Najlepsze podcasty z kategorii: Justyna Szyc Naglowska (2025)

1
JA.Kobieta#54_stres, wypalenie zawodowe, odporność psychiczna. Jak żyć? Rozmowa z Patrycją Sawicką - Sikora. 1:07:05

9d ago1:07:05

1:07:05

To kolejny odcinek na moim kanale, w którym poruszamy tematy związane z dobrostanem w pracy, wypaleniem zawodowym i mądrym podejściem do rozwoju zawodowego. Rozmawiamy też o budowaniu odporności psychicznej, a wiecie że to mój konik. W tym odcinku rozmawiam z niezwykłą gościnią – autorką gry STRESmisja oraz kart wspierających refleksję wokół wypale…

1
Jak dogadać się z nastolatkami - gościni: Izabela Kucińska-Świgost || Matka też człowiek 1:42:56

9d ago1:42:56

1:42:56

Komunikacja z nastolatkiem bywa wyzwaniem – nagle język, który działał jeszcze chwilę temu, przestaje mieć sens. W tym odcinku rozmawiam z Izabelą Kucińską-Świgost @wspaniale.wychowanie – pedagożką, coachem rodziców i ekspertką do spraw nastolatków – o tym, dlaczego tak się dzieje i jak możemy lepiej rozumieć nasze dorastające dzieci.Mówimy też o t…

1
Nastolatek w kryzysie. Rozmowa z psychiatrą dziecięcym Krzysztofem Wilczyńskim 1:21:16

15d ago1:21:16

1:21:16

W tym odcinku rozmawiam z psychiatrą dziecięcym, dr. Krzysztofem Wilczyńskim – specjalistą, który na co dzień pracuje z młodzieżą i ich rodzinami. Poruszamy tematy zdrowia psychicznego nastolatków, problemów emocjonalnych, które często są bagatelizowane, oraz trudności, z jakimi mierzą się również rodzice dorastających dzieci. Dlaczego nasze dzieci…

1
Medytacja nie ma płci - gość: Michał Niewęgłowski || Mężczyzna też człowiek 1:22:08

23d ago1:22:08

1:22:08

Zapraszam do wysłuchania nowego odcinka podcastu „Mężczyzna też człowiek” o tym, że medytacja nie ma płci. To wspaniałe narzędzie, które pomaga osadzić się w swoim życiu, skontaktować się ze swoimi emocjami jest pomocne i ważne zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Rozmawiam z Michałem Niewęgłowskim, medytującym od 24 lat mężczyzną, nauczycielem medyt…

1
04_Parenting Talks_Macierzyństwo bez filtra_dr Ania Orawiec o radości i trudach bycia mamą. 53:20

24d ago53:20

53:20

Dziś po drugiej stronie mikrofon goszczę doktor Anię Orawiec (Parzyńską), znaną w sieci jako Doctor Ashtanga/, która na swoim profilu na Instagramie przeplata wiedzę na temat ginekologii i zdrowia intymnego kobiet, z odważnym stawaniem po stronie kobiet i naszych praw reprodukcyjnych. Ania też odsłaniania kulisy swojego macierzyństwa, jako mama uro…

1
Nastolatki i telefony - gościni: Beata Sobczyk || Matka też człowiek 1:27:02

30d ago1:27:02

1:27:02

Czy powinniśmy limitować czas, jaki nasze dzieci spędzają przed ekranem? Gdzie kończy się troska, a zaczyna naruszanie prywatności? Czy media społecznościowe mogą mieć pozytywny wpływ na rozwój młodych ludzi? W tym odcinku podcastu "Matka też człowiek" rozmawiam z ekspertką Beatą Sobczyk - certyfikowaną edukatorka rodziców, autorką wspierających eb…

1
Higiena bez trudu - gościni: Basia Doyle || Matka też człowiek 1:12:31

1M ago1:12:31

1:12:31

Higiena osobista plus dziecko dla wielu rodziców równa się… Zmora, zagwozdka, frustracja, utrapienie. Jednym słowem TRUD. Ale nie musi tak być. W tym odcinku rozmawiam z Basią Doyle psycholożka, psychoterapeutka CTB, na codzień pracująca z dziećmi, młodzieżą i całymi rodzinami, która uspokaja i mówi co robić, kiedy nasze dzieci uciekają na widok sz…

1
JA.Kobieta#53_O kobiecym ADHD. Rozmowa z Martą Cieślą. 1:12:53

2M ago1:12:53

1:12:53

To pierwszy odcinek na moim kanale poświęcony ADHD – tematowi, który dotyka wiele osób, a wciąż jest pełen mitów i niedomówień. To rozmowa dla tych, którzy sami żyją z ADHD, dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć bliskich, dla rodziców, partnerów, nauczycieli i przyjaciół. Ale to też rozmowa o nas kobietach i o tym, jak ADHD objawia się u nas i wpł…

1
03_Parenting Talks_O wybieraniu swojego życia. Rozmowa z Mamajastado_Marią Śpikowską 50:30

3M ago50:30

50:30

Są takie kobiety w sieci, które inspirują mnie od pierwszego spotkania, choć te spotkanie było w sieci. Taką kobietą jest Maria Śpikowska znana w siecie jako Mamajastado. Jeżeli jeszcze jej nie znacie zajrzyjcie koniecznie, by poznać silną, radosną i bardzo mądrą kobietę, która na co dzień ogarnia prawdziwe, żywe, piękne stado swojej rodzinki, a ko…

1
JA.Kobieta#52_Miary sukcesu - jak definiować sukces i jak go mierzyć inaczej …? 59:00

4M ago59:00

59:00

Czy sukces to tylko liczby, nagrody i osiągnięcia? A może coś zupełnie innego? W tym odcinku zapraszam Cię na intymną solówkę o tym, jak różnorodne i osobiste mogą być miary sukcesu. Pomysł na ten odcinek powstał… już we wrześniu. Jednak wiele zawodowych zobowiązań odciągalo mnie od jego nagrania. Aż do wczoraj. Nowy Rok i nowa solówka o miarach su…

1
MAMY biznes - gościnie: Nina Nicheska i Kasia Godlewska || Matka też człowiek 1:19:28

4M ago1:19:28

1:19:28

Zapraszam do wysłuchania odcinka o tym, jak łączyć prowadzenie własnego biznesu z macierzyństwem. Czy to łatwa sprawa? Zdecydowanie nie. Czy warta wielu wyrzeczeń i samozaparcia? Zdecydowanie tak. Rozmawiam z Niną Nicheską i Kasią Godlewską - założycielkami marki Nikalab, mamami, przedsiębiorczyniami i bardzo dobranymi biznesowymi partnerkami o tym…

1
Grudzień - czas blasku i cienia - gościni: Alka Adamowicz || Nagłowska na głos 1:17:09

4M ago1:17:09

1:17:09

Zapraszam do wysłuchania odcinka do którego zaprosiłam Alkę Adamowicz @alka_positive - psycholog, psychotraumatolog i pisarkę . Rozmawiamy o trudach i niewygodnej prawdzie, z którą wielu z nas się mierzy w grudniu - miesiącu, który jest kreowany w mediach, sklepach i na instagramie jako radosny, magiczny, pachnący pierniczkami i choinką, jednak w p…

1
Czerwone flagi w relacjach! gościni: Natalia Tur | Nagłowska na głos 1:19:32

5M ago1:19:32

1:19:32

W tym odcinku rozmawiam z Natalią Tur @Nishka - mediatorką rodzinną, o jednym z kluczowych tematów w budowaniu zdrowych relacji - czerwonych flagach. Czym są czerwone flagi? To sygnały ostrzegawcze, które mogą wskazywać, że w relacji, dzieje się coś, co wymaga naszej uwagi i uważności. Mogą to być niezdrowe wzorce, manipulacja lub inne zachowania, …

1
Wypalenie rodzicielskie - gościni: Joanna Frejus || Matka też człowiek 1:48:20

5M ago1:48:20

1:48:20

Odcinek o coraz bardziej powszechnym zjawisku, które nazwane zostało wypaleniem rodzicielskim. Rozmawiam z Joanną Frejus - psycholożką i psychoterapeutką autorką podcastu „Radio czułość” i założycielką profilu instagramowego @omatkodepresja. To dla nas obu bardzo ważny temat, choć przez wielu często lekceważony… Mówimy dziś o nim głośno, żeby pomóc…

1
Terapeutyczna moc zapachu - gościni: Elżbieta Świętek | Nagłowska na głos 1:01:50

5M ago1:01:50

1:01:50

Zapraszam do wysłuchania odcinka o terapeutycznej mocy zapachu.Moja dzisiejsza gościni Ela Świętek - absolwentka aromapsychologii, specjalistka aromaterapii, doradzca wellnes, wydawca kalendarzy do życia w rytmie natury, opowiada o mocy jaką ma nasz zmysł węchu i jak możemy go świadomie wykorzystywać do wspierania naszego nastroju i zdrowia psychic…

1
JA.Liderka#13_Moc informacji zwrotnej - jak ją dawać i przyjmować. Rozmowa z Ładą Drozdą. 1:29:13

6M ago1:29:13

1:29:13

W tym odcinku rozmawiamy o sztuce informacji zwrotnej — czym jest, dlaczego jest tak ważna, i jak z niej korzystać, aby wspierać rozwój i budować lepsze relacje. Nie mogłam więc zaprosić do rozmowy nikogo innego, jak ją - Ładę Drozdę. Łada to psycholożka, coach, autorka trzech książek, twórczyni podcastu: Emocjonalny ład. Uczy jak nawiązywać dobre …

1
Dlaczego warto rozpoznawać i nazywać swoje emocje? | gościni: Joanna Flis 1:22:38

6M ago1:22:38

1:22:38

Zapraszam do wysłuchania odcinka o różnych emocjach, także tych trudnych. Nie lękajcie się, nie będzie ciężko… :) To ważne, żeby rozmawiać o tym co trudne, właśnie po to, żeby stało się łatwiejsze. Ja z wielką radością rozmawiam z Joanną Flis – psycholożką i psychoterapeutką, autorką podcastu „Madame Monday” i autorką paru książek, która według mni…

1
Dojrzali dorośli - gość: Tomasz Sobierajski || Nagłowska na głos 1:27:02

6M ago1:27:02

1:27:02

Zapraszam do wysłuchania odcinka o dojrzałości i byciu dorosłym. Moim gościem jest Tomasz Sobierajski profesor Uniwersytetu Warszawskiego, dr hab. n. med i n. o zdr., dr n. hum., socjolog, zdrowolog i autor wielu książek. Rozmawiamy o tym co to znaczy być dorosłym? Czy ma to coś wspólnego z wiekiem? Czy to stan który osiągamy raz na zawsze? Dowieci…

1
02_Parenting Talks_Tato! Usłysz jak dziecko mówi do ciebie, kocham cię! Rozmowa z Mariuszem Zielonką. 46:37

6M ago46:37

46:37

Lubię rozmawiać o tym jak jest naprawdę, w życiu, w pracy i w rodzicielstwie. Dlatego też z wielką ciekawością i przyjemnością przyjęłam zaproszenie od marki Kinderkraft do nagrania wspólnych odcinków dotykających szeroko pojętej radości w rodzicielstwie i nażywania się nim. Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych, niezbę…

1
JA.Kobieta#51_ Różowy październik. Miej odwagę zadbać o siebie! Rozmowa z Lidką Dyndor. 1:32:44

7M ago1:32:44

1:32:44

Wyjątkowy, bardzo osobisty odcinek podcastu z okazji Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi. To dla mnie niezwykle ważny odcinek, ponieważ dziś do rozmowy zaprosiłam kogoś wyjątkowego – Lidkę Dyndor, znaną w sieci jako OnkofitkaLidka. Lidka, tak jak ja, zmierzyła się z diagnozą raka piersi, a dziś wspólnie chcemy podzielić się nas…

1
Dlaczego wyrzucamy ubrania? – postawy vs zachowanie - gościnie: Katarzyna Stasiuk i Ewa Janczukowicz-Cichosz | Nagłowska na głos 1:06:02

7M ago1:06:02

1:06:02

Rozmowa z Katarzyną Stasiuk - doktor habilitowaną psychologii, profesor w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, ekspertką kampanii „Wear Your Story” oraz Ewą Janczukowicz-Cichosz, ekspertką ds. zrównoważonego rozwoju LPP. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o rozbieżnościach między postawami a zachowaniem i o tym, …

1
Słowa mają moc - gościni: Agnieszka Cieślak | Nagłowska na głos 1:26:00

8M ago1:26:00

1:26:00

Ten odcinek jest dosłownie o tym, że SŁOWA MAJĄ MOC. Nagrałam go z Agnieszką Cieślak- mentorką afirmacji i autorką podcastu „Słowa mają moc”, która pokazuje i uczy, jak zmieniać swoją rzeczywistość zmieniając swoje myśli i słowa. Rozmawiamy o tym, jak ważne jest to, co o sobie myślimy i jak o sobie mówimy, w kontekście tego, co się nam potem w życi…

1
Dbanie o siebie to nasz obowiązek - gościni: Marta Niedźwiecka || Nagłowska na głos 1:08:21

8M ago1:08:21

1:08:21

Kolejny raz w moim podcaście siadam do rozmowy z Martą Niedźwiedzką – psycholożką i autorką podcastu „O zmierzchu”. Nasza druga rozmowa jest o tym, dlaczego kobiety nie potrafią odpoczywać, dlaczego często wstydzimy się tego, że poświęcamy sobie dedykowany czas, o tym, że zawsze stajemy ostatnie w szeregu rodzinnym i czas dla siebie wyznaczamy wted…

1
JA.Kobieta#50_ O interwencji kryzysowej i dobrym życiu. Rozmowa z Natalią Ziopaja. 1:18:26

9M ago1:18:26

1:18:26

Wakacje w pełni, a ja mam dla Ciebie kolejny odcinek. Wyjątkowy, bo choć ukazuje się w okresie wakacyjnym, to porusza tematy ważne i niekiedy trudne. Moją gościnią jest psycholożka i psychoedukatorka, Natalia Ziopaja, znana w sieci jako @psychologiczne_ciekawości.Natalia, to także interwentka kryzysowa oraz autorka dwóch książek, które polecam. O c…

1
Kobiety żyją dłużej - gościni: Dominika Nawrocka || Nagłowska na głos 1:08:51

9M ago1:08:51

1:08:51

Myślałyście o tym jak będzie wyglądać Wasze życie na emeryturze? Gdzie będziecie, co będziecie robić, ile potrzebujecie na to pieniędzy? Podróże, malowniczy domek nad jeziorem… i… czy będziecie na to miały pieniądze? Dzięki rozmowie z Dominiką Nawrocką doznałam przebudzenia i myślę, a wręcz jestem przekonana o tym, że powinna jej posłuchać każda ko…

1
01_Parenting Talks_O nażywaniu się życiem, będąc Mamą. Bo nie jesteś tylko mamą. Rozmowa z Justyną Szyc – Nagłowską. 49:16

9M ago49:16

49:16

Odkąd premierę miała moja książka #nażyćsię nie ustają pytania o to, jak nażywać się, żyć pełnią życia będąc mamą, tatą, będąc rodzicem. Jak uczyć nażywania się dzieci? Nad odpowiedzią na to drugie pytanie jeszcze dumam, ale już jakiś czas temu zdecydowałam się poprzyglądać się szerzej i głębiej dobremu życiu w roli rodzica. Tym bardziej z wielką c…

1
W stronę słońca - rodzina w drodze - GOŚCIE: KASIA I ROBERT TRACZYKOWIE (THE BIG FIVE FAMILY) | Nagłowska na głos 1:28:54

10M ago1:28:54

1:28:54

A gdyby tak sprzedać wszystko i wyjechać? Kto z nas nie miał kiedyś takiej myśli… Podążanie za marzeniami często generuje lęk. Lęk przed zmianą i porzuceniem tego co znane, choć często nie do końca dla nas dobre. Postanowiłam porozmawiać z dwójką śmiałków, która się zdecydowała i muszę przyznać, mają się całkiem nieźle. Kasia i Robert Traczykowie z…

1
Nastolatki. Zrozumieć, żeby pomóc - gościni: Anna Jaworska || Matka też człowiek 1:32:14

11M ago1:32:14

1:32:14

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Anną Jaworską - pedagogiem, terapeutką i trenerką umiejętności społecznych. Dziś kolejny raz rozmawiamy o nastolatkach. To dla mnie temat ważny i bardzo potrzebny. Wiem, że dla wielu z Was też. Rozmawiamy o tym, że dorastanie dziecka to wymagający czas dla całej rodziny, że podstawą dobrej komunikacji jest zrozumi…

1
JA.Kobieta#49_Gdy rodzi się miłość, rodzi się też lęk. Rozmowa z psycholożką Joanną Szulc. 1:18:32

11M ago1:18:32

1:18:32

Gdy wspomniałam na Instagramie, że chcę nagrać podcast o macierzyństwie, podcast z okazji Dnia Mamy - zawrzało. Okazało się, że to odcinek którego bardzo potrzebujecie. Długo się nie zastanawiałam i od razu zaprosiłam do wydania specjalnego mamę i psycholożkę Joannę Szulc. Asia prowadzi konsultacje dla rodziców i jest autorką książki “Kochaj i pozw…

1
Nie musisz rozumieć, żeby czuć - gościni: Patrycja Nitya Pruchnik || Nagłowska Na Głos 1:29:30

11M ago1:29:30

1:29:30

Niedualność, medytacja i świadomość, to tematy, które często krążą po mojej głowie. Postanowiłam dowiedzieć się więcej i spróbować zrozumieć, ale przede wszystkim poczuć. Jak się okazało nic nie muszę rozumieć, żeby czuć, co jest dla mnie bardzo uwalniające. Zapraszam do wysłuchania odcinka w którym razem z Patrycją Próchnik, z dużym spokojem, poro…

1
JA.Kobieta#48_Obalamy mity na temat siły & odporności psychicznej. 1:07:50

11M ago1:07:50

1:07:50

Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna i dlaczego często jest źle rozumiana? Czy rzeczywiście oznacza brak słabości i nieustanną siłę? Czy odporności psychicznej możemy się nauczyć? Jak? Jak się ma odporność psychiczna do wrażliwości? O tym jest mój kolejny solowy odcinek podcastu. Rozprawiam się w nim z mitami o odporności psychicznej. Obalam…

Podcasty warte posłuchania

Justyna Szyc Naglowska Podcasty

Podcasty warte posłuchania

1
Nagłowska podcasty

Justyna Szyc-Nagłowska

1
Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

MARTA IWANOWSKA-POLKOWSKA

1
JA.Kobieta#54_stres, wypalenie zawodowe, odporność psychiczna. Jak żyć? Rozmowa z Patrycją Sawicką - Sikora. 1:07:05

1
Jak dogadać się z nastolatkami - gościni: Izabela Kucińska-Świgost || Matka też człowiek 1:42:56

1
Nastolatek w kryzysie. Rozmowa z psychiatrą dziecięcym Krzysztofem Wilczyńskim 1:21:16

1
Medytacja nie ma płci - gość: Michał Niewęgłowski || Mężczyzna też człowiek 1:22:08

1
04_Parenting Talks_Macierzyństwo bez filtra_dr Ania Orawiec o radości i trudach bycia mamą. 53:20

1
Nastolatki i telefony - gościni: Beata Sobczyk || Matka też człowiek 1:27:02

1
Higiena bez trudu - gościni: Basia Doyle || Matka też człowiek 1:12:31

1
JA.Kobieta#53_O kobiecym ADHD. Rozmowa z Martą Cieślą. 1:12:53

1
03_Parenting Talks_O wybieraniu swojego życia. Rozmowa z Mamajastado_Marią Śpikowską 50:30

1
JA.Kobieta#52_Miary sukcesu - jak definiować sukces i jak go mierzyć inaczej …? 59:00

1
MAMY biznes - gościnie: Nina Nicheska i Kasia Godlewska || Matka też człowiek 1:19:28

1
Grudzień - czas blasku i cienia - gościni: Alka Adamowicz || Nagłowska na głos 1:17:09

1
Czerwone flagi w relacjach! gościni: Natalia Tur | Nagłowska na głos 1:19:32

1
Wypalenie rodzicielskie - gościni: Joanna Frejus || Matka też człowiek 1:48:20

1
Terapeutyczna moc zapachu - gościni: Elżbieta Świętek | Nagłowska na głos 1:01:50

1
JA.Liderka#13_Moc informacji zwrotnej - jak ją dawać i przyjmować. Rozmowa z Ładą Drozdą. 1:29:13

1
Dlaczego warto rozpoznawać i nazywać swoje emocje? | gościni: Joanna Flis 1:22:38

1
Dojrzali dorośli - gość: Tomasz Sobierajski || Nagłowska na głos 1:27:02

1
02_Parenting Talks_Tato! Usłysz jak dziecko mówi do ciebie, kocham cię! Rozmowa z Mariuszem Zielonką. 46:37

1
JA.Kobieta#51_ Różowy październik. Miej odwagę zadbać o siebie! Rozmowa z Lidką Dyndor. 1:32:44

1
Dlaczego wyrzucamy ubrania? – postawy vs zachowanie - gościnie: Katarzyna Stasiuk i Ewa Janczukowicz-Cichosz | Nagłowska na głos 1:06:02

1
Słowa mają moc - gościni: Agnieszka Cieślak | Nagłowska na głos 1:26:00

1
Dbanie o siebie to nasz obowiązek - gościni: Marta Niedźwiecka || Nagłowska na głos 1:08:21

1
JA.Kobieta#50_ O interwencji kryzysowej i dobrym życiu. Rozmowa z Natalią Ziopaja. 1:18:26

1
Kobiety żyją dłużej - gościni: Dominika Nawrocka || Nagłowska na głos 1:08:51

1
01_Parenting Talks_O nażywaniu się życiem, będąc Mamą. Bo nie jesteś tylko mamą. Rozmowa z Justyną Szyc – Nagłowską. 49:16

1
W stronę słońca - rodzina w drodze - GOŚCIE: KASIA I ROBERT TRACZYKOWIE (THE BIG FIVE FAMILY) | Nagłowska na głos 1:28:54

1
Nastolatki. Zrozumieć, żeby pomóc - gościni: Anna Jaworska || Matka też człowiek 1:32:14

1
JA.Kobieta#49_Gdy rodzi się miłość, rodzi się też lęk. Rozmowa z psycholożką Joanną Szulc. 1:18:32

1
Nie musisz rozumieć, żeby czuć - gościni: Patrycja Nitya Pruchnik || Nagłowska Na Głos 1:29:30

1
JA.Kobieta#48_Obalamy mity na temat siły & odporności psychicznej. 1:07:50

Skrócona instrukcja obsługi