show episodes
 
Głos bezpieczeństwa w twojej firmie i w domu. W prostych słowach o trudnych hasłach. 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 cyberkurs.online to źródło wiedzy o cyberzagrożeniach. Robimy to abyś świadomie korzystał z komputera, telefonu, karty płatniczej i internetu. Świadomość zagrożeń i sposoby radzenia sobie z nimi dadzą Ci silne podstawy aby Cię nikt nie okradł z pieniędzy, tożsamości, informacji, a także komputer pracował bezpiecznie. Słuchaj 🎧, rozpowszechniaj🔄, komentuj🗨. #bezpieczeństwo #prywatność #ochrona ...
 
Jak zachęcić kilkulatka do mycia zębów? Albo jak skutecznie chronić skórę dziecka przed słońcem? Rodzice, na te i wiele innych ważnych dla Was pytań w rozmowach z Natalią Tur (Nishką) odpowiedzą nasi Eksperci: lekarz, psycholog, stomatolog, fizjoterapeuta, dietetyk i inni. Posłuchaj i subskrybuj, aby nauczyć swoją pociechę dobrych nawyków i samodzielności higienicznej! Chcesz podzielić się z nami opinią o podcaście? Napisz do nas! Rodzice_Rossne@rossmann.com.pl Dołącz do naszej społeczności ...
 
Loading …
show series
 
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o bardzo przydatnym narzędziu, które wykorzystuję do pracy ze zwinnymi liderami. Jest nim „kwadrat wartości”. Kwadrat wartości pomaga w lepszym rozumieniu swoich wartości, jakimi wartościami „siostrzanymi” możemy je dopełniać, a także jak niebezpieczną siłą są ich „przegięcia”. Materiały do audycji: Friedmann von Th…
 
Scrum Master to jedna z trzech ról, która występuje w Scrumie. Odpowiada za to, żeby Scrum był rozumiany i stosowany. Dba o efektywność zespołu. Jest servant liderem. Usuwa przeszkody. Robi wszystko, żeby ludzie w jego otoczeniu stawali się zdrowsi, mądrzejsi, bardziej autonomiczni. Jego działania i cele obejmują zespół, interesariuszy i klientów, …
 
S02E06 Czym jest cyberbezpieczeństwo i jak się tego uczyć - wywiad Rozmowa z zespołem o tym jakie są podstawy bezpieczeństwa w sieci, dlaczego warto się szkolić. Jeśli chcesz zobaczyć to jako nagranie video, to sprawdź https://www.youtube.com/watch?v=ohcj-U9eo2c Pierwsze twoje kroki skieruj na wpisy: Poradnik o zachowaniu prywatności w sieci https:…
 
18 lipca zakończyła się cudowna przygoda w moim życiu, przygoda ze studentami I. edycji studiów podyplomowych „Agile Leadership” – studiów, które uruchomiłem na Uniwersytecie SWPS. To była grupa blisko 30 osób – bardzo świadomych liderów z różnych branż i z różnym doświadczeniem. I, 18 lipca spotkaliśmy się po raz ostatni, ale na żywo. Dzisiejszy o…
 
O przetrenowaniu i chorym dążeniu do idealnej sylwetki. Dlaczego czasem warto odpuścić? Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Dominiką Tomaszewską, dietetyczką kliniczną z poradni Diet-Therapy opowiadają o "kanonie piękna", swoich relacjach z ciałem i nadmiernym wysiłku. Z tego odcinka dowiesz się, jak często możesz ćwiczyć i co pozytywnego da…
 
Kiedy lider tworzy dobre środowisko pracy, ludzie odpowiadają tym samym. To trochę tak jak w tym powiedzeniu – „im więcej dobra dajesz, tym więcej otrzymujesz”. Im większą troskę jako lider przykładasz do budowania środowiska pracy, które opiera się na zaufaniu – tym bardziej ludzie odpowiedzą ufnością i chęcią do współpracy. W toksycznym środowisk…
 
O cyberhigienie kilka rad https://www.cybernewsbox.com/cyber-hygiene-best-practices/ 1. oprogramowanie antywirusowe 2. firewall w sieci 3. aktualizuj wszystko regularnie 4. używaj silnych haseł 5. szyfruj dane i nośniki 6. rób backupy Która rada jest dla Ciebie najcenniejsza? Co już robisz z tego obszaru? Co inni powinni robić wg Ciebie? O czym inn…
 
Czy filozofia Servant Leadership stanie się realną praktyką kultury przywództwa w organizacjach? Wielu liderów myśli, że przywództwo służebne jest słabe, pasywne, uległe i nieskuteczne. Niektórzy uważają, że unika ono trudnych wyzwań i decyzji. Razem z moim gościem Magdą Kamiński, założycielką Center of Servant Leadership Poland pokażemy Ci, że jes…
 
Cześć, rodzicu! Witaj w podcaście Rodzice, Rossnę! Nazywam się Ola Iwacz, jestem mamą, psycholożką dziecięcą i ekspertką w programie Rossnę! Pierwsze dni w przedszkolu i szkole, czy powrót do placówek po wakacjach… Dla nas rodziców ważne jest, żeby dziecko czuło się komfortowo i szybko zaadaptowało. Czy naszym dzieciom łatwo jest odnaleźć się w gru…
 
Cześć, rodzicu! Witaj w podcaście Rodzice, Rossnę! Nazywam się Ola Iwacz, Mamologia. Jestem mamą, psycholożką dziecięcą i ekspertką w programie Rossnę! Jako rodzice uczymy nasze dzieci podstaw higieny, pilnujemy je, aby pamiętały o myciu rąk po korzystaniu z toalety, czy o myciu zębów przed snem. A co się dzieje, kiedy nas nie ma obok? Czy dzieciak…
 
Drabina wnioskowania to bardzo przydatny model, który pokazuje naszą automatyczną tendencję do oceniania, nabierania nieprawdziwych przekonań i wyciągania niesprawdzonych wniosków o ludziach, z którymi na co dzień pracujemy i jesteśmy. Drabina wnioskowania używana w sposób świadomy, umożliwia spowolnienie tego procesu, zidentyfikowanie momentu, w k…
 
Może ci się tylko wydawać, że jesteś osobą poukładaną, potrafisz szybko określać priorytety, jesteś dobrze zorganizowany w pracy i w życiu, trzymasz się logiki faktów. Tymczasem, za tym wszystkim stoją emocje. Kiedy rano dzwoni twój budzik w telefonie, to one pozwalają ci wstać z łóżka, bo kusi cię zapach dobrej brazylijskiej kawy, którą wczoraj ku…
 
Ochrona poczty - poczta Techniczne aspekty zabezpieczenia - Hasło - wyjątkowe dla poczty, używaj menedżera haseł np.. LastPass opisany tutaj https://cyberkurs.online/ebook-menedzer-hasel-poradnik/ - MFA/U2F - drugi składnik logowania, wieloskładnikowe logowanie, np. poprzez Google Authenticator, Mirosoft Authenticator, lub klucz sprzętowy np. Yubic…
 
Rodzicu! Czy to już czas na odpieluchowanie Twojego dziecka? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, jak skutecznie pożegnać pieluszki. Dowiesz się, jak poznać, że Twój maluch jest już gotowy oraz jak powinno przebiegać odpieluchowanie dzienne i nocne. Posłuchaj!…
 
Rodzice E01 Rodzice #dzieciWsieci na żywo z ClubHouse 🎙🎧🔴 Rozmawiamy na ClubHouse na żywo o bezpieczeństwie w sieci. Odpowiadamy na pytania: ✅Najważniejsze kwestie bezpieczeństwa w sieci❓ ✅Gdzie są zagrożenia w sieci❓ ✅Jak chronić dziecko w sieci❓ ✅Co rodzic powinien wiedzieć❓ Rozmówcami byli Tomek, Marcin i Rafał. Informacje dodatkowe znajdziesz n…
 
Ukończyła studia wyższe w Akademii Medycznej w Lublinie. Przez 26 lat pracowała w Szpitalu Specjalistycznym św. Zofii w Warszawie jako położna specjalistka. Ale los okazał się przewrotny i postawił przed nią zupełnie nowe zadanie – prowadzenie organizacji, którą założył i której przewodził jej charyzmatyczny mąż. Ten odcinek, to piękna i wzruszając…
 
Mamo! Jesteś zmęczona i ciągle brakuje Ci czasu? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, dlaczego, jako mamy, nakładamy na siebie presję bycie idealnymi i rzadko prosimy o pomoc. Najlepszy sposób na znalezienie chwili wolnego to podzielenie się obowiązkami i pozwolenie sobie n…
 
Rodzicu! Chcesz wychować dziecko, które dba o środowisko? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz ekoedukatorka - Paulina Górska, porozmawiają o ekologii dla dzieci, czyli po prostu o tym, jak nauczyć dziecko troski o naturę. Dowiesz się, jak możesz zacząć wprowadzać ekologiczną edukację w Waszą codzienność oraz jak rozbudzić w dzieciach…
 
Dzisiaj w audycji będziemy rozmawiali o kultowej polskiej marce Kubota, która od 25 lat produkuje klapki, które zawróciły w głowach wielu Polakom. Ale to tylko początek! Bo ta, wydawałoby się zwykła, niewinna rozmowa o klapkach stała się dla nas tylko pretekstem, żeby sięgnąć głębiej i porozmawiać o marzeniach, o ciężkiej pracy, kreatywności, spraw…
 
O stopniowym odchodzeniu od mięsa. Co to jest fleksitarianizm? Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Jankiem Tomaszewskim, dietetykiem z poradni Diet-Therapy zdradzają patenty na wprowadzenie do jadłospisu większej ilości roślinnych posiłków. Zdradzamy, jak komponować dania, by były bogate w białko. Wspominamy też o kryzysie klimatycznym i mot…
 
S03E01 Monika Pałarz - Cykom kreatorzy społeczności W tej serii podcastów rozmawiamy z osobami, które prowadzą grupy na Facebooku. To wywiady z ludźmi, którzy tworzą i zarządzają grupami na Facebooku, chcącymi podzielić się swoim doświadczeniem w administrowaniu grupą, budowaniem i rozwijaniem grup. Ten materiał zachęci innych do budowania lepszych…
 
Dzisiejszy odcinek jest znakomitą okazją do tego, żeby się sobie trochę poprzyglądać. Jak postrzegasz świat? Jakie są twoje ramy odniesienia? Ufasz bardziej sobie, czy ludziom, z którym pracujesz? Czy jesteś osobą, która ma poczucie własnej wartości, która daje się lubić, jest kompetentna i zdolna do odnoszenia sukcesów? Czy może wręcz odwrotnie: m…
 
Dzisiaj w audycji rozmawiamy o progresywnych organizacjach – organizacjach, które stawiają na radykalne samozarządzanie pracowników, wsłuchują się w siebie, odkrywają swój cel, dbają o środowisko pracy, w którym każdy czuje się bezpiecznie. Jedną z takich organizacji jest firma Lunar Logic, o której ostatnio dużo się mówi w zwinnej społeczności. Do…
 
Rodzicu! Zastanawiasz się, czy myć dziecku zęby pastą z fluorem? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz lekarz dentysta Magda Tyrka - porozmawiają o tym, dlaczego fluor jest bardzo ważny w higienie jamy ustnej. Dowiesz się, dlaczego dawki w fluoru w paście są bezpieczne dla zdrowia i chronią przed próchnicę. Zapraszamy do odsłuchania!…
 
Gratulacje przyszli rodzice! Kiedy już opadną emocje związane z nowiną, zapewne do głowy przyjdą Wam pytania. Jak rozwija się ciąża tydzień po tygodniu? Kiedy możemy pierwszy raz poczuć ruchy dziecka? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz ginekolożka lek. spec. Magdalena Golańska - Wróblewska z Salve Medica - porozmawiają o tym, jak ro…
 
Samoświadomość w życiu lidera polega nie tylko na pragnieniu poznania rzeczywistości zewnętrznej, ale i wewnętrznej (świata potrzeb, uczuć, aspiracji, motywów) – po to, by nie być dla siebie obcym człowiekiem. Na co dzień spotykam wielu liderów, którzy są bardzo dobrze przygotowani pod względem kompetencji, są z nich dumni. A mimo to, zupełnie igno…
 
O odchodzeniu od słodyczy. Wbrew pozorom często popadamy w cukrowy nałóg - zerwać z nim niełatwo, bo przecież musimy jeść. W tym odcinku Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Dominiką Tomaszewską, dietetyczką kliniczną z poradni @Diet-Therapy zdradzają patenty na odejście od nadmiaru słodkości. Jakość dźwięku tego odcinka może nie jest perfekc…
 
Jak ludzie są okradani z pieniędzy Gdy wchodzą na stronę banku, który wygląda jak prawdziwy. Jak wchodzą, poniżej są stosowane sposoby. Ofiara wchodzi na stronę fałszywego banku, podaje login (numer klienta, hasło) loguje się. Jednocześnie te informacje trafiają do przestępcy Uruchamia przelew lub obdarza numer konta jako zaufane. Ofiara podaje pot…
 
Każdy doświadczony lider stawiał kiedyś woje pierwsze kroki, zdobywał nowe umiejętności, być może popełniał przy tym mnóstwo błędów, próbował odnaleźć się w świecie relacji i ludzi, którzy je tworzą. Od czego zacząć swoje przywództwo? Jakie umiejętności rozwijać i pielęgnować? Czy jest coś czego powinniśmy unikać? Gościem dzisiejszego odcinka jest …
 
Zhackowali mi konto na Facebooku. Co to znaczy? Jakie ma konsekwencje? Jak tego uniknąć? Odpowiedzi i przykłady znajdziesz tutaj. O utracie tożsamości na Facebooku, oraz sposobach na bezpieczeństwo konta. https://www.spreaker.com/user/markiewicz/11-bledy-ktore-popelniamy-a-przestepcy-j o błędach, które popełniamy https://www.spreaker.com/user/marki…
 
Rodzicu! Twoje dziecko nie chce się bawić samo? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, jak nauczyć dziecko samodzielnej zabawy. Dowiesz się, co robić, kiedy maluch potrafi bawić się tylko z Tobą lub rówieśnikami i jak krok po kroku pozwolić mu rozwinąć umiejętność zabawy z sa…
 
Rodzicu! Twoje dziecko właśnie ząbkuje? Czy może zbliża się ten moment i wyszukujesz kalendarz ząbkowania, by być w gotowości? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz lekarz dentysta Magda Tyrka - porozmawiają o tym, kiedy pojawiają się pierwsze zęby u dzieci. Dowiesz się, jakie są objawy ząbkowania, jak złagodzić ból dziecka oraz jakie …
 
Oszustwo na OLX To odcinek otwierający sezon nagrań o różnych atakach w sieci. Z tego nagrania dowiesz się jak wygląda popularne oszustwo na OLX, w którym to jako sprzedawca tracisz pieniądze. Przekaż tą wiadomość dalej, pewnie jest ktoś kto tego nie wie a powinien. Spodobało się? Daj ocenę, komentarz. EDYCJA z 20.02 Oszuści posunęli się krok dalej…
 
Kontynuujemy temat samoorganizacji zespołu. Tym razem trochę więcej szczegółów od strony wdrażania tego sposobu pracy w zespole. Opowiem o pewnym modelu, który pomoże ci wyznaczyć możliwe kierunki pracy nad samoorganizacją zespołu. Poznasz konkretne role i narzędzia, które pomogą ci dostosować styl twojego przywództwa do konkretnych etapów rozwoju …
 
Samozarządzanie zespołu jest jednym z najważniejszych wyzwań, przed którymi stoją współcześni liderzy. Pojawia się wiele pytań, na które nie zawsze mamy odpowiedzi. Jak zabrać się za wdrożenie tego procesu w zespole? Od czego zacząć? Jaka jest rola lidera w całej tej układance? Czy powinien się angażować, czy może od razu zostawić inicjatywę zespoł…
 
Rodzicu! Za raz na świat przyjdzie Twoje kolejne dziecko? Wiesz, jak sprawić by dla starszego rodzeństwa było to pozytywne wydarzenie? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, jak powinno przebiegać pierwsze spotkanie starszego dziecka z nowonarodzonym młodszym rodzeństwem. Dow…
 
Rodzice! Czy na skórze Waszych dzieci pojawiają się wysypki lub krostki? Wiecie, co wtedy zrobić? W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz dermatolożka dr n. med. Lilianna Kulczycka - Siennicka z Salve Medica - porozmawiają o zmianach skórnych u dzieci. Dowiecie się, jakie z nich powinny Was zaniepokoić, a jakie zwykle towarzyszą dzieciom…
 
OKR to skrót od Objectives and Key Results, czyli „Cele i Kluczowe Rezultaty”. Technika ta staje się coraz bardziej popularna. Na liście firm stosujących OKR znajdziemy Amazon, Spotify, Adobe, Deloitte, Dropbox, Facebook, LG, Netflix i wiele innych. Od jakiegoś czasu poszukiwałem osoby, która miała by za sobą praktyczne doświadczenia związane z imp…
 
Rodzice! W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia - porozmawiają o tym, co to znaczy, jeśli dziecko często się nudzi. Dowiecie się, jak radzić sobie z dziecięcą nudą oraz jak nauczyć dziecko, aby samo potrafiło znaleźć sobie zajęcie. Czy chwila nudy może mieć pozytywny wpływ na rozwój Twojego d…
 
Drogie mamy! W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka oraz położna i Certyfikowany Doradca Laktacyjny Dominika Dobrzańska porozmawiają o tym, jak zmieniają się potrzeby kobiety, która zaczyna karmić piersią. Dowiecie się jak powinna zmienić się dieta mamy karmiącej, jakich potraw unikać oraz czy należy suplementować witaminy w tym okresie. Sub…
 
Konflikty występują w każdej zdrowej relacji. Każdy dobrze funkcjonujący zespół, który jest efektywny i który pracuje na wynik ma do czynienia z konfliktami. Bez nich zespół się nie rozwija i stoi w miejscu. Oczywiście, mam tutaj na myśli konflikty konstruktywne, czyli takie, w których członkowie zespołu nie boją się szczerze i otwarcie rozmawiać n…
 
Bezpieczeństwo psychologiczne – kontynuujemy temat. Tak jak obiecałem w poprzednim odcinku, dzisiaj opowiem Wam jak praktycznie pracować nad zapewnieniem, ale też i wzmocnieniem bezpieczeństwa psychologicznego w zespole. Jeśli potrafię stworzyć określony typ relacji z drugim człowiekiem, to odkryje on w sobie zdolność do wykorzystania tej relacji d…
 
Inspiracją do nagrania dzisiejszego odcinka stała się fala protestów społecznych, które obserwujemy w naszym kraju w związku z wyrokiem Trybunału Konstytucyjnego, dotyczącym zaostrzenia prawa kobiet do aborcji. Jakie wnioski z tych wydarzeń płyną dla przywództwa? Czego nas to uczy? Zapraszam przed głośniki! Materiały do audycji: R. Skynner, J. Clee…
 
Napoleon Hill, który jest uznawany za twórcę koncepcji grup mastermindowych pisał, że mastermind to synergia umysłów. Siła mastermindu wypływa z połączenia wiedzy i doświadczenia kilku osób, które dzieląc się swoimi myślami i pomysłami, tworzą nową, większą wartość. Innymi słowy, „co dwie głowy, to nie jedna”. Do nagrania dzisiejszej rozmowy zapros…
 
Rodzice! W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka - oraz lekarka Katarzyna Woźniak– mama i stetoskop – porozmawiają o tym, jak prawidłowo dbać o higienę ucha. Dowiecie się, jak niebezpieczne może być nieprawidłowe czyszczenie ucha i jaki błąd najczęściej popełniamy, który może powodować uszkodzenie błony bębenkowej. Zachęcamy do odsłuchania or…
 
Rodzice! W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka - oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia – poruszą temat pozytywnej dyscypliny w wychowaniu. Dowiecie się, jakie są sposoby wprowadzania jej oraz jakie wynikają z niej korzyści dla dziecka i rodzica. Zachęcamy do odsłuchania oraz komentowania i wystawienia opinii! Zapraszamy też do naszej…
 
Rodzice! Dziś, prowadząca Natalia Tur - Nishka, oraz stomatolożka Ola Burczyńska – zdrowa-buzia, porozmawiają o tym, jakie skutki dla stanu zębów naszego dziecka mogą mieć odstępstwa od regularnej higieny jamy ustnej. Po wysłuchaniu będziecie mieli motywację do codziennego szczotkowania zębów. Subskrybujcie nasz kanał. Powiedzcie o nas znajomym rod…
 
Rodzice! W tym odcinku prowadząca Natalia Tur - Nishka - oraz psycholożka Aleksandra Iwacz– Mamologia – poruszą temat odporności psychicznej dzieci. Dowiecie się, jakie są etapy jej rozwoju oraz jak Wasze zachowanie może pomóc dziecku ją rozwinąć. Zachęcamy do odsłuchania oraz komentowania i wystawienia opinii! Zapraszamy też do naszej społeczności…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login