Odwaz Sie publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Katarzyna Strzelczyk

Katarzyna Strzelczyk

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Nazywam się Katarzyna Strzelczyk, jestem psychodietetykiem. W swoich podcastach opowiadam o zdrowym stylu życia, holistycznym podejściu do jedzenia, zdrowia i natury. Mówię o emocjach, które trzeba wyrażać aby ich nie zjadać. Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele. Zapraszam Cię do zmiany sposobu myślenia o jedzeniu. Jeśli masz nie udane próby odchudzania, odwlekasz wszystko na jutro to ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem, oraz jeść w zgodzie ...
  continue reading
 
Artwork

1
#TeamRodzina - rozmowy o partnerstwie

TeamRodzina - rozmowy o partnerstwie

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast o partnerstwie w związku prowadzony przez Fundację Share the Care. Rozmawiamy o wyzwaniach i korzyściach związanych z budowaniem partnerstwa w związku – z perspektywy męskiej i damskiej. Szczególnie skupiamy się na partnerstwie w rodzicielstwie w ujęciu jednostkowym i osobistym, ale również systemowym i społecznym. Poruszamy też temat podziału urlopu rodzicielskiego przez rodziców. W Polsce od lat z tego urlopu korzysta tylko 1% ojców. Więcej o fundacji i jej działaniach przeczytasz ...
  continue reading
 
➡️Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie. Z tej świetlistej podcastowej przestrzeni dla ciała i umysłu zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. Odważ się pomyśleć inaczej i odważ się żyć. Jesteś unikatem, wykorzystaj to. ➡️Mam na imię Paulina. Mieszkam w Paryżu skąd nagrywam właśnie dla Ciebie. Zapraszam na moją stronę internetową: www.pollyoga.pl Zapraszam na FB fanpage Polly Yoga oraz do grupy Joga do Sukcesu. ➡️Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco! Zapra ...
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Pojechałaś na urlop a siebie zostawiłaś w domu ! Ile razy odkładasz swoje cele, pragnienia na bok gdy wyjeżdzasz na wakacje ? Ile razy obiecujesz sobie, że tym razem będziesz się pilnowała diety, że będziesz chodzić na spacery ? Który to raz jedzesz ze strachem że przytyjesz na wakacjach ? W tym podcaście opowiadam jak cześto zostawiamy siebie kosz…
  continue reading
 
Czy tata na porodówce pomaga czy przeszkadza? Czy szkoła rodzenia to przydatna rzecz dla ojca czy zawracanie głowy? Czy ojcowie mdleją przy porodzie? Dlaczego karmienie piersią to trudna sprawa i czemu każdy ojciec powinien wziąć "dzieciowe" urlopy? Między innymi o tym rozmawiamy w tym odcinku podcastu z położnym (nie, to nie błąd) Tomaszem Kołodzi…
  continue reading
 
Redukcja masy ciała to nie tylko liczenie kalorii oraz wyliczanie makro składników. Odchudzanie to akceptacja tego co mamy w trosce o ciało i strefę psychiczną. Gry redukujemy kilogramy z nienawiści do siebie wprowadzamy większą presje, reżim i wrogość do siebie samej. Gdy odchudzamy ciało w trosce o nie, z szacunkiem i wkeszą wrażliwośćią powoduje…
  continue reading
 
O ojcostwie można rozmawiać na różne sposoby? Ale czy da się go policzyć? Da się i robi to ZUS – czyli Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o tym jak ojcowie wykorzystują różne świadczenia dla rodziców. Najczęściej są to niskie liczby, chyba, że mówimy o przeciętnej wysokości zasiłku, jaki otrzymują ojcowie. Tylko w tym…
  continue reading
 
Ludzie są jak śmieciarki, zbierają, w sobie emocje z róznych sytuacji, niezaspokojonymi potrzebami, frustracją, smutkiem, lękiem itd. Kumulują w sobie zapominając, że trzeba bezpiecznie śieciarkę opróżnić. W przeciwnym razie wywalamy swoje smieci przy najbliższej okazji na osoby, które przez przypadek stają nam na drodze. Każdy powinien oczyszczać …
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Aleksandra Harper-Wałęsa (Fundacja Share the Care) rozmawia z Karoliną Andrian Prezeską Fundacji Share the Care na temat organizowanego przez Forbes Women, Fundację Share the Care oraz UNGC Network Poland – Rankingu #RODZICENAETACIE. Jest to ranking pracodawców, którzy wyrównują szanse kobiet i mężczyzn na rynku pracy poprzez…
  continue reading
 
Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji. Z tego nagrania dowiesz się : Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobryc…
  continue reading
 
Co przeszkadza mężczyznom zajmować się swoimi dziećmi? Brak instynktu macierzyńskiego? Stereotypy płciowe? A może lenistwo? Zapraszamy do rozmowy z Wojtkiem Kuleszą o ojcowaniu w Polsce. Wojtek jest profesorem Uniwersytetu SWPS, psychologiem społecznym. Szkoli i publikuje (naukowo i popularnonaukowo) głównie nt. naśladownictwa, psychologii miłości,…
  continue reading
 
Jesteś osobą, która wyznaje zasadę wszystko albo nic, 0/1, białe albo czarne? Ten podcast jest dla Ciebie. (Podcast jest nagraniem z Live na instagramie) Do podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha Ewę Kowalską - Janusz. Rozmawiamy jak perfekcjonizm potrafi zrujnować życie oraz jak bardzo jest mylony z zasługiwaniem, poczuciem własn…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiamy o tym jak chorują pracujące mamy. Dlaczego prawie połowa z nich kontynuuje pracę zawodową, ma wyrzuty sumienia i wciąż wykonuje swoje obowiązki domowe. Przede wszystkim jednak rozmawiamy o tym jak możemy to zmienić. Razem z firmą Haleon, Fundacja Share the Care prowadzi kampanię „MAMY czas na zdrowie!”, której celem jest zw…
  continue reading
 
Czujesz że utknęłaś w we własnym życiu, wkurzasz się i widzisz że te sytuacje się powtarzają. Masz wrażenie, że obrażasz się jak małe dziecko, szukasz aprobaty, zabiegasz o miłość, o relacje? Ciągle czjesz że jesteś nie wystarczająca, wchodzisz w rolę ratownika ? Odchudzasz się i poraz kolejny Ci nie wychodzi, karzesz się emocjonalnie za popełniane…
  continue reading
 
Przegladałaś instagram, fb i tam sukcesywnie w minionym roku. Czytasz, oglądasz i łapie Cię przytłaczająca myśl, że u Ciebie słabo, nie wiele działaś. Nic bardziej mylnego, przesłuchaj podcast ! W podcaście dowiesz się : Jak odzyskać podsumowanie sa różnymi typami osobowości, każdy ma inaczej Doświadczenie nierówne nie jest inny, twoja miarka Mamy …
  continue reading
 
Kolejny tata na urlopie rodzicielskim. Partner lekarki w trakcie specjalizacji i tata Stasia – zwanego Jerzykiem (lub Jeżykiem – rodzice nie mogę się zdecydować, co do pisowni ). Krzysztof jest finansistą i pracuje w branży konsultingowej, gdzie ojców na urlopie rodzicielskim jest naprawdę sporo – przynajmniej w ich organizacji. Nic tak nas nie cie…
  continue reading
 
Do podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha Ewę Kowalską - Janusz, ROzmawiamy o poczuciu własnej wartości oraz jak to poczucie bezpośrednio na nas wpływa. Dlaczego nie chudniemy, dlaczego nie możemy utrzymać nawyków które są namniezbedne do realizacji planów zywieniowych. W podcaście: skąd się bierze niskie poczucie własnej wartości…
  continue reading
 
