show episodes
 
Jak zachęcić kilkulatka do mycia zębów? Albo jak skutecznie chronić skórę dziecka przed słońcem? Rodzice, na te i wiele innych ważnych dla Was pytań w rozmowach z Natalią Tur (Nishką) odpowiedzą nasi Eksperci: lekarz, psycholog, stomatolog, fizjoterapeuta, dietetyk i inni. Posłuchaj i subskrybuj, aby nauczyć swoją pociechę dobrych nawyków i samodzielności higienicznej! Chcesz podzielić się z nami opinią o podcaście? Napisz do nas! Rodzice_Rossne@rossmann.com.pl Dołącz do naszej społeczności ...
 
T
Tuż Przy Uchu

1
Tuż Przy Uchu

Katarzyna Bieleniewicz

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Cześć! Nazywam się Katarzyna Bieleniewicz. Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia, chcesz poznać swoje mocne strony, Zapraszam Cię do słuchania.
 
Głos bezpieczeństwa w twojej firmie i w domu. W prostych słowach o trudnych hasłach. 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 cyberkurs.online to źródło wiedzy o cyberzagrożeniach. Robimy to abyś świadomie korzystał z komputera, telefonu, karty płatniczej i internetu. Świadomość zagrożeń i sposoby radzenia sobie z nimi dadzą Ci silne podstawy aby Cię nikt nie okradł z pieniędzy, tożsamości, informacji, a także komputer pracował bezpiecznie. Słuchaj 🎧, rozpowszechniaj🔄, komentuj🗨. #bezpieczeństwo #prywatność #ochrona ...
 
Loading …
show series
 
Wypalenie zawodowe liderek i liderów – jakie są typowe przyczyny tego zjawiska? Czym wypalenie zawodowe nie jest? Co nas powinno niepokoić? Co zrobić dalej? Jak pracować, żeby się nie wypalić? Rozmawiam z dr Elżbietą Lisowską – psychologiem, wykładowcą Uniwersytetu SWPS, która naukowo bada problematykę stresu organizacyjnego i wypalenia zawodowego.…
 
Z intuicją w biznesie, to jest trudny orzech do zgryzienia. Bo nie do końca wiadomo, co o niej sądzić. Pomaga w procesie podejmowania decyzji, czy może wręcz przeciwnie – zwodzi liderów i prowadzi ich na manowce? Kiedy lepiej oprzeć się na twardych danych liczbowych i faktach, a kiedy robić to, co po prostu uważamy za słuszne? W biznesie, właściwie…
 
Koncepcja faz rozwoju grupy Bruce’a Tuckmana zrobiła prawdziwą furorę w świecie biznesu. Używają ją Scrum Masterzy, agile coachowie, liderzy, konsultanci – do pracy nad budowaniem i rozwijaniem zwinnych zespołów. W zasadzie, nie ma szkolenia na temat zarządzania ludźmi, na którym by się o niej nie mówiło. Czy jednak koncepcja Tuckmana jest faktyczn…
 
Milena i Michał konsekwentnie realizują swoją misję sprawiania, żeby praca była frajdą, a zespoły, które pracują w ich firmie były po prostu szczęśliwe. Jak to zrobić? Droga każdej zmiany jest inna, jednak można wskazać na pewne warunki, które są obecne w każdej dobrej i udanej transformacji. Jednym z nich jest empiryzm, czyli uczenie się przez doś…
 
Wartości to pewne deklaracje, które dotyczą tego, co chcemy robić z naszym życiem – czego chcemy bronić i jak chcemy się zachowywać. Wartości w firmie stanowią fundament dla jej kultury organizacyjnej. Mówią, dlaczego warto w tej organizacji pracować; dlaczego warto angażować się w jej codzienne projekty i działania. Niestety bardzo często wartości…
 
Wśród prawdziwych zespołów pojawiają się się czasem takie, które osiągają nieprzeciętne wyniki. Niezwykłe osiągnięcia zaskakują nie tylko liderów, ale często nawet samych członków zespołu. Historie takich zespołów, to historie, które mówią o zaangażowaniu wszystkich osób w zespole we wspólne działania. Te zespoły są małe, interdyscyplinarne, mają o…
 
O czym liderzy powinni rozmawiać z pracownikami? Jest sporo dość oczywistych tematów: cele, postęp pracy w projekcie, wyniki, problemy, terminy, klienci, zmiany. O czym jeszcze liderzy powinni rozmawiać ze swoim zespołem? Czego brakuje im w prowadzeniu wartościowych rozmów z pracownikami? Gościem dzisiejszego odcinka jest Łada Drozda, psycholog, sz…
 
Boldare to holakratyczna firma, która od 16 lat buduje produkty cyfrowe we wszystkich fazach rozwoju i towarzyszy cyfrowej transformacji firm w rejonie Zatoki Perskiej, USA i Europie. Znana jest ze swojego nowoczesnego podejścia do zarządzania i promowania kultury samoorganizacji. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Anną Zarudzką, Co-CEO Boldare, któ…
 
„Dobry” konflikt może pomóc członkom zespołu lepiej zrozumieć decyzje, które podejmują. Wpływa na zwiększenie ich zaangażowania. Dyskusje zespołu mogą czasem być nudne, ale kiedy pojawiają się kontrowersje, uczestnicy zaczynają uważnie słuchać i wypowiadać swoje opinie. Dobry konflikt jest świadectwem siły różnorodności w zespole. Każdy z nas troch…
 
Przegląd bezpieczeństwa osobistego (i firmowego) część 1. Pokazuję różne odpowiedzi na pytania dotyczące bezpieczeństwa. W tym materiale są pytania skierowane do biznesu, osób odpowiedzialnych za firmę, działalność, a także hobbysty, który ma swoją stronę internetową. Znajdziesz tu też odpowiedzi odpowiednie dla właściciela, admina fanpage na media…
 
Przegląd bezpieczeństwa osobistego (i firmowego) część 1. Pokazuję różne odpowiedzi na pytania dotyczące bezpieczeństwa. Wszystkie pytania znajdziesz na stronie https://cyberkurs.online/przeglad-bezpieczenstwa-osobistego-i-firmowego/ W tym materiale są poruszone pytania i możliwe odpowiedzi: 1. Abstract (najważniejsze pytania): * Czy są różne hasła…
 
Współpraca ludzka jest czymś wyjątkowym w świecie przyrody. Doprowadziła do powstania wielu naszych unikalnych zdolności poznawczych, między innymi wszelkie formy altruizmy czy chociażby język. Zdolność do współpracy mamy niejako wbudowaną. Dzieci już około pierwszych urodzin – gdy zaczynają chodzić i mówić – są chętne do współpracy i niesienia pom…
 
Wielu osobom duchowość kojarzy się najczęściej ze sferą religijną. Mówi się na przykład o duchowości Mistrza Eckharta albo Ojców Pustyni. Czasem przez duchowość rozumiemy też przestrzeganie zasad moralnych albo angażowanie się w działania charytatywne. Niektórym duchowość kojarzy się z duszą albo duchem. Jak ją należy rozumieć? Czy duchowość może p…
 
Wiecie co jest najtrudniejsze w bezpieczeństwie? To co jest chorobą psychiczną XXI. wieku: antywera. Czym jest antywera? To wyparcie potrzeby weryfikacji, szukania informacji, nadmierna samodzielność, obawa o stratę, myślenie na krótką metę, bojaźń przed oceną. Działamy na pograniczu błędnego zaufania, niechęci do zapytania w innym miejscu. Ta jedn…
 
Do niedawna w zarządzaniu bardzo mocno koncentrowaliśmy się na myśleniu logicznym. Nie ma w tym nic dziwnego. Nasz świat, do niedawna, był dość przewidywalny. I taki kontekst wymagał od nas logicznego myślenia. Czuliśmy się wtedy po prostu bezpieczni. Bo logika to przecież racjonalność, prawda? Tak było do tej pory w zarządzaniu. Logika była czymś …
 
Jak pokazują badania, największą przeszkodą w odważnym przywództwie nie jest sam lęk, ale sposoby, w jakie próbujemy sobie z tym lękiem radzić. Najczęściej, kiedy staje oko w oko z lękiem, zakładamy zbroję, która oddala nas od naszych wartości, rujnuje zaufanie, uniemożliwia pokazanie siebie i nie daje możliwości zdrowego przeżywania błędów i poraż…
 
Nasz świat zewnętrzny jest ciągle zagłuszany różnymi hałasami – dzwonek telefonu, powiadomienia z kanałów społecznościowych, kolejne maile, „ważne” newsy, nowe seriale na Netflixie. Te wszystkie bodźce skutecznie nie pozwalają nam się wyciszyć, zajrzeć w głąb siebie, skoncentrować się na swoich myślach i doświadczeniach. A tymczasem, jak pisze socj…
 
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o bardzo przydatnym narzędziu, które wykorzystuję do pracy ze zwinnymi liderami. Jest nim „kwadrat wartości”. Kwadrat wartości pomaga w lepszym rozumieniu swoich wartości, jakimi wartościami „siostrzanymi” możemy je dopełniać, a także jak niebezpieczną siłą są ich „przegięcia”. Materiały do audycji: Friedmann von Th…
 
Scrum Master to jedna z trzech ról, która występuje w Scrumie. Odpowiada za to, żeby Scrum był rozumiany i stosowany. Dba o efektywność zespołu. Jest servant liderem. Usuwa przeszkody. Robi wszystko, żeby ludzie w jego otoczeniu stawali się zdrowsi, mądrzejsi, bardziej autonomiczni. Jego działania i cele obejmują zespół, interesariuszy i klientów, …
 
S02E06 Czym jest cyberbezpieczeństwo i jak się tego uczyć - wywiad Rozmowa z zespołem o tym jakie są podstawy bezpieczeństwa w sieci, dlaczego warto się szkolić. Jeśli chcesz zobaczyć to jako nagranie video, to sprawdź https://www.youtube.com/watch?v=ohcj-U9eo2c Pierwsze twoje kroki skieruj na wpisy: Poradnik o zachowaniu prywatności w sieci https:…
 
18 lipca zakończyła się cudowna przygoda w moim życiu, przygoda ze studentami I. edycji studiów podyplomowych „Agile Leadership” – studiów, które uruchomiłem na Uniwersytecie SWPS. To była grupa blisko 30 osób – bardzo świadomych liderów z różnych branż i z różnym doświadczeniem. I, 18 lipca spotkaliśmy się po raz ostatni, ale na żywo. Dzisiejszy o…
 
O przetrenowaniu i chorym dążeniu do idealnej sylwetki. Dlaczego czasem warto odpuścić? Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Dominiką Tomaszewską, dietetyczką kliniczną z poradni Diet-Therapy opowiadają o "kanonie piękna", swoich relacjach z ciałem i nadmiernym wysiłku. Z tego odcinka dowiesz się, jak często możesz ćwiczyć i co pozytywnego da…
 
Kiedy lider tworzy dobre środowisko pracy, ludzie odpowiadają tym samym. To trochę tak jak w tym powiedzeniu – „im więcej dobra dajesz, tym więcej otrzymujesz”. Im większą troskę jako lider przykładasz do budowania środowiska pracy, które opiera się na zaufaniu – tym bardziej ludzie odpowiedzą ufnością i chęcią do współpracy. W toksycznym środowisk…
 
O cyberhigienie kilka rad https://www.cybernewsbox.com/cyber-hygiene-best-practices/ 1. oprogramowanie antywirusowe 2. firewall w sieci 3. aktualizuj wszystko regularnie 4. używaj silnych haseł 5. szyfruj dane i nośniki 6. rób backupy Która rada jest dla Ciebie najcenniejsza? Co już robisz z tego obszaru? Co inni powinni robić wg Ciebie? O czym inn…
 
Czy filozofia Servant Leadership stanie się realną praktyką kultury przywództwa w organizacjach? Wielu liderów myśli, że przywództwo służebne jest słabe, pasywne, uległe i nieskuteczne. Niektórzy uważają, że unika ono trudnych wyzwań i decyzji. Razem z moim gościem Magdą Kamiński, założycielką Center of Servant Leadership Poland pokażemy Ci, że jes…
 
Cześć, rodzicu! Witaj w podcaście Rodzice, Rossnę! Nazywam się Ola Iwacz, jestem mamą, psycholożką dziecięcą i ekspertką w programie Rossnę! Pierwsze dni w przedszkolu i szkole, czy powrót do placówek po wakacjach… Dla nas rodziców ważne jest, żeby dziecko czuło się komfortowo i szybko zaadaptowało. Czy naszym dzieciom łatwo jest odnaleźć się w gru…
 
Cześć, rodzicu! Witaj w podcaście Rodzice, Rossnę! Nazywam się Ola Iwacz, Mamologia. Jestem mamą, psycholożką dziecięcą i ekspertką w programie Rossnę! Jako rodzice uczymy nasze dzieci podstaw higieny, pilnujemy je, aby pamiętały o myciu rąk po korzystaniu z toalety, czy o myciu zębów przed snem. A co się dzieje, kiedy nas nie ma obok? Czy dzieciak…
 
Drabina wnioskowania to bardzo przydatny model, który pokazuje naszą automatyczną tendencję do oceniania, nabierania nieprawdziwych przekonań i wyciągania niesprawdzonych wniosków o ludziach, z którymi na co dzień pracujemy i jesteśmy. Drabina wnioskowania używana w sposób świadomy, umożliwia spowolnienie tego procesu, zidentyfikowanie momentu, w k…
 
Może ci się tylko wydawać, że jesteś osobą poukładaną, potrafisz szybko określać priorytety, jesteś dobrze zorganizowany w pracy i w życiu, trzymasz się logiki faktów. Tymczasem, za tym wszystkim stoją emocje. Kiedy rano dzwoni twój budzik w telefonie, to one pozwalają ci wstać z łóżka, bo kusi cię zapach dobrej brazylijskiej kawy, którą wczoraj ku…
 
Ochrona poczty - poczta Techniczne aspekty zabezpieczenia - Hasło - wyjątkowe dla poczty, używaj menedżera haseł np.. LastPass opisany tutaj https://cyberkurs.online/ebook-menedzer-hasel-poradnik/ - MFA/U2F - drugi składnik logowania, wieloskładnikowe logowanie, np. poprzez Google Authenticator, Mirosoft Authenticator, lub klucz sprzętowy np. Yubic…
 
Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości – te doświadczenia od czasu do czasu zdarzają się każdemu z nas. Pandemia, lockdown, praca, trudny codzienności często potęgują negatywne emocje, a my często nie umiemy nimi zarządzać. Ale czy musimy się im poddawać? Jedną z metod które praktykują moi znajomi, klienci jest medytacja. I właśnie o niej,…
 
Rodzicu! Czy to już czas na odpieluchowanie Twojego dziecka? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, jak skutecznie pożegnać pieluszki. Dowiesz się, jak poznać, że Twój maluch jest już gotowy oraz jak powinno przebiegać odpieluchowanie dzienne i nocne. Posłuchaj!…
 
Rodzice E01 Rodzice #dzieciWsieci na żywo z ClubHouse 🎙🎧🔴 Rozmawiamy na ClubHouse na żywo o bezpieczeństwie w sieci. Odpowiadamy na pytania: ✅Najważniejsze kwestie bezpieczeństwa w sieci❓ ✅Gdzie są zagrożenia w sieci❓ ✅Jak chronić dziecko w sieci❓ ✅Co rodzic powinien wiedzieć❓ Rozmówcami byli Tomek, Marcin i Rafał. Informacje dodatkowe znajdziesz n…
 
Ukończyła studia wyższe w Akademii Medycznej w Lublinie. Przez 26 lat pracowała w Szpitalu Specjalistycznym św. Zofii w Warszawie jako położna specjalistka. Ale los okazał się przewrotny i postawił przed nią zupełnie nowe zadanie – prowadzenie organizacji, którą założył i której przewodził jej charyzmatyczny mąż. Ten odcinek, to piękna i wzruszając…
 
Mamo! Jesteś zmęczona i ciągle brakuje Ci czasu? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, dlaczego, jako mamy, nakładamy na siebie presję bycie idealnymi i rzadko prosimy o pomoc. Najlepszy sposób na znalezienie chwili wolnego to podzielenie się obowiązkami i pozwolenie sobie n…
 
Rodzicu! Chcesz wychować dziecko, które dba o środowisko? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz ekoedukatorka - Paulina Górska, porozmawiają o ekologii dla dzieci, czyli po prostu o tym, jak nauczyć dziecko troski o naturę. Dowiesz się, jak możesz zacząć wprowadzać ekologiczną edukację w Waszą codzienność oraz jak rozbudzić w dzieciach…
 
Dzisiaj w audycji będziemy rozmawiali o kultowej polskiej marce Kubota, która od 25 lat produkuje klapki, które zawróciły w głowach wielu Polakom. Ale to tylko początek! Bo ta, wydawałoby się zwykła, niewinna rozmowa o klapkach stała się dla nas tylko pretekstem, żeby sięgnąć głębiej i porozmawiać o marzeniach, o ciężkiej pracy, kreatywności, spraw…
 
O stopniowym odchodzeniu od mięsa. Co to jest fleksitarianizm? Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Jankiem Tomaszewskim, dietetykiem z poradni Diet-Therapy zdradzają patenty na wprowadzenie do jadłospisu większej ilości roślinnych posiłków. Zdradzamy, jak komponować dania, by były bogate w białko. Wspominamy też o kryzysie klimatycznym i mot…
 
S03E01 Monika Pałarz - Cykom kreatorzy społeczności W tej serii podcastów rozmawiamy z osobami, które prowadzą grupy na Facebooku. To wywiady z ludźmi, którzy tworzą i zarządzają grupami na Facebooku, chcącymi podzielić się swoim doświadczeniem w administrowaniu grupą, budowaniem i rozwijaniem grup. Ten materiał zachęci innych do budowania lepszych…
 
Dzisiejszy odcinek jest znakomitą okazją do tego, żeby się sobie trochę poprzyglądać. Jak postrzegasz świat? Jakie są twoje ramy odniesienia? Ufasz bardziej sobie, czy ludziom, z którym pracujesz? Czy jesteś osobą, która ma poczucie własnej wartości, która daje się lubić, jest kompetentna i zdolna do odnoszenia sukcesów? Czy może wręcz odwrotnie: m…
 
Jej 20-letnie różnorodne doświadczenie zawodowe pozwala jej dzielić się wiedzą, która jest pomocna w budowaniu wizerunku. Małgo Kotlonek – człowiek renesansu dyrektor artystyczna i jedyna projektantka marki GOSHICO. Od 2006 roku wraz z siostrą tworzy wizerunek marki GOSHICO, swój, ale również wielu innych marek i klientów indywidualnych. Są to min.…
 
Dzisiaj w audycji rozmawiamy o progresywnych organizacjach – organizacjach, które stawiają na radykalne samozarządzanie pracowników, wsłuchują się w siebie, odkrywają swój cel, dbają o środowisko pracy, w którym każdy czuje się bezpiecznie. Jedną z takich organizacji jest firma Lunar Logic, o której ostatnio dużo się mówi w zwinnej społeczności. Do…
 
Rodzicu! Zastanawiasz się, czy myć dziecku zęby pastą z fluorem? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz lekarz dentysta Magda Tyrka - porozmawiają o tym, dlaczego fluor jest bardzo ważny w higienie jamy ustnej. Dowiesz się, dlaczego dawki w fluoru w paście są bezpieczne dla zdrowia i chronią przed próchnicę. Zapraszamy do odsłuchania!…
 
Gratulacje przyszli rodzice! Kiedy już opadną emocje związane z nowiną, zapewne do głowy przyjdą Wam pytania. Jak rozwija się ciąża tydzień po tygodniu? Kiedy możemy pierwszy raz poczuć ruchy dziecka? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz ginekolożka lek. spec. Magdalena Golańska - Wróblewska z Salve Medica - porozmawiają o tym, jak ro…
 
Samoświadomość w życiu lidera polega nie tylko na pragnieniu poznania rzeczywistości zewnętrznej, ale i wewnętrznej (świata potrzeb, uczuć, aspiracji, motywów) – po to, by nie być dla siebie obcym człowiekiem. Na co dzień spotykam wielu liderów, którzy są bardzo dobrze przygotowani pod względem kompetencji, są z nich dumni. A mimo to, zupełnie igno…
 
O odchodzeniu od słodyczy. Wbrew pozorom często popadamy w cukrowy nałóg - zerwać z nim niełatwo, bo przecież musimy jeść. W tym odcinku Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Dominiką Tomaszewską, dietetyczką kliniczną z poradni @Diet-Therapy zdradzają patenty na odejście od nadmiaru słodkości. Jakość dźwięku tego odcinka może nie jest perfekc…
 
8 marca obchodziliśmy dzień kobiet, chcąc zaakcentować ten dzień zaprosiłam do kolejnego odcinka Dorotę Czekaj – prezeskę Sieci Przedsiębiorczych Kobiet. Rozmawiałyśmy o potrzebach kobiet, sytuacji na rynku pracy, sile tworzenia sieci. Poruszyłyśmy temat budowania wsparcia tak by kobiety były bardziej samostanowiące, sprawcze i niezależne finansowo…
 
Jak ludzie są okradani z pieniędzy Gdy wchodzą na stronę banku, który wygląda jak prawdziwy. Jak wchodzą, poniżej są stosowane sposoby. Ofiara wchodzi na stronę fałszywego banku, podaje login (numer klienta, hasło) loguje się. Jednocześnie te informacje trafiają do przestępcy Uruchamia przelew lub obdarza numer konta jako zaufane. Ofiara podaje pot…
 
Każdy doświadczony lider stawiał kiedyś woje pierwsze kroki, zdobywał nowe umiejętności, być może popełniał przy tym mnóstwo błędów, próbował odnaleźć się w świecie relacji i ludzi, którzy je tworzą. Od czego zacząć swoje przywództwo? Jakie umiejętności rozwijać i pielęgnować? Czy jest coś czego powinniśmy unikać? Gościem dzisiejszego odcinka jest …
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login