show episodes
 
PODCAST NTK to premiery, wydarzenia i zjawiska, merytoryczne i burzliwe dyskusje o kulturze, lubiani prowadzący - Agnieszka Szydłowska i Jacek Wakar. Posłuchaj, co polecają ekspertki i eksperci w swoich dziedzinach: Ola Salwa FILM Błażej Hrapkowicz KINO Karolina Felberg LITERATURA Agnieszka Szydłowska MUZYKA Ewa Świerżewska LITERATURA DZIECIĘCA Adam Gawęda KOMIKS Adam Suprynowicz MUZYKA Jacek Marczyński MUZYKA Grzegorz Brzozowicz MUZYKA Szymon Kloska LITERATURA Katarzyna Borowiecka FILM Łuka ...
  continue reading
 
Artwork

1
Rodzicem Jestem

Rodzicem Jestem

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Jeśli chcesz zmienić swoje życie rodzinne na lepsze to zostań z nami. Opowiemy Ci jak czerpać więcej radości z bycia rodzicem i nie odejść od zmysłów. Pokażemy narzędzia, które wykorzystujemy by budować lepsze relacje w swojej rodzinie. Zdobywaj z nami wiedzę na temat rozwoju, a także korzystaj z praktycznych wskazówek oraz gotowych rozwiązań rekomendowanych przez pedagogów i psychologów dziecięcych. To co wchodzisz w to? Zapraszamy
  continue reading
 
Cześć! Nazywam się Marta Liwak, jestem entuzjastyczną, kreatywną i szalenie pozytywną osobą. Od 14 lat mieszkam pod Dublinem w Irlandii razem mężem i córcią. Na co dzień zajmuję się montażem i opieką nad podcastami i oraz montażem video i opieką nad kanałami YouTube. Łączę Twoje nagrania ze swoją kreatywnością, posypuję entuzjazmem i zamieniam w arcydzieło! Zacznij tworzyć, a ja się zajmę resztą. Dasz radę! Jako hobby ponad dwa lata temu założyłam Ambasadę Optymizmu i Radości Comunicullum - ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Regularnie przy różnych okazjach wypowiadam zdanie, że jestem lepszym fizjoterapeutą dlatego, że jestem trenerem i jestem lepszym trenerem dlatego, że jestem fizjoterapeutą. Połączenie studiów na Wydziale Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i edukacji w zakresie treningu sportowego zmieniło jakość mojej praktyki zawodowej i jed…
  continue reading
 
🎤Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska 🎤Goście: Katarzyna Borowiecka, Karolina Felberg, Magda Sendecka, Marcin Sendecki, Jacek Wakar. 🎤Goście specjalni: Andrzej Konopka i Julian Świeżewski 🟡 FILM: 1) „Strefa interesów”. Reż. Jonathan Glazer. Gutek Film. Premiera 8 marca 2024 r. 2) „Diuna: część druga”. Reż. Denis Villeneuve. Warner Bros. Entertainment …
  continue reading
 
🎤 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎤 Goście: Katarzyna Borowiecka, Szymon Kloska, Łukasz Maciejewski, Jacek Marczyński, Magda Sendecka. 🎤 Gość specjalny: Jakub Piątek 🔴 FILM 1) „Przesilenie zimowe”. Reż. Alexander Payne. UIP. Premiera 26 stycznia 2024 r. 2) „Dobrzy nieznajomi”. Reż. Andrew Haigh. Disney. Premiera 9 lutego 2024 r. 3) „Anatomia upadku”. Reż.…
  continue reading
 
Gimnastyka sportowa jest bez wątpienia efektowna. Potrafi cieszyć oko i nawet laik potrafi docenić atletyzm uprawiających ją sportowców. Jednocześnie poziom trudności większości elementów wykonywanych na zawodach wysokiej ranki może tworzyć wrażenie, że gimnastyka jest zarezerwowana dla nielicznych. To błędne przekonanie, z którym pomógł mi się roz…
  continue reading
 
Zawód trenera personalnego kojarzony jest głównie z pracą indywidualną, gdzie trener towarzyszy klientowi w obiekcie sportowym. To najczęstszy scenariusz, ale nie jedyny. Świat bez granic i rozwój technologii co chwila otwierają nowe możliwości i piszą trendujące scenariusze dla niejednego trenera personalnego. Jedną z osób, która wykorzystała okol…
  continue reading
 
Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska Goście: Katarzyna Borowiecka, Karolina Felberg, Magdalena Sendecka, Jacek Wakar, Gościnie specjalne: Joanna Rożen-Wojciechowska i Olga Drenda 🟡 WYDARZENIA Centrum Kultury Filmowej im. Andrzeja Wajdy 1) „Marzenia filmowe Andrzeja Wajdy” Stanisław Janicki, wydawnictwo Austeria 2) LET’S DOC. 2. FESTIWAL FILMÓW DOKUMEN…
  continue reading
 
Ortopedia dziecięca to nie ortopedia osób dorosłych. Po pierwsze jest pewna grupa problemów związanych z aparatem ruchu zarezerwowana tylko dla młodego wieku. Po drugie te same urazy mogą być inaczej kwalifikowane u dzieci, młodzieży i dorosłych. Po trzecie są pewne specyficzne techniki operacyjne wykorzystywane u dzieci i młodzieży z uwagi na pote…
  continue reading
 
Problematyka dolegliwości bólowych kręgosłupa to bardzo duży obszar najróżniejszych schorzeń. Specyfika niektórych z nich dotyczyć będzie częściej aktywnej części populacji, a czasem przede wszystkich młodych sportowców. W tym odcinku poruszymy tematykę kręgoszczelin. Kontuzji od podłożu przeciążeniowym , która potrafi być nie lada wyzwaniem doagno…
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙 🎙 Goście: Szymon Kloska, Jacek Marczyński, Ola Salwa, Marcin Sendecki, Agnieszka Szydłowska 🎙 🎙 🎙 Arkadiusz Jakubik wokalista zespołu Dr Misio oraz aktor grający główną rolę w serialu Netflix „Informacja zwrotna” TEMATY ODCINKA👇👇👇 🔴 FILM: 1) „Napoleon”. Reż. Ridley Scott. UIP. Premiera 24 listopada 2023 r. 2) „Skąd doką…
  continue reading
 
Każdy odcinek podcastu ma swoją własną historię. #76 jest tym, który można najtrafniej określić jednym słowem – spontaniczny. 24.11 miałem przyjemność wygłosić wykłady na IX Konferencji Medycny Rodzinnej organizowanej przez Medycynę Praktyczną. Pierwszego dnia przywitała mnie organizatorka całego wydarzenia i odbyliśmy wartką rozmowę na temat samej…
  continue reading
 
Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska Goście: Kasia Borowiecka, Szymon Kloska, Łukasz Maciejewski, Magda Sendecka, Jacek Wakar Gość specjalny: Jan Emil Młynarski FILM 1) „Indiana Jones i artefakt przeznaczenia”. Reż. James Mangold. Disney. Premiera 30 czerwca 2023 r. 2) „Całe to piękno i krew”. Reż. Laura Poitras. Against Gravity. Premiera 16 czerwca 2…
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙 🎙 Goście: Bogusław Deptuła, Adam Gawęda, Magda Sendecka, Agnieszka Szydłowska 🎙 🎙 🎙 Gość specjalny: Maciej Sieńczyk 🟡 FILM: 1) „Barbie”. Reż. Greta Gerwig. Warner Bros. Entertainment Polska Sp. z o. o. Premiera 21 lipca 2023 r. 2) „Oppenheimer”. Reż. Christopher Nolan. UIP. Premiera 21 lipca 2023 r. 3) „Świat po pracy”.…
  continue reading
 
🎙Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska 🎙🎙Goście: SzymonKloska, Jacek Marczyński, Ola Salwa, Magda Sendecka, Jacek Wakar 🎙🎙🎙Gość specjalny: Adam Woronowicz🟡 FILM: 1) „Ukryta sieć”. Reż. Piotr Adamski. Monolith Films. Premiera 1 września. 2) „Cicha dziewczyna”. Reż. Colm Bairéad. Stowarzyszenie Nowe Horyzonty. Premiera 1 września 2023 r. 3) „Saint Omer”.…
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙 🎙 Goście: Bogusław Deptuła, Karolina Felberg, Szymon Kloska, Magda Sendecka, Agnieszka Szydłowska 🎙 🎙 🎙 Gość specjalny: Jacek Braciak – odtwórca głównej roli w filmie „Kos” 🟡 FILM: 1) „Zielona granica”. Reż. Agnieszka Holland. Kino Świat. Premiera 22 września 2023 r. 2) „Doppelgänger. Sobowtór”. Reż. Jan Holoubek. Next …
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska 🎙 🎙 Goście: Bogusław Deptuła, Adam Gawęda, ŁukaszMaciejewski, Marcin Sendecki, Jacek Wakar 🎙 🎙 🎙 Gość specjalny: Emade i Michał Sobolewski (w związku z pierwszą od 11 lat płytą zespołuKim Nowak!) 🔴 FILM: 1) „Czas krwawego księżyca”. Reż. Martin Scorsese. UIP. Premiera 20 października 2023 r. 2) „Chłopi”. Reż. DK …
  continue reading
 
Trening HIIT (High Intensity Interval Training) cieszy się niesłabnącą popularnością w różnych środowiskach. Nie ulega wątpliwości, że to metoda, która oferuje wiele, ale i może być obarczona niechcianymi kosztami. Jak zawsze kontekst jest królem. Jeżeli na warsztat w #75 odcinku bierzemy metode treningu kondycyjnego to przed drugim mikrofonem nie …
  continue reading
 
Artrofibroza to powikłanie, które napotka w swojej pracy każdy ortopeda i fizjoterapeuta ortopedyczny, ale na szczęście nie doświadczy go każdy pacjent. Powikłaniom lepiej zapobiegać niż je leczyć, ale gdy przyjdzie je leczyć to trzeba wiedzieć co rzeczywiście należy robić… neurotrening i czy nawet najbardziej wymyślna terapia manualna nie jest tym…
  continue reading
 
W leczeniu i rehabilitacji narządu ruchu człowieka model współpracy oparty o zespół ortopeda-fizjoterapeuta-trener wydaje się być już złotym standardem w branży. Czy można lub warto wzbogacić powyższy zespół o kogoś jeszcze? Okazuje się, że tak. W Polsce mamy względnie mało znaną specjalizację lekarską w postaci lekarza rehabilitacji. Jeżeli mało z…
  continue reading
 
Movement z jednej strony zyskuje na popularności, a z drugiej nieustannie pozostaje nierozumiany. Niezrozumienie będzie jeszcze większe, gdy zdamy sobie sprawę, że movement nie jedno ma imię. W ramach projektu PST regularnie popularyzujemy nieoczywiste formy ruchu i proponujemy aby traktować je jak inne – jako narzędzie w swoim warsztacie. Jeżeli j…
  continue reading
 
Za każdym razem, gdy nagrywam odcinek, który rzuca wyzwanie dogmatom branżowym mam podwójną radność. Właśnie tak było w czasie nagrywania #71 odcinka, którego gościem był Piotr Kostrzębski. Piotr to bez wątpienia autorytet, jeżeli chodzi o terapię stopy, ale również popularyzator potrzeby szerokiej erudycji medycznej dla poprawy jakości i bezpiecze…
  continue reading
 
Lato w pełni, ale ciekawość nie uznaje sezonowości. W upalny dzień spotkałem się z Tomaszem Żurawieckim fizjoterapeutą, który spędził dwa sezony z reprezentacją Polski w skokach narciarskich. Biorąc pod uwagę, że dyscyplina ta od czasów sukcesów Adama Małysza stała się naszym zimowym sportem narodowym, rozmowa powinna zainteresować nie tylko specja…
  continue reading
 
Wbrew obiegowej opinii, że na sukcesy w sportach wytrzymałościowych trzeba poczekać, okazuje się, że 23 lata wystarczą, aby zostać mistrzem świata na dystansie 3x Ironman.#69 odcinek to rozmowa z Tomaszem Maksymowiczem, chłopakiem pełnym pasji, który z zaskoczenia wdarł się do czołówki ultra triathlonów.Sukces Tomasza można bez problemu przedstawić…
  continue reading
 
Nieustannie wzrasta akceptacja nauki i technologii w procesie treningu i rehabilitacji. Otwiera to nowe możliwości w zakresie testowania i monitorowania sportowców które mogą uczynić proces treningowym efektywniejszym i bezpieczniejszym. Zjawisko to ma też swoje ciemne strony. Duże ilości danych to teoretycznie możliwość lepszego wnioskowania, ale …
  continue reading
 
Doczekaliśmy się czasów gdy pojęcie „praca zespołowa” wypowiadane jest właściwie na każdym wydarzeniu branżowym. To dowód powszechnej świadomości, że próżno zakładać, iż rehabilitacja pacjenta będzie możliwie najlepsza bez skutecznej współpracy zespołu wielu specjalistów. Pomijając komponentę wiedzy specjalistycznej, kluczowa wydaje się komponenta …
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙🎙Goście: Bogusław Deptuła, Karolina Felberg, Łukasz Maciejewski, Magda Sendecka, Agnieszka Szydłowska 🎙🎙🎙Gość specjalny: Jerzy Radziwiłowicz, grający postać Bruscona w spektaklu „Komediant” Thomasa Bernharda. Reż. Andrzej Domalik. Teatr Narodowy. Premiera 13 maja 2023 r. TEMATY ODCINKA👇👇👇 🟡 FILM: 1) „Tori i Lokita”. Reż.…
  continue reading
 
Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna jest warunkiem utrzymania dobrostanu psychofizycznego człowieka. Natomiast to jak taka aktywność będzie wyglądała determinować będzie kontekst wyznaczany przez cele, możliwości i ograniczeń danej osoby. Decydując się na nagranie tego odcinka kierowała mną ciekawość, jak temat wspomnianych potrzeb i limiteró…
  continue reading
 
Ból to nieodłączna część naszego życia. Ostatnie lata to dynamiczny rozwój nauki w jego obrębie. Świadomość tego czym jest, a czym ból nie jest zaowocowała kilka lat temu zmianą jego definicji, a kolejne badania pozwoliły stworzyć nową jego klasyfikację. Okresy życia z bólem różnego pochodzenia są nieuniknione, wyzwaniem natomiast jest radzić sobie…
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙🎙Goście: Bogusław Deptuła, Karolina Felberg, Adam Gawęda, Szymon Kloska, Ola Salwa 🎙🎙🎙Gościni specjalna: Joanna Szczęsna, współautorka, wraz z Anną Bikont, książki „Pamiątkowe rupiecie. Biografia Wisławy Szymborskiej” (wznowienie). Wydawnictwo AGORA TEMATY ODCINKA👇👇👇 1) „Bo się boi”. Reż. Ari Aster. Gutek Film. Premiera …
  continue reading
 
🎙Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska 🎙🎙Goście: Bogusław Deptuła, Błażej Hrapkowicz, SzymonKloska, Ola Salwa, Adam Suprynowicz 🎙🎙🎙Gość specjalny: Filip Springer, autor książki „Mein Gott, jak pięknie”. Wydawnictwo Karakter. TEMATY ODCINKA👇👇👇 🟡 FILM: 1) „Bezmiar”. Reż. Emanuele Crialese. Best Film. Premiera 14 kwietnia, 2023 r. 2) „Braty”. Reż. Marcin …
  continue reading
 
Rozwijanie projektu Praktyczna Strona Treningu to m.in. podróże i kontakt z osobowościami współtworzącymi standardy obecne w branży. Bez wątpienia to też dająca wiele satysfakcji część naszej pracy. Tym razem wspólnie z Tomaszem Gęborysem odwiedziliśmy Miami (Floryda) i ośrodek szkoleniowy Kilo prowadzony przez założyciela Stefana Cazeault. Jeżeli …
  continue reading
 
🎙Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska 🎙🎙Goście: Kasia Borowiecka, Szymon Kloska, Łukasz Maciejewski, Magda Sendecka, Jacek Wakar 🎙🎙🎙Goście specjalni: Maciej Nowak, dyrektor artystyczny Teatru Polskiego w Poznaniu i Sasza Denisowa, reżyserka spektaklu „Haga” dziękujemy za tłumaczenie rozmowy Agnieszce Lubomirze Piotrowskiej TEMATY ODCINKA👇👇👇 🟡 FILM: 1)…
  continue reading
 
Mimo, że w mojej bańce informacyjne temat idealnej techniki ćwiczeń jest przebrzmiały to świadom jestem, że w świecie sportu oraz fizjoterapii regularnie wraca jak bumerang i zazwyczaj w kontekście ryzyka urazów. Dotyczy różnych grup społecznych począwszy od wyczynowych sportowców, a skończywszy na pacjentach, którzy czują obawy samodzielnie wykonu…
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙 Goście: Bogusław Deptuła, Karolina Felberg, Jacek Marczyński, Magda Sendecka, Agnieszka Szydłowska 🎙 Gość specjalny: Mariusz Treliński, z którym rozmawiamy o spektaklu „Moc przeznaczenia”. 👇👇👇 🟡 FILM: 1) „Duchy Inisherin”. Reż. Martin McDonagh. Disney Polska. Premiera 20 stycznia 2023r. 2) „Wieloryb”. Reż. Darren Aronof…
  continue reading
 
Zima w pełni i tym samym wysoki sezon zachorowań. Każdy na bazie swojej wiedzy, a częściej przekonań i obiegowych opinii próbuje wzmacniać swoją odporność. W tym roku podcast Praktyczna Strona Treningu wspiera Twoją odporność ekspercką wiedzą w wyjątkowo przystępnym opakowaniu. Dla Ciebie i dla siebie zaprosiłem do rozmowy o układzie odpornościowym…
  continue reading
 
#61 Mobilność i elastyczność#61 odcinek podcastu PST to rozmowa z Bartoszem Kucem, który bez dwóch zdań jest jednym z największych autorytetów w kwestii rozciągania w Polsce. Rozmawiając z ekspertami w relatywnie wąskich dziedzinach regularnie uświadamiam sobie jak powierzchowna jest moja wiedza w pewnych dziedzinach. Bartosz z jednej strony potraf…
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska 🎙 Goście: Karolina Felberg, Adam Gawęda, Błażej Hrapkowicz, Magda Sendecka, Jacek Wakar 🎙 Gość specjalny: Jan Klata 👇👇👇 🟡 FILM: 1) „W trójkącie”. Reż. Ruben Östlund. Gutek Film. Premiera 6 stycznia 2023 r. 2) „Avatar: Istota wody”. Reż. James Cameron. Disney. Premiera 14 grudnia 2022 r. 3) „Chleb i sól”. Reż. Dam…
  continue reading
 
Nawet do 60% zerwanych ACL może się wygoić, a gdy zastosujemy zachowawczą metodę leczenia „Cross Bracing” to wartość ta może wzrosnąć nawet do 90%! Całość oczywiście oparta o dowody naukowe. Zapewne dokładnie coś takiego chce usłyszeć większość osób, które doznały zerwania więzadła krzyżowego przedniego. Temat gojących się zerwań ACL jest bardzo go…
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙 Goście: Boguś Deptuła, Karolina Felberg, Szymon Kloska, Łukasz Maciejewski, Adam Suprynowicz 🎙 Gościni specjalna: Anna Jadowska 👇👇👇 🟡 FILM: 1) „Moonage Daydream”. Reż. Brett Morgen. United International Pictures. Premiera 25 listopada 2022 r. 2) „Śubuk”. Reż. Jacek Lusiński. Kino Świat. Premiera 2 grudnia 2022 r. 3) „Ko…
  continue reading
 
#59 ODCINEK SPECJALNY – SBXW odcinku streszczenie spotkania PST z reprezentacją Koreii Południowej w SnowboardCross.Obserwacje, analiza, interwencje, wnioski, plany, realia pracy trenera… a wszystko w formie swobodnej rozmowy, która idealnie nadaje się do porannej kawy. Relatywnie mało jak na nas „evidence”, a wiele przemyśleń.Razem z Tomasem Gębor…
  continue reading
 
Podnoszenie ciężarów w stylu olimpijskim to sport, a dla wielu również sztuka .#58 odcinek to rozmowa z Michałem Tomaszewskim, trenerem, który łączy sztukę efektywnego dźwigania z jeszcze bardziej wymagająca sztuką…sztuką coachingu. Wizytówką Michała są nie tylko jego umiejętności techniczne, a przede wszystkim słowa wypowiadane pod jego adres prze…
  continue reading
 
Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska Goście: Boguś Deptuła, Karolina Felberg, Błażej Hrapkowicz, Ola Salwa, Jacek Wakar Gość specjalny: Ziemowit Szczerek 👇👇👇 🔵 FILM: 1)„Zdarzyło się”. Reż. Audrey Diwan. Aurora Films. Premiera 28 października 2022 r. 2) „Bohater”. Reż. Asghar Farhadi. Gutek Film. Premiera 4 listopada 2022 r. 3) „Lombard”. Reż. Łukasz K…
  continue reading
 
Aspekty widzenia sportowego to jeden z kluczowych czynników wydajności w wielu dyscyplinach sportowych, a elementy przetwarzania wzrokowego zyskują na popularności w protokołach Return to Sport.Jak zawsze w mediach rzeczy mające realną wartość przeplatają się z ciekawostkami ubranymi w seksowny marketing. Ten odcinek to pragmatyczne spojrzenie na l…
  continue reading
 
Wyjazd na coroczną konferencję UKSCA sam w sobie stanowi wartość, ale jednym z ważniejszych owoców tego wyjazdu było spotkanie z Łukaszem Kirszensteinem. Trenerem z Polski, który miał znaczący wpływ na świat przygotowania motorycznego w Irlandii. Łukasz to absolwent Poznańskiego AWF, pierwszy Polak, który otrzymał akredytację UKSCA (2010). Obecnie,…
  continue reading
 
🎙Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙Goście: Błażej Hrapkowicz, Szymon Kloska, Jacek Marczyński, Magda Sendecka, Agnieszka Szydłowska 💥Gościni specjalna:Agnieszka Smoczyńska, reżyserka filmu „Silent Twins”💥 👇👇👇 🔵 FILM: 1) „IO”. Reż. Jerzy Skolimowski. Gutek Film. Premiera 30 września. 2) „Apokawixa”. Reż. Xawery Żuławski. Next Film. Premiera 7 września 2022.…
  continue reading
 
Odcinek to częściowe podsumowanie corocznej konferencji UKSCA w luźnej rozmowie 4 specjalistów.Nie ma możliwości, aby 30’ komentarz w postaci podcastu zastąpił obecność na tak kompletnym wydarzeniu, ale mam nadzieję zachęci trenerów do uczestnictwa w przyszłych edycjach.Nauka, praktyka, doświadczenie i ludzie. Warto!Podcast Praktyczna Strona Trenin…
  continue reading
 
Gościem #54 odcinka podcastu PST jest lekarz spec. ortopeda-traumatolog Arkadiusz Koniarski. Jeden z najbardziej cenionych polskich ortopedów zajmujących się stawem biodrowym. Skuteczny praktyk, który zręcznie łączy naukę i doświadczenie. Przez kolegów po fachów opisywany jako ortopeda o małpiej zręczności. Obecnie Arek jest również lekarzem ekstra…
  continue reading
 
Prowadzenie: Agnieszka Szydłowska Goście: Błażej Hrapkowicz, Karolina Felberg, Łukasz Maciejewski, Jacek Wakar, Iwo Zmyślony Gościni specjalna: Natasza Parzymies, reżyserka serialu „Kontrola” 🟢 FILM: 1) Serial „Kontrola”. Reż. Natasza Parzymies. Player. 2) „Vortex”. Reż. Gaspar Noe. Stowarzyszenie Nowe Horyzonty. 3) „Iluzja”. Reż. Marta Minorowicz.…
  continue reading
 
Periodyzacja. Szkielet planowania treningu sportowego. Teoria i koncepcje wykonawcze ewoluowały przez lata. Próżno zakładać wyższość jednego modelu nad drugim, ale sztuką jest wybrać ten, który będzie potencjalnie najkorzystniejszym w kontekście dyscypliny i zawodnika.#53 odcinek jest właśnie o periodyzacji w przygotowaniu motorycznym i z udziałem …
  continue reading
 
🎙 Prowadzenie: Jacek Wakar 🎙 Goście: Grzegorz Brzozowicz, Bogusław Deptuła, Adam Gawęda, Magda Sendecka, Adam Suprynowicz 🎙 Goście specjalni: Dobromir Dymecki, Aga Woszczyńska, Agnieszka Żulewska 🟢 KINO: 1) „Powodzenia, Leo Grande”. Reż. Sophie Hyde. Forum Film Poland. 2) „Głupcy”. Reż. Tomasz Wasilewski. Gutek Film. 3) „Cicha ziemia”. Reż. Aga Wos…
  continue reading
 
Podcast realizowany przy wsparciu projektu Praktyczna Strona Dietetyki, który doczekał się swojego własnego podcastu.W Polsce wykonujemy 3 krotnie mniej badań laboratoryjnych niż w krajach zachodniej Europy. To niepokojący stan rzeczy biorąc pod uwagę realną wartość takiej diagnostyki w zapobieganiu poważnych chorobom. Jest też druga strona medalu.…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi