show episodes
 
Artwork
 
Cześć, witam Cię w moim podcaście Fajne życie, w którym dzielę się z Tobą moją pasją do prowadzenia dziennika. Mam do Ciebie pytanie, lub dwa. Takie, które skłonią Cię do refleksji, do nauki, do działania. Pytania, które pomogą Ci odkryć coś nowego o sobie i o świecie. Pytania, które sprawią, że prowadzenie Twojego własnego dziennika będzie dla Ciebie ciekawe i przyjemne. Jestem przekonany, że codzienne pisanie w dzienniku to świetny sposób na lepsze poznanie i zrozumienie siebie, zwiększeni ...
  continue reading
 
Artwork

1
Fajne Życie

Grzegorz Sztank

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień+
 
W podcaście Fajne Życie opowiadam czym jest i jak dążyć do Fajnego Życia. Każdego dnia szukam nowych sposobów na to, jak odrzucać utarte schematy i dążyć do harmonii z samym sobą. Dzielę się sposobami na mądre wprowadzanie zmian, budowanie pozytywnych nawyków i pokonywanie kolejnych barier. Podpowi
  continue reading
 
Artwork

1
PiG Podcast

Grzegorz Sztank

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
🐽 PiG Podcast to audycja, w której odkrywam sekrety produktywności, skutecznego działania, osiągania celów, spełniania marzeń i fajnego życia. W każdym odcinku dzielę się z wami ciekawymi patentami, inspirującymi historiami i praktycznymi poradami, które pomogą wam zrealizować wasze plany i pasje. Nie ma jednej uniwersalnej recepty na sukces, dlatego w 🐽 PiG Podcast zapraszam do rozmowy różne osoby, które mają coś ciekawego do powiedzenia na temat tego, jak żyć lepiej i efektywniej.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dzielimy się swoimi sposobami planowania, refleksjami z minionego roku oraz emocjonującymi projektami na przyszłość. Usłyszycie także o nadchodzących zmianach w formacie 🐽 PiG Podcastu. Nie zabraknie również refleksji na temat ważnych życiowych decyzji prowadzących do nowych wyzwań. Gotowi na dawkę produktywnej inspiracji? Zapraszamy do wysłuchania…
  continue reading
 
Czytamy książki, ale rzadko zastanawiamy się nad tym, jak wycisnąć z nich więcej dla siebie. W tym odcinku podpowiadamy co zrobić, by wyciągnąć z tego, co czytamy więcej wiedzy i zastosować ją w praktyce. Zastanawiamy się też nad czytelnictwem w Polsce i przyczynami takiego, a nie innego jego stanu. Przy okazji obalamy najbardziej popularne mity na…
  continue reading
 
Chrum, chrum… właśnie stuknęła nam 60-tka. Nim się obejrzeliśmy, to właśnie minęło kolejne 10 odcinków. Tak jak zawsze odpowiadamy na pytania słuchaczy i dopowiadamy, to o czym nie zdążyliśmy powiedzieć w ostatnich dziewięciu odcinkach. Znajdziesz mnie tutaj: blog fajne.life strona 🐽 PiG Podcastu X / Twitter Instagram Facebook Have a question or fe…
  continue reading
 
“Co myślisz, to tworzysz. Co tworzysz, tym się stajesz. Czym się stajesz, to wyrażasz. Co wyrażasz, tego doświadczasz. Czego doświadczasz, tym jesteś. Czym jesteś, to myślisz. Koło się zamyka.” To cytat z książki Neale Donald Walsch, Rozmowy z Bogiem. Księga trzecia, którym rozpoczynamy 59 odcinek PiG Podcastu. Rozmawiamy w nim o blogowaniu i tworz…
  continue reading
 
Pamiętacie piosenkę Fasolek „Każdy ma jakiegoś bzika”? Pierwsza zwrotka tej piosenki brzmiała następująco: Każdy ma jakiegoś bzika, każdy jakieś hobby ma, a ja w domu mam chomika, kota, rybki oraz psa. I właśnie o pasjach, hobby i bzikach rozmawiamy w tym odcinku. Zastanawiamy się nad tym, czym jest hobby, czy praca może być hobby, czy każde zajęci…
  continue reading
 
Przełom roku to okazja do podsumowań i snucia planów na kolejne 12 miesięcy. W tym odcinku opowiadamy o tym, co działo się u nas w czasie ostatniego roku i co planujemy zrobić w 2023 roku. Od razu widać, że obydwaj mamy różne podejścia do tego, co robimy (i będziemy robić) oraz do tego, jak podchodzimy do planowania. W sumie jest to duża zaleta – o…
  continue reading
 
Postanowiliśmy pobawić się w pomocników Mikołaja i podpowiedzieć mu, jakie produktywne prezenty może podarować pod choinkę. Obydwaj przygoitowaliśmy oddzielne listy i wyszło z tego ponad 20 pomysłów prezentowych w PiG-podcastowym stylu. O czym mówiliśmy: Hamak na stopy pod biurko do pracy biura Minutnik pomodoro w kształcie pomidora + instrukcja st…
  continue reading
 
Czas zajrzeń do naszych plecaków, toreb, torebek i biurek. To jeden z naszych najkrótszych ostatnio odcinków, ale za to przepełnionych sprzętem i technologicznymi rozwiązaniami związanymi z przemieszczaniem się i pracą. W tym odcinku opowiadamy co mamy w biurkach, co nosimy w plecakach i torbach, gdy wybieramy się do pracy. To ciekawe, jak różne ma…
  continue reading
 
Po raz kolejny wracamy do Was z filmem. Tym razem, na naszym warsztacie ląduje „Sekret” z 2006 roku. Jego autorka, Rhonda Byrne, odkrywa przed nami ukrywaną przez wieki prawdę. Ukrywali ją władcy, naukowcy i możni tego świata i to od starożytności – aby nie każdy mógł skorzystać z Sekretu i stać się bogatym. Tak, przede wszystkim bogatym. To tyle w…
  continue reading
 
Odpoczęliście? My odpoczęliśmy i postanowiliśmy nagrać odcinek o odpoczywaniu, żeby przedłużyć ten odpoczynek. A już poważnie, ponad 30% Polaków nie było w ciągu ostatniego roku na urlopie, głównie odpoczywamy śpiąc (58%) lub spędzając czas przed ekranem telewizora (46%) lub komputera (38%). To zatrważające statystyki, a jeżeli dołożymy do nich jes…
  continue reading
 
„Ludzie nigdy nie wiedzą, że są szczęśliwi. Wiedzą tylko, kiedy byli szczęśliwi.” Ten cytat brytyjskiego powieściopisarza Williama Somerseta Maugham stał się przyczynkiem do naszej dyskusji na temat szczęścia – tego czym ono jest, kiedy jesteśmy szczęśliwi, co daje nam szczęście. Rozmawialiśmy też o tym, co nas mami, oszukuje i sprowadza na manowce…
  continue reading
 
Tematem tego odcinka są nawyki. Rozmawiamy o tym, czym są nawyki, czy w ogóle są nam potrzebne. Zdradzamy też, jakie my mamy nawyki. Mówimy o tym, w czym one nam pomagają lub przeszkadzają. Podpowiadamy jak kontrolować realizację nawyków. Z tego odcinka dowiesz się też, który z nas osiąga pierwszy sukces z rana ścieląc łóżko, a który z nas woli zac…
  continue reading
 
Chrum, chrum… właśnie stuknęła nam 50-tka. Nim się spostrzegliśmy, minęły dwa lata od naszego pierwszego odcinka (o tym, czy na pewno można wszystko). Grzegorz, patrząc wstecz na wszystkie odcinki, które nagraliśmy, powiedziałby, że można. Piotr natomiast, rzekłby, że można coś, wybranego i konkretnego. Nic się więc nie zmieniło. A może jednak? W k…
  continue reading
 
Przez całe życie uczymy się masy różnych rzeczy, przedmiotów, pojęć, ciągle nabywamy nowe umiejętności. Od samego urodzenia, aż do śmierci. Mam wrażenie, że wcale nie jesteśmy homo sapiens, ale jesteśmy homo educatione. I żeby było tego mało, Piotrek wpadł na pomysł nagrania odcinka o, a jakby nie inaczej – umiejętnościach, które warto znać, chocia…
  continue reading
 
Technologia, która zmieniła nasze życie. To znaczy Grześka i Piotrka życie. Zastanawiamy się, bez jakich urządzeń nie możemy żyć, które z nich wywarły na nas największy wpływ. Czy wyobrażamy sobie życie/świat bez technologii? Bez komputera, telefonu, mikrofalówki, czajnika elektrycznego? Którego z używanych dziś urządzeń pozbylibyśmy się w pierwsze…
  continue reading
 
Chrum, chrum, chrum… w tym odcinku mierzymy się ze słowem NIE i Asertywnością. Zastanawiamy się: - co to jest asertywność, - na czym polega, - czy można się jej nauczyć. W końcu podpowiadamy jak się nią posługiwać, żeby nie wyrządzić krzywdy sobie i innym. P.S. W tym odcinku po raz pierwszy zamieniamy się w aktorów i odgrywamy kilka scenek. To nasz…
  continue reading
 
W poprzednim odcinku mierzyliśmy się z mitami rozwoju osobistego i tak się w tę walkę zaangażowaliśmy, że postanowiliśmy pójść za ciosem. I tym razem rozprawiamy się z mitami produktywności, bo wokół niej również powstało sporo błędnych przekonań, przekręceń i naiwnych interpretacji. Wybraliśmy piętnaście najpopularniejszych z nich i podaliśmy jak …
  continue reading
 
Chrum… Chrum… ileż to my słyszeliśmy mitów na temat rozwoju osobistego... ciężko zliczyć. Ale są wśród nich takie, które powielają się najczęściej. I to właśnie te zebraliśmy w najnowszym odcinku naszego 🐽 PiG Podcastu. A potem rozprawiliśmy się z nimi bez pardonu. Jeżeli jesteś ciekaw, jak to zrobiliśmy – zapraszamy do słuchania. Linki: Sport to z…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiamy o koncentracji i skupieniu. Okazuje się, że wbrew pozorom nasze skupienie wcale nie zależy od kilku prostych czynników, a jest ich cała rzesza. Spokojnie nie bój się. Zrobiliśmy ich przegląd i wybraliśmy te z nich, które są najważniejsze. Podzieliliśmy też je na kilka grup: żywienie, higiena, czynniki zewnętrzne i pokusy. O…
  continue reading
 
Myśleliśmy, że tego odcinka nie da się nagrać. Pewnie znalazłaby się jakaś wymówka, która by nas usprawiedliwiła, ale my nie lubimy wymówek. I mimo wczesnej pory (jak wczesnej, tego dowiesz się z odcinka) nagraliśmy godzinę materiału o tym czym są wymówki, skąd się biorą i w końcu jak sobie z nimi radzić. Dokładnie jak poradzić sobie z ponad dwudzi…
  continue reading
 
Nie patrz w górę, a może raczej patrz w dół. Tym razem odbiegliśmy mocno od tradycyjnych tematów naszych odcinków i postanowiliśmy porozmawiać o filmie, zresztą nie ma w tym chyba nic dziwnego, co jakiś czas rozmawiamy o filmach w naszym podcaście. Jednak po raz pierwszy bierzemy na nasze barki film fabularny, nie dokument. Nie patrz w górę – to wy…
  continue reading
 
W tym odcinku dotrzymujemy słowa, które daliśmy prawie rok temu. Tak, mamy dobrą pamięć i narzędzia, które nam w tym pomagają 🙂 Rozmawiamy o planowaniu nowego roku, trochę w innej formule niż miało to miejsce w odcinku 25, do którego też warto zajrzeć i posłuchać. Zdradzamy kiedy planujemy rok, dlaczego to robimy, czy lubimy planować, czy może jedn…
  continue reading
 
Nie ma sportu. https://fajne.life/nie-ma-sportu/ Jak radzić sobie z zadaniami odkładanymi w nieskończoność? https://jakosiagaccele.com/odkladanie-zadan-w-nieskonczonosc/ Znajdziesz mnie tutaj: blog fajne.life strona 🐽 PiG Podcastu X / Twitter Instagram Facebook Have a question or feedback about PiG Podcast. Record an audio message https://s.bcast.f…
  continue reading
 
14 zagadnień ekonomicznych, które warto znać Prosty przepis na spełnienie Twojego marzenia, Jak radzić sobie z zadaniami odkładanymi w nieskończoność? Znajdziesz mnie tutaj: blog fajne.life strona 🐽 PiG Podcastu X / Twitter Instagram Facebook Have a question or feedback about PiG Podcast. Record an audio message https://s.bcast.fm/pig-podcast?episo…
  continue reading
 
Morning Pages – podcast, sezon 3, Seria artykułów poświęconych utrzymaniu porządku. Znajdziesz mnie tutaj: blog fajne.life strona 🐽 PiG Podcastu X / Twitter Instagram Facebook Have a question or feedback about PiG Podcast. Record an audio message https://s.bcast.fm/pig-podcast?episode=x81w72l8Autor: Grzegorz Sztank i Piotr Szostak
  continue reading
 
Książka: Zjedz tę żabę! (wydanie III rozszerzone) (ebook) Linki: Przegląd tygodnia | #11 Timeblocking | #12 Priorytety – jak je ugryźć?| #5 Seria artykułów poświęconych utrzymaniu porządku. Znajdziesz mnie tutaj: blog fajne.life strona 🐽 PiG Podcastu X / Twitter Instagram Facebook Have a question or feedback about PiG Podcast. Record an audio messa…
  continue reading
 
Odcinki PiG Podcastu, o których wspominamy w nagraniu: Przegląd tygodnia | #11 Timeblocking | #12 Bądź S.M.A.R.T. | #14 Motywacja czy dyscyplina? | #21 Linki: A gdyby tak… – artykuł o zmianie diety Seria artykułów poświęconych utrzymaniu porządku. Znajdziesz mnie tutaj: blog fajne.life strona 🐽 PiG Podcastu X / Twitter Instagram Facebook Have a que…
  continue reading
 
System produktywności od Grzegorza - narzędzia: Evernote Spotify Słuchawki Sony MDR–ZX110 Pakiet Google – Drive, Calendar, Gmail Książka 12-tygodniowy rok. Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy. Michael Lennington, Brian. P Moran. Książka Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności. David Allen System produktywności od…
  continue reading
 
Linki: Wymówki, tajna broń naszego umysłu Porządkowanie – cześć 3: Błędy, których należy unikać podczas porządkowania domu Znajdziesz mnie tutaj: blog fajne.life strona 🐽 PiG Podcastu X / Twitter Instagram Facebook Have a question or feedback about PiG Podcast. Record an audio message https://s.bcast.fm/pig-podcast?episode=xnv1jmy8…
  continue reading
 
Aplikacja STOPP app – w Google Play i Apple Store, Wiosenne porządki, (od Grzegorza) Porządek – Część 1: Zalety regularnego porządkowania. (od Piotra) STOPP to: Stop - zatrzymaj się Take a breath - odetchnij Observe - obserwuj Pull back - odsuń się, popatrz z lotu ptaka Proceed - działaj zgodnie z tym co wyszło z poprzednich kroków. https://www.get…
  continue reading
 
Linki do treści, o których wspominaliśmy w nagraniu: Bądź S.M.A.R.T. | #14, Robimy sushi? Jak długo buduje się nawyk? Znajdziesz mnie tutaj: blog fajne.life strona 🐽 PiG Podcastu X / Twitter Instagram Facebook Have a question or feedback about PiG Podcast. Record an audio message https://s.bcast.fm/pig-podcast?episode=lnq9px1n…
  continue reading
 
Linki: O tym, jak ziemia stała się okrągła. Bo nie tylko Mikołaj Kopernik przyłożył do tego rękę. Skąd czerpiemy wiedzę: Książki Podcasty Udemy YouTube Netflix Cytaty: Wszyscy ludzie z natury pragną wiedzy. – Arystoteles Wiedza jest drugim słońcem dla ludzi. – Platon Nauka to pokarm dla rozumu. – Lew Tołstoj Podobnie jak dla rzeźbiarza niezbędny je…
  continue reading
 
„Najbardziej denerwuje mnie, gdy ktoś pyta: Czemu jesteś taki cichy i nic nie mówisz? Ja nie pytam ekstrawertyków: Czemu są tacy głośni i tak dużo gadają?” – Keanu Reeves. W tym odcinku dwaj introwertycy, czyli Grzegorz i Piotr poopowiadają jak to jest, być introwertykiem. Opowiedzą o plusach i minusach, zabawnych i mniej zabawnych sytuacjach z tym…
  continue reading
 
W tym odcinku opowiadamy jak zaplanować 2021 rok. Grzegorz mówi o tym jak odcinać grubą kreską nowy rok od starego i jakie kursy online na temat planowania roku warto zrobić. Piotr natomiast, a jakby inaczej, nie lubi grubych kresek i woli płynne przejścia między poszczególnymi latami. A to wszystko pełne wiedzy i ciekawostek na temat planowania ca…
  continue reading
 
W tym odcinku znowu włączamy trzeci mikrofon. Do naszej dwójki dołączył Dominik Juszczyk, pasjonat produktywności, certyfikowany coach Gallupa (Gallup-Certified Strengths Coach) i certyfikowany facylitator. Dominik jest ekspertem w zakresie rozwoju talentów i zamieniania ich w mocne strony. Dlatego od razu pociągnęliśmy go za język, by opowiedział …
  continue reading
 
W tym odcinku Grzegorz i Piotr popadają w zadumę nad nieszczęśliwym losem osób robiących postanowienia noworoczne i wiążącymi się z tym jeszcze smutniejszymi statystykami. Okazuje się bowiem, że postanowienia noworoczne realizuje w pełni od 1 do 20% osób. Pozostali niestety nie dają rady, w tym 1/4 odpada już w pierwszym tygodniu nowego roku. Ale z…
  continue reading
 
Kochaj ludzi i używaj rzeczy. Nigdy na odwrót. W tym odcinku rozmawiamy o minimalizmie i filmie, który promuje minimalizm („Minimalizm: Dokument o rzeczach ważnych”). Zastanawiamy się, czym jest minimalizm, czy warto być minimalistą, czy możliwe jest bycie minimalistą, gdy ma się rodzinę i dzieci. Jak radzić sobie z pędem do posiadania. Mówimy też …
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku Piotr jak rasowy marketer sprzedaje Grzegorzowi rozwiązanie problemu, którego ten w ogóle nie miał. A już trochę bardziej poważnie to rozmawiamy o tym co jest ważniejsze: motywacja, czy dyscyplina. Czyli prowadzimy trochę taką dyskusję, która noga jest lepsza - prawa, czy lewa. Jeżeli jesteś ciekaw do jakiego wniosku doszliśmy…
  continue reading
 
To już 20 odcinek naszego podcastu. Gdy przypominamy sobie początki naszego nagrywania i obawy, czy damy radę nagrać chociaż 7 odcinków, to niesamowite, że mamy już 20 odcinek. Nagraliśmy jeden wywiad, podrzuciliśmy Wam masę patentów, cytatów i pomysłów na prowadzenie fajnego życia, osiąganie celów i bycie bardziej produktywnym. Wracamy myślami do …
  continue reading
 
Do tego odcinka zaprosiliśmy Billa Gatesa. No prawie 🙂 A tak naprawdę to Bill Gates stał się przyczyną dość ożywionej dyskusji na temat sukcesu, tego co jest ważne w życiu, czytania książek, nauki i tego co decyduje o sukcesie. Czyli czy sami jesteśmy kowalami swojego losu, czy też to przeznaczenie i urodzenie decyduje o tym kim będziemy, a kim nie…
  continue reading
 
W tym odcinku wychodzimy ze strefy komfortu i po raz pierwszy mamy w naszym podcaście gościa. Jest nim Marcel Hoffman – etatowy pracownik korporacji, który od 2016 roku prowadzi bloga nastawienienarozwoj.pl poświęconego realizacji celów i rozwojowi osobistemu. Oprócz tego nagrywa podcasty, materiały wideo, czyta masę książek, uprawia sport i oczywi…
  continue reading
 
A rozmawiamy tym razem o mitycznym już wychodzeniu ze strefy komfortu. Czy to tylko modny slogan, czy może jest w tym jakiś sens? A jeżeli wychodzenie ze strefy komfortu ma sens, to jaki? Zastanawiamy się też jak ze strefy komfortu wychodzić, żeby się nie sparzyć i nie dołączyć do grona jej przeciwników. Podpowiadamy jak ćwiczyć takie wyjścia i co …
  continue reading
 
W tym odcinku bierzemy na warsztat 7 nawyków skutecznego działania. To kultowa koncepcja opracowana przez S. R. Coveya i opisana w książce o tym samym tytule. Piotr jest jej wielkim fanem, Grzegorz natomiast darzy ją mniejszą sympatią. Czy rozmowa będzie w duchu synergii, czy może jednak Panowie zboczą z drogi proponowanej przez Coveya? Tego dowies…
  continue reading
 
Podobno jaki poranek, taki cały dzień. W tym odcinku opowiadamy, a w zasadzie to Grzesiek opowiada o Miracle Morning. Koncepcji cudownych poranków opracowanej przez Hala Elroda, który z samego dna podniósł się i osiągnął niesamowity sukces. W swojej książce i wykładach wskazuje, że to zasługa Miracle Morning. My też dzielimy się swoimi porannymi ry…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiamy o metodzie S.M.A.R.T., która pomaga formułować cele, w sposób zwiększający szanse na ich osiągniecie. Nazwa metody pochodzi od pierwszych liter angielskich słów Specific, Measurable, Achievable, Realistic i Time-bound. Istnieje również polski odpowiednik rozwinięcia tego akronimu: - S - Sprecyzowany, - M - Mierzalny, - A - …
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi