Najlepsze podcasty z kategorii: Higiena (2021)

M

Menedżer Plus

1
MP 159: Kwadrat wartości, czyli uważaj na swoją siłę! 42:23

1d ago42:23

42:23

W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o bardzo przydatnym narzędziu, które wykorzystuję do pracy ze zwinnymi liderami. Jest nim „kwadrat wartości”. Kwadrat wartości pomaga w lepszym rozumieniu swoich wartości, jakimi wartościami „siostrzanymi” możemy je dopełniać, a także jak niebezpieczną siłą są ich „przegięcia”. Materiały do audycji: Friedmann von Th…

M

Menedżer Plus

1
MP 158: Czy Scrum Master musi być techniczny? 1:03:32

16d ago1:03:32

1:03:32

Scrum Master to jedna z trzech ról, która występuje w Scrumie. Odpowiada za to, żeby Scrum był rozumiany i stosowany. Dba o efektywność zespołu. Jest servant liderem. Usuwa przeszkody. Robi wszystko, żeby ludzie w jego otoczeniu stawali się zdrowsi, mądrzejsi, bardziej autonomiczni. Jego działania i cele obejmują zespół, interesariuszy i klientów, …

C

CyberKurs.Online

1
S02E06 Czym jest cyberbezpieczeństwo i jak się tego uczyć - wywiad 40:49

25d ago40:49

40:49

S02E06 Czym jest cyberbezpieczeństwo i jak się tego uczyć - wywiad Rozmowa z zespołem o tym jakie są podstawy bezpieczeństwa w sieci, dlaczego warto się szkolić. Jeśli chcesz zobaczyć to jako nagranie video, to sprawdź https://www.youtube.com/watch?v=ohcj-U9eo2c Pierwsze twoje kroki skieruj na wpisy: Poradnik o zachowaniu prywatności w sieci https:…

M

Menedżer Plus

1
MP 157: Metoda LAMMA 30:54

2M ago30:54

30:54

18 lipca zakończyła się cudowna przygoda w moim życiu, przygoda ze studentami I. edycji studiów podyplomowych „Agile Leadership” – studiów, które uruchomiłem na Uniwersytecie SWPS. To była grupa blisko 30 osób – bardzo świadomych liderów z różnych branż i z różnym doświadczeniem. I, 18 lipca spotkaliśmy się po raz ostatni, ale na żywo. Dzisiejszy o…

R

Rozmowy Funkcjonalne

1
4. Dlaczego nie mam kraty na brzuchu 39:27

2M ago39:27

39:27

O przetrenowaniu i chorym dążeniu do idealnej sylwetki. Dlaczego czasem warto odpuścić? Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Dominiką Tomaszewską, dietetyczką kliniczną z poradni Diet-Therapy opowiadają o "kanonie piękna", swoich relacjach z ciałem i nadmiernym wysiłku. Z tego odcinka dowiesz się, jak często możesz ćwiczyć i co pozytywnego da…

M

Menedżer Plus

1
MP 156: Kiedy lider tworzy zaufanie? 35:10

2M ago35:10

35:10

Kiedy lider tworzy dobre środowisko pracy, ludzie odpowiadają tym samym. To trochę tak jak w tym powiedzeniu – „im więcej dobra dajesz, tym więcej otrzymujesz”. Im większą troskę jako lider przykładasz do budowania środowiska pracy, które opiera się na zaufaniu – tym bardziej ludzie odpowiedzą ufnością i chęcią do współpracy. W toksycznym środowisk…

C

CyberKurs.Online

1
S02E05 Cyber higiena 17:48

2M ago17:48

17:48

O cyberhigienie kilka rad https://www.cybernewsbox.com/cyber-hygiene-best-practices/ 1. oprogramowanie antywirusowe 2. firewall w sieci 3. aktualizuj wszystko regularnie 4. używaj silnych haseł 5. szyfruj dane i nośniki 6. rób backupy Która rada jest dla Ciebie najcenniejsza? Co już robisz z tego obszaru? Co inni powinni robić wg Ciebie? O czym inn…

M

Menedżer Plus

1
MP 155: Servant Leadership. Przywództwo przyszłości? 1:06:43

3M ago1:06:43

1:06:43

Czy filozofia Servant Leadership stanie się realną praktyką kultury przywództwa w organizacjach? Wielu liderów myśli, że przywództwo służebne jest słabe, pasywne, uległe i nieskuteczne. Niektórzy uważają, że unika ono trudnych wyzwań i decyzji. Razem z moim gościem Magdą Kamiński, założycielką Center of Servant Leadership Poland pokażemy Ci, że jes…

R

Rodzice, Rossnę!

1
44. Jak wspierać relacje dziecka w szkole i przedszkolu? 14:08

3M ago14:08

14:08

Cześć, rodzicu! Witaj w podcaście Rodzice, Rossnę! Nazywam się Ola Iwacz, jestem mamą, psycholożką dziecięcą i ekspertką w programie Rossnę! Pierwsze dni w przedszkolu i szkole, czy powrót do placówek po wakacjach… Dla nas rodziców ważne jest, żeby dziecko czuło się komfortowo i szybko zaadaptowało. Czy naszym dzieciom łatwo jest odnaleźć się w gru…

R

Rodzice, Rossnę!

1
43. Jak dzieci dbają o higienę w szkole i przedszkolu? 10:09

3M ago10:09

10:09

Cześć, rodzicu! Witaj w podcaście Rodzice, Rossnę! Nazywam się Ola Iwacz, Mamologia. Jestem mamą, psycholożką dziecięcą i ekspertką w programie Rossnę! Jako rodzice uczymy nasze dzieci podstaw higieny, pilnujemy je, aby pamiętały o myciu rąk po korzystaniu z toalety, czy o myciu zębów przed snem. A co się dzieje, kiedy nas nie ma obok? Czy dzieciak…

M

Menedżer Plus

1
MP 154: Drabina wnioskowania, czyli jak nie wpaść w pułapkę swoich myśli 35:26

3M ago35:26

35:26

Drabina wnioskowania to bardzo przydatny model, który pokazuje naszą automatyczną tendencję do oceniania, nabierania nieprawdziwych przekonań i wyciągania niesprawdzonych wniosków o ludziach, z którymi na co dzień pracujemy i jesteśmy. Drabina wnioskowania używana w sposób świadomy, umożliwia spowolnienie tego procesu, zidentyfikowanie momentu, w k…

M

Menedżer Plus

1
MP 153: Przełącznik walki, czyli co robisz ze swoimi emocjami? 32:51

4M ago32:51

32:51

Może ci się tylko wydawać, że jesteś osobą poukładaną, potrafisz szybko określać priorytety, jesteś dobrze zorganizowany w pracy i w życiu, trzymasz się logiki faktów. Tymczasem, za tym wszystkim stoją emocje. Kiedy rano dzwoni twój budzik w telefonie, to one pozwalają ci wstać z łóżka, bo kusi cię zapach dobrej brazylijskiej kawy, którą wczoraj ku…

C

CyberKurs.Online

1
S02E04 Bezpieczeństwo poczty email 14:20

4M ago14:20

14:20

Ochrona poczty - poczta Techniczne aspekty zabezpieczenia - Hasło - wyjątkowe dla poczty, używaj menedżera haseł np.. LastPass opisany tutaj https://cyberkurs.online/ebook-menedzer-hasel-poradnik/ - MFA/U2F - drugi składnik logowania, wieloskładnikowe logowanie, np. poprzez Google Authenticator, Mirosoft Authenticator, lub klucz sprzętowy np. Yubic…

R

Rodzice, Rossnę!

1
42. Odpieluchowanie krok po kroku! 23:46

5M ago23:46

23:46

Rodzicu! Czy to już czas na odpieluchowanie Twojego dziecka? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, jak skutecznie pożegnać pieluszki. Dowiesz się, jak poznać, że Twój maluch jest już gotowy oraz jak powinno przebiegać odpieluchowanie dzienne i nocne. Posłuchaj!…

C

CyberKurs.Online

1
Rodzice E01 Rodzice #dzieciWsieci na żywo z ClubHouse 🎙🎧🔴 22:45

5M ago22:45

22:45

Rodzice E01 Rodzice #dzieciWsieci na żywo z ClubHouse 🎙🎧🔴 Rozmawiamy na ClubHouse na żywo o bezpieczeństwie w sieci. Odpowiadamy na pytania: ✅Najważniejsze kwestie bezpieczeństwa w sieci❓ ✅Gdzie są zagrożenia w sieci❓ ✅Jak chronić dziecko w sieci❓ ✅Co rodzic powinien wiedzieć❓ Rozmówcami byli Tomek, Marcin i Rafał. Informacje dodatkowe znajdziesz n…

M

Menedżer Plus

1
MP 152: Piotr wystrzelił mnie w kosmos – Ewa Pawłowska 59:06

5M ago59:06

59:06

Ukończyła studia wyższe w Akademii Medycznej w Lublinie. Przez 26 lat pracowała w Szpitalu Specjalistycznym św. Zofii w Warszawie jako położna specjalistka. Ale los okazał się przewrotny i postawił przed nią zupełnie nowe zadanie – prowadzenie organizacji, którą założył i której przewodził jej charyzmatyczny mąż. Ten odcinek, to piękna i wzruszając…

R

Rodzice, Rossnę!

1
41. Mamo, odpuść! 17:34

6M ago17:34

17:34

Mamo! Jesteś zmęczona i ciągle brakuje Ci czasu? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, dlaczego, jako mamy, nakładamy na siebie presję bycie idealnymi i rzadko prosimy o pomoc. Najlepszy sposób na znalezienie chwili wolnego to podzielenie się obowiązkami i pozwolenie sobie n…

R

Rodzice, Rossnę!

1
40. Jak wychować dziecko w duchu eko? 29:46

6M ago29:46

29:46

Rodzicu! Chcesz wychować dziecko, które dba o środowisko? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz ekoedukatorka - Paulina Górska, porozmawiają o ekologii dla dzieci, czyli po prostu o tym, jak nauczyć dziecko troski o naturę. Dowiesz się, jak możesz zacząć wprowadzać ekologiczną edukację w Waszą codzienność oraz jak rozbudzić w dzieciach…

M

Menedżer Plus

1
MP 151: „My sobie naprawdę ufamy” – Alina Sztoch z Kubota 1:09:10

6M ago1:09:10

1:09:10

Dzisiaj w audycji będziemy rozmawiali o kultowej polskiej marce Kubota, która od 25 lat produkuje klapki, które zawróciły w głowach wielu Polakom. Ale to tylko początek! Bo ta, wydawałoby się zwykła, niewinna rozmowa o klapkach stała się dla nas tylko pretekstem, żeby sięgnąć głębiej i porozmawiać o marzeniach, o ciężkiej pracy, kreatywności, spraw…

R

Rozmowy Funkcjonalne

1
3. Mięso? Jem już sporadycznie 1:03:38

6M ago1:03:38

1:03:38

O stopniowym odchodzeniu od mięsa. Co to jest fleksitarianizm? Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Jankiem Tomaszewskim, dietetykiem z poradni Diet-Therapy zdradzają patenty na wprowadzenie do jadłospisu większej ilości roślinnych posiłków. Zdradzamy, jak komponować dania, by były bogate w białko. Wspominamy też o kryzysie klimatycznym i mot…

C

CyberKurs.Online

1
S03E01 Monika Pałarz - Cykom kreatorzy społeczności 1:14:22

6M ago1:14:22

1:14:22

S03E01 Monika Pałarz - Cykom kreatorzy społeczności W tej serii podcastów rozmawiamy z osobami, które prowadzą grupy na Facebooku. To wywiady z ludźmi, którzy tworzą i zarządzają grupami na Facebooku, chcącymi podzielić się swoim doświadczeniem w administrowaniu grupą, budowaniem i rozwijaniem grup. Ten materiał zachęci innych do budowania lepszych…

M

Menedżer Plus

1
MP 150: Koło zależności lidera 1:07:33

7M ago1:07:33

1:07:33

Dzisiejszy odcinek jest znakomitą okazją do tego, żeby się sobie trochę poprzyglądać. Jak postrzegasz świat? Jakie są twoje ramy odniesienia? Ufasz bardziej sobie, czy ludziom, z którym pracujesz? Czy jesteś osobą, która ma poczucie własnej wartości, która daje się lubić, jest kompetentna i zdolna do odnoszenia sukcesów? Czy może wręcz odwrotnie: m…

M

Menedżer Plus

1
MP 149: Radykalne samozarządzanie w firmie Lunar Logic 1:22:40

7M ago1:22:40

1:22:40

Dzisiaj w audycji rozmawiamy o progresywnych organizacjach – organizacjach, które stawiają na radykalne samozarządzanie pracowników, wsłuchują się w siebie, odkrywają swój cel, dbają o środowisko pracy, w którym każdy czuje się bezpiecznie. Jedną z takich organizacji jest firma Lunar Logic, o której ostatnio dużo się mówi w zwinnej społeczności. Do…

R

Rodzice, Rossnę!

