Najlepsze podcasty z kategorii: Agnieszka Zygmunt (2024)

1
Gdzie ci fryzjerzy, prawdziwi tacy. O Antonim Cierplikowskim 1:09:04

2M ago1:09:04

1:09:04

Mówi się, że to on stworzył współczesną kobietę, po raz pierwszy w historii ścinając jej włosy na krótko. Jego nazwisko wymienia się obok Coco Chanel i Christiana Diora, ale mało kto o nim pamięta. Kochały go koronowane głowy i arystokratki z całego świata, ale nie rozumiało rodzime podwórko, powtarzając głównie historię o tym, że mistrz sypia w sz…

1
O make-up shamingu słów kilka 53:41

2M ago53:41

53:41

Jeśli waszym guilty pleasure jest program „Miłość jest ślepa” na Netflixie, możecie pamiętać jedną scenę łóżkową, choć nie wydarzyło się w niej nic poza make-up shamingiem, którego doświadczyła jedna z bohaterek. Dlaczego o tym zjawisku zrobiło się nagle głośno? Jak dziś, w erze body neutrality, wypada traktować makijaż? Kiedy jego komplementowanie…

1
Ambroziak, bez tajemnic i bez cenzury 1:05:41

3M ago1:05:41

1:05:41

„Twarz” medycyny estetycznej w polskich mediach. O sukcesach w tej dziedzinie mówi równie chętnie i szczerze, co o powikłaniach, błędach w sztuce, czy zaniechaniach. Dermatolog, założyciel Kliniki Ambroziak i marki kosmetycznej Dr Ambroziak Laboratorium, lekarz z powołania, showmen z zamiłowania – dr n. med. Marcin Ambroziak, analizuje w tym odcink…

1
Baronowe piękna, caryce urody i self-made women 51:48

4M ago51:48

51:48

Historie Heleny Rubinstein, Estée Lauder, Mary Kay Ash, które z własnych nazwisk uczyniły jedne z najbardziej rozpoznawalnych marek urodowych na świecie, są punktem wyjścia do rozmowy o tym, ile kosztuje bycie self-made woman. Czy aby na pewno jesteśmy dziś w innym miejscu, niż kobiety w latach 60. XX wieku? Jaki jest koszt bycia twarzą własnej mar…

1
Czy beauty może być clean? 1:02:44

5M ago1:02:44

1:02:44

Wychodzimy od łazienki, której jeszcze dwa lata temu w swoim domu nie miało 2,3 milionów Polaków (dane GUS z Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań 2021), a w zasadzie wychodzimy z łazienki ze środkami higienicznymi w ręku, by przyjrzeć się bliżej ich składom i porozmawiać o ubóstwie menstruacyjnym w zupełnie nowym kontekście. To preteks…

1
Od winorośli do resweratrolu 26:59

5M ago26:59

26:59

W ostatnim odcinku podcastu „Wino, kobieta i krem” badamy fenomen francuskiej apteki, zastanawiamy się czym jest słynne je ne se qua w kontekście urody i jak Francuzki podchodzą do kwestii pro-agingu. Razem z Agnieszką Bańką-Wroną, specjalistką dermatolożką i lekarką medycyny estetycznej, wyciskamy z winorośli to co dla urody najlepsze – od odmładz…

1
Świat się stacza, ale nie dlatego, że facet się maluje 50:15

5M ago50:15

50:15

Czas pogrzebać określenie „beauty boy”, bo makijaż nie powinien mieć płci – mówi mój gość, który podkreśla, że osoby, dla których męski makijaż to nowość, musiały ewidentnie nie uważać na lekcjach historii. Stanisław „Stysio” Wołosz, makijażysta, muzyk, tekściarz, gamer i influencer, przyznaje, że dziś makijaż kojarzy mu się już tylko z pracą, dawn…

1
Francuska sztuka wellbeingu 32:28

6M ago32:28

32:28

Mathilde Thomas, założycielka marki Caudalie w swojej bestellerowej książce „The French Beauty Solution” zebrała wszystkie zasady francuskiej urody, które nie ograniczają się tylko do codziennej pielęgnacji, ale zamykają się w szeroko pojętym wellbeingu. Jej „zasada przyjemności” to punkt wyjścia do rozmowy z Anną Czartoryską-Niemczycką, aktorką, p…

1
Na ringu z rakiem 1:20:33

6M ago1:20:33

1:20:33

Trzeci sezon podcastu otwiera odcinek specjalny, który determinuje czas jego premiery – październik, miesiąc walki z rakiem piersi i szyjki macicy. Moimi gośćmi są Marzena Gwadera, psychoonkolożka z dwudziestoletnim doświadczeniem, która od ośmiu lat otacza opieką psychologiczną dorosłych pacjentów zmagających się z chorobą nowotworową w Uniwersyte…

1
W winie piękno 36:11

6M ago36:11

36:11

Caudalie to francuskie słowo oznaczające jednostkę, którą mierzy się czas, przez jaki smak wina pozostaje w ustach po jego degustacji. Można uznać, że tak samo jest w przypadku kosmetyków, których wpływ na skórę jest widoczny dopiero po upływie pewnego czasu. W pierwszym odcinku podcastu „Wino, kobieta i krem” razem z sommelierem Bartłomiejem Machn…

1
Czy bycie offline to nowy luksus? 1:01:53

8M ago1:01:53

1:01:53

Fantazję o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady” w 2023 roku odczytujemy dosłownie: jako marzenie o znalezieniu się w miejscu bez zasięgu i internetu. Czy bycie całkowicie offline, gdy większość naszych życiowych potrzeb (w tym tworzenie związków na całe życie) realizujemy z poziomu aplikacji w telefonie, stało się nowym luksusem? Czy e…

1
Nowe technologie i łazienka przyszłości 27:18

8M ago27:18

27:18

W ostatnim odcinku serii rozmawiamy, o tym jak dzięki nowym technologiom wygląda nowoczesne dbanie o ciało, twarz i włosy oraz w jakich obszarach wspiera nas w tym kontekście sztuczna inteligencja. Razem ze specjalistką, dermatolożką i lekarką medycyny estetycznej Kamilą Białek-Galas, przyglądamy się potrzebom skóry i odpowiadamy na pytanie, dlacze…

1
Czy smell dating to przyszłość randkowania? 1:04:51

8M ago1:04:51

1:04:51

Pomysł na rozmowę o smell datingu, czyli dobieraniu osoby partnerskiej na podstawie jej naturalnego zapachu (w tym celu powstał już specjalny program – usłyszycie o nim w odcinku) narodził się dwa lata temu, gdy koleżanka zapytała mnie czy wąchałam pachę swojego partnera. Najwyraźniej musiałam to przetrawić, a gdy już się to wydarzyło nie pozostało…

1
Stylizacja włosów 38:24

9M ago38:24

38:24

W drugim odcinku serii rozmawiamy o włosach – atrybucie kobiet, ale i historycznym symbolu władzy. Ich kondycja często spędza nam sen z powiek, dlatego na pomoc rusza nowa technologia, która na bieżąco analizuje ich stan podczas wykonywania codziennych stylizacyjnych czynności. O trikach, błędach i mitach związanych z prawidłową pielęgnacja włosów …

1
Depilacja ciała 29:42

10M ago29:42

29:42

W pierwszym odcinku serii pochylamy się nad tematem depilacji w nowoczesnej odsłonie. Razem dr Moniką Bujanowską, lekarką i specjalistką medycyny estetycznej poznajemy technologię IPL, która z gabinetów trafia prosto w nasza ręce. Podpowiadamy jak bezpiecznie z niej korzystać, kiedy zacząć serię zabiegów i zastanawiamy się czy i po co naszemu ciału…

1
Dlaczego salon manicure jest lepszy niż LinkedIn 54:58

10M ago54:58

54:58

Nie wiem, czy istnieje „nadcast” skoro mamy podcast, ale gdyby tak było, reprezentowałby go „Pazcast” Olgi Urbowicz – założycielki i naczelnej tipsiary (jak sama o sobie mówi) Nailed It Warsaw, która jest gościnią tego odcinka. Razem zastanawiamy się czy łatwo jest obalić stereotypy związane z pracą w salonie manicure, a stylistom paznokci oddać na…

1
„Polski wstyd” i „kopytko szamana”. Jak wyciągnąć ginekologię estetyczną ze strefy tabu? 48:47

11M ago48:47

48:47

Dziś odmieniamy wstyd przez wszystkie przypadki. Zastanawiamy się, dlaczego jesteśmy zawstydzani przez rodziców, kościół, partnerów, a nawet… innych ludzi w tramwaju. Punktem wyjścia jest najnowsza książka dziennikarki i ekspertki od intymności Magdaleny Kuszewskiej – „Gładko”. Autorka, z wrodzoną sobie wrażliwością i reporterską rzetelnością, prze…

1
Czasem słońce, zawsze SPF 52:12

11M ago52:12

52:12

Gdyby opalanie było sportem, stałoby się naszą dyscypliną narodową. Może dlatego, że w Polsce „nie ma słońca nieomal przez siedem miesięcy w roku, a lato nie jest gorące”, jak śpiewał w „Czterech pokojach” Kazik Staszewski? W pierwszym odcinku drugiego sezonu, razem z niezwykle charyzmatycznym dermatologiem dr. Bartoszem Pawlikowskim, omawiamy prom…

1
Trendy z TikToka nie zawsze na „tak” 53:50

1y ago53:50

53:50

Temat ostatniego odcinka pierwszego sezonu należy traktować z przymrużeniem oka, tak jak robimy to z moją gościnią – dziennikarką urodową Marią Kowalczyk, w sieci znaną jako @Nostressbeauty. Tym razem logujemy się na TikToka i badamy fenomen platformy jako inkubatora urodowych trendów. Podążamy za wiralami, sprawdzonymi tipami i tymi, które niekoni…

1
Bez mydlenia oczu, czyli dlaczego etyczna marka to nie takie hop-siup 56:39

1y ago56:39

56:39

Spotkanie najwyższego urodowego szczebla. W głośnikach usłyszycie dziś samo ministerstwo, a dokładnie Ministerstwo Dobrego Mydła w osobach swoich dwóch założycielek Ani Bieluń i Urszuli Ośmiałowskiej (ex Bieluń). Siostry opowiedzą o kulisach tworzenia etycznej marki beauty od podstaw i wytłumaczą, dlaczego pytanie o to czy kosmetyki naturalne są le…

1
Podróże z Travelicious 45:26

1y ago45:26

45:26

Kasia Ciejka z podróżowania uczyniła sposób na życie. Dotychczas historiami z drogi dzieliła się na łamach popularnego bloga i w mediach społecznościowych. Niedawno, wydawczyni jej pierwszego albumu “Sztuka Pobytu” i założycielka agencji Słucham Marta Niemira namówiła ją do podcastowania. W tej formie odnalazła się natychmiast. W autorskiej audycji…

1
Menopauza, czyli czego nie powie ci ginekolog 47:43

1y ago47:43

47:43

Temat, który dotyczy co najmniej połowy społeczeństwa, z którego 70 proc. doświadcza lub doświadczy go w zauważalny, uciążliwy lub trudny sposób. O menopauzie, która dziś nie powinna być już żadną „pauzą” w życiu kobiet, a czasem zbierania owoców (trzymając się nomenklatury przekwitania), rozmawiam z Anną Augustyn-Protas (@wo_meno_power), dziennika…

1
Marta Niemira - Słucham 1:13:43

1+ y ago1:13:43

1:13:43

Marta Niemira to szara eminencja polskiej sceny podcastowej. W 2018 roku rzuciła pracę w agencji reklamowej i założyła własną wyspecjalizowaną we łączeniu marek z twórcami audio. Dziś Agencja Słucham to już instytucja z szerokim portfolio klientów od Reserved przez Pracuj.pl i Skodę. W podcaście o podcastach Marta opowiada o kulisach pracy z najlep…

1
Przekonajmy się - Andrzej Tucholski 59:30

1+ y ago59:30

59:30

Andrzej Tucholski to jeden z pionierów blogowania w Polsce. Zaczynał od tematów związanych z kulturą. Z wykształcenia jest psychologiem biznesu, z zawodu strategiem skuteczności, dodatkowo pasjonuje się filozofią. To w niej szuka odpowiedzi na codzienne pytania i dylematy związane z motywacją, sensem życia i wysoko sprawczością. Jest autorem wielu …

1
Beauty backstage – oczekiwania vs. rzeczywistość 45:33

1+ y ago45:33

45:33

Dlaczego backstage w wolnym tłumaczeniu oznacza „ciężką orkę”, a praca makijażysty wymaga posiadania oczu dookoła głowy, w tym jednej pary tych zupełnie niepomalowanych? Ten odcinek to VIP-owska przepustka za kulisy produkcji sesji zdjęciowych, kampanii reklamowych i produkcji filmowych – zarówno tych współczesnych jak i sprzed dwóch dekad, zorgani…

1
Jak daleko nam do #acnepositive? 41:31

1+ y ago41:31

41:31

W trzecim odcinku roast nabiera rozpędu, bo oto na drodze do normalizacji chorób skóry stają nam influencerskie wybryki, które z założenia mają być straszno-śmieszne, ale okazują się straszne i niebawiące nikogo. A na pewno nie osoby, które od lat zmagają się widocznymi chorobami skóry i konsekwencjami ich stygmatyzacji – zaniżonym poczuciem własne…

1
„Beauty Roast & Toast” z Agnieszką Zygmunt 57:34

1+ y ago57:34

57:34

Agnieszka Zygmunt, dziennikarka od ponad dekady eksplorująca tematy wokół zdrowia i urody, przenosi je do sfery audio. W podcascie „Beauty Roast & Toast” wyciąga z rynku najciekawsze zjawiska i analizuje je razem z gośćmi - wtajemniczonymi, ale niezależnymi od marek. Chodzi o to, żeby z całej masy trendów, wyselekcjonować te, które budzą największe…

1
„Beauty Roast & Toast” z Agnieszką Zygmunt - Podcast o podcastach 57:34

1+ y ago57:34

57:34

Agnieszka Zygmunt, dziennikarka od ponad dekady eksplorująca tematy wokół zdrowia i urody, przenosi je do sfery audio. W podcascie „Beauty Roast & Toast” wyciąga z rynku najciekawsze zjawiska i analizuje je razem z gośćmi - wtajemniczonymi, ale niezależnymi od marek. Chodzi o to, żeby z całej masy trendów, wyselekcjonować te, które budzą największe…

1
Bez dragu nie istniałaby Kim Kardashian, czyli co zawdzięczamy drag queens 44:09

1+ y ago44:09

44:09

Baking, strobing, cat crease i oczywiście konturing. Najpopularniejsze techniki w makijażu, które dziś chętnie stosujemy na co dzień nie istniałyby, gdyby nie drag. O jego szerokim wpływie, kulturowych kodach i dziedzictwie drag queens rozmawiam z niesamowicie charyzmatyczną Misią Joachim (@misiajjoachim) – performerką, współorganizatorką balli, ak…

1
Rzeczy Trudne 42:10

1+ y ago42:10

42:10

Joanna Winiarska jest dziennikarką i choć w codziennej pracy dotyka tematów lekkich, po godzinach wzięła się za te trudne. Jak mówi w rozmowie z Kamilą Wagner, tabu irytowało ją od zawsze. Ta niezgoda na to, by niektóre tematy wykluczać z dyskursu zaprowadziła ją na drogę podcasterską. Na pierwszy trudny temat wybrała śmierć, którą oswaja i analizu…

1
Tego nam nie mówili 44:05

1+ y ago44:05

44:05

Kasia Gorgoń to doświadczona dziennikarka radiowa. Słychać to w podkaście, który odważyła się założyć dopiero kilka miesięcy temu. Tego nam nie mówili powstało z potrzeby by dzielić się doświadczeniami i budować pełną akceptacji przestrzeń dla zmagających się z wyzwaniami macierzyństwa i tacierzyństwa młodych rodziców. Nie znajdziecie tu wielu złot…

1
Od perfum Naomi Campbell do pielęgnacji Kate Moss, czyli po co nam kosmetyczne marki gwiazd 48:55

1+ y ago48:55

48:55

Do pierwszego odcinka pierwszej serii podcastu, w którym analizuję co w urodzie naprawdę zasługuje na chwalebny speech przy kieliszku szlachetnego trunku, a co na bezwzględne zgrillowanie w piekielnym ogniu, zapraszam Agatę Herbut – urodową pasjonatkę, dziennikarkę i influencerkę znaną w sieci jako @agatamanosa. Razem sprawdzamy jak szybko można st…

1
Pełne usta z Basią Starecką 1:13:00

1+ y ago1:13:00

1:13:00

Czym jest chatka z sernika? Po kim odziedziczył imię czekoladowy Pawełek? Gdzie zjeść najlepsze gelato? To tylko kilka z wielu gastronomicznych i egzystencjalnych pytań, które padają na antenie podcastu “Z pełnymi ustami” rozmlaskanej Basi Stareckiej. To nie tylko audycja o jedzeniu, ale też rozmowy pełne rozważań o kulturze kulinarnej, roli jedzen…

1
Można zwariować 55:31

2y ago55:31

55:31

- Można zwariować - mówią jednym głosem gościnie 9 odcinka "Podcastu o podcastach" modelka i założycielka fundacji Można Zwariować Cleo Ćwiek oraz psycholożka i psychoterapeutka Ania Cyklińska, autorka Instagrama @psychoedu. Co to znaczy zwariować w dzisiejszym świecie, dlaczego zdrowie psychiczne jest ważne i dlaczego należy o nie dbać? Odpowiedź …

1
Pierwsza Randka z Natalią Kusiak 45:27

2y ago45:27

45:27

Natalia Kusiak, specjalistka od sportu, podróży i zdrowego jedzenia, w tym roku wypłynęła na nowe wody. Zainspirowana przez kolegę, który udzielał jej randkowych porad, założyła podcast o męskiej perspektywie na seks, relacje, rozstania i wszystko wokół typowch i atypowych związków. Na tytułową pierwszą randkę zaprasza chłopaków o różnych preferenc…

1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 8: Kąpiele, kuracje czyli ziołowe SPA 58:02

2y ago58:02

58:02

Jak zrobić sobie dzikie SPA mieszkając w bloku? Jakie wspaniałe rośliny można znaleźć w centrum miasta? W czym lepsze są czosnaczek i bluszczyk kurdybanek od bazylii i oregano? Na te i więcej pytań dotyczących zielarstwa odpowiadają nasze gościnie: dziennikarka i pisarka Sylwia Kawalerowicz i zielarka Anna Zajdel. Rozmawiamy o tym jak zacząć zielar…

1
Dzielenie się z Sharing is Caring 47:06

2y ago47:06

47:06

Kto ma ochotę na 50 minut czułej, mądrej i zabawnej rozmowy, niech odnajdzie poniżej link do audycji moich gościń. Angelika Kucińska i Aga Kozak pod patronatem marki Reserved tworzą niezwykły podcast o rzeczach zwykłych - zjawiskach z kultury i codzienności. Tematem ich spotkań z gośćmi bywają śmierć i siostrzeństwo, empatia i samoakceptacja. Histo…

1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 7: Magiczne częstotliwości i kąpiele w dźwiękach 43:21

2y ago43:21

43:21

W siódmym odcinku SPA (Super Przyjemnej Audycji) Kamila Wagner i Agnieszka Zygmunt ruszają w krainę dźwięków o różnych częstotliwościach, które doprowadzają je do leczniczych właściwości 432 Hz. Co mają wspólnego z teorią spiskową sięgającą połowy XX wieku? Czy oczyszczające i odstresowujące wibracje rzeczywiście działają na ciało i duszę? Jak przy…

1
Podcasty dziewczyńskie z Halo Dziewczyny 49:15

2y ago49:15

49:15

Podcast czasem potrafi zastąpić przyjaciół, albo przyjaźń wzbogacić. Zosia Tyszkiewicz i Ula Adamczyk, takimi audio przyjaciółkami stały się dla wielu słuchaczek, choć nigdy nie miały z nimi kontaktu. Tematy, które poruszają w swojej audycji Halo Dziewczyny - szerokie tak jak horyzonty bohaterek - stają się świetnym pretekstem do rozmów z bliskimi …

1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 6: Mapy marzeń, czyli jak zaprojektować sobie przyszłość 46:05

2y ago46:05

46:05

Pobudzić kreatywność i lepiej osiągać cele – to popularne wyzwania, jakie stawiają przed sobą pokolenia 30 i 40-latków. W nowym odcinku SPA szukamy sposobów, które im pomagają. Przyglądamy się technikom kreatywnym, które mają służyć samorozwojowi, rozmawiamy o pisaniu intuicyjnym, journalingu, taftingu i notatkach wizualnych. Najbardziej interesują…

1
Grubancypacja z Vingardium Grubiosa i podcasty, które zmieniają spojrzenie na świat 43:24

2y ago43:24

43:24

Chociaż społecznie rośnie nasza tolerancja na mniejszości, badania wskazują, że do grubości z roku na rok odnosimy się coraz bardziej krytycznie. Urszula Chowaniec i Natalia Skoczylas, autorki podcastu Vingardium Grubiosa, walczą z tym zjawiskiem. Słuchaczom tłumaczą świat osób grubych, dzielą się swoimi doświadczeniami i wskazują na różne przejawy…

1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 5: Czuła przewodniczka 41:32

2y ago41:32

41:32

To wyjątkowy odcinek, bo nasza „gościni” pojawia się w nim od pierwszych sekund nagrania. Ma 256 stron, zieloną okładkę, a do tego zmieniła życie setek tysięcy (jak nie milionów) Polek. To książka „Czuła przewodniczka” psycholożki Natalii de Barbaro, która pojawia się w prawie każdym kobiecym kręgu, na wieczorach przy winie, warsztatach z samorozwo…

1
Podcasty o rzeczach ładnych z Harel 48:51

2y ago48:51

48:51

Dziś na antenie nostalgicznie. Tym razem gościnią Podcastu o Podcastach jest Harel. W tym odcinku na warsztat bierzemy modę razem z całym jej społecznym kontekstem. Przenosimy się w czasie do lat 90. i 00. Przyglądamy się trendom, które wtedy powstały i próbujemy lepiej zrozumieć to, co dziś dzieje się na wybiegach. Rozmawiamy o korzyściach z archi…

1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 4: Woda – co robić, by jej nie zabrakło 45:25

2y ago45:25

45:25

Oryginalnie SPA – tytuł naszej audycji – to skrótowiec od łacińskiej sentencji sanus per aquam, czyli „zdrowy przez wodę”. To idealny pretekst, by zastanowić się, co robić, by wody do codziennych rytuałów nam szybko nie zabrakło. Jak zredukować swój ślad wodny? Jakie praktyczne rozwiązania wdrożyć do życia codziennego, żeby zmniejszyć jej zużycie? …

1
To nie zawody: wellness z Karoliną Sobańską 1:03:21

2y ago1:03:21

1:03:21

W tym odcinku na warsztat bierzemy wellness. Dryfujemy po tematach zdrowia psychicznego, urodowych nowinek i nowych mediów. O swojej podcastowej przygodzie opowiada Karolina Sobańska. Ile zajęło jej zmontowanie pierwszego odcinka? Czy wszystkie praktyki, o których rozmawia ze swoimi gośćmi, wcieliła w życie? Dlaczego czuje się czasem jak mem, co my…

1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 3: Głos Joni – mruczymy i krzyczymy o seksualności 57:24

2y ago57:24

57:24

Wyciągamy „te tematy” ze strefy tabu. Rozmawiamy o rosnącym trendzie na sexual wellness, medycynie estetycznej miejsc intymnych, gadżetach erotycznych, tantrycznym mappingu joni i otwieraniu czakry sakrum. Zdejmujemy nogę z nogi, prostujemy plecy, otwieramy przeponę i bierzemy głęboki wdech prosto do dna miednicy. Uczymy się łapać wargami sromowymi…

1
Każdy z nas jest w stanie zabić: podcasty kryminalne z „Piąte: Nie zabijaj” 1:07:54

2y ago1:07:54

1:07:54

Zbrodnia doskonała istnieje – mówi Justyna Mazur-Kudelska, autorka podcastu „Piąte: Nie zabijaj”. Mrożące krew w żyłach historie, o których opowiada, dzieją się tuż obok – za ścianą, na tej samej ulicy, w rodzinnym mieście. Bardziej niż krwawe opisy scen mordów interesują ją emocje sprawców i to, co doprowadziło ich do ostatecznych czynów. To anali…

1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 2: Medytacja w ruchu: dlaczego warto tańczyć z intencją 43:39

2y ago43:39

43:39

Dziś będzie o tańcu. Ale nie żadne dyskoteki i inne takie. Porozmawiamy o tańcu jako formie medytacji w ruchu (brzmi skomplikowanie, ale jest bardzo intuicyjne). Zastanowimy się, dlaczego tak mocno wstydzimy się swobodnie tańczyć przy innych, co się stało z naszymi pierwotnymi (od)ruchami i co dają animalistyczne pląsy podczas zajęć z Gaga Dance. G…

1
Przy zapalonym świetle 39:27

2y ago39:27

39:27

Zorya Blue - performerka burleski z czeskiej Pragi zaczęła podcastować spontanicznie w czasie pandemii. Co ją zainspirowało? Gości pyta o najintymniejsze szczegóły życia seksualnego - o fetysze, pierwsze razy, wpadki. Jaką ma misję, co najbardziej zaskoczyło ją w rozmowach z gośćmi i jakie tematy elektryzują jej słuchaczy? Na te pytania odpowiada w…

1
SPA – Super Przyjemna Audycja, odc. 1: Emocjonalne escape roomy 1:00:54

2y ago1:00:54

1:00:54

Czym jest emocjonalny escape room? Jak zbudować go we własnej przestrzeni? Na czym polegają reducetarianizm i koncepcja detoksu dopaminowego? Jak przeprowadzić szybki test na to, czy jesteśmy przebodźcowani (warto – ma tylko jedno pytanie!). Gościnią pierwszego odcinka jest Anna Komierowska Szweycer pomysłodawczyni krótkich eskapistycznych wyjazdów…

Podcasty warte posłuchania

Agnieszka Zygmunt Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi