Wciągające historie biegaczy długodystansowych. 100km i więcej. Przełamywanie granic. Motywacja. Porady treningowe. Dieta. Mental.
…
continue reading
Witajcie w ’Na pełnym baku’ - podcast, który łączy pasję do sportów wytrzymałościowych, głębokie refleksje nad życiem oraz inspirujące rozmowy o zdrowym stylu życia. Przygotuj się na głębokie rozmowy o żywieniu w sporcie, strategiach treningowych dla biegów górskich oraz inspirujące historie o dążeniu do bycia lepszym w sporcie i życiu. Razem odkrywamy, jak osiągać pełen potencjał, nie tylko na trasie, ale także w codziennych wyzwaniach. Dołącz do drużyny ”Na Pełnym Baku” aby czerpać inspira ...
…
continue reading
O technologii i nas samych. #BoCzemuNie?
…
continue reading
Cześć. Nazywam się Adam i uczę kobiety mądrze trenować i ich cele sylwetkowe i sportowe Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan Hantlena spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.
…
continue reading
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
…
continue reading
1
Podcast | IronFactory - sport, dieta, bieganie, triathlon, styl życia
Marcin Hinz: bloger triathlonista
…
continue reading
Góry to tysiące szczytów i tyle samo tematów, o których można rozmawiać. Z górami związani jesteśmy już prawie 30 lat, poprzez różne aktywności: od trekkingu, przez bieganie i rowery, po wspinanie oraz skituring. Od przeszło dwóch dekad rynkową pozycję sklepu 8a.pl budujemy na zaufaniu klientów. Ludzi, którzy chętnie korzystają z naszej wiedzy i zaopatrują się u nas w sprzęt służący do realizowania własnych pasji. Ale chcemy być jeszcze bliżej osób, które - tak jak my - kochają góry, dlatego ...
…
continue reading
Nazywam się Kuba Pawlak. W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie z Wami dowiaduję się więcej o naszej pasji, dzięki czemu mamy szansę biegać bardziej świadomie. Moja audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju. ★patronite.pl/racepace ★buycoffee.to/racepace ★KONTAKT: kuba@fmmarketing.pl ★WWW: racepace.pl ★FB: facebook.com/RacePacePodcasty ★IG: instagram.com/kubapawlak_fm/
…
continue reading
Podcast o triathlonie, treningu, diecie
…
continue reading
Sport, kultura, styl życia
…
continue reading
To są "Biegowe Podcasty" portalu biegowe.pl! Gościmy w nich ekspertów, sportowców, trenerów, organizatorów imprez biegowych. Rozmawiamy o najważniejszych biegowych wydarzeniach, produktach i trendach. Zawiązujemy buty i ruszamy! © Biegowe.pl - wszystko o bieganiu
…
continue reading
Biegi górskie, trail, ultramaratony, biegi crossowe i klasyczne klepanie asfaltu w krzywym zwierciadle! Podcast Polni Pizgacze to historie ludzi zakochanych w tym sporcie. Pełnych pasji, ambicji… nierzadko szalonych, którzy każdego dnia wychodzą ze swojej strefy komfortu i budują biegową społeczność. Daj się ponieść historii, wstań z kanapy, posłuchaj jak pizgać i gdzie przeżyć biegową przygodę z dużą dawką humoru. Zawody, wybieganie, weekendowa przebieżka? Tu znajdziecie inspirację! FB: htt ...
…
continue reading
O triathlonie, po polsku, bez nawijania makaronu na uszy. Skupiamy się na kwestiach treningowych, a przynajmniej taki jest plan :) Masz mało czasu na przygotowania, na popełnianie i naprawianie błędów? Nie chcesz żeby "para szła w gwizdek"? Chciałbyś jak najefektywniej wykorzystać każdą godzinę, którą jesteś w stanie wygospodarować na trening? Zapraszamy! Audycję prowadzą Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Ma ...
…
continue reading
…
continue reading
Cykl rozmów z biegaczami pod wspólnym tytułem Mój wielki bieg. Wielki, czyli taki których zrobił największe wrażenie, pozostawił trwały ślad w wyobraźni, był punktem zwrotnym. Dedykowana strona internetowa zawiera znacznie więcej materiałów: zdjęcia, filmy, teksty, odnośniki. Więcej na stronie https://www.mojwielkibieg.pl
…
continue reading
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdyni, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych! FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/ IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
…
continue reading
Światowy Bieg Wings for Life od 2014 roku startuje jednego dnia, o tej samej godzinie, żeby pomóc w odnalezieniu metody leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Brzmi jak coś niemożliwego? Nie dla naszej społeczności! W pojedynkę lub na wspólnej linii startu, uczestnicy i ambasadorzy Wings for Life World Run biegną, ile sił w nogach - dla tych, którzy biegać nie mogą. Dołączcie do Wings for Life World Run i zacznijcie trenować z nami do startu 9 maja 2021. Łukasz Stasiak i jego goście zadbają ...
…
continue reading
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Trochę musieliście na niego poczekać, ale udało się! Zapraszam za kulisy działania autoryzowanego serwisu Apple. Mam nadzieję, że ten odcinek – realnie – Wam pomoże. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Odcinek #178 – Napraw sam, c…
…
continue reading
1
Nie potrafiłam wypowiedzieć zdania "To już koniec!" - Angelika Cichocka | Podcast Bieganie.pl Women
1:09:06
1:09:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:09:06
Angelika Cichocka to już niestety była lekkoatletka, ponieważ kilka dni temu oficjalnie ogłosiła pożegnanie z zawodowym sportem. Jest mistrzynią Europy na 1500m z Amsterdamu, wicemistrzynią świata na 800m z Sopotu, wielokrotną mistrzynią Polski na obu dystansach, a przede wszystkim wspaniałą osobowością polskiej lekkiej atletyki. Przez całą swoją k…
…
continue reading
1
Najlepsze biegi uliczne | Bartosz Olszewski
1:24:26
1:24:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:26
Ten odcinek można nazwać subiektywnym rankingiem biegów ulicznych, gdzie omawiamy biegi fajne z punktu widzenia biegowej turystyki, logistyki oraz biegi dobre organizacyjnie czy świetne do bicia życiówek. Mój gość to Bartek Olszewski, który z uwagi na staż biegowy i podróżniczą naturę ma tych zawodów na rozkładzie naprawdę sporo. Ja dorzucam swoją …
…
continue reading
1
Jak biega Warszawski Koks? Michał Owczarzak | Podcast Bieganie.pl
1:24:47
1:24:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:47
OwcaWK wstrząsnął środowiskiem biegowym dzieląc ludzi na zwolenników i przeciwników. Skąd wzięła się tak silna polaryzacja zdań? Jak zwykle chodzi o osiągnięty wynik sportowy. Michał Owczarzak dla większości znany jako OwcaWK, zaczynał projekt Warszawskich Koksów zafascynowany luźnym sposobem żywienia rodem ze Stanów Zjednoczonych. Jak sam mówi dla…
…
continue reading
1
Regeneracja, trening i odchudzanie
1:20:33
1:20:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:33
👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.pl Zamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/ ➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do g…
…
continue reading
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. O tym, dlaczego warto wyjść na chwilę ze swojej bańki. Tak w kontekście sprzętu, jak i oprogramowania. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Opera Michał Pisarski o Operze GX Sennheiser MOMENTUM True Wireless 4 Sennheiser HD 490 PRO…
…
continue reading
1
#08Podsumowanie biegu Let's Race! Dalsze plany Ultra
57:12
57:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:12
Hej! W dzisiejszym odcinku zrobiłam małe podsumowanie wydarzenia które miało miejsce w Nl ( Let's Race- strona internetowa ) Oczywiście chodzi o bieg charytatywny w którym brałam udział. Padł tam również mój rekord personalny. Jest to luźny odcinek w którym opowiadam o moich ograniczeniach, jakie zauważyłam przy okazji tego biegu. Dzielę się z Wami…
…
continue reading
1
#139 Łukasz Supergan - Na szczycie nie ma nic.
1:32:41
1:32:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:41
chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na: 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Łukasza znamy bardzo dobrze z szlaków długodystansowych. Wystarczy wymienić kilka jego projektów, by zobaczyć, jak wiele już osiągnął. Łukasz przeszedł "Łuk Karpat", zrobił zimowy trawers Islandii i pokonał polskie góry wzdłuż południowej granicy…
…
continue reading
👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.pl Zamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/ ➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do g…
…
continue reading
1
Jak biegać żeby ujędrnić sylwetkę
1:49:20
1:49:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:49:20
👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.pl Zamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/ ➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do g…
…
continue reading
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
…
continue reading
1
#320 – Technologia w służbie zdrowiu
32:33
32:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:33
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Skoro nadal czekamy na nowe iPady, to dziś odcinek o technologiach, które działają w służbie naszemu zdrowiu. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Kanał The Quantified Scientist Polar H10 W jaki sposób wydłużyć czas pracy w Apple W…
…
continue reading
1
Jak zakochać się w biegach górskich? - Natalia Tomasiak | Podcast Bieganie.pl Women
1:10:39
1:10:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:39
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiliśmy kobietę, która góry pokochała najmocniej na świecie. To właśnie w nich postanowiła realizować swoje sportowe pasje, które bardzo szybko przerodziły się również w pracę. Natalia Tomasiak jest biegaczką górską, trenerką biegową, która oprócz samego biegania kocha m.in. ski toury i wspinanie. Jest autorką książki „B…
…
continue reading
1
Czego można się uczyć od biegaczy górskich? - Bartłomiej Przedwojewski, Marcin Rzeszótko | Podcast Bieganie.pl
1:11:46
1:11:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:46
W odcinku z zawodnikami Salomon Team porozmawialiśmy o treningu biegaczy górskich, ich otwartym podejściu do życia i samego treningu. Zastanawialiśmy się co mogą wyciągnąć od górali biegacze startujący na ulicy, czy stadionie. Czy lepsze jest bieganie w górach, czy na ulicy? Sprawdź naszą rozmowę. Z tego odcinka dowiesz się: - W czym Bartek i Marci…
…
continue reading
1
#319 – Extra rzeczy od Apple i nie tylko
59:30
59:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:30
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. O linii MacBooków Air wiosną 2024 r., WWDC 2024 ora programie iMAD Extra. #BoCzemuNie ? Partnerami odcinka są: iMAD, Ecamm oraz NordVPN (Zaoszczędź i zgarnij dodatkowe 4 miesiące na https://nordvpn.com/boczemunie. Bez ryzyka z 30-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy!). POBIERZ ODCINEK Linki: Za…
…
continue reading
1
Czy górskie biegi ultra są dla każdego? - Katarzyna Wilk | Podcast Bieganie.pl Women
56:52
56:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:52
"Kasia jestem, witam ciepło i z gestem!" Przed Wami rozmowa z wulkanem energii - Katarzyną Wilk, górską biegaczką ultra, członkinią sportowej drużyny Salomon Team. Kasia jest biegaczką, która swoją pasję do tego sportu odkryła dosyć późno, bo po ukończeniu 30 roku życia. Nie przeszkodziło jej to jednak osiągnąć rewelacyjnych wyników i sięgnąć nie r…
…
continue reading
1
#07 Tam gdzie Sport spotyka się z Dobrem!
40:32
40:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:32
Witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu, w którym pragniemy Wam przybliżyć razem z Eweliną niezwykłą inicjatywę łączącą pasję do sportu z altruizmem i wspieraniem potrzebujących. Tym razem gościem mojego programu jest Ewelina, członek zespołu Let's Race, organizacji znanej z promowania zdrowego trybu życia w Niderlandach poprzez aktywność fizyc…
…
continue reading
1
#138 Agnieszka 'Zebra' Dziadek - przeszła dystans równy obwodowi Ziemi.
1:21:03
1:21:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:03
chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na: 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Agnieszka, tak zupełnie na poważnie, bardzo nie lubi deszczu. Może się wydawać więc dziwne, że za styl życia obrała sobie wędrówki długoodystansowe. Jednak od 2013 roku przeszła Polskę, Kanadę, Skandynawię, Nową Zelandię… chyba nie dam rady wymie…
…
continue reading
1
Jeśli chcę biegać szybko, to muszę trenować mocno - Bartek Falkowski | Podcast Bieganie.pl
57:11
57:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:11
Nie poprawiajcie odbiorników. Wszystko jest planowo! Postanowiliśmy przesiąść naszego redaktora na drugi koniec stołu i tym razem to jego wziąć pod włos i zadać mu kilka pytań! Bartłomiej Falkowski oprócz pracy w szkole, bycia genialnym redaktorem i podcasterem w naszej redakcji, jest przede wszystkim świetnym biegaczem! Poznał sport poprzez grę w …
…
continue reading
1
Technologiczne wsparcie treningu | Jacek Tyczyński
1:24:36
1:24:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:36
W dzisiejszym odcinku zajęliśmy się tematem technologii w rozumieniu sprzętu i metod mających wspomagać proces treningowy. Wyrzuciliśmy cały marketingowy bełkot z tego co do nas dociera i oceniliśmy praktyczną przydatność poszczególnych rozwiązań, takich jak pomiar laktatu, czujniki mocy, czujnik pomiaru temperatury ciała w trakcie wysiłku, vo2 mas…
…
continue reading
1
#318 – Aplikacje, dla których istnieje macOS
30:00
30:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:00
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Odcinek poświęcony aplikacjom Third-Party, których używam od lat i które trzymają mnie na platformie macOS. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Baza wiedzy Ecamm FAQ Ecamm Od tego zacznij przygodę z Ecamm Aplikacja AudioHijack Apl…
…
continue reading
1
Biegałam po życiówki, jednak dostałam diagnozę - Joanna Dorociak | Podcast Bieganie.pl Women
1:13:00
1:13:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:00
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women powiemy o tym, jak nie poddać się wszelkim przeciwnościom, jakie życie rzuca nam pod nogi. Rozmawiamy z Asią Dorociak, która jest związana ze sportem praktycznie od zawsze. Zaczynała swoją przygodę od wioślarstwa. Zdobyła 3 medale mistrzostw Europy w dwójce podwójnej wagi lekkiej. Niestety nie wystartowała n…
…
continue reading
1
#06 Odcinek bardzo Osobisty! Czy tak naprawdę znamy swoje ciało? I swoje możliwości?
58:15
58:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:15
Cześć! W tym odcinku prowadzę monolog, w którym poruszam takie kwestie jak: Motywacja do treningów Objadanie emocjonalne- gdy stres rujnuje naszą dietę Biegi ultra i ten niezrozumiały stan Wyzwania ponad nasz stan naszego umysłu Zmiana pracy i pójście własną drogą Ludzie to energia możesz ją brać ale również dawać! Jest to bardzo osobisty odcinek. …
…
continue reading
1
Ojciec (nie)święty, czyli uroki sportowego rodzicielstwa. Magia powrotów
9:32
9:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:32
Jako ojciec dwójki dzieci zaangażowanych w sport, chciałbym podzielić się z Wami moimi refleksjami na temat znaczenia sportowego wychowania dla rozwoju dzieci. Od lat doświadczam, jak sport wpływa na ich życie i jakie korzyści niesie zarówno w krótkim, jak i długim okresie. Poniżej przedstawiam zalety sportowego wychowania dzieci, widziane oczami o…
…
continue reading
1
#081 8a.pl Jerzy Siodłak i Jarosław Botor. Fizyczne i psychiczne wymagania pracy w GOPR
1:17:47
1:17:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:47
Wraz z Naczelnikiem GOPR Jerzym Siodłakiem oraz Jarosławem Botorem rozmawialiśmy o pracy w Górskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym, akcjach ratunkowych, psach ratownikach oraz obciążeniach psychicznych i fizycznych ratowników.Autor: 8a.pl
…
continue reading
1
Przebiegłem wszystkie Półmaratony Warszawskie - Emanuel Zimny | Podcast Bieganie.pl
1:10:01
1:10:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:01
Na nieco ponad tydzień przed startem 18. Nationale - Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego gościem podcastu Bieganie.pl jest Emanuel Zimny, biegacz, który uczestniczył we wszyskich minionych edycjach oraz wystartuje w najbliższej, również jako uczestnik Mistrzostw Polski w Półmaratonie. Zimny jest biegaczem, który startuje zarówno na ulicy, stadion…
…
continue reading
1
#317 – Daniel Olszewski, obniżki cen i moje paski do Apple Watch
1:28:47
1:28:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:47
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Rozmowa z dziennikarzem technologicznym i podcasterem Danielem Olszewskim. Ponadto, w końcu, opowiadam o mojej kolekcji pasków do Apple Watch. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Outlet iMAD.pl Gość: Daniel Olszewski Zdjęcie setup…
…
continue reading
1
Czy bieganie w sztafecie jest opłacalne? - Iga Baumgart - Witan, Iwona Baumgart | Podcast Bieganie.pl Women
1:17:20
1:17:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:20
Ten odcinek podcastu Bieganie.pl Women napędzany przez New Balance jest szczególnie wyjątkowy, ponieważ pierwszy raz gościmy dwie, bardzo energetyczne Panie! Mama i córka, ale też trenerka i córka… takich współprac w polskim sporcie jest bardzo mało. Przy naszych mikrofonach usiadła dziś Iga Baumgart - Witan, lekkoatletka specjalizująca się w biegu…
…
continue reading
1
Jak przygotować się do piątki? | Mikołaj Raczyński
1:31:52
1:31:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:52
Mocna piątka wymaga połączenia w treningu wielu elementów, a piekielnie ważny jest też aspekt mentalny. Dla mnie najbardziej obrazowo określili to trenerzy Magness i Marcus w podcaście “On coaching”, którzy powiedzieli, że chcąc pobiec mocne 5 kilometrów, biegacz musi nastawić się podobnie jak na mecz bokserski w wadze ciężkiej. Ma to być starcie, …
…
continue reading
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Odcinek specjalny, bo i moment specjalny. Poznajcie nowego partnera głównego podcastu! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Laptop dla nauczyciela w iMAD.pl Partnerzy technologiczni: > iMAD: Apple Authorised Reseller i Authorised S…
…
continue reading
1
Czy presja zabija pasję? | Justyna Święty-Ersetic
56:42
56:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:42
Od jakiegoś czasu chodziło mi po głowie nagranie odcinka o presji. Wydaje mi się to temat szalenie ciekawy, szczególnie z punktu widzenia amatorskiego sportu. Gdyby się nad tym zastanowić, to uprawiając sport z pasji jako hobby, jak robi to większość z nas, teoretycznie takie zjawisko jak presja nie powinno mieć miejsca. Robimy to przecież dla sieb…
…
continue reading
1
Jak zadbać o zdrowie psychiczne w życiu i sporcie - Monika Świątek | Podcast Bieganie.pl
1:13:54
1:13:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:54
Coraz częściej temat zdrowia psychicznego i samopoczucia mentalnego jest na tapecie. Oznacza to wzrost świadomości na temat dbania o siebie, innych oraz jak reagować, gdy pojawiają się niepokojące sygnały. Tym razem porozmawialiśmy z Moniką Świątek, która oprócz bycia ogromną wielbicielką biegania oraz sportowego trybu życia przez co należy do grup…
…
continue reading
1
#315 – Twoja Rzecz, czyli być gadżeciarzem
1:32:44
1:32:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:32:44
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Bardzo osobista rozmowa z Mateuszem Kozłowskim – twórcą kanału YouTube „Twoja Rzecz”. O technologii, gadżetach, pracy w mediach i pasji do naszych rzeczy. #BoCzemuNie ? Partnerami odcinka są: wafle Grześki oraz NordVPN (Zaoszczędź i zgarnij dodatkowe 4 miesiące na https://nordvpn.com/boczemu…
…
continue reading
1
Bieganie było moją terapią, a teraz... - Joanna Jabłczyńska | Podcast Bieganie.pl Women
1:37:16
1:37:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:37:16
Asia jest kobietą wielu talentów. Poza zawodem aktorki jest również radcą prawnym, aktorką dubbingową, prezenterka, triathlonistką, kolarką, pływaczka, autorką książek, ambasadorka wielu akcji charytatywnych - i to nie wszystko. Szczerze, bezkompromisowo i prawdziwie opowiada o swoich przeżyciach z bieganiem, przeżyciach dookoła biegania oraz o... …
…
continue reading
1
#50. Jak inspirować dzieci i młodzież do uprawiania lekkiej atletyki? Gość: Kamil Żewłakow, prezes klubu "Lekkoatletyka dla Dzieci i Młodzieży"
40:43
40:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:43
Gościem jubileuszowego 50. odcinka "Biegowych Podcastów" jest Kamil Żewłakow, prezes klubu "Lekkoatletyka dla Dzieci i Młodzieży", w którym trenują setki młodych adeptów lekkiej atletyki z Warszawy. Rozmawiamy m.in. o: - sposobach na zapanowanie nad energią dzieci na treningach, - przebiegu takich zajęć i aktywnościach, jakie są podejmowane, - przy…
…
continue reading
1
#137 Cecylia Malik - Piękne protesty
1:27:31
1:27:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:31
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥 Gorąco polecam bardzo kolorową wersję podcastu na Youtube: https://youtu.be/BW6261LBsfA Wyobraźcie sobie protest, który nie jest wykrzyczany do mikrofonu, ale jest namalowany, zatańczony, zaśpiewany i sfotografowany. Taki protest, który nie jest p…
…
continue reading
1
Jak jeść, by biegać szybciej - Michał Płecha | Podcast Bieganie.pl
1:30:07
1:30:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:07
Michał Płecha to absolwent dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Pracuje ze sportowcami zawodowymi będąc specjalistą w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, ale pomaga także amatorom biegania. Sam jest biegaczem z życiówkami 32:31 na 10 kilometrów i 15:46 na piątkę. W naszej rozmowie po…
…
continue reading
W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w dobrze mi znany świat biegów górskich i kluczowego czynnika wpływającego na ich wydajność - wagę. Czy istnieje idealna masa ciała dla biegacza górskiego? Jak znaleźć optymalną równowagę między lekkością a wytrzymałością? Przyjrzymy się różnym aspektom wpływającym na wagę startową, w tym: optymalny jej dobór, r…
…
continue reading
1
#314 – Dlaczego pisarze uwielbiają sprzęt Apple?
29:17
29:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:17
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Dziś o tym, dlaczego zawodowo korzystam właśnie z rozwiązań Apple, jako dziennikarz. Co takiego wyróżnia ich produkty wśród osób tworzących treści? #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Ekosystem Apple: od czego zacząć i co faktyczn…
…
continue reading
Marathon du Mont-Blanc, Zegama Aizkorri, Sierre-Zinal - wraz z tymi klasykami trailu od tego roku jednym tchem będziemy mogli wymienić Tatra SkyMarthon. Polski bieg, dołącza do najbardziej prestiżowego cyklu Golden Trail Series będącego odpowiednikiem lekkoatletycznej Daimentowej Ligi, piłkarskiej Ligi Mistrzów, tenisowego Wielkiego Szlema czy kosz…
…
continue reading
1
Jak zmotywować dziecko do uprawiania sportu - Julia Badowska | Podcast Bieganie.pl Women
1:16:15
1:16:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:16:15
Do kolejnego odcinka podcastu Bieganie.pl Women napędzanego przez markę New Balance, zaprosiliśmy ekspertkę z dziedziny psychologii sportu najmłodszych, Julię Badowską. Julka jest psycholożką sportową pracującą na co dzień z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich trenerami oraz rodzicami. Jest absolwentką psychologii społecznej na SWPS oraz wyc…
…
continue reading
1
Kopniak w oko. Pęknięte okularki. Wypadki. Omdlenia. Trenerzy open water Agnieszka Kozłowska i Tomasz Grabysa w STB
55:33
55:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:33
Posłuchajcie inspirujących historii o marzeniach trenerskich Agnieszki Kozłowskiej i Tomasza Grabysy, ich poświęceniu i wizji sukcesu podczas rywalizacji na otwartych akwenach Artykuł Kopniak w oko. Pęknięte okularki. Wypadki. Omdlenia. Trenerzy open water Agnieszka Kozłowska i Tomasz Grabysa w STB pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
…
continue reading
1
Jak trenuje zwycięzca Biegu Niepodległości - Szymon Gumkowski | Podcast Bieganie.pl
1:01:27
1:01:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:27
Odcinek podcastu bieganie.pl, w którym gości Szymon Gumkowski, jest naszpikowany dużą dawką wiedzy treningowej, przemyśleń na temat skuteczności poszczególnych jednostek i rozwiązań, które mogą przydać się biegaczom na każdym etapie rozwoju. Szymon to biegacz, który na swoim koncie ma m.in. wygrany Bieg Niepodległości w Warszawie, czy Bieg Westerpl…
…
continue reading
1
#313 – Jak technologia pomaga w życiu z ADHD? Mateusz Bratkowski
1:01:20
1:01:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:20
Transkrypcja: Transkrypcję tego odcinka znajdziesz tutaj. Wszystko, wszędzie, nara. Brzmi znajomo? Dla niektórych to codzienność. Zapraszam do rozmowy z Mateuszem Bratkowskim o tym, jak technologia pomaga w życiu osobom z ADHD. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Zadaj pytanie w odcinku lub zgłoś temat! Newsletter podcastu Mateusz Bratkowski (Twit…
…
continue reading
1
Moją supermocą jest głód - Ola Mirosław | Podcast Bieganie.pl Women
1:14:06
1:14:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:06
Do kolejnego podcastu Bieganie.pl Women, napędzanego przez New Balance Running zaprosiliśmy Aleksandrę Mirosław - rekordzistkę świata we wspinaczce na szybkość. Chciałoby się rzec „kobieta Spiderman”!Ola do tej pory poprawiła swój rekord już 8-krotnie. Jest w tej konkurencji Mistrzynią Świata i medalistka Mistrzostw Europy w kilku kategoriach wieko…
…
continue reading
1
„Agent Tomek. Historia nieznana” Tomasz Kaczmarek w ogniu pytań Andrzeja Skorykowa
42:49
42:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:49
Tajne służby, grupy przestępcze, środowisko sportowe. Dlaczego były sportowiec to dobry materiał na antyterrorystę i agenta? Artykuł „Agent Tomek. Historia nieznana” Tomasz Kaczmarek w ogniu pytań Andrzeja Skorykowa pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Andrzej Skorykow
…
continue reading
Poniedziałek, podobnie jak wielu z Was, zaczął się dla mnie od przeczytania równie smutnej, co zaskakującej informacja o śmierci Kelvina Kiptuma. Takie wiadomości zawsze siedzą człowiekowi w głowie i rezonują czy tego chce czy nie. Dlatego sporo myślałem o tej sytuacji próbując ją zrozumieć, choć wiadomo z góry, że w takich wydarzeniach próżno jest…
…
continue reading
1
#136 Mateusz Waligóra - Wyprawy polarne
1:44:15
1:44:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:44:15
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥 Mateusz Waligóra chodzi, jeździ na rowerze i pływa packraftem tam gdzie go serce i marzenia dziecięce poniosą. Jakjo pierwszy człowiek przeszedł samotnie mongolską część pustyni Gobi. Nie lubi podróżować, ale lubi być w drodze, tej swojej, wymarzo…
…
continue reading
W najnowszym odcinku "Na Pełnym Baku" zanurzamy się głęboko w świat Zumby - pasji, która staje się nie tylko sposobem na aktywność fizyczną, ale także terapią dla duszy. Rozmawiam z Martyną, instruktorką Zumby fitness od lat, która dzieli się swoim doświadczeniem z tańcem jako narzędziem walki z depresją i wewnętrznym krytykiem. Martyna opowiada na…
…
continue reading
1
Maja Makowska - KieRUNek Barcelona | podcast bieganie.pl
58:00
58:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:00
Na trzy tygodnie przed startem KieRUNku Barcelona macie możliwość wysłuchania podcastu z osobą, która jest główną bohaterką tego wyjazdu. Maja Makowska - Sugar Woman, to biegaczka i triathlonistka, ale przede wszystkim osoba, która pokazuje, że z cukrzycą można żyć na sportowo. Szczerze, otwarcie i bez owijania w bawełnę Maja opowiedziała nam swoją…
…
continue reading