Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.
…
continue reading
Podcast Głowa Rządzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzący psycholog sportu, Grzegorz Więcław, stara się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie.
…
continue reading
Każdy sukces zaczyna się w głowie - uważa Daria Abramowicz, psycholog sportu. Tą zasadą kieruje się podczas pracy z najlepszymi polskimi sportowcami. Ale dotyczy to nie tylko sportu - również innych dziedzin, w tym prywatności. Życie prywatne, sport i biznes są ze sobą nierozerwalnie związane - to kluczowy wątek w opowieści Darii. Jakiego wsparcia udziela mistrzom sportu, a czego sama uczy się od nich? Jak niepewność w czasach pandemii wpłynęła na ich funkcjonowanie? Czy 2020 na zawsze zmien ...
…
continue reading
Oficjalny profil Strefy Chanasa, czyli serii podcastów tworzonych przez Kamila Chanasa, byłego reprezentanta Polski i popularnego zawodnika ligowego.
…
continue reading
1
GRz 119: Piotr Suchanek | Czy można wygrać w uważność?
1:45:10
1:45:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:45:10
Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 119. Nadaję z tureckiej Antalyi, gdzie przebywam obecnie na Drużynowych Mistrzostwach Świata w chodzie sportowym. Wstęp nagrywam nad samiutkim morzem, więc mam nadzieję, że gdzieś tam w tle słychać kojący szum fal i śpiew mew. Fale w tle to wcale nie jest przypadek i myślę, że to najlepsze możliwe…
…
continue reading
1
195. Dr Kamil Wódka - Jak znaleźć balans w pracy i życiu prywatnym?
2:01:57
2:01:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:01:57
Gościem 195. odcinka mojego podcastu jest dr Kamil Wódka, psycholog sportu. Rozmawiamy o tym, jak zachować balans między pracą a życiem prywatnym i jak wygląda w praktyce praca psychologa sportu.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Na co przydaje się wiedza psychologiczna w sporcie? Jaka jest różnica między trenerem mentalnym a psychologiem? Dlaczego w t…
…
continue reading
1
Czy psycholog sportu jest potrzebny ?
2:18:21
2:18:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:18:21
Gościem #strefachanasa jest psycholog sportu, Dominika Kuchta, która co dzień pracuje z wieloma zawodnikami, którzy grają w grupach młodzieżowych, ale też w #plkpl czy eurolidze. Pożyteczna dawka wiedzy dla rodziców oraz dla zawodników, tych młodszych jak i tych starszych
…
continue reading
1
Kto zaskoczył, a kto zawiódł w 1 lidze ? Kto ma największe szanse na awans ? Startują PLAYOFFY w 1 lidze !
1:57:53
1:57:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:57:53
W studiu #strefachanasa zawodnik GKS TYCHY, Sebastian Bożenko oraz Piotr Janczarczyk, redaktor portalu https://polskikosz.pl/ .
…
continue reading
1
194. Jak stać się wolnym człowiekiem i realizować się w życiu? - Cyprian Majcher z Elite Mentality
1:04:11
1:04:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:11
Do 194. odcinka podcastu zaprosiłem Cypriana Majchera, sportowca, podcastera i przedsiębiorcę. Rozmawiamy o tym, jak stać się wolnym człowiekiem i realizować się w życiu. Zapraszam do odsłuchania tej rozmowy z otwartą głową!Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Jak odnaleźć szczęście w życiu? Do czego może prowadzić presja społeczna? Czy dobra materialne d…
…
continue reading
1
Legia Warszawa : Kiedy nowa hala ? Co z "Aferą koszulkową" ? W studiu Jarosław Jankowski !
1:29:46
1:29:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:46
Legia Warszawa to klub, który wywołuje emocje u każdego kibica. Dziś w #strefachanasa przewodniczący rady nadzorczej oraz współwłaściciel klubu #legiakosz Jarosław Jankowski, który odpowiada na pytania od kibiców.
…
continue reading
1
GRz 118: Izabela Raczkowska | Dlaczego joga?
1:06:32
1:06:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:32
To jest odcinek 118 podcastu Głowa Rządzi. Joga jest jego bohaterem, drugi raz w historii kanału. Całe zamieszanie za sprawą książki pt. „Ciało chore z emocji: Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić?” autorstwa Izabeli Raczkowskiej, opublikowanej przez lokalne wydawnictwo Sensus. To dzięki tej książce dowiedziałem się o istnieniu Studia Jog…
…
continue reading
1
Dziś komentator, a kiedyś reprezentant Polski - Tomasz Jankowski na żywo !
1:28:20
1:28:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:20
Były reprezentant Polski oraz zawodnik wielu klubów polskiej ekstraklasy m.in Anwilu Włocławek, Lecha Poznań, Bobrów Bytom, czy Prokomu Trefla Sopot jest gościem #strefachanasa . Koszykarski wspomnień czar z Tomaszem Jankowskim.
…
continue reading
1
193. Gość: Jan Nowakowski - jak znaleźć motywację, gdy mi się nie chce?
1:31:54
1:31:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:54
Gościem 193. odcinka mojego podcastu jest Jan Nowakowski, polski siatkarz. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć motywację i ją utrzymywać oraz jakie rutyny warto stosować, by stawać się lepszym zawodnikiem.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest motywacja, skąd się bierze i jak ją znaleźć? Czy pieniądze to dobry motywator? Jak formułować cele? Czy można …
…
continue reading
1
Czas rozstrzygnięć ! 3 kolejki do końca...
2:11:43
2:11:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:11:43
Koszykówka #plkpl wkracza w najważniejszą fazę, a 27 go kwietnia koniec rundy zasadniczej. W tym odcinku #strefachanasa dyskutujemy o 27 kolejce OBL w składzie: Jacek #Krzykała oraz Maciej #Zieliński !
…
continue reading
1
192. Nie jesteś swoimi myślami - o konflikcie z naszym EGO
28:48
28:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:48
W 192. odcinku podcastu opowiadam o tym, jak możemy rozumieć nasze myśli i czy warto traktować je aż tak poważnie?Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy jesteś swoimi myślami? Czym jest świadome spojrzenie na siebie i jak kształtować swoją świadomość? Co zrobić, gdy zalewają Cię negatywne myśli? Jak rozgraniczyć siebie od własnych myśli? Czym jest id, …
…
continue reading
1
Czy polskie koszykarki 3x3 pojadą na Igrzyska Olimpijskie ?
1:31:55
1:31:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:55
Odcinek specjalny #strefachanasa , ponieważ współprowadzącą odcinka jest Agata Dobrowolska-Leszko, która zadebiutowała w tej roli. Dajcie jej dużo mocy ! Gośćmi podcastu są reprezentantki Polski w koszykówce 3x3, Aleksandra Zięmborska oraz Marissa Kastanek, które zaraz zagrają turniej kwalifikacyjny do igrzysk olimpijskich w Paryżu 2024 !…
…
continue reading
1
Koniec rundy zasadniczej w 1 lidze !
2:18:35
2:18:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:18:35
LIVE # strefachanasa , czyli najważniejsze rozstrzygnięcia w #1lkosz ! W składzie Jakub #Kobel , rozgrywający Weegree AZS Politechnika Opolska oraz Piotr #Janczarczyk , redaktor portalu https://polskikosz.pl/ dyskutujemy kto zagra w #Playoff , a kto spadnie do #2liga
…
continue reading
1
GRz 117: Karolina Baran | Jak poszerzać horyzonty w psychologii sportu?
1:19:38
1:19:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:38
Cześć i czołem, tu nadaje podcast Głowa Rządzi. Mamy odcinek numer 117! Od dawna chciałem zrealizować taki odcinek, w którym wspólnie z innym psychologiem sportu uwypuklimy nie tylko istotę poszerzania horyzontów w naszej dziedzinie i ciągłego doszkalania się, ale także możliwości jakie ku temu oferuje współczesny świat. Okazja nadarzyła się na poc…
…
continue reading
1
Co z tym sędziowaniem w 1 lidze ? : Robert Mordal, sędzia koszykarski PZKOSZ !
2:41:18
2:41:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:41:18
Temat sędziów i sędziowania #1lkosz budzi ogromne zainteresowanie. Dlatego postanowiłem zaprosić Roberta Mordala z ramienia #PZkosz , który na co dzień zajmuje się koordynacją pracy wydziału sędziowskiego (organizacja, rekrutacja sędziów o prowadzenia rozgrywek centralnych, przygotowanie fizyczne), aby odpowiedział na zarzuty trenerów oraz na pytan…
…
continue reading
1
191. Serotonina - jak kieruje naszym mózgiem?
35:16
35:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:16
W 191. odcinku mojego podcastu opowiadam o serotoninie. W jaki sposób ten neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za pracę układu nerwowego i nasze samopoczucie? Dowiesz się z nagrania.W odcinku opowiadam: Dlaczego potrzebujemy balansu w naszych neuroprzekaźnikach? Czym jest serotonina? Jakie znaczenie ma serotonina dla naszego organizmu? Czy serotonin…
…
continue reading
1
Czy to ostatni sezon Pawła Leończyka ? Kibice zadają pytania !
2:24:30
2:24:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:24:30
Gościem #strefachanasa jest Paweł #Leończyk . Weteran i legenda kilku klubów Orlen Basket Liga odpowiada na pytania kibiców ! 20 lat grania w 2 godziny... Zapraszam !
…
continue reading
1
190. Czy sukces i choroby psychiczne są wpisane w geny?
28:24
28:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:24
W 190. odcinku mojego podcastu poruszam temat neurobiologii i genów.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Czy w biologii możemy mówić o sprawiedliwości? Co ma większy wpływ na człowieka: natura czy kultura? Czy choroby psychiczne i sukces są zapisane w genach? Czym jest epigenetyka? Jak wpływają na nas doświadczenia z wczesnego dzieciństwa? W jaki sposób p…
…
continue reading
1
Koszykarz z gitarą ! David Brembly, zawodnik Stal Ostrów Wielkopolski
1:41:53
1:41:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:53
Gościem #StrefaChanasa jest skrzydłowy Arged BM Stal Ostrów Wielkopolski, który odpowiada na moje i Wasze pytania !
…
continue reading
1
GRz 116: Aleksandra Zienowicz-Wielebska | O co grają filmowcy?
1:46:07
1:46:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:46:07
W 116 odcinku podcastu Głowa Rządzi rozmawiamy o psychologii wykonania w świecie filmu. Ekspertkami i pionierkami tej gałązki psychologii w Polsce są Pola Weiner, Ewa Serwotka (gość 040 odcinka podcastu!) oraz Aleksandra Zienowicz-Wielebska. Tą ostatnią zaprosiłem do podcastu, żeby porozmawiać o psychologii wykonania. Ola odpowiada na wiele pytań, …
…
continue reading
1
189. Dr Maja Herman - o hejcie, psychopatii i dezinformacji w Polsce
1:32:54
1:32:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:54
Gościną 189. odcinka mojego podcastu jest dr Maja Herman, psychiatrka, psychoterapeutka i propagatorka zdrowia psychicznego. Rozmawiamy o psychoedukacji w Polsce.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Jakie są stereotypy na temat specjalistów zdrowia psychicznego? Dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne dla zdrowia fizycznego? Czy jelita to "drugi mózg"? Ja…
…
continue reading
1
Ile zwycięstw do PLAY OFF, a ile do utrzymania w PLK ?
2:51:29
2:51:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:51:29
Aktualności w #StrefaChanasa po 22 kolejce w #OrlenBasketLiga Ekspertami w studiu jest zawodnik Górnika Wałbrzych, Hubert Pabian oraz redaktor Piotr Janczarczyk. Analizę kto będzie w Po, a kto poza przygotował Drake, Damian Karykowski.
…
continue reading
1
GRz 115: Karol Nędza | Jak działa funkcjonalny trening wyobrażeniowy?
1:23:16
1:23:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:23:16
W 115 odcinku podcastu Głowa Rządzi wracamy do tematu wyobrażeń w sporcie. Gościem jest Karol Nędza, badacz tego tematu na Uniwersytecie w Plymouth. W odcinku rozważamy temat funkcjonalnego treningu wyobrażeniowego, który był częścią pracy doktorskiej Karola. Zahaczamy o wiele ważnych aspektów przygotowania i wykorzystania wyobrażeń w sporcie, akty…
…
continue reading
1
188. O (nie)świadomości, pracy nad sobą i odpowiedzialności - Paulina Danielak i Andrzej Tucholski
57:18
57:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:18
Gośćmi 188. odcinka podcastu są Paulina Danielak, psycholożka i psychoterapeutka oraz Andrzej Tucholski, psycholog biznesu. Rozmawiamy o sprawczości, samorealizacji i odpowiedzialności. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy bycie osobą nieświadomą jest łatwe? Jak mogą objawiać się w ciele rzeczy, których nie chcemy sobie uświadomić? W czym może przesz…
…
continue reading
W świecie sportu, gdzie rywalizacja i dążenie do perfekcji są na porządku dziennym, zawodnicy i trenerzy od dawna wiedzą, jak przekształcić porażki w siłę napędową do dalszego działania. Czego możemy się od nich nauczyć? Akceptacja niepowodzeń jako nieodłącznej części procesu rozwoju jest pierwszym krokiem do konstruktywnego radzenia sobie z porażk…
…
continue reading
1
KEEPTHEBEAT szczerze o swojej pracy przy NBA, o rutynie i czy mu się to opłaca.
1:10:19
1:10:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:19
Mobilna #STREFACHANASA w natarciu !W samochodzie elektrycznym Volkswagen ID 5 od dealera samochodów https://motorpolwroclaw.pl/ rozmawiam z #KEEPTHEBEAT o jego życiu prywatnym i zawodowym.====================================================#reklama - ALEKTUM to firma zajmująca się zarządzaniem wierzytelnościami - aktualnie prowadzi rekrutacje pod l…
…
continue reading
1
187. Dlaczego nie odczuwasz satysfakcji z tego, co robisz i jak to zmienić?
28:18
28:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:18
Tematem 187. odcinka jest satysfakcja. Zastanawiam się, czym faktycznie jest, dlaczego tak trudno ją odczuwać i czy naprawdę jej potrzebujemy?Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Dlaczego tak trudno odczuwać pełną satysfakcję z tego, co robimy? Jak patrzeć na swoje sukcesy? Dlaczego warto znać swoje mocne i słabe strony? Czego może nas nauczyć o nas samyc…
…
continue reading
1
Kto wygra Puchar Polski ?! Analizujemy na żywo z Sosnowca !
1:14:05
1:14:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:05
Legia czy Stal? Ekipa #strefachanasa na zaproszenie Orlen Basket ligi pojawiła się na Pucharze Polski w Sosnowcu. Wspólnie z ekspertami i gośćmi specjalnymi przeanalizujemy sytuację przed finałem Pucharu. ==========================================================#reklama
…
continue reading
1
Podsumowanie półfinałów oraz konkursów podczas Pucharu Polski
52:58
52:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:58
Ekipa #strefachanasa na zaproszenie Orlen Basket ligi pojawiła się na Pucharze Polski w Sosnowcu. Wspólnie z ekspertami i gośćmi specjalnymi przeanalizujemy sobotnie półfinały !==========================================================#reklama
…
continue reading
1
Co słychać w 1 lidze mężczyzn ?
2:05:30
2:05:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:05:30
Analiza sytuacji i garść informacji dla kibiców 1 ligi. Dziś w studiu zawodnik WKK Wrocław, Mikołaj Stopierzyński oraz redaktor Piotr Janczarczyk, polskikosz.pl !==========================================================#reklama
…
continue reading
1
186. Ciemna strona sukcesu - David Goggins cz.2
36:03
36:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:03
W 186. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię ciemnej strony osobowości. To kontynuacja poprzedniego odcinka podcastu, w której opowiadam o wewnętrznym głosie i cieniu.Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Co przeszkadza nam w osiąganiu sukcesu? Jak odkryć swoją ciemną stronę i jak może ona wyglądać? W jaki sposób budujemy odporność na trudności? Dlaczeg…
…
continue reading
1
GRz 114: Edyta Daszkowska | Higiena cyfrowa sportowca
1:17:23
1:17:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:23
W 114 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz pierwszy w historii audycji w całości skupiamy się na higienie cyfrowej. To szalenie ważny aspekt funkcjonowania współczesnego człowieka w sporcie i nie tylko. Definiujemy pojęcia, rozmawiamy o dobrych (i złych) praktykach w relacji z nowymi technologiami, a także pokazujemy dalsze kierunki działania w kon…
…
continue reading
1
Legenda RANCZO o koszykówce. Wojciech Wysocki jak Jack Nicholson
1:36:03
1:36:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36:03
Wybitny aktor filmowy i teatralny odwiedził #strefachanasa. Wojciech #Wysocki to aktor, który znany jest m.in. z ról w filmie #ranczo #ekstradycja #miodowelata . Prywatnie jest wielkim kibicem koszykarskiej Polonii Warszawa ! Od 1975 roku, do dzisiaj aktywny zawodowo !
…
continue reading
Dlaczego kibicujemy? Bo sport to więcej niż rywalizacja – to historie, emocje, wspólne przeżywanie wzlotów i upadków. Za każdym numerem na koszulce, każdym sukcesem i porażką, stoją jednak ludzie, którzy muszą znosić potężne dawki negatywnych komentarzy. Dotyczy to zresztą również bliskich sportowców: gdy Taylor Swift za sprawą swojego partnera poj…
…
continue reading
1
185. Prawda o tym dlaczego nie osiągamy sukcesów w sporcie i w życiu? David Goggins i jego filozofia
42:43
42:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:43
Odcinek 185 mojego podcastu zainspirował wywiad, który dr Andrew Huberman przeprowadził z Davidem Gogginsem w swoim podcaście Huberman Lab. Goggins to amerykański żołnierz US Navy SEALs, ultramaratończyk, triathlonista i twórca poradników.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Kim jest David Goggins i dlaczego wzbudza tyle kontrowersji? Po co nam w…
…
continue reading
1
184. Psychiatrka Dr Maja Herman - o zdrowiu psychicznym, uzależnieniach i wpływie technologii na mózg człowieka.
1:40:33
1:40:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:33
Do 184. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Maję Herman, psychiatrkę i psychoterapeutkę. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym - wpływie nowych technologii i social mediów na mózg, a także o uzależnieniach.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jaki jest największy problem z pseudonauką? Czy specjaliści od zdrowia psychicznego powinni być aktywni w medi…
…
continue reading
1
GRz 113: Konrad Czapeczka | Jak kompetencje miękkie wpływają na efektywność pracy trenera (piłki nożnej)?
2:04:20
2:04:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:04:20
Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 113, aż trudno uwierzyć! Nagrałem go w Dzień Dziadka w Krakowie (jak się okazuje po raz czwarty w historii w tym mieście), a gościem podcastu Konrad Czapeczka, psycholog sportu związany od wielu lat z piłką nożną. Obecnie mocno angażuje swój czas i wysiłki w przygotowanie i prowadzenie szkoleń trenerskic…
…
continue reading
1
183. Dopamina - jak znaleźć balans w świecie nadkonsumpcji?
23:46
23:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:46
Tematem 183. odcinka jest dopamina i jej wpływ na naszą motywację. Kontynuuję wątki poruszone w poprzednim odcinku i opowiadam o kwestii nadmiaru bodźców i tego jak sobie z nimi radzić.Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się: Jak rozpoznać uzależniony mózg? Czym jest "post od dopaminy" i co dobrego może przynieść? Czy warto rozważyć "dopaminowy detok…
…
continue reading
1
182. Motywacja: Jak znaleźć balans w świecie nadmiaru?
30:42
30:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:42
W 182. odcinku mojego podcastu poruszam kwestię utrzymania i budowania motywacji oraz dopaminy. Przygotuj się na inne niż zwykle podejście do tematu!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego rośnie odsetek samotności i lęku wśród nas, a spada dobrostan? Jak znaleźć balans w świecie nadkonsumpcji? W jaki sposób działa mechanizm przyjemności i…
…
continue reading
1
181. Czy zdobycie mistrzostwa świata ma ciemną stronę? Gość: Kajetan Kubicki, młodzieżowy reprezentant Polski (odc. 181)
1:20:10
1:20:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:10
Do 181. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Kajetana Kubickiego, rozgrywającego młodzieżowej reprezentacji Polski w siatkówce, by porozmawiać o ciemnej stronie zdobycia mistrzostwa świata.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy perfekcjonizm pomaga w osiąganiu sukcesów? Jak spełnienie marzeń w młodym wieku wpływa na psychikę? W jaki sposób odbierane są p…
…
continue reading
1
GRz 112: Wojciech Machnik | Po co biec maraton w każdym z 249 krajów świata?
1:02:00
1:02:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:00
Cześć! Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 112, pierwszy w 2024 roku, kolejnym roku olimpijskim w życiu tego kanału! Niebawem igrzyska olimpijskie i paraolimpijskie w Paryżu! Podobnie jak wielu słuchaczy podcastu już nie mogę się doczekać tych wydarzeń, szczególnie biorąc pod uwagę fakt, że to już trzecie igrzyska z rzędu, na którym wystąp…
…
continue reading
1
180. Psychoterapia nie jest dla każdego. Gość: Martyna Ościk z Wellbee (odc. 180)
1:42:22
1:42:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:42:22
Do 180. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Martynę Ościk, psycholożkę i psychoterapeutkę, by porozmawiać, dla kogo jest psychoterapia i kto może wyciągnąć z niej najwięcej? Odcinek sponsoruje marka Wellbee, platforma psychoterapii i rozwoju osobistego online. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wygląda droga kształcenia psychoterapeuty? Czy…
…
continue reading
1
SYLWESTER w STREFie CHANASA - aktualności i wyniki ankiety za rok 2023 !!!
2:04:25
2:04:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:04:25
W ostatnim odcinku #StrefaChanasa porozmawialiśmy o 15 kolejce w Orlen Basket lidze oraz pokazaliśmy wyniki głosowania w ankiecie przygotowanej na potrzeby podcastu. Udział w głosowaniu wzięli Kamil #Chanas, Maciej #Zieliński , Piotr Janczarczyk #Polskikosz oraz Wy, #KIBICE !Dzisiaj swoje debiuty w #podcast zaliczyli Tomasz Spodenkiewicz #Nedops or…
…
continue reading
1
GRz 111: Krzysztof Olech | Człowiek XXI wieku – stworzony do ruchu czy skazany na biurko?
1:13:35
1:13:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:35
Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 111, ostatni w 2023 roku. Długo chodził mi po głowie odcinek o ruchu i jego prozdrowotnych korzyściach dla przeciętnego człowieka. Prowokacją do naszego spotkania jest osoba Kelly’ego Starretta, którego „poznałem” dzięki podcastowi Tima Ferrissa, który był jedną z moich inspiracji do rozpoczęcia moich na…
…
continue reading
1
179. Łukasz "Knopek" Konopka - jak wyciągać wnioski z niepowodzeń. Podsumowanie 2023 roku.
1:33:04
1:33:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:33:04
W 179. odcinku mojego podcastu goszczę Łukasza "Knopka" Konopkę. Podsumowujemy 2023 rok, rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z trudnymi chwilami w życiu i jak dobrze przeżyć kolejne miesiące.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: W jaki sposób dobrze zamknąć rok? Jak radzić sobie z nieoczekiwanymi zmianami planów? W jaki sposób zmieniać niepowodzen…
…
continue reading
1
178. Czego nauczył 2023 rok i co wziąć ze sobą do nowego roku? (odc. 178)
28:51
28:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:51
W 178. odcinku mojego podcastu podsumowuję miniony rok i opowiadam o tym, czego się nauczyłem. Dzielę się również refleksami, jak dobrze zacząć kolejny rok.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czego życzę Ci w nadchodzącym roku? Dlaczego warto podsumować mijający rok? O czym warto pamiętać, robiąc podsumowanie? Jakie wnioski wyciągnąłem z mojego roku? Cz…
…
continue reading
1
JAK GRAĆ W KOSZA KIEDY SIĘ NIE SŁYSZY ? - WOJCIECH INGLOT i system TOTAL ACTIVE !
45:38
45:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:38
Wojciech #INGLOT były zawodnik 2 ligowych klubów koszykarskich oraz aktywny zawodnik w koszykówce dla niesłyszących opowiada o tym jak to jest grać i funkcjonować, kiedy się jest osobą z wadą słuchu.Gość #STREFACHANASA pokazuje system świetlny, który współgra ze specjalnie zrobionym gwizdkiem. System ten w momencie użycia gwizdka aktywuje specjalni…
…
continue reading
1
WIELKIE PLANY SPORTOWE PANI PREZES 1KS ŚLĘZY WROCŁAW KATARZYNY ZIOBRO !
50:24
50:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:24
Dziś w #STREFACHANASA z prezes 1KS Ślęza Wrocław - Katarzyna Ziobro porozmawialiśmy o :- inauguracji w nowej hali KGHM ŚLĘZA ARENA- problemach z parkietem- możliwościach hali sportowej- rozbudowie kompleksu sportowego na Kłokoczycach- budowie basenu dla mieszkańców - sędziach - roli w DZKOSZu- marzeniach i celach drużyny koszykarskiej…
…
continue reading
1
177. Jak w czterech krokach wyznaczyć cele na nowy rok i je utrzymać?
33:29
33:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:29
W 177. odcinku mojego podcastu opowiadam o planowaniu nadchodzącego roku. Jakie kroki dobrze wykonać, aby plany były możliwe do zrealizowania i zgodne z naszymi wartościami?Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego warto podsumować swoje działania przed tworzeniem nowych planów i w jaki sposób to zrobić? Jakie pytania warto sobie zadać podcz…
…
continue reading
1
GRz 110 [in English]: Janaina Fogaça | Professional development of sport psychology practitioners
1:04:58
1:04:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:58
It is a true pleasure to host in my podcast yet another friend of mine who studied with me in Finland. This friend is Janaina Fogaça a sport psychology researcher, practitioner and supervisor. In this episode she is presenting her outstanding systematic review on professional development of sport psychology practitioners, which she turned into a mo…
…
continue reading