Dietetyczki przy winie tworzą Natalia Kurek i Joanna Kwiatkowska. Nagrywając przy kieliszku tytułowego wina w prosty i przyjemny sposób opowiadamy o prawidłowym podejściu do diety, a także budowaniu nawyków żywieniowych, czyli takich, w których znajdzie się miejsce również na Twoje ulubione przyjemności. Nie martw się- nie zabraknie również tematów lifestylowych. W sieci działamy jako healthymix.pl.
…
continue reading
Zapraszamy do wysłuchania ostatniego wspólnego odcinka Dietetyczek przy winie 🍷 To była piękna wspólna przygoda, ale nie koniec naszych działaności w sieci. Dowiedzcie się, gdzie teraz będziecie mogli nas znaleźć ❤️ Dziękujemy, że byliście z nami ❤️Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#47 Wracamy po przerwie i szczerze odpowiadamy na pytania
26:49
26:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:49
Wracamy po przerwie i odpowiadamy szczerze na pytania, które na swoim Instagramie umieściła Adrianna Hirsz. Link do pytań do Ady: https://www.instagram.com/p/CRBAYJPsPix/ Link do naszego instagrama: https://www.instagram.com/healthymix.diety/?hl=plAutor: HealthyMix
…
continue reading
1
#46 Jak wygrać z zaburzeniami miesiączkowania? gościni: Wiktoria Oleniacz Healthytorie
27:17
27:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:17
Jednym z efektów ubocznych zaburzeń odżywiania u kobiet jest utrata miesiączki. Gościnią dzisiejszego odcinka jest Wiktoria, która sama wzmagała się z zaburzeniami miesiączkowania i ortoreksją, a teraz pomaga kobietom odzyskać okres. Tutaj znajdziesz Wiktorię: Strona internetowa: https://www.healthytorie.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/hea…
…
continue reading
1
#45 Od zaburzeń odżywiania do zawodu dietetyka l gościni: Michalina Mróz
48:52
48:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:52
Jak wygląda droga od zaburzeń odżywiania do zawodu dietetyka? Na to pytanie odpowie Michalina, którą znacie już z odcinka dotyczącego insulinooporności. Poznaj jej drogę. Tu znajdziesz Michalinę: Instagram: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#44 Wakacje w czasie pandemii: Grecja
37:56
37:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:56
Jak zorganizować wakacje w czasach pandemii? W małym przerywniku od zaburzeń odżywiania Asia podzieliła się swoimi radami odnośnie podróżowania i opowiedziała o swoich Greckich wakacjach na KrecieAutor: HealthyMix
…
continue reading
1
#43 Kompulsywne objadanie się l Jak z nim wygrać? l gościni: Kinga Wittenbeck Wittalna
1:17:50
1:17:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:17:50
Jakiś czas temu przeprowadziłyśmy live razem z Kingą o kompulsywnym objadaniu się. Dzisiaj w formie podcastu możesz go przesłuchać. Dowiedz się, skąd się bierze, jak sobie z nim radzić, a także jak wygląda życie z tym zaburzeniem. Tutaj znajdziesz Kingę: Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl Strona internetowa: https://wittalna.pl/…
…
continue reading
1
#42 O czym w szkole myślą 12-latki? Zaburzenia odżywiania l gościni: Weronika Milewska
46:49
46:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:49
Gościem w dzisiejszego odcinka jest Weronika, która w wieku 12 lat zaczęła borykać się z zaburzeniami odżywiania. Poznaj jej historię! Tutaj znajdziesz Werkę: https://www.instagram.com/roslinny.przepisnik/Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#41 Kiedy mamy doczynienia z bulimią? Żarłoczność psychiczna
25:41
25:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:41
Zapraszamy do osłuchania najnowszego odcinka, w którym porozmawiałyśmy na temat bulimii (żarłoczności psychicznej). Dowiedz się, jak zdiagnozować tą chorobę, z czym się wiążę, a także jak wygląda pomoc dietetyczna.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#40 Co czuje osoba z anoreksją? Anoreksja atypowa l gościni: Julia Pytlik ZdrowaKontrola
44:35
44:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:35
Julia, działająca na instagramie jako zdrowakontrola, podzieliła się z nami swoją historią z zaburzeniami odżywiania- anoreksją. Jest to bardzo emocjonalny odcinek, z którego dowiesz się, jak wygląda życie z anoreksją, a także jak wspierać i nie wspierać osoby z tą chorobą. Jedzenie to tylko wierzchołek góry lodowej! Tutaj znajdziesz Julkę: https:/…
…
continue reading
1
#39 Skąd biorą się zaburzenia odżywiania? l Anoreksja u kobiet
48:38
48:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:38
Przechodzimy do Was w nowym cyklem zaburzeń odżywiania. Na pierwszy ogień idzie geneza zaburzeń odżywiania, a także anoreksja. Z odcinka dowiecie czym jest anoreksja (jadłowstręt psychiczny), jakie ma oblicza, czym charakteryzuje się pacjent anorektyczny, a także, gdzie szukać odnośników w serialach, filmach i literaturze. Strona, która była poleca…
…
continue reading
To już rok odkąd HealthyMix ruszyło z przytupem! Możesz przesłuchać luźnej rozmowy na temat tego, co udało nam się osiągnąć, a także tego, co dzisiaj zrobiłybyśmy zupełnie inaczej. Pośmiej się z nami i dowiedz się, jakie są nasze dalsze plany, a także marzenia- te małe i duże. Jeśli tego słuchasz, dziękujemy także Tobie, za że jesteś…
…
continue reading
Dzisiaj odpowiadamy na jedno najczęściej zadawanych nam pytań- jak wybić się na instagramie, jeśli aktualnie w sieci istnieje tyle kont? Dowiesz się, co warto wdrożyć w życie, w co inwestować, a co można odpuścić, a także jak radzić sobie hejtem. Wniosek jest jeden- liczy się jakość, nie ilośćAutor: HealthyMix
…
continue reading
1
#36 Poznaj nas lepiej. Pytania na długie rozmowy
40:33
40:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:33
Witamy w kolejnej odsłonie kolejnego lifestylowego odcinka, w którym będziecie mieć okazję poznać nas lepiej. Co nas uszczęśliwia, co nas denerwuje, a jakie są nasze marzenia? Odpowiedź w najnowszym odcinku Dietetyczek przy winie!Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#35 Poznaj naszych ulubieńców ostatnich miesięcy!
50:49
50:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:49
Po serii merytorycznych podcastów przyszedł czas na coś luźniejszego! Poznaj naszych ulubieńców ostatnich miesięcy w kategorii film, seriale, książka, kosmetyki, konta na instagramie, hobby, piosenka, ulubiony produkt i knajpka. Oprócz tego parę luźnych wątków i nasze samochodowe przygody. To świetna okazja, żeby poznać nas trochę lepiej.…
…
continue reading
1
#34 Insulinooporność w pigułce l gościni: Michalina Mróz
46:42
46:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:42
Insulinooporność możemy nazwać plagą 21. wieku. Ten temat jest poruszany na naszych kanałach bardzo często. Do dzisiejszego odcinka zaprosiłyśmy Michalinę Mróz- dietetyczkę, która specjalizuje się w tym schorzeniu. W fenomenalny sposób przedstawiła czym jest insulinooporność, jak ją zdiagnozować, a także jak dobrać sposób odżywiania, trening i supl…
…
continue reading
1
#33 Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)- dietetoterapia, farmakoterapia i suplementacja l gościni: Kasia Kożuch
48:53
48:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:53
Do dzisiejszego odcinka zaprosiłyśmy Kasię "Więcej niż dieta", farmaceutkę i dietetyczkę, która przybliżyła kwestię diagnostyki i suplementacji w Zespole Policystycznych Jajników (PCOS). Asia uzupełniła tą wiedzę o kwestię dietoterapii. Dowiesz się, czy antykoncepcja hormonalna jest konieczna w tym schorzeniu, czy mając PCOS można zajść w ciążę ora…
…
continue reading
1
#32 Jak wprowadzić insulinooporność i niedoczynność w stan remisji bez farmakoterapii? Historia Asi
34:32
34:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:32
W dzisiejszym odcinku Asia podzieliła się swoją historią związaną z poprawą z poprawą wyników morfologicznych, a także zdrowia i samopoczucia. Dowiesz się, jak udało jej się wprowadzić insulinooporność i niedoczynność tarczycy w stan remisji bez włączenia farmakoterapii, a także ile czasu jej to zajęło! Znajdziesz nas na: Strona internetowa: https:…
…
continue reading
1
#31 Dieta w niedoczynności tarczycy l Diagnostyka & dietoterapia
39:58
39:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:58
Niedoczynność tarczycy jest chorobą spowodowana niedoborem hormonów tarczycy, prowadzącym do spowolnienia procesów metabolicznych. W dzisiejszym odcinku dowiesz się, z jakimi typami niedoczynności możesz się spotkać, z jakimi schorzeniami chodzi w parze, jakie ma objawy, a także jaką dietoterapię warto zastosować. Czy w przypadku niedoczynności tar…
…
continue reading
1
#30 W jakie mity żywieniowe wierzą Polacy? gościni: Marta Kłopotowska
46:11
46:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:11
Witajcie w kolejnej części obalania mitów żywieniowych. Do odcinka zaprosiłyśmy Martę Kłopotowską, dietetyczkę z ludzkim podejściem do diety, która swoją wiedzę opiera na badaniach naukowych. Jesteśmy przekonane, że odcinek przypadnie Wam do gustu. Martę znajdziesz tutaj: instagram: https://www.instagram.com/dieta.bezklopotu/…
…
continue reading
1
#29 Q&A bez tabu: poznaj nas lepiej!
30:53
30:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:53
Miłość czy pieniądze? Czy boimy się opinii innych osób? Kiedy jesteśmy smutne? Z czego jesteśmy najbardziej dumne? Dzisiejszy odcinek podcastu to idealna okazja, żeby poznać nas lepiej! Znajdziesz nas na: Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC…
…
continue reading
1
#28 Najzdrowsza dieta świata- śródziemnomorska
34:05
34:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:05
W dzisiejszym odcinku Dietetyczek przy winie przeniosłyśmy do krajów basenu Śródziemnego i porozmawiałyśmy o zaletach diety śródziemnomorskiej. Dowiesz się, jakie są jej zalety, dla kogo się sprawdzi, a także jak przełożyć ją polskie realia. Odpowiemy też na najważniejsze pytanie ....... co z tym winem!…
…
continue reading
1
#27 Otwarte Klatki & kampania Jasna Strona Mocy l gość: Ania Kozłowska
35:04
35:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:04
W najnowszym odcinku przepytałyśmy Anię- aktywistkę Otwartych Klatek i koordynatorkę JSM, o to, czym zajmuje się organizacja, jakie ma kampanie i czy każdy może zostać wolontariuszem. Dowiesz się, czym zajmuje się Jasna Strona Mocy, z kim współpracuje oraz czym jest efektywny altruizm. Oprócz tego poznasz ulubione warszawskie restauracje Ani! Znajd…
…
continue reading
1
#26 Dieta roślinna w insulinooporności i cukrzycy typu 2
23:07
23:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:07
Poruszamy po raz kolejny temat insulinooporności, tym razem w kontekście diety roślinnej. Dowiesz się czy wegetarianizm i weganizm jest możliwy w kontekście tego schorzenia, w także cukrzycy typu II, jakie produkty poprawiają insulinowrażliwość, jak komponować posiłki i czym różni się indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny. Znajdziesz nas na: Str…
…
continue reading
1
#25 Diety roślinne- sposób odżywiania czy styl życia? l gość: Alicja Jarosz
43:02
43:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:02
Luty ogłaszamy miesiącem diet roślinnych. Jako pierwszą zaprosiłyśmy Alicję Jarosz, która opowiedziała o swojej przygodzie z dietą wegańską również z dietetycznego punktu widzenia. Dowiecie się, jakie produkty powinien mieć na półce każdy na diecie roślinnej, jak bilansować tego typu diety i co, oprócz tego możemy zrobić dla planety. Tutaj znajdzie…
…
continue reading
1
#24 Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu l gość: Kuba Chwiłkowski
42:25
42:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:25
Czy od ćwiczeń siłowych kobieta staje się mężczyzną? Czy możemy schudnąć tylko z jednej partii ciała? Czy każdy ćwiczący musi posiadać gablotkę pełną suplementów, a po treningu popijać białko? Czy każda aktywność fizyczna ma sens? Na te i wiele innych pytań odpowiada nasz dzisiejszy gość Kuba Chwiłkowski- dietetyk i trener personalny. Znajdź Kubę: …
…
continue reading
W dzisiejszym odcinku Dietetyczek przy winie będziesz miała okazję poznać nas lepiej. Dowiesz się, m.in. co zrobiłybyśmy z wygranym na loterii milionem, czy przeprowadziłybyśmy się z miłości oraz jakie cechy odstraszają nas w ludziach. Znajdziesz nas również tutaj: Strona internetowa: www.healthymix.pl Instagram: https://www.instagram.com/healthymi…
…
continue reading
1
#22 Jak bezboleśnie przejść na dietę roślinną? l gość: Beata Dubicka
37:45
37:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:45
Do dzisiejszego odcinka Dietetyczek przy winie zaprosiłyśmy Beatę, prywatnie naszą koleżankę ze studiów, która podzieliła się z nami swoją historią. Dowiesz się, jak rozpoczęła się jej przygoda ze zdrowym odżywieniem, jak długo jest na diecie roślinnej i skąd czerpie pomysły do gotowania. Zamieniłyśmy też parę słów odnośnie największych wyzwać wega…
…
continue reading
1
#21 Jak wygrać z zaburzeniami odżywiania? Historia Asi i Kasi l gość: Kasia Mościcka
1:07:09
1:07:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:09
Nikt nie rodzi się z idealnymi relacjami z żywieniem. Przykładem jest historia Asi i Kasi, która pokazuje, ile czasu zajmuje wyjście z zaburzeń odżywiania i zmiana podejścia- rozpoczęcie nowego życia z samoakceptacją i wolną głową. Dzisiejszym gościem jest Kasia Mościcka w sieci działająca jako KateMos- dietetyczka i trenerka personalna, prywatnie …
…
continue reading
1
#20 Jak zaplanować postanowienia noworoczne? Nasze podsumowanie 2020 roku
34:48
34:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:48
Co przyniósł nam 2020 rok? Jakie postanowienia udało nam zrealizować, a jakie nie? Jak wyobrażamy sobie 2021 i jakie są nasze cele? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w najnowszym odcinku podcastu. Z naszymi radami i planem działania w 2021 z przytupem.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#19 Jak nie przytyć w święta? Rozmawiamy o naszym w podejściu do trzymania diety w święta
22:56
22:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:56
Czy w święta trzeba trzymać dietę? Oczywiście, że nie, ale przestrzegamy Was, jak m.in. zapobiec bólom żołądka i spadkom energii tak, aby spędzić święta jak najlepiej. Pamiętajcie, żeby nie popadać w przesadę w żadnym aspekcie i wykorzystać ten czas w rodzinnym gronie jak najbardziej lubicie. Wesołych świąt!…
…
continue reading
1
#18 Fenyloketonuria- jak wygląda życie z tą chorobą? l gość: Natalia Klimas
36:43
36:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:43
Dzisiejszym gościem podcastu jest dietetyczka Natalia Klimas, która urodziła się z fenyloketonurią. Fenyloketonuria jest rzadką chorobą dziedziczna, która powoduje poważne zaburzenia metabolizmu i destabilizuje pracę układów z nim związanych. Wymaga wdrożenia specjalnej dietoterapi. Dowiesz się, jak wygląda życie z tą chorobą, jakie produkty są wsk…
…
continue reading
1
#17 Rosopita i kutia- poznaj jak spędzamy święta
32:57
32:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:57
W dzisiejszym odcinku porozmawiałyśmy, jak spędzamy święta. Przegląd bożonarodzeniowych stołów ze Śląska i Kujaw, nasze wspomnienia i tradycje, w tym część, które wprowadziłyśmy w trakcie trwania studiów.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#16 Zbuduj swoją pewność siebie od podstaw l gość: Justyna Świetlicka Owsiana
51:59
51:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:59
Justyna, w sieci działająca jako Owsiana, opowiedziała nam, jak na przestrzeni lat zmienił się jej proces postrzegania siebie. Od dziewczyny z kompleksami do pewnej siebie kobiety, która dla wielu jest autorytetem. Z podcastu dowiesz się, że jak zmienić swój proces myślowy i wygrać z własnymi przekonaniami. Pamiętaj: Nie ma zmian bez zmian -PSC Str…
…
continue reading
1
#15 Poznaj zwyczaje żywieniowe Amerykanów z Wittalną l gość: Kinga Wittenbeck
55:03
55:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:03
Z Wrocławia przeniosłyśmy się prosto do Nowego Yorku, gdzie Kinga opowiedziała nam, jak rozpoczęła się jej przygoda z dietetyką i skąd wziął się pomysł na przeprowadzkę na drugi kontynent. Z podcastu m.in. dowiesz się, czym różnią się zwyczaje żywieniowe Amerykanów, jak wygląda roślinny asortynt w sklepach oraz jakich produktów brakuje Polakom za g…
…
continue reading
1
#14 Zakochaj się w gotowaniu na nowo l gość: Viola Urban
54:42
54:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:42
W dzisiejszym odcinku gościłyśmy wyjątkowego gościa- Violę Urban- autorkę bloga Okiem Dietetyka oraz trzech (wkrótce 4!) książek kulinarnych- "Porannych Inspiracji". "Diety na wynos" i "Czasu na Obiad". Viola podzieliła się jak pozycji "laika" doszła do poziomu autorki książek kulinarnych. Dowiecie się również, jakie rady możecie wdrożyć tu i teraz…
…
continue reading
1
#13 Obalamy największe mity żywieniowe- sprawdź, czy znasz wszystkie
24:54
24:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:54
W dzisiejszym odcinku skupiłyśmy się na obalaniu największych mitów żywieniowych, w tym na niejedzeniu po 18:00 czy gniciu owoców w przewodzie pokarmowym. Na niektóre z nich same dałyśmy się złapać. Dowiesz się również, jak nie łapać się na tego typu informacje.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#12 Skuteczna redukcja- jak bezboleśnie ją przeprowadzić?
29:47
29:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:47
W dzisiejszym podcaście skupiłyśmy się nad tym, jak bezboleśnie przeprowadzić skuteczną i trwałą redukcję masy ciała. Po przesłuchaniu odcinka dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy w redukcji masy ciała, jak wyliczyć deficyt energetyczny, wybierać produkty spożywcze oraz aktywność fizyczną.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#11 Znajdź chwilę dla siebie- serialowe polecenia na jesienne wieczory
43:02
43:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:02
Kto z nas nie lubi oglądać seriali? Dzisiaj poświęciłyśmy im aż cały odcinek i wybrałyśmy te, które zrobiły na nas największe wrażenie. Dodatkowo dałyśmy Wam parę rad, jak oglądać seriale, a jednocześnie nie zalegać na kanapie.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#10 Jak wzmocnić odporność i co jeść jesienią?
33:21
33:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:21
W dzisiejszym odcinku porozmawiałyśmy na temat odżywiania się jesienią, włączeniu rozgrzewających przypraw i tego, jak wzmocnić odporność naturalnymi i łatwodostępnymi sposobami. Nie zabrakło tematu dbania o cerę, sposobu na grzaniec dla insulinoopornych oraz pomysłów na następne podcasty. Dużo zdrówka!…
…
continue reading
1
#9 Jak przetrwać studia? Retrospekcja po 4 latach studiowania
37:47
37:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:47
W dzisiejszym odcinku skupimy się na ... studiowaniu. O tym dlaczego zdecydowałyśmy się na Wrocław, jak szybko się zaklimatyzowałyśmy i co sprawiło nam największe trudności. Nie obyło się bez śmiesznych historii ze studiów, a także rad dla studentów młodszych lat.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#8 Pasja do sportu i własne studio treningowe l gość: Albert Brudny
22:40
22:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:40
Zapytałyśmy naszego gościa- trenera personalnego Alberta Brudnego o to, skąd wzięła się jego pasja do sportu, gdzie nabył swoją wiedzę i doświadczenie i jak to się stało, że otworzył raciborskie Centrum Treningu. O starcie w debiutach, planach zawodowych i przesłaniu dla każdego. Centrum Treningu mieści się przy ulicy Kochanowskiego 3 w Raciborzu. …
…
continue reading
1
#7 Szybki przegląd popularnych diet- która najskuteczniejsza?
24:10
24:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:10
W dzisiejszym odcinku skupiłyśmy się przeglądzie najpopularniejszych diet, w tym postu warzywno-owocowego dr Dąbrowskiej, diety ketogenicznej czy SIRT. Opowiadamy, po co zostały stworzone, jakie są ich wady i zalety oraz dla kogo się sprawdzą. Nie zabrakło wstawek o tym, jak powinna wyglądać dieta, o tym jak social-media kierują naszym postrzeganie…
…
continue reading
1
#6 Diety roślinne- dlaczego warto i jak zacząć?
38:22
38:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:22
W 6 odcinku podcastu porozmawiałyśmy o ... dietach roślinnych. Przybliżymy Wam, dlaczego warto przejść na dietę roślinną, a także jak zrobić to z głową. O tym, jak rozpoczęła się historia Natki z weganizmem, a także jak zmieniło się podejście Asi na przestrzeni lat.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#5 Podróże, smaki świata, weterynaria i wolontariat na Mauritiusie l gość: Marta Wasiołka
48:26
48:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:26
Piąty odcinek jest pierwszym, w którym zapraszamy gościa i jest nim Marta Wasiołka, która na co dzień studiuje weterynarię. Swoją miłość do zwierząt łączy z pasją, którą jest podróżowanie m.in. jako wolontariuszka w klinice na Mauritiusie. Wegetariański przegląd kuchni świata, gastronomiczne przygotowanie do podróży, wyjazdowe marzenia, a także his…
…
continue reading
1
#4 Dieta w insulinooporności- wszystko co powinieneś wiedzieć o tym schorzeniu
25:37
25:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:37
W czwartym odcinku rozmawiamy o insulinooporności. Definicja, objawy, diagnostyka, a także sposób odżywiania i dobór aktywności w pigułce.Autor: HealthyMix
…
continue reading
1
#3 Czym jest dla nas zdrowie? Rozmawiamy o filarach zdrowego trybu życia
34:24
34:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:24
W trzecim odcinku rozmawiamy o ... zdrowiu. Odnosimy się do definicji WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), a także do naszych własnych definicji. Opowiadamy o zasadach,którymi kierujemy się w fit życiu, na co zwracamy uwagę, a na co nie. Nie zabrakło poruszenia tematów aktywności fizycznej i zdrowia psychicznego.…
…
continue reading
1
#2 Dieta w podroży- czy ją trzymamy? Opowiadamy o podróżniczych historiach i tanim podróżowaniu
53:44
53:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:44
W dzisiejszym odcinku dzielimy się z Wami naszymi historiami z podróży, mówimy jak wyszukujemy tanie loty i noclegi, z kim podróżujemy, a także odpowiadamy na najważniejsze pytanie- czy w trakcie wakacji trzymamy dietę? Pod lupę wzięłyśmy Dublin, Paryż, Odessę, a także Grecję, Albanię, Włochy i Hiszpanię. Mówimy o naszych podróżniczych planach i ma…
…
continue reading
1
#1 Dietetyczki przy winie- skąd pomysł na nazwę? Opowiadamy naszą wspólną historię
37:24
37:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:24
W pierwszym odcinku naszego podcastu opowiadamy o tym, jak się poznałyśmy oraz dlaczego postawiłyśmy wspólnie wszystkie karty na dietetykę. Z humorem opowiadamy o dalszych planach na przyszłość.Autor: HealthyMix
…
continue reading