To jest odcinek podsumowujący działania naszej Fundacji wraz z planami na rok 2024! Dziękujemy za każdy Wasz komentarz, udostępnienie, wiadomość mail czy na messangerze! Za każdy odsłuchany odcinek tego podcastu. Dajecie nam siłę i motywację do dalszych działań! DZIĘKUJEMY, że jesteście z nami!!!! Na nowy rok życzymy Wam odwagi do podejmowanie dobr…
  continue reading
 
Jak co roku przed świętami narzekasz, że masz dużo do zrobienia, sprzątanie, gotowanie, wiecznie niezadowlonona i i wiecznie inni niezadowoleni. Możesz inaczej, Twoja decyzja czy chcesz przerwać tradycję zmęczonego ciała i przepełnionej głowy. Posłuchaj podcastu ! przestań siebie naduzywać sprawdz swoje potrzeby co jest moje a co dziedziczone jak n…
  continue reading
 
CO roku słyszę pytanie : Jak nie przytyć w święta, jak jeść aby się nie objesć ? W tym podcaście przedstawiam Ci moje triki które praktykuję wraz z pacjentami od kilku lat. Dowiesz się jak jeść i ne jesć Co warto zastosowac aby się nie przejeść Czy bedąc na diecie muszę zrezygnowac z ulubionych potraw? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy ciało nam si…
  continue reading
 
Filip jest jednym z pierwszych ojców, którzy skorzystali z dodatkowych 9 tygodniu urlopy rodzicielskiego dla drugiego rodzica. Wcześniej nie rozważali, żeby tata został z dziećmi. Jednak w sytuacji, kiedy żona zmieniała pracę, a żłobka jeszcze nie było, okazało się, że to tata zostaje z córką i częściowo starszym synem. Obaw było wiele, większość s…
  continue reading
 
Dlaczego ojcowie czasami... nie są w stanie obciąć dzieciom paznokci? W której basenowej szatni ma się przebrać tata z kilkuletnią córką? Tej dla mężczyzn czy tej dla kobiet? I czy 9 tygodni dodatkowego urlopu rodzicielskiego powinno być obowiązkiem czy tylko możliwością? Między innymi o tym rozmawiamy dziś z Rafałem Myślińskim - Suchym Tatą. Rozmo…
  continue reading
 
DO tego podcastu zaprosiłam Magdalenę Tabuła i rozmawiamy jak macierzyństwo potrafi zabrać nam sensualność i seksualnośćgdy zostajemy matkami. I wtedy tylko i wyłącznie przełaczamy tryb kobieta na tryb mama. Link do strony Magdalena Tabuła W tym podcaście dowiesz się : Jak macierzyństwo jest odbierane przez rózne kobiety Czy okres "łapanki" partner…
  continue reading
 
Jeżeli jesteście rodzicami lub planujecie założenie rodziny, ten odcinek jest dla Was! Przez długi czas pojęcie wypalenia było przypisywane do obszarów związanych życiem zawodowym. Jednak w ostatnich latach, coraz częściej spotykamy się z nim również w odniesieniu do rodzicielstwa. Joanna Frejus razem z Martą Bem wspólnie przyglądają się czynnikom,…
  continue reading
 
Można chorowac całe życie i umrzeć za kogoś/ dla kogoś nie zauważając Siebie. Tak bardzo skupiamy się na objawach płynacych z ciała, że nie dostrzegamy jak bardzo na nasze ciało wpływa głowa :) W tym podcaście dowiesz się: Jak emocje wpływają na ciało Jak ciało wpływa na emocje Opowiadam o tym jak zaczełam o siebie dbać i moje ciało zaczeło zdrowie…
  continue reading
 
Po co nam stereotypy i czy zawsze są złe? Czy łatwiej by było bez? Może lepiej aby ich nie było? Jaki jest dzisiaj stereotyp mężczyzny? Dr hab. Jacek Wasilewski wykładowca na wydziale Dziennikarstwa UW, badacz znaczeń w kulturze odpowiada na szereg pytań i wyjaśnia, że męskie stereotypy czasami ograniczają swobody mężczyzn w sferze rodziny i opieki…
  continue reading
 
Zprosiłam do podcastu Ewę Ługowską pasjonatkę zdrowego stylu życia, prowadzącą duży blog kulinarny "Misa Mocy". Ewa od wielu lat jest na diecie eliminacyjnej ze względu na zdrowie, szukająca różnych rozwiazań dotyczących jelit. Z Ewą rozmawiamy o detoksie cukrowym. Strona Ewy Misa Mocy W tym odcinku dowiesz się : Skąd wiem, że przesadzam ze słodycz…
  continue reading
 
Jedną z inwestycji, które czynię jest kupowanie złota. Wiem, że osoby, które stawiają pierwsze kroki w zakupie tego kruszcu, mają wiele pytań, na które trudno znaleźć im odpowiedzi. Zebrałam te pytania na moim koncie na Facebooku i Instagramie i zadałam je w Kulisach Biznesu Extra ekspertce reprezentującej markę Goldenmark (której częścią jest Gold…
  continue reading
 
W Polsce mimo początkowej deklaracji chęci karmienia piersią Polki po porodzie dość szybko rezygnują z karmienia naturalnego. Dane GUS pokazują, że w pierwszych 6 tygodniach ponad połowa niemowląt przestaje być karmiona naturalnie. W 6 tygodniu karmionych jest 46%, w 2-6 miesiącu 42%, w 9 miesiącu 17 %, a w 12 miesiącu zaledwie 12 % niemowląt. Jak …
  continue reading
 
W 38 podcaście rozmawiam z Terapeutą Magdaleną Tabuła o sensulanosci kobiecej. Jak sensualność wpływa na kobiece poczucie własnej wartości. Omaiwamy jak kobieta idzie na łowy .. jak wtedy się czuje Jak zmienia się jej poczucie gdy już upoluje partnera/partnerkę Dlaczego kobiece ciało wysyła sygnały o reprodukcji Jak dbać o siebie będąc singielką, t…
  continue reading
 
„Walkę z patriarchatem powinniśmy zacząć na porodówce” mówi Łukasz Dudzic, który opowiada o swoich trudnościach i frustracjach związanych z byciem młodym tatą. Rozmawiamy o relacjach z najbliższą rodzina, przewijakach w męskich toaletach oraz o nadziejach na zmiany. Zachęcam do posłuchania. Rozmawia Joanna Włodarczyk…
  continue reading
 
To odcinek dla przyszłych i obecnych tatusiów, którzy myślą o urlopie rodzicielskim. Co zrobić, aby w końcu podjąć decyzję na TAK? Posłuchaj o kilku technicznych kwestiach, które mogą pomóc Tobie wziąć tego byka za rogi 😊. A na końcu dzielimy się informacją, ile ojców już skorzystało z urlopu rodzicielskiego w 2023 roku. Odcinek prowadzi Karolina A…
  continue reading
 
W tym podcaście dowiesz się : Jak emocje łączą się z ciałem Jak odczuwamy swoją mamę czyli Emocje mamy = emocje dziecka Kobiecość zaczyna się miesiączkę Jak okreśone słowa budują lub rujnują nasze poczucie własnej wartości Jak zrobić pierwszy krok, aby odnależź lub stworzyć siebie na nowo Jakie działanie wykonać, aby wyjsć z błednego koła odchudzan…
  continue reading
 
O Kobiecej Sile rozmawiałyśmy w ramach akcji, której sponsorem jest marka Gliss. Wspólnie z Małgorzatą, zapraszamy do udziału w konkursie „Pielęgnuj swoją siłę”, której partnerem merytorycznym jest Fundacja Sukces Pisany Szminką. Szczegóły na stronie: www.pielęgnujswojasile.pl. O co zapytałam Małgorzatę? skąd czerpie swoją siłę oraz w jaki sposób d…
  continue reading
 
„Po pierwszym dziecku odczuliśmy konsekwencje tradycyjnego podziału opieki nad dzieckiem i stwierdziliśmy, że tak nie chcemy” mówi Andrzej Kubisiak, zastępca Dyrektora Polskiego Instytutu Ekonomicznego. Jak to jest być na urlopie rodzicielskim przy drugim dziecku? Czy sama zmiana prawa zachęci ojców do korzystania z urlopu rodzicielskiego? Zachęcam…
  continue reading
 
Czujesz się kobieca ? Akceptujesz swoje ciało czy nie możesz na nie patrzeć ? Kiedy ostatnio pielęgnowałaś ciało ze szczególnym nastawieniem że to takie kobiece, delikatne ciało? W tym podcaście opowiadam o moich doświadczeniach zmiany myślenia, postrzegania siebie .. jako kobiecości ciała i kobiecości emocjonlnej. Pokazuje w małym skrócie jak dosz…
  continue reading
 
Podejmowanie niestandardowych decyzji bywa na początku niewygodne dla którejś ze stron. Ale jak pokazuje przykład mojej rozmówczyni warto na chwilę wyjść ze schematu by poczuć, że życie może wyglądać inaczej niż dotąd i sprawiać przyjemność tak jak wcześniej. Posłuchajcie jak spędza się urlop rodzicielski i wychowawczy na kilku metrach kwadratowych…
  continue reading
 
W podcaście rozmawiam ze specjalistką Psychobiologii Sylwią Dąbrowską - Babczyk.W tym odcinku poruszmy : Jak przygotować się do pierwszej konsultacji ze specjalistą psychobiologii Jak długo trwa konsultacja oraz ile wizyt jest na to potrzebne Czy mozna się wyleczyć z różnych chorób za pomocą psychobiologii Czy medycyna zachodnia pomaga w procesie z…
  continue reading
 
Ten odcinek to zapis debaty ojców, która jest w Fundacji Share the Care tradycją przed premierą publikacji Facet na 100 pro. Debata odbyła się w czerwcu 2023 roku. We wspólnym gronie (lekarz ginekolog, psycholog, socjolog i rekruter-bloger oraz prowadząca) szukamy odpowiedzi na pytania: Czy Polscy ojcowie są gotowi na 9 tygodni urlopu rodzicielskie…
  continue reading
 
Żródła naszych zachowań, powoduja nadwagę lub otyłość. Nadwaga toczy się latami, z roku na rok większa i większa aż dochodzimy do otyłości . Spogladamy na siebie ze zdziwieniem kiedy to się stało. Trudno wyłapać dlaczego podjadamy, dlaczego jestesmy wiecznie głodne, z pustką w środku. Wiecznie się obwiniające za wszystko co nas spotkało. Są pewne m…
  continue reading
 
Przygotowujemy się do porodu, jego faz, pielęgnacji noworodka, wybieramy łóżeczka, wózki. Ale to co najistotniejsze często bywa pomijane zarówno na zajęciach ze szkoły rodzenia jak i samych rodziców czyli życie "po" - życie po porodzie. Wiadomo, że dla kobiety ten czas jest zdecydowanie trudniejszy ale mężczyzna ma też ważną rolę do odegrania. Jaką…
  continue reading
 
W 33 podcaście mooim gosciem jest Katarzyna Schodnik, terapeutka uzależnień. ROzmwaim z Kasią o mechanizmach uzależnień na podstawie relacji z jedzeniem. Kasia tłumaczy jak one powstają i co się dzieje z człowiekiem gdy wpada w uzaleńienie ... w tym przypadku kompulsywne objadanie. Jak jedzenie potrafi być regulatorem emocji. Kompulsywne jedzenie t…
  continue reading
 
To druga część cyklu o prawach tatusiów po urodzeniu się dziecka. W tej części omawiamy urlop macierzyński, rodzicielski i wychowawczy. Korzystajcie i podawajcie dalej! Przewodnik o prawach taty pobierzecie tutaj: https://teamrodzina.pl/prawa-taty/ A najnowsze wydanie naszej flagowej publikacji Facet na 100 pro tutaj: https://teamrodzina.pl/facet-n…
  continue reading
 
Firmę szkoleniową prowadzę od 10 lat. W ciągu tego czasu na sali szkoleniowej oraz w kursach online przeszkoliłam niemal 50 tysięcy osób! Stopniowo powiększałam swój Zespół. W 2022 roku pracowało w nim już 19 osób zatrudnionych na etacie. Oprócz tego, jako firma, współpracowaliśmy z szeregiem podwykonawców. To były lata, podczas których solidnie pr…
  continue reading
 
Zastanawiałaś się kiedyś nad tym skad biorą się choroby ? Słyszałaś, że możemy chorować z tęsknoty albo chprpwać dla kogoś, za kogoś ... ? W podcaście moim gosciem jest Anna Choińska, która opowiada o swojej autorskiej metodzie "Tkanki Zdrowia". Ania mówi o zależnościach oraz dynamikach chorób. Zaznacza jak bardzo ważne jest aby się zatrzymać i włą…
  continue reading
 
Do Dnia Ojca zostało już tylko dwa tygodnie! Dlatego zaczynamy serię miłych wydarzeń W tym odcinku usłyszycie o prawach tatów po urodzeniu się dziecka. Całość podzieliliśmy na dwie części, aby nie rozbolała Was głowa… W części 1 opowiadamy o urlopie ojcowskim, dwóch dniach urlopu okolicznościowego, 2 dniach opieki na dziecko oraz o zwolnieniu na op…
  continue reading
 
To już połowa roku — świetny moment, aby podsumować swoje działania! Wysłuchaj podcastu, z którego dowiesz się, dlaczego właśnie teraz warto pochylić się nad swoimi planami i zadać sobie 5 kluczowych pytań, które pomogą Ci skuteczniej osiągnąć swoje cele oraz zmaksymalizować Twój potencjał. W tym odcinku: 🔸 Poznasz sposób, który ułatwi Ci wytyczani…
  continue reading
 
Krytyk wewnętrzny, jako słowa usłyszane w dzieciństwie, od koleżanki, od dziadków, cioć ... nauczycieli. Jak bardzo się do nas przykleja i utażsamiamy się z nim, nie widzą swoich zalet. Poszukujac w sobie niedoskonałości i trudności w funkcjonowaniu, objadaniu się, kompulsywnym jedzeniu, zapychaniu pustki, uzupełnienie wewnętrzeego kawałka, który n…
  continue reading
 
Z okazji dnia matki Femmeritum rozpoczęło akcję #Proudtobeaworkingmum, której partnerem jest fundacja Share the Care. Akcja rozpoczęła się 26 maja i przez cały okres do wakacji towarzyszą jej liczne wydarzenia. Webinary dla mam powracających do pracy, warsztat dla pracodawców oraz publikacja #BeProud. Wszystkie informacje znajdziecie tutaj: http://…
  continue reading
 
Przez 10 ostatnich lat zrobiliśmy niesamowite rzeczy. Ja, Zespół RBC i wspaniała Społeczność, która przez ten czas zgromadziła się wokół naszej wspólnej misji. To były bardzo intensywne i wymagające lata. 8 wydanych książek, setki postów, relacji, konferencji online i opublikowanych filmów.Loty z Brukseli, przeprowadzka do Polski, powrót do Belgii……
  continue reading
 
Sywlia Dąbrowska - Babczyk jest konsultantką Psychobiologii, Totalnej biologii oraz terapeutą nowych ustawień Berta Hellingera. W podcaście rozmawiamy o nadwadze i otyłości z punktu widzenia psychobiologii i totalnej bilologii. Z medycyny zachodniej, uczelnianej nadwaga i otyłośc to nadmiar kalorii które spożywamy, Sylwia przedstawia inne fakty, kt…
  continue reading
 
Podcast sponsoruje emocja „STRES”. Jakie czynniki wywołują stres u mam, a jakie u tatów kiedy na świat przychodzi dziecko, zwłaszcza pierwsze? Jak odróżnić stres od depresji poporodowej zarówno u mamy, jak i taty. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka w nas samych, ale też jak obserwujemy zachowanie drugiej połówki? Rozmowa także o tym jakie re…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi