Optymizm publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Zdrowy sukces

Anna Lewandowska, Odeta Moro

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Współczesne kobiety. Jakie naprawdę jesteśmy? Jak dążymy do naszych celów, czym kierujemy się podejmując wybory? Choć każda z nas jest inna, to najważniejsze jest to, żeby na codziennej drodze do sukcesu zachować... optymizm i zdrowy balans! O tym w inspirujących rozmowach, Ani Lewandowskiej i Odety Moro.
  continue reading
 
Cześć! Nazywam się Marta Liwak, jestem entuzjastyczną, kreatywną i szalenie pozytywną osobą. Od 14 lat mieszkam pod Dublinem w Irlandii razem mężem i córcią. Na co dzień zajmuję się montażem i opieką nad podcastami i oraz montażem video i opieką nad kanałami YouTube. Łączę Twoje nagrania ze swoją kreatywnością, posypuję entuzjazmem i zamieniam w arcydzieło! Zacznij tworzyć, a ja się zajmę resztą. Dasz radę! Jako hobby ponad dwa lata temu założyłam Ambasadę Optymizmu i Radości Comunicullum - ...
  continue reading
 
Artwork

1
miłosz brzeziński

miłosz brzeziński

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
miłosz brzeziński czyta na głos to, co mógł napisać. Ponieważ nie każdy ma czas czytać teksty, a także nie każdy ma możliwość, udostępniamy je w formie czytanej, dziękując za tę możliwość. "Odcinki" będą się pojawiały nieregularnie, ale informacje o nich dostępne będą na stronie https://miloszbrzezinski.pl w newsletterze i na fb autora. Dziękuję Państwu za Państwa uwagę. :)
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Jak to zwykły mówić dinozaury: "Nie martwmy się, nie ma przypadków!". Tym razem porozmawiamy o ciemnej stronie myślenia magicznego (a w tym i optymizmu), żeby wypracować dlań kilka zastępstw, w niektórych sytuacjach. Komu i kiedy będzie to pasowało, pewnie Państwo ustalą sami. Ale każdy ma w otoczeniu taką osobę, której warto zmianę podejścia polec…
  continue reading
 
Tym razem artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https:…
  continue reading
 
Odcinek jest odczytem wywiadu, który ukazał się w magazynie Medycyna Praktyczna. Choć rozmawialiśmy z myślą o lekarzach, zawarte w odcinku treści zainteresować mogą każdego, kto używa pamięci, a proces edukacji uważa za ważny. Pisana forma wywiadu znajduje się pod adresem: https://www.mp.pl/pacjent/neurologia/filmy/311967,pamiec-to-dziurawe-wiadro…
  continue reading
 
Tym razem artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https:…
  continue reading
 
Jest to fragment audiobooka książki "Zaufarium", którą można kupić bezpośrednio od autora na stronie zaufarium.pl Fragment dotyczy radzenia sobie z dupkami. Co mówią o tym badania i gorzkie doświadczenia tych, którzy próbowali przed nami. Owocnej lektury. https://zaufarium.plAutor: miłosz brzeziński
  continue reading
 
Tym razem artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https:…
  continue reading
 
Tym razem artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https:…
  continue reading
 
Cześć! Dzisiaj opowiem Wam tym dlaczego jako dorośli tracimy radość i tęsknimy za tym co było. O tym co to jest "dziecięca radość ze świąt", skąd ją czerpię i jak pomaga mi w tym znajomość Irlandzkich zwyczajów. Poznacie także złote zasady jak tę radość pielęgnować. Wesołych Świąt! A po codziennostki zapraszam na mojego Instagrama @martaliwak tam b…
  continue reading
 
Tym razem artykulik o bezpiecznej jeździe powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych.…
  continue reading
 
Tym razem artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https:…
  continue reading
 
Tym razem artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https:…
  continue reading
 
To kim jesteśmy, jak ważni pozostajemy dla siebie i w jaki sposób budujemy relacje jest kluczem do lepszej komunikacji i jakości naszego życia. Dotyczy to zarówno sfery prywatnej, jak i zawodowej. Słuchasz podcastu z serwisu mediaklub.pl na którym znajdziesz inne podcasty, artykuły i wideo. Skorzystaj z promocyjnej oferty na mediaklub.pl/podcast. S…
  continue reading
 
W kolejnym odcinku cyklu „Zdrowy sukces z Anną Lewandowską”, trenerka wspólnie z Odetą Moro, zastanawia się, jak można rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, jak ważna jest zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym empatia ? Jak oceniać rzeczywistość, żeby dojść do wniosków zgodnych z prawdą i dlaczego warto również pracować nad inteligencją per…
  continue reading
 
W kolejnym cyklu „Zdrowy sukces z Anną Lewandowską” wspólnie z Odetą Moro, trenerka dzieli się swoimi przemyśleniami na temat podejmowania właściwych decyzji i namawia, by odważnie je podejmować. Jaki wpływ na nasze życie mają błędne decyzje, czego uczą i co oznacza właściwie dobra decyzja. Trenerka zwraca uwagę również na znaczenie rozsądku, intui…
  continue reading
 
Perfekcjonizm jest postawą, która dzisiaj solidnie ogranicza nasz potencjał i ma bolesne konsekwencje. Perfekcjoniści, wypierając swoje porażki, nie mają okazji, żeby uczyć się na błędach, więc trudno im wyciągać wnioski na przyszłość, doświadczać potrzebnych emocji, rozwijać się. Rzadko też mają o sobie dobre zdanie. Co zrobić, aby oduczyć się per…
  continue reading
 
Każdy z nas posiada ogromny potencjał, by rozwijać w sobie poczucie sprawstwa. Dzięki temu mamy wpływ na swoje życie, możemy mierzyć się z przeciwnościami losu, wyznaczać sobie cele i sięgać po więcej. Gdzie zdaniem Anny Lewandowskiej szukać motywacji, co ogranicza naszą skuteczność w spełnianiu marzeń? Zapraszamy na kolejny odcinek inspirującego s…
  continue reading
 
Chcemy żyć pełnią życia, osiągać sukcesy w wielu dziedzinach, co w natłoku codziennych obowiązków nie jest łatwe. Tym bardziej pogodzenie życia zawodowego z osobistym czasem wydaje się niemożliwe. Kluczem do efektywności według Anny Lewandowskiej jest zarządzanie czasem. Jak dobra organizacja wpływa na naszą efektywność, co może pomóc nam w podejmo…
  continue reading
 
Każda minuta podejmowanej przez nas aktywności fizycznej może przynieść korzyści dla naszego zdrowia. Sport uczy nas wytrwałości, determinacji i samodyscypliny, które z kolei przydają się w skutecznym prowadzeniu biznesu. To kolejny ważny składnik „zdrowego sukcesu” według Anny Lewandowskiej. Jak wypracować codzienne nawyki, które pomogą zadbać o n…
  continue reading
 
Dobry sen jest kluczowy dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Decyduje o jakości życia. Kobiety mają dużo większy problem z zadbaniem o swój odpoczynek i sen, niż mężczyźni. Z czego to wynika? W jakich obszarach życia najbardziej widoczne są konsekwencje tych deficytów, jak to wpływa na nasz organizm? O zdrowych pomysłach na dobry sen i re…
  continue reading
 
Zdrowe odżywianie to dzisiaj niełatwe zadanie, ponieważ wymaga wiedzy, motywacji i samodyscypliny. Powinno być odzwierciedleniem naszych indywidualnych potrzeb, a dieta dobrana do stylu życia i codziennej aktywności. Świadome odżywianie wymaga wcześniejszego zaplanowania i organizacji, ale jego efekty można zauważyć bardzo szybko. W kolejnym odcink…
  continue reading
 
Work-life balance to dzisiaj nie tylko modne sformułowanie, to przede wszystkim konieczność. Praca nad równowagą życiową, zarówno w obszarze osobistym jak i zawodowym jest kluczem do harmonii i sukcesu - zdrowego sukcesu. Na czym polega równowaga życiowa według Anny Lewandowskiej? Jakie są najważniejsze jej filary? Czy kobiety dzisiaj potrafią pros…
  continue reading
 
Witajcie! I moje miejsce w sieci zostało opanowane przez dziecko z okazji dnia dziecka. Julcia od początku czuje się częścią Comunicullum i kocha udzielać głosu. Zadałam jej kilka pytań, które zaczerpnęłam z portalu czasdzieci.pl Poszło nam całkiem sprawnie a rozmowa ta zostanie z nami na długo. Warto rozmawiać z dzieckiem, warto wiedzieć co w głow…
  continue reading
 
Dzień dobry! Tu rozgłośnia radiowa Comunicullum :) W dzisiejszym odcinku o tym, że każdą przygodę trzeba zacząć od fundamentów. Opowiem więc Wam: jak zaczęła się moja przygoda z technologią, że wyobraźnię trzeba formować poza przestrzenią wirtualną, jak przeszłam od dyskietki do montażu podcastu, jaka jestem szczęściara, że mogłam uczestniczyć i ob…
  continue reading
 
Cześć! "Siedzą na dachu dwa gołębie. Jeden grucha, drugi jabłko..." Radując się wiosną, która ewidentnie bawi się z nami w kotka i myszkę, chciałam nagrać podcast o małych szczęściach, wiosennych radościach. A wyszedł mi podcast zoologiczny :) W dzisiejszym odcinku dowiecie się m.in.: za co lubię pająki, że boję się żab, dlaczego wypatrywałam w dzi…
  continue reading
 
Tym razem artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https:…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku z dokładnymi namiarami kto mnie zainspirował :) Autodiagnoza, czyli jak nic coś mi dolega, tylko jeszcze nie bardzo wiem co. #Szaleniepolecam: #ebookpełenzdrowia Jak żyć w wiecznym niedoczasie? Czy da się nauczyć delegować zadania choćby mężu swemu? Jak wykorzystać siłę woli w działaniu? #Szaleniepolecam @akademiagrowings podc…
  continue reading
 
Cześć! Odkąd powiedziałam pierwsze słowo, wiedziałam już, że komunikacja werbalna będzie moją ulubioną formą przekazu. Śpiewałam w chórze, zespole szkolnym, a w grupie byłam tą która zawsze tuszowała niezręczną ciszę, opowiadała kawały albo rzucała tematem. A w dzisiejszym odcinku: za co kocham podcasting, że mamy wybór czym się otaczamy, kogo słuc…
  continue reading
 
Cześć! Miałam ubaw po pachy interpretując kolejny utwór, który mógłby być piosenką przewodnią naszej Ambasady! Dzisiaj - Dary Losu (Ryszard Rynkowski/Jacek Cygan). Piosenka ta jest (wg mnie) o wdzięczności, o tym, że warto dzielić się tym co się ma. Rozsiewać dobro, zacieszać z biedronki i doceniać każdą z chwil. Nieustannie brykam w rytm naszej cz…
  continue reading
 
Dzień dobry! Na odcinek startowy nigdy nie jest za późno :) Nazywam się Marta Liwak, jestem entuzjastyczną, kreatywną, strategiczną i szalenie pozytywną osobą. Od 13 lat mieszkam pod Dublinem w Irlandii razem mężem i córcią. Na co dzień zajmuję się montażem i opieką nad podcastami i oraz montażem video i opieką nad kanałami YouTube. W październiku …
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https://madebyka…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https://madebyka…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https://madebyka…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https://madebyka…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https://madebyka…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania (z obrazkami) dostępna pod adresem: https://madebyka…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania dostępna pod adresem: https://madebykarlik.pl/lifest…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów Volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania dostępna pod adresem: https://madebykarlik.pl/lifest…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów volvo. Jest to kolejna z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania dostępna pod adresem: https://madebykarlik.pl/lifest…
  continue reading
 
Artykulik powstał na potrzeby bloga Made by Karlik, dla firmy Karlik, dealera samochodów volvo. Jest to pierwsza z części felietonów pod tytułem "Miłosz w czasach zarazy" podejmujących wyzwanie uporządkowania myślenia na czas pandemii. Przy okazji kilku ciekawostek o nas samych. Wersja do czytania dostępna pod adresem: https://madebykarlik.pl/lifes…
  continue reading
 
Krótka ta czytanka rzucać ma światło na tradycję i sens bajek, które na początku nie miały morału, ani nie kończyły się zdecydowaną konkluzją, a służyły raczej do gadania. Trochę tak, jak dziś seriale. Bajka z morałem jest pomysłem jeszcze ciepłym, tak jak bajka, w której nic złego nikomu się nie dzieje. Zapraszam Państwa.…
  continue reading
 
"Często myślimy, że zwolennik teorii spiskowej to koleś w berecie wykonanym z folii aluminiowej, zamieszkujący okablowaną piwnicę. W ogóle tak nie jest. W teorie spiskowe wierzymy wszyscy, albo przynajmniej „czujemy, że coś może być na rzeczy”. W jeszcze więcej uwierzymy, kiedy sytuacja stanie się dla nas w jakimś momencie w życiu ciężka". Wywiad p…
  continue reading
 
Tym razem artykulik o tym, że sen nie jest przereklamowany opublikowany został w kampanii Mediaplanet i spotkał się z życzliwym przyjęciem osób niedosypiających i znajomych osób niedosypiających. Teraz dostępny będzie do odsłuchania i tu. Wersja papierowa znajduje się pod poniższym adresem: https://www.edukacjaikariera.pl/efektywny-rozwoj-6/ktos-z-…
  continue reading
 
"Przepis na szczęśliwy związek małżeński" to wywiad udzielony dla serwisu mazurskiesluby.pl Polecam Państwu nie tylko lekturę audio, ale i wizytę na stronie, ponieważ sama oprawa wywiadu jest niespotykanie elegancka. Adres: https://mazurskiesluby.pl/recepta-na-szczesliwe-malzenstwo/ Dziękuję za zaproszenie, a Państwa zapraszam do słuchania i czytan…
  continue reading
 
Oficjalnie ogłaszam kolor żółty kolorem Ambasady Optymizmu i Radości Comunicullum. Bawiłam się kolorami, grafiką i odkryłam jakie znaczenie mają kolory którymi się otaczam. A jakimi kolorami otaczasz się ty? Posłuchajcie. Miałam ubaw po pachy dopasowując kolor do Ambasady.Mam nadzieję, że wspaniale będzie Wam się słuchało.Wasza Marta…
  continue reading
 
W tym tygodniu zajęłam się tematem nadziei. Warto ją pielęgnować w sobie. Dlaczego las? Uwielbiam tę metaforę. Byłam w weekend w ciemnym lesie, w którym nie było nadziei na odrobinę słońca. Było tam ciemno, mokro i przerażająco, a jednak weszliśmy w ten tunel z nadzieją, że po drugiej stronie jest wyjście na oświetloną łąkę. Tam też, w tym tunelu z…
  continue reading
 
Wczesną wiosną, kiedy nie było jeszcze liści, nawet na drzewie fantazji na wyspie Eiri, urodziła się gąsieniczka Freja. Jajo z którego wyszła było tęczowe i pachnące truskawkami. Kiedy tylko przetarła oczy i rozejrzała się dookoła, dostrzegła, że nie ma w pobliżu nic co mogłaby zjeść. 'Jestem taka głodna i burczy mi w brzuszku' powiedziała. Uniosła…
  continue reading
 
Hej hej!Każdy z nas pragnie miłości. W środku nas jest takie miejsce, które wypełnione tworzy nas szczęśliwymi i spełnionymi. Zacznijmy od siebie. Od małych gestów uznania i szacunku. Potem powoli troska i kochanie, aż przyjdzie miłość. I objawi się w ciekawej formie. I to nie zawsze jest książę na białym koniu...Mam nadzieję, że wspaniale będzie W…
  continue reading
 
Hej hej!Nie zdawałam sobie sprawy, że uzależnienie od telefonu jest aż tak silne, dopóki nie spotkałam pewnej grupy nastolatków. Nie dajmy się i dbajmy o siebie i najbliższych! Oderwijmy czasem oczy od monitorów i, chociażby, pogapmy się w horyzont...Na balkonie mamy nadal ptaki-szpaki, doszedł jeszcze syf do ogarnięcia. Ale dalej uważam, że to moj…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi