynu (2012), reprezentującym Polskę również w Atenach (2004) i Rio de Janeiro (2016). Jest trzynastokrotnym mistrzem Polski i ośmiokrotnym halowym mistrzem Polski w pchnięciu kulą…
  continue reading
 
Szacuje się, że co 3 z nas będzie miał problem z chorobą wątroby. Co wtedy robić? Posłuchaj dzisiejszego odcinka. Gościem jest prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska (konto Pani Prof. https://www.instagram.com/profesor.stachowska/) Z rozmowy dowiesz się: czym jest choroba stłuszczeniowa wątroby związana z dysfunkcją metaboliczną MASLD? jaka powinna b…
  continue reading
 
Zapraszamy na fascynujące spotkanie z Michałem Alsterem, mistrzem przetrwania i ambasadorem zdrowego stylu życia, w najnowszym odcinku "Rozmów w Formie". Odkryj historię jego pasji, drogę przez sportowe wyzwania, a także unikalne spojrzenie na to jak radzić sobie z wypadkami czy porażkami w życiu. Posłuchaj pełnej rozmowy, dostępnej już na wszystki…
  continue reading
 
Podcast Dobranocka dla rodziców to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!). ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w serwis…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku 'Rozmów w Formie' gościmy Małgorzatę Flis, wielokrotną mistrzynię Bikini Fitness. Rozmawiamy o jej imponującej karierze, pierwszych krokach w świecie sportu, a także o międzynarodowych zawodach sylwetkowych. Najciekawszy może okazać się jednak temat macierzyństwa i jego wpływu na sylwetkę kobiety – zarówno w trakcie ciąży, jak …
  continue reading
 
Szacuje się, że prawie połowa populacji zetknie się z infekcją Helicobacter pylori. Co wtedy robić? Posłuchaj dzisiejszego odcinka. Gościem jest Joanna Rojkowicz (konto Asi https://www.instagram.com/love_fodmap/) Z rozmowy dowiesz się: jakie objawy towarzyszą infekcji? jakie są naturalne metody wspomagania leczenia? o czym nalezy pamiętać podczas s…
  continue reading
 
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Piotra Ciebierę, specjalistę w dziedzinie terapii ruchem oraz treningu motorycznego profesjonalnych sportowców. Piotr dzieli się swoją niezwykłą podróżą od pasji do muzyki do profesjonalnej ścieżki zawodowej w terapii ruchowej. Rozmawiamy o motywacji do zmiany, inspiracjach, a także o specjalizacji Piotra w …
  continue reading
 
W najnowszej odsłonie „Skądinąd” gości Dagny Kurdwanowska, psychogerontolożka, dziennikarka, autorka książek. A rozmawiamy o starzeniu się. Rozmawiamy także o tym, kiedy zaczyna się starość. O tym, jakie są jej oznaki i objawy. O starzejących się społeczeństwach. O tym, że sytuacja wielu starszych ludzi w Polsce – oraz ich opiekunów – jest dramatyc…
  continue reading
 
Joga oferuje praktyczne podejście do przywracania równowagi hormonalnej - może być jednym z wielu elementów, po które sięgniesz w swojej drodze do przywracania równowagi hormonalnej. W tym odcinku rozmawiamy o jodze i hormonach z Kingą Drewą, nauczycielką jogi. Strona Kingi: https://www.keyoga.pl/ Instagram Kingi: https://www.instagram.com/keyoga.y…
  continue reading
 
W tym wydaniu "Rozmowy w Formie" dr Robert Kowalczyk, seksuolog i znawca psychologii relacji, zabiera nas w świat miłości, intymności i seksualności. Odważnie rozmawiamy o tabu, komunikacji w związkach oraz o tym, jak zrozumienie siebie i partnera wpływa na jakość naszego życia. Dr Kowalczyk odpowiada na palące pytania z seksuologii i dzieli się sw…
  continue reading
 
Z tego podcastu dowiesz się dlaczego warto dbać o siłę chwytu ręki i jak ją mierzyć. W tym odcinku mówię między innymi o: tym od czego zależy siła chwytu ręki przewidywaniu zdrowia i długości życia na podstawie tego parametru badaniu dynamometrem normach siły chwytu dla różnych grup wiekowych badaniach związanych z tym testem Moje bio: Dr Tomasz Ch…
  continue reading
 
⭐️ Podcast Dobranocka dla rodziców ⭐️ to rozmowy o rodzicielstwie, aktywnym życiu z dziećmi i byciem blisko: blisko natury i blisko siebie nawzajem. Podcast prowadzi Karolina Szymańska, autorka bloga OurLittleAdventures.pl, zakochana w outdoorze mama trójki dzieci (i psa!) 🌿 ❥ Jeśli te wartości są Wam bliskie, gorąco zachęcam do wsparcia podcastu w…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszamy na fascynującą rozmowę z Patrykiem Iwańskim, ekspertem od peptydów i suplementacji. Patryk dzieli się swoją wiedzą na temat peptydów, ich działania, różnic w stosunku do suplementów i sterydów, a także porusza temat nootropików i ich wpływu na zdrowie umysłowe. Odkryj, jak nawyki i codzienna suplem…
  continue reading
 
W tym wyjątkowym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy Barbarę Brzyszkiewicz - niegdyś borykającą się z dużą otyłością, a dziś trenerkę personalną i dietetyczkę specjalizującą się w pracy z osobami po operacjach bariatrycznych. Barbara opowiada o swojej niesamowitej metamorfozie sylwetkowej i mentalnej, dzieląc się inspirującą historią utraty 70 kg. P…
  continue reading
 
W tym odcinku "Rozmowy w Formie" gościmy wybitnego Prof. dr hab. Karola Myśliwca, jednego z najbardziej poważanych archeologów specjalizujących się w egiptologii. Rozmawiamy o jego życiowej pasji, miłości do nauki i niekończącej się radości życia, co w jego przypadku jest wyraźnie zauważalne nawet w wieku 80 lat. Profesor dzieli się swoimi przeżyci…
  continue reading
 
Odkryj tajniki zdrowego życia w najnowszym odcinku naszego podcastu z ekspertem Jakubem Mauriczem. Rozmawiamy o aktualnych problemach zdrowotnych, kluczowej roli diety i aktywności fizycznej, oraz rozprawiamy się z mitami dietetycznymi. Nie zabraknie praktycznych porad, jak dostosować odżywianie do swoich potrzeb i wyzwań zdrowotnych. Dołącz do nas…
  continue reading
 
W najnowszej odsłonie „Skądinąd” gości Dariusz Rosiak, dziennikarz, reporter, autor wielu książek, twórca „Raportu o stanie świata”. A rozmawiamy o sytuacji w Izraelu i Palestynie oraz o dyskusjach na ten temat. Rozmawiamy także o aktualnej sytuacji międzynarodowej. O podróży Dariusza Rosiaka do Izraela i Zachodniego Brzegu. O polityce rządu Izrael…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszam do fascynującego świata biohackingu z Kamilem Lelonkiem, ekspertem od optymalizacji pracy mózgu. Rozmawiamy o najnowszych trendach i ich wpływie na poprawę funkcji kognitywnych oraz na naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu. Kamil dzieli się wiedzą na temat tego, co rzeczywiście działa, a…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi