Podcast o internecie tworzony przez Kubę Jeziornego i Kubę Filipowskiego.
…
continue reading
W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy o 20:00 na spotkania medytacyjne, kiedy to w środku tygodnia, będziemy ...
…
continue reading
Aby kogoś poznać, dobrze jest znać jego historię. Podobnie jest z jogą. Jeśli chcesz wiedzieć czym jest joga, poznaj jej historię. Historia jogi jest niezwykle ciekawa i długa. Jednak najprawdopodobniej nie zaczyna się od starożytnej cywilizacji Doliny Indusu. Badamy teksty Wed oraz tajemniczych śramanów. Okres epicki związany z Bhagawadgitą. Dowie…
…
continue reading
1
Medytacja: uważności oddechu w 16 minut
16:46
16:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:46
Dzisiejszy podcast dostarczy ci najważniejszych informacji na temat uważności oraz poprowadzi przez krótką, wyciszającą praktykę uważności oddechu. Uważność rozumiemy jako „niezapominanie przez umysł doświadczanego przedmiotu”. Podczas praktyki uważności staramy się mieć w polu świadomości oddech, jesteśmy świadomy wdechu i wydechu. Jeśli w ten spo…
…
continue reading
1
Medytacja: 4 boskie emocje i 7 czynników przebudzenia
44:43
44:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:43
W tym odcinku przyjrzymy się praktyce 4 medytacji brahmawiar wraz z 7 czynnikami przebudzenia. Do tych ostatnich należą: Sati, czyli uważność. Dhamma Vićaja, czyli badanie zjawisk, poznawanie Nauki. Virija, czyli energia lub wigor. Piti, zachwyt lub entuzjazm. Passaddhi, spokój. Samadhi, koncentracja lub imersja. Upekkha, równowaga. Dzisiaj wstęp d…
…
continue reading
1
Jak działa metta medytacja? – Metta sutra (AN 11.15)
21:07
21:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:07
Dzisiaj omawiamy Metta Sutrę AN 11.15, która zainspiruje was do praktyki metta medytacji. Tekst ten opisuje 11 korzyści z praktyki miłującej dobroci. Poprzez praktykę metta medytacji osiągamy wyzwolenie serca, co przekłada się na spokojny sen, brak koszmarów i pozytywne relacje. Medytacja pomaga osiągnąć czysty umysł, samadhi, kluczowy dla ostatecz…
…
continue reading
1
Medytacja 4 boskich postaw – brahmavihara
41:03
41:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:03
Zapraszam Was do wysłuchania dzisiejszej medytacji, w której praktykowaliśmy wszystkie cztery Brahmawihary. Zaczniemy od motywacji altruistycznej, przechodząc przez miłującą dobroć (metta), współczucie (karuna), doceniającą radość (mudita), aż po zrównoważenie (upekkha). Skupimy się na promieniowaniu tych uczuć we wszystkich kierunkach, korzystając…
…
continue reading
1
Medytacja upekkha. Tylko spokój może nas uratować!
21:18
21:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:18
Zapraszam serdecznie na kolejny odcinek naszego podcastu poświęconego praktykom medytacyjnym Brahmawihara. Dzisiaj skupiamy się na medytacji Upekkha, która wyróżnia się spokojem, zrównoważeniem i bezstronnością. Porównując ją do poprzednich praktyk, można dostrzec różnice w ich charakterze, z Upekkhą będącą jak księżyc emanujący spokojem i zrównowa…
…
continue reading
1
#33: Najłatwiej automatyzuje się cudzą pracę; Autonomiczne auta; Produkty AI-first
50:22
50:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:22
Udaje się nam trzymać rytm nagrywania raz w miesiącu.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
Medytacja mudita - transformująca moc doceniającej radości
21:27
21:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:27
Dzisiaj kontynuujemy zgłębianie medytacji boskich emocji (brahmawihara), co oznacza, że praktykujemy doceniającą radość, czyli muditę. To piękne doświadczenie, gdy cieszymy się z dobroci, która spotkała nas lub innych, niezależnie od tego, czy jesteśmy jej sprawcami, czy obserwatorami. Mamy szansę zgłębić tę radość i wykorzystać ją w medytacji, bud…
…
continue reading
1
Boskie życie czyli o medytacjach brahmawihara w 21 minut
20:57
20:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:57
Dzisiejsza dyskusja skupia się głównie na brachmawicharach, zwłaszcza na mettcie, czyli miłującej dobroci, oraz pozostałych trzech boskich emocjach, znanych jako boskie siedziby. Zaczynamy od omówienia jedenaście korzyści praktykowania metty. Różne tradycje jogiczne łączy praktyka boskich siedzib, boskich emocji, które obejmują miłość (metta), wspó…
…
continue reading
1
Medytacja karuna. Czyli jak radzić sobie z cierpieniem?
25:16
25:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:16
Budda nauczał o cierpieniu i jak się od niego uwolnić. Medytacja, a szczególnie karuna może w tym pomóc. Nie jest to tradycyjna interpretacja. W przypadku karuny najczęściej mówi się, że jest antidotum na okrucieństwo. Jednak badana prof. Paula Blooma i innych wskazują też na inne korzyści tej praktyki. Jest pomocna w przypadku wypalenia osób na co…
…
continue reading
1
Medytacja metta. Miłująca dobroć dla każdego
25:01
25:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:01
W "Medytacja w środku tygodnia" skupiamy się na medytacjach inspirowanych jogą i wczesnym buddyzmem. Postanowiłem udostępnić nagrania medytacji, aby słuchacze mogli korzystać z nich w dogodny sposób poprzez podcast. Inspiracją tych praktyk są nauczyciele medytacji, Bhikkhu Sujato i Bhikkhu Analāyo, którzy opierają się na wczesnym buddyzmie. Dzisiej…
…
continue reading
W tym odcinku przedstawię historię tego podcastu, która rozpoczęła się od grupy medytacyjnej na Facebooku, którą prowadzę. Teraz jednak zdecydowałem się wprowadzić pewne zmiany. Jestem świadomy, że forma podcastu będzie łatwiejsza w przygotowaniu i bardziej dostępna dla was. Oprócz medytacji będziemy także omawiać inne techniki związane z jogą, roz…
…
continue reading
1
#32: Recenzja Apple Vision Pro przed użyciem; Software który lubimy i który nas cieszy
50:57
50:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:57
Spotkanie w celu uzgodnienia czy Apple Vision Pro ma sensAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#31: Podsumowanie epoki; AI hardware ciąg dalszy zainspirowany Rabbit
49:40
49:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:40
Plan mamy taki by wrócić do regularniejszego nagrywania.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#30: Regulacje w AI; Open source AI; AI hardware; oraz również AI
52:32
52:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:32
Udało nam się spotkać i omówić AIAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#29: Skąd przyjdzie AGI? LLM w produktach cyfrowych; Odwaga czy pycha Tima Cooka
1:05:16
1:05:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:16
W tle trochę niestety hałas ale i tak porozmawialiśmy o oprogramowaniuAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#28: Bing, czat, wyszukiwarka i dylemat innowatora
50:32
50:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:32
Cały odcinek o AI od Microsoftu. Takie czasy.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#27: Young Leosia, Elon, oraz przyszłość ChatGPT i AI
52:51
52:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:51
Wracamy w nowym roku do naszych ulubionych tematów.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#26: Blogowanie, zmęczenie Elonem i piłka nożna
37:35
37:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:35
Kuba tłumaczy Kubie piłkę nożnąAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#25: Czy Musk poradzi sobie z Twitterem? 15 minut sławy; Franczyza Michela Houellebecqa; MMA
52:11
52:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:11
Po raz pierwszy rozmawiamy również o literaturze.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#24: Dlaczego Polska wysadziła Nord Stream?; Wyzwania UK i EU; Adobe przejmuje Figma
50:04
50:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:04
Ponosi nas fantazja i europejskie marzenieAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#23: Kreatywne A.I. przyszłości; Korporacyjne spotkanie w VR; Social Media przyszłości; Web3, VR, czy A.I.?
48:25
48:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:25
Spotkaliśmy się, w świetnych humorach po wakacjach, by omówić stan internetu.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#22: Hitler i fundamentalne modele AI
48:25
48:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:25
Przechodzimy płynnie od historii WW2 do AIAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#21: Pudzian, vaporware, Johny Depp i techno-optymizm
53:21
53:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:21
wszystko będzie dobrzeAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#20: Czemu Elon kupił Twittera, Instagram zmienia się w TikToka, Koniec historii
58:35
58:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:35
Odpowiadamy na pytanie czemu Elon Musk inwestuje w Twittera, poruszamy też kilka innych tematów.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
Rozmawiamy o wojnieAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#18: Centralizacja Web3, po co nam NFT, inflacja
55:36
55:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:36
Zauważamy jasne strony w mroku dekadenckiego świata.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#17: Elon człowiekiem roku, Web3 spekulacja
45:27
45:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:27
przed świętami omawiamy najtrudniejsze tematy, jakie byliśmy w stanie wymyślićAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#16: Metaverse, VR w pracy zdalnej, zakaz wszystkiego
44:25
44:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:25
Omawiamy sprawy ważne i mniej ważneAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#15: Facebook nie działa; Apple vs Epic; 4 dniowy tydzień pracy; 3 runda Volkanovski vs Ortega
43:05
43:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:05
3 runda Volkanovski vs Ortega była chyba jedną z nalepszych rund w historii MMA. Omawiamy ją oraz inne tematy też.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#14: Donda, AI bóg, Chiny wracają do komunizmu, Euro entuzjazm
40:48
40:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:48
Wracamy po wakacjach, żeby porozmawiać o wszystkim.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#13: Sieć reklamowa Apple i podzielony internet
44:30
44:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:30
Rozmawiamy o biznesie reklamowym Apple i o tym jak podzielony internet wpływa na dyskurs.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#12: Praca zdalna nie działa, Basecamp i Bill Gates
44:14
44:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:14
Omawiamy problemy współczesnego świata.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#11: Inflacja, Carboncoin, Zmiana klimatu
48:31
48:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:31
Próbujemy zrozumieć jak działa działa wolny rynek.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#10: Rodzina królewska, podcast, król Jan Błachowicz
1:01:49
1:01:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:49
Omawiamy perypetie brytyjskiej rodziny królewskiej, nasz podcast, oraz sukces Jana Błachowicza w UFCAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#9: Memy, 5 etapów żałoby i Venture Capital w Polsce
58:42
58:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:42
Zaczynamy od memów, potem idziemy szeroko, a kończymy na VC.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#8: Clubhouse, Substack, Qanon i cancel Trump
54:22
54:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:22
Zaczynamy od Substacka, a kończymy tradycyjnie na TrumpieAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#7: Jack Ma i komunizm jako techno utopia
1:02:07
1:02:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:07
Jack Ma się ukrywa, a miał robić IPO Ant. Co teraz?Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#6: Zuckerberg, dominacja, Cyberpunk
47:54
47:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:54
Współczujemy Zuckerbergowi, rozmawiamy o najlepszej firmie w historii polski: CD projekt red.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#5: Szachy, Peter Thiel, eCommerce
1:05:28
1:05:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:28
Rozmawiamy o szachach, globalizacji i eCommerceAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#4: Quibi, product-market fit, perfekcja Apple
52:26
52:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:26
Rozmawiamy o Quibi w kontekście product market fit, a potem o Apple i nowych procesorachAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#3: Media lokalne, Trump, Krajowa Rada Social Media
1:01:23
1:01:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:23
Rozmawiamy o potrzebnych innowacjach w mediach lokalnych, Trumpie i Krajowej Radzie Social MediaAutor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
1
#2: Protesty, monopole, koniec mobile i Khabiba
1:13:37
1:13:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:37
Rozmawiamy o prostestach w Polsce, końcu mobile i przejściu na emeryturę Khabiba Nurmagomedova, mistrza wagi lekkiej UFC.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading
Czy Facebook to zwierciadło naszej duszy? A może powinniśmy wyobrazić sobie innego Facebooka.Autor: Jakub Jeziorny, Jakub Filipowski
…
continue reading