Najlepsze podcasty z kategorii: Klaudyna Hebda (2024)

1
#14: Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii) (część 2) 43:46

2y ago43:46

43:46

Ten odcinek to druga część historii "Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii)". Jeśli nie słuchałaś pierwszej części, zapraszam Cię do odsłuchania, bo to kontynuacja — wróć do odcinka 13. Jeśli już znasz ten odcinek, to zaczynamy :) Bardzo się cieszę, że mogę podzielić się z Tobą moją historią — mam nadzieję, że zains…

1
#13: Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii) (część 1) 38:02

2y ago38:02

38:02

Wróciłam do podcastu po ponad rocznej przerwie. Ale był to rok naprawdę szalony, pełen nowych wyzwań, trudności, ale i radości. W tej chwili obok mnie jest dwadzieścia osób. Dwadzieścia! I rekrutuję kolejne, żeby móc działać jeszcze więcej. Lecz nie myśl, że jest to odcinek wyłącznie o sukcesach firmy. Sporo w nim mówię o początkach, przywołuję kon…

1
#12: Jak przełamać się do założenia własnej firmy? 7 lekcji dla osób, które boją się porażki. 1:04:29

3+ y ago1:04:29

1:04:29

Chcesz w życiu zrobić coś więcej i realizować swoje marzenia, ale boisz się porażki? Myślisz, że to jeszcze nie jest dobry czas, nie wiesz, czy pomysł zadziała? Rozwój firmy to rozwój emocjonalny na sterydach. Nie każdy musi i może mieć firmę. To nie droga dla każdego. Mam dla Ciebie 7 lekcji, jeśli chcesz przełamać się i założyć swoją firmę - opar…

1
#11: Jak użyć podświadomości i energii lasu do głębokiego relaksu? 36:07

3+ y ago36:07

36:07

Opowiem Ci o prostym sposobie, jak wykorzystać energię lasu do głębokiego odpoczynku, który pomoże Ci się zregenerować. Po to, żeby mieć więcej energii do bycia z rodziną, tworzenia. Większość osób nie potrafi odpoczywać (spacerujesz w lesie, ale masz gonitwę myśli i myślisz o wszystkim)... To dlatego, że odpoczynek, który nas regeneruje to PODŚWIA…

1
#10: Czy sabotujesz swój odpoczynek? 26:19

3+ y ago26:19

26:19

Czy na pewno wypoczywasz, tak bardzo jak byś chciała? Czy podświadomie sabotujesz swój odpoczynek, a nawet o tym nie wiesz? Odpocznij głęboko, po to, żeby zadbać o siebie i o innych. Naucz się prawdziwie i głęboko odpoczywać. Odetnij się od codziennych spraw, gonitwy myśli, żeby ciało mogło się zregenerować (nie tylko podczas urlopu). Posłuchaj teg…

1
#9: Jak poradzić sobie ze zniechęceniem i rosnąć pomimo przeciwności? 44:23

3+ y ago44:23

44:23

Połowa szalonego roku już za nami. Co zrobić z ta drugą połową? Czy masz na nią pomysł? Może masz w sobie ziarenko niepokoju połączone ze stanem zmęczenia, dryfowania... Nie możesz myśleć, nie jesteś kreatywna, nie wiesz, w którą stronę pójść? Jeśli czujesz coś podobnego, mogę zapewnić Cię: To normalne (po całej tej huśtawce emocjonalnej). Z tego o…

1
#8: 7 rzeczy, które przyczyniły się do wzrostu mojego biznesu w 2019 roku. 1:10:58

4+ y ago1:10:58

1:10:58

Zastanawiałaś się czasami, dlaczego jest tak, że jedne osoby realizują swoje marzenia, a drugie kręcą się w kółko? Nie ważne, ile wysiłku mentalnego wkładają, ile postanowień noworocznych robią... W końcu to zrobię …. W końcu to ogarnę …. Tylko po to, żeby zakończyć rok z poczuciem winy, że "znowu było tak jak zawsze".…

1
#7: Co robić, jeśli jeszcze nie jesteś tam, gdzie chcesz? 38:19

4+ y ago38:19

38:19

Co robić, kiedy czujesz, że jeszcze nie jesteś tam, gdzie byś chciała? Że bardzo chcesz coś zmienić, ale jak bardzo się nie starasz, ciągle nie jesteś TAM? Sprawdzimy, jaki jest PRAWDZIWY powód, że mimo wysiłków nie widzisz zmiany, żebyś mogła go zaadresować.Autor: Klaudyna Hebda

1
#6: Ile kosztują Cię emocje? 50:15

4+ y ago50:15

50:15

Ile naprawdę kosztuje Cię i Twoich bliskich pozostawanie w silnych emocjach, w lęku, w gniewie. Dlaczego ta wiedza jest tak ważna, by sobie poukładać rzeczy w głowie i zacząć prowadzić spokojne życie, konkretnie i na co dzień?Autor: Klaudyna Hebda

1
#5: Mobbing w pracy. Co zrobić, kiedy czujesz się bezsilna gdy ktoś się nad Tobą emocjonalnie znęca? 45:17

4+ y ago45:17

45:17

Dziś porozmawiamy o mobbingu w pracy i o innych sytuacjach, w których ktoś się nad wami pastwi i one się teraz objawiają ogromnym lękiem, ogromnym stresem i nie możesz sobie z nimi poradzić. Jeśli więc jesteś osobą, która doświadcza teraz takich sytuacji, albo co dopiero z niej wyszła i nadal nie jest lepiej... Jeśli jesteś mamą, przyjaciółką, męże…

1
#4: Co robić, kiedy paraliżuje Cię strach przed tym, co pomyślą inni i jak robić swoje? 31:58

4+ y ago31:58

31:58

Co zrobić jeśli boisz się, że ludzie Cię oceniają? Chciałabyś coś zrobić, ale paraliżuje Cię strach? Co ludzie o mnie pomyślą? Jaką jestem osobą? Czy cały czas masz z tyłu głowy “Czy robię dobrze?”. Być może nawet zaczynasz unikać pewnych ludzi i pewnych sytuacji, rezygnujesz ze swoich marzeń, ze swoich planów bo boisz się oceny innych. Ten temat j…

1
#3: Jak postawić granice toksycznej osobie w rodzinie? 33:34

4+ y ago33:34

33:34

Mówiąc toksyczni ludzie mam na myśli takie osoby, które nie szanują Twoich granic osobistych. Jeśli zbierzesz się na odwagę i powiesz im „NIE”, że to Ci nie odpowiada, to Cię rani, one całkowicie to ignorują i są w stanie sprawić, że Ty czujesz się winna. Większość osób, które mają problemy z mówieniem „NIE” są bardzo wrażliwe, empatyczne. Są to dz…

1
#2: W jaki sposób rozwinęłam firmę mimo załamania nerwowego? 1:04:16

5y ago1:04:16

1:04:16

Wielu ludziom wydaje się, że osoby, którym się coś udało niczego się nie boją, albo że podejmują jakieś ryzyko, którego normalnie inne osoby nie potrafią podjąć. Albo mają niezwykłe szczęście w życiu. I każdy chce pokazać “kiedyś było źle, podjąłem ryzyko i osiągnąłem sukces”.Czy czasami myślisz, że coś z Tobą jest nie tak bo nie osiągasz sukcesów …

1
#1: Poznaj swój typ osobowości i zbuduj bliską relację z ludźmi, których kochasz (nawet jak cię wkurzają!) 46:52

5y ago46:52

46:52

Zastanawiasz się czasem dlaczego inni ludzie PO PROSTU nie zrozumieją jak czujesz i co chcesz powiedzieć? Masz dobre intencje, ale w momencie jak tylko zaczynasz być sobą i mówić szczerze co myślisz i czujesz, dochodzi do konfliktu? Zastanawiasz się wtedy, czy to coś z Tobą jest nie tak? W tym odcinku mówię o tym jak poznałam swój typ osobowości (M…

Podcasty warte posłuchania

Klaudyna Hebda Podcasty

Podcasty warte posłuchania

1
Przygarnij Spokój

Klaudyna Hebda

1
#14: Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii) (część 2) 43:46

1
#13: Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii) (część 1) 38:02

1
#12: Jak przełamać się do założenia własnej firmy? 7 lekcji dla osób, które boją się porażki. 1:04:29

1
#11: Jak użyć podświadomości i energii lasu do głębokiego relaksu? 36:07

1
#10: Czy sabotujesz swój odpoczynek? 26:19

1
#9: Jak poradzić sobie ze zniechęceniem i rosnąć pomimo przeciwności? 44:23

1
#8: 7 rzeczy, które przyczyniły się do wzrostu mojego biznesu w 2019 roku. 1:10:58

1
#7: Co robić, jeśli jeszcze nie jesteś tam, gdzie chcesz? 38:19

1
#6: Ile kosztują Cię emocje? 50:15

1
#5: Mobbing w pracy. Co zrobić, kiedy czujesz się bezsilna gdy ktoś się nad Tobą emocjonalnie znęca? 45:17

1
#4: Co robić, kiedy paraliżuje Cię strach przed tym, co pomyślą inni i jak robić swoje? 31:58

1
#3: Jak postawić granice toksycznej osobie w rodzinie? 33:34

1
#2: W jaki sposób rozwinęłam firmę mimo załamania nerwowego? 1:04:16

1
#1: Poznaj swój typ osobowości i zbuduj bliską relację z ludźmi, których kochasz (nawet jak cię wkurzają!) 46:52

Skrócona instrukcja obsługi