1
39. Czy myć zęby dzieciom pastą z fluorem? 9:05

7M ago9:05

9:05

Rodzicu! Zastanawiasz się, czy myć dziecku zęby pastą z fluorem? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz lekarz dentysta Magda Tyrka - porozmawiają o tym, dlaczego fluor jest bardzo ważny w higienie jamy ustnej. Dowiesz się, dlaczego dawki w fluoru w paście są bezpieczne dla zdrowia i chronią przed próchnicę. Zapraszamy do odsłuchania!…

R

Rodzice, Rossnę!

1
38. Rozwój malucha w brzuchu mamy! 25:10

7M ago25:10

25:10

Gratulacje przyszli rodzice! Kiedy już opadną emocje związane z nowiną, zapewne do głowy przyjdą Wam pytania. Jak rozwija się ciąża tydzień po tygodniu? Kiedy możemy pierwszy raz poczuć ruchy dziecka? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz ginekolożka lek. spec. Magdalena Golańska - Wróblewska z Salve Medica - porozmawiają o tym, jak ro…

M

Menedżer Plus

1
MP 148: Po co liderowi samoświadomość? 1:23:51

7M ago1:23:51

1:23:51

Samoświadomość w życiu lidera polega nie tylko na pragnieniu poznania rzeczywistości zewnętrznej, ale i wewnętrznej (świata potrzeb, uczuć, aspiracji, motywów) – po to, by nie być dla siebie obcym człowiekiem. Na co dzień spotykam wielu liderów, którzy są bardzo dobrze przygotowani pod względem kompetencji, są z nich dumni. A mimo to, zupełnie igno…

R

Rozmowy Funkcjonalne

1
2. Słodycze już mną nie rządzą! 48:04

7M ago48:04

48:04

O odchodzeniu od słodyczy. Wbrew pozorom często popadamy w cukrowy nałóg - zerwać z nim niełatwo, bo przecież musimy jeść. W tym odcinku Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Dominiką Tomaszewską, dietetyczką kliniczną z poradni @Diet-Therapy zdradzają patenty na odejście od nadmiaru słodkości. Jakość dźwięku tego odcinka może nie jest perfekc…

C

CyberKurs.Online

1
S02E03 Napad na twoje konto w banku, czyszczenie z pieniędzy 14:32

8M ago14:32

14:32

Jak ludzie są okradani z pieniędzy Gdy wchodzą na stronę banku, który wygląda jak prawdziwy. Jak wchodzą, poniżej są stosowane sposoby. Ofiara wchodzi na stronę fałszywego banku, podaje login (numer klienta, hasło) loguje się. Jednocześnie te informacje trafiają do przestępcy Uruchamia przelew lub obdarza numer konta jako zaufane. Ofiara podaje pot…

R

Rozmowy Funkcjonalne

1
1. Higiena ruchu 36:58

8M ago36:58

36:58

Rozmawiamy z Justyną Podobińską o potrzebie ruchu i codziennych aktywnościach. Mówimy, dlaczego spacer czy rozciąganie może być lepsze od treningu. Znajdziesz tu tipy na przemycenie aktywności do dziennego planu dnia. Higiena ruchu jest tak samo ważna jak mycie zębów czy sen.Autor: Rozmowy Funkcjonalne

M

Menedżer Plus

1
MP 147: Zostałem liderem. Co dalej? Rozmawiam z Anną Mindykowską 1:15:08

8M ago1:15:08

1:15:08

Każdy doświadczony lider stawiał kiedyś woje pierwsze kroki, zdobywał nowe umiejętności, być może popełniał przy tym mnóstwo błędów, próbował odnaleźć się w świecie relacji i ludzi, którzy je tworzą. Od czego zacząć swoje przywództwo? Jakie umiejętności rozwijać i pielęgnować? Czy jest coś czego powinniśmy unikać? Gościem dzisiejszego odcinka jest …

C

CyberKurs.Online

1
S02E02 Zhackowali mi konto na Facebooku 19:51

8M ago19:51

19:51

Zhackowali mi konto na Facebooku. Co to znaczy? Jakie ma konsekwencje? Jak tego uniknąć? Odpowiedzi i przykłady znajdziesz tutaj. O utracie tożsamości na Facebooku, oraz sposobach na bezpieczeństwo konta. https://www.spreaker.com/user/markiewicz/11-bledy-ktore-popelniamy-a-przestepcy-j o błędach, które popełniamy https://www.spreaker.com/user/marki…

R

Rodzice, Rossnę!

1
37. Jak nauczyć dziecko samodzielnej zabawy? 15:18

8M ago15:18

15:18

Rodzicu! Twoje dziecko nie chce się bawić samo? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, jak nauczyć dziecko samodzielnej zabawy. Dowiesz się, co robić, kiedy maluch potrafi bawić się tylko z Tobą lub rówieśnikami i jak krok po kroku pozwolić mu rozwinąć umiejętność zabawy z sa…

R

Rodzice, Rossnę!

1
36. Ząbkowanie - jak pomóc dziecku i przetrwać ten trudny czas? 17:26

8M ago17:26

17:26

Rodzicu! Twoje dziecko właśnie ząbkuje? Czy może zbliża się ten moment i wyszukujesz kalendarz ząbkowania, by być w gotowości? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz lekarz dentysta Magda Tyrka - porozmawiają o tym, kiedy pojawiają się pierwsze zęby u dzieci. Dowiesz się, jakie są objawy ząbkowania, jak złagodzić ból dziecka oraz jakie …

C

CyberKurs.Online

1
s2e01 Oszustwo na OLX 6:33

8M ago6:33

6:33

Oszustwo na OLX To odcinek otwierający sezon nagrań o różnych atakach w sieci. Z tego nagrania dowiesz się jak wygląda popularne oszustwo na OLX, w którym to jako sprzedawca tracisz pieniądze. Przekaż tą wiadomość dalej, pewnie jest ktoś kto tego nie wie a powinien. Spodobało się? Daj ocenę, komentarz. EDYCJA z 20.02 Oszuści posunęli się krok dalej…

M

Menedżer Plus

1
MP 146: Dostosowanie stylu przywództwa do etapu samoorganizacji zespołu 51:49

8M ago51:49

51:49

Kontynuujemy temat samoorganizacji zespołu. Tym razem trochę więcej szczegółów od strony wdrażania tego sposobu pracy w zespole. Opowiem o pewnym modelu, który pomoże ci wyznaczyć możliwe kierunki pracy nad samoorganizacją zespołu. Poznasz konkretne role i narzędzia, które pomogą ci dostosować styl twojego przywództwa do konkretnych etapów rozwoju …

M

Menedżer Plus

1
MP 145: Od empowermentu do emancypacji zespołu 41:21

9M ago41:21

41:21

Samozarządzanie zespołu jest jednym z najważniejszych wyzwań, przed którymi stoją współcześni liderzy. Pojawia się wiele pytań, na które nie zawsze mamy odpowiedzi. Jak zabrać się za wdrożenie tego procesu w zespole? Od czego zacząć? Jaka jest rola lidera w całej tej układance? Czy powinien się angażować, czy może od razu zostawić inicjatywę zespoł…

R

Rodzice, Rossnę!

1
35. Jak przygotować dziecko na pojawienie się rodzeństwa? 24:08

9M ago24:08

24:08

Rodzicu! Za raz na świat przyjdzie Twoje kolejne dziecko? Wiesz, jak sprawić by dla starszego rodzeństwa było to pozytywne wydarzenie? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, jak powinno przebiegać pierwsze spotkanie starszego dziecka z nowonarodzonym młodszym rodzeństwem. Dow…

R

Rodzice, Rossnę!

1
34. Wysypki i inne zmiany skórne u dzieci – Jak się ich pozbyć? 24:53

9M ago24:53

24:53

Rodzice! Czy na skórze Waszych dzieci pojawiają się wysypki lub krostki? Wiecie, co wtedy zrobić? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz dermatolożka dr n. med. Lilianna Kulczycka - Siennicka z Salve Medica - porozmawiają o zmianach skórnych u dzieci. Dowiecie się, jakie z nich powinny Was zaniepokoić, a jakie zwykle towarzyszą dzieciom…

12M ago18:26

18:26

Rodzice! W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka - oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia – poruszą temat odporności psychicznej dzieci. Dowiecie się, jakie są etapy jej rozwoju oraz jak Wasze zachowanie może pomóc dziecku ją rozwinąć. Zachęcamy do odsłuchania oraz komentowania i wystawienia opinii! Zapraszamy też do naszej społeczności…

Podcast, który może Ci się spodobać

SPONSOROWANY

Higiena Podcasty

Download the App!

Podcast, który może Ci się spodobać

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi