Najlepsze podcasty z kategorii: Innere (2023)

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak zdrowe jedzenie rujnuje Twoje zdrowie? #216 12:26

10h ago12:26

12:26

🎧 Słowo "Zdrowie" jest dziś mocno nadużywane w wielu miejscach. Wiele osób uważa się za zdrowych, swój sposób odżywiania za zdrowy i ogólnie nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie 1 ważny szczegół. 🎙️ 👂 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, to ten odcinek jest dla Ciebie! 🙌 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://…

D

Dieta bez stresu

1
#15 | Zdrowe podjadanie - czy coś takiego w ogóle istnieje? 16:15

7h ago16:15

16:15

Jak to jest z tym podjadaniem? Czy istnieją zdrowe przekąski np. orzeszki? Co się dzieje z naszym organizmem gdy podjadamy? Temat szalenie istotny, ponieważ od podjadania RÓWNIEŻ zależy, jak się czujemy oraz ile mamy energii.Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak brak skupienia rujnuje Twoje zdrowie i sprawność? #215 15:19

9d ago15:19

15:19

W świecie insta-wrażeń i przeskakiwania z zadanie na zadanie, naszą największą wartością jest skupienie. Czy jest coś ważniejszego niż czas i uwaga poświęcona na konkretne zadanie? Posłuchaj tego odcinka już TERAZ 👀 i dowiedz się tego, jak brak skupienia wpływa na Twoje zdrowie, sylwetkę i sprawność 📣 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE…

D

Dieta bez stresu

1
#14 | Kawa z rana jak śmietana? 18:59

3h ago18:59

18:59

Mmm... Kawka z rana dopierdala? Jak jesteś kawoszem, to zapraszam do słuchania :)Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Rozwój osobisty kluczem do Zdrowia i Sprawności? Paweł Pawlak Inner War Saga #214 25:28

16d ago25:28

25:28

Często słuchamy mądrych głów od "rozwoju osobistego" i bezmyślnie próbujemy kopiować ich idee. Czy to ma prawo się udać i czy jest kluczem do rozwiązania Twoich problemów ze zdrowiem i sprawnością? Posłuchaj tego odcinka 👀 i dowiedz się tego już TERAZ 📣 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify h…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
5 sposobów jak Twoja własna psychika robi Ci pod górkę? #213 15:02

23d ago15:02

15:02

🙃 Własna głowa to często nasz największy wróg w dążeniu do jakichkolwiek celów.🤠🆘 Jak wygrać z tym nieodłącznym kompanem naszych pragnień i marzeń? Z wewnętrznym głosem, który podpowiada różne dziwne, rujnujące często nasze zdrowie, rzeczy? Posłuchaj tego odcinka 👀 i dowiedz się tego już TERAZ 📣 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWI…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak wygląda Idealna rutyna codzienna i co zrobić, żeby zadziałała u Ciebie? #212 15:02

1M ago15:02

15:02

Każdy dzień to u Ciebie ciągła walka? 😈 Pośpiech to Twoje drugie imię? ⏰🤮 Zatrzymaj się na 15 minut, posłuchaj tego odcinka 👇 i dowiedz się, jak odpowiednia rutyna codzienna może zmienić Twoje życie! ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRT…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
JAK małe dziecko w Tobie rujnuje Twoje zdrowie i sprawność? #211 15:00

1M ago15:00

15:00

🤬 Krzyk, humorki, podjadanko... 🙏 symptomy małego 👶dziecka, które w dorosłym ciele prezentuje się bardzo zabawnie. Gorzej jeśli przez to tracisz: nerwy, zdrowie, czas i pieniądze. Bo spójrzmy prawdzie w oczy. Tak właśnie jest. 💩💩💩 Posłuchaj tego odcinka 👀 i dowiedz się co z tym zrobić, aby temat zniknął raz na zawsze 📣🤔 ========================= 👌 …

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę | cz.5 Przecenianie się i niedocenianie #210 14:42

2M ago14:42

14:42

Wiele razy sami kładziemy sobie kłody pod nogi. 🫣 Zamiast iść do przodu, stoimy. 😭 A nawet cofamy się. 🤖 Tracimy czas ⏰ Tylko dlaczego i po co? 🤔 Posłuchaj tego odcinka 👀 i dowiedz się tego 📣 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 App…

D

Dieta bez stresu

1
#13 | Zaburzenia odżywiania - gdzie leży źródło problemu? Zagłębiamy się w mental z Inner War Saga. 42:37

2M ago42:37

42:37

W tym odcinku wraz z Inner War Saga wzięliśmy na tapet zaburzenia odżywiania. Jak sobie pomóc? Co wpływa na to, że dziś lubimy fastfood'y czy słodycze? Gdzie leży źródło zaburzeń odżywiania? Dlaczego mamy takie, a nie inne przekonania na własny temat? Obejrzyj i poznaj odpowiedzi na te i inne pytania. Pozdrawiam, Sylwester Kłos.…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę | Cz. 4 Bagatelizowanie błędów i niecelebrowanie sukcesów #209 15:12

2M ago15:12

15:12

😱 Jest pewne, że zwykle sami nie jesteśmy wobec siebie obiektywni. 🤠 Często nie dostrzegamy pewnych oczywistych błędów. Innym razem umniejszamy swoim sukcesom. 👏 Dlaczego i jak to wpływa na nasze zdrowie i sylwetkę? osłuchaj tego odcinka 👀 i przekonaj się! 📣 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spot…

D

Dieta bez stresu

1
#12 | Adrian Gorzycki - jak DBA o swoją EFEKTYWNOŚĆ? 58:08

1M ago58:08

58:08

Czy Adrian Gorzycki pije energetyki i alkohol? Czy dba o to co je? Jakie ma podejście do zdrowia?Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę - cz.3 Odkładanie na później #208 15:21

2M ago15:21

15:21

Tracisz cenny czas. Codziennie. Nonstop.🌀 Nie wiesz dlaczego. 🤔 Nie potrafisz inaczej. To się po prostu dzieje. Skończ z tym. JAK? 💊 Posłuchaj tego odcinka 👀 i daj znać co o tym myślisz! 📣 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple …

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę - cz.2 brak planowania i ustalania celu #207 15:14

2M ago15:14

15:14

Codziennie tracisz mnóstwo czasu. 📺📱 Robienie bezwartościowych czynności zabiera Ci życie. A jak mówią: "Dupa sama się nie zrobi" - niby każdy to wie, ale gdy słyszymy cokolwiek na temat planowania celów, to unikamy tego jak ognia... 🔥🔥 "A mogło by być tak pięknie" - posłuchaj dlaczego właśnie ten aspekt pogrąża Twoje zdrowie i sylwetkę. posłuchaj …

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
4 powody, dla których musisz wystawiać się na nieprzyjemne bodźce #206 14:58

2M ago14:58

14:58

Niejeden 🤠 powiedziałby, że żyjemy po to, aby odczuwać radość, satysfakcję i szczęście.😍 Czy jednak nie jest 😤 paradoksem, że aby tak było - musimy REGULARNIE eksponować się na 🌀 nieprzyjemne bodźce? 🤔 Jeśli nie wiesz, że to właśnie ta strategia pozwoli Ci na osiągnięcie tego, na czym Ci zależy - prawdopodobnie zdrowego, silnego ciała i ducha - to …

D

Dieta bez stresu

1
#11 | Od Pizdeusa do Zeusa 16:19

2M ago16:19

16:19

Pizdeusz czy Pizdeus (pozwoliłem sobie na jednorazową modyfikację, aby się rymowało z Zeusem) to nasz wewnętrzny przeciwnik, z którym toczymy codzienną walkę. Jak z nim wygrać i zwiększyć swoją efektywność?Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
5 cech i zachowań, których wyeliminowanie poprawi Twoje zdrowie i sylwetkę - cz.1 #205 15:33

3M ago15:33

15:33

Które cechy i zachowania sprawiają, że Twoje zdrowie i sylwetka nie są aż tak dobre? Jak to zmienić i o to zadbać odpowiednio? 🙀 O tym dowiesz się odsłuchując dzisiejszy odcinek 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts:…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
3 oznaki słabości i jak z nimi walczyć #204 14:40

3M ago14:40

14:40

Często rozmawiam z ludźmi, którzy uważają się za silnych. 🙀 Nie chodzi o siłę fizyczną, ale generalnie zdolność do pokonywania trudności i przeszkód. Często wydaje się nam, że jesteśmy na niemalże wszystko odporni i możemy sobie pozwolić na znacznie więcej, niż to realnie możliwe... Jak jednak rozpoznać i pokonać często pojawiające się w nas oznaki…

D

Dieta bez stresu

1
#10 | Czy nastawienie jest kluczem? 19:40

2M ago19:40

19:40

Każdy z nas ma masę rzeczy na głowie i prawda jest taka, że wszystko jest kwestią priorytetów. Jeżeli PIZDeusz przejmuje kontrolę nad Twoimi decyzjami, to musisz być tego świadomy. Wtedy zamiast wymówek analizujesz sytuację. Analiza “na żywo”, gdy masz zjazd dopaminowy, jest ogromnym sukcesem.Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Czy warto poświęcić się tylko 1 dyscyplinie sportu? Cz.2 #203 15:01

3M ago15:01

15:01

W ostatnim odcinku mówiłem o tym, co mogłoby przemawiać za tym, aby poświęcić się konkretnemu sportowi. A czy jest coś, co mogłoby przemawiać za tym, aby nie poświęcać się jednej wybranej dyscyplinie sportu? Sprawdźmy👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: h…

D

Dieta bez stresu

1
#9 | Jem catering dietetyczny i jestem zdrowym fit maniakiem? 16:12

3M ago16:12

16:12

Ten odcinek nie jest przeznaczony dla wrażliwych osób. Mówię o wypróżnianiu (niecenzuralnie), gazach, złym zapachu z ust oraz innych nieprzyjemnych rzeczach. Nie robię tego, bo jestem niemiły. Robię to, aby łatwiej było pewne rzeczy zapamiętać. Dzięki temu mogę zmienić Twoje życie. Tak, na lepsze :)Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Czy warto poświęcić się tylko 1 dyscyplinie sportu? cz.1 #202 15:07

3M ago15:07

15:07

Wiele osób próbuje robić 16 różnych rzeczy, gdy wiadomo, że to nie ma prawa się udać w kwestiach zdrowia i sprawności... Z kolei inni chwytają się kurczowo jednej, jedynej dyscypliny i liczą na to, że osiągną w niej mistrzostwo... czy to podejście jest lepsze? Sprawdź w tym odcinku! 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https:/…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem sukcesu? #201 15:12

4M ago15:12

15:12

Dlaczego wiele osób tak dużo mówi, a tak mało osiąga? 🤔 Co sprawia, że nawet gdy zabiorą się do roboty, to szybko przerywają swoje starania? Jak sprawić, żeby raz rozpędzony pociąg, nadal jechał po właściwych torach? Jest jeden główny czynnik, który powoduje, że stoisz w ⏰ miejscu i nawet, gdy coś Ci się uda, to z jednym krokiem naprzód, często wyk…

D

Dieta bez stresu

1
#8 | Czy deser i wódeczka pomoże na trawienie? 17:18

4M ago17:18

17:18

Nowy odcinek podcastu, którego inspiracja narodziła się w jednej z gdańskich restauracji.Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Czy każdy może być zdrowy i szczupły? #200 15:29

4M ago15:29

15:29

Czy to prawda, że jak mówi większość ekspertów, każdy może być zdrowy i szczupły, czy jednak to tylko mit i wcale tak nie jest? Dowiedzmy się z tego odcinka! 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h…

D

Dieta bez stresu

1
#7 | Czy to Twoja wina, że się spóźniłem? Wymówkarstwo dzieli i rządzi. 10:18

4M ago10:18

10:18

Jaki związek mają wymówki z poziomem cukru oraz stresem? Jak wyjść z błędnego koła?Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jedna rzecz, która położy Cię na łopatki, jeśli o nią nie zadbasz #199 15:17

4M ago15:17

15:17

Chcesz mieć gwarancję, że to, co robisz w temacie zdrowia i sprawności nie spełznie na niczym? 🔑 Jest mnóstwo rzeczy, które robisz, ale nie masz pewności, czy aby na pewno to podejście zagwarantuje Ci sukces? Przekonaj się co takiego może to wszystko zniweczyć... 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011…

D

Dieta bez stresu

1
#6 | Jak powinna wyglądać współpraca z dietetykiem? 11:28

4M ago11:28

11:28

Jak wygląda współpraca ze Sports-Med? Jak wygląda współpraca z dietetykiem?Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem? #198 15:35

4M ago15:35

15:35

Jak sprawić, żeby w końcu zaczęło Ci się udawać to, co dotychczas stanowi prawdziwą zmorę? 🌀 POPRAWA sylwetki, zdrowia, sprawności i samopoczucia wcale nie są tak trudne, jak się może wydawać. W teorii. 💊 Jeśli jednak przywrócisz stan kontroli nad swoim życiem w wielu obszarach, zobaczysz jak niespodziewanie te 4 wyżej wymienione elementy "cudownie…

D

Dieta bez stresu

1
#5 | Czy leki na głowę pomogą przy bólach głowy? 15:51

4M ago15:51

15:51

Zanim łykniesz kolejną porcję leków na ból głowy - posłuchaj tego podcastu.Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Największy powód Twoich Problemów zdrowotnych i jak się go pozbyć? #197 15:49

5M ago15:49

15:49

Zbyt wiele osób poświęca zbyt wiele czasu na koncentrowanie się wokoło problemów. A to nawet nie to jest głównym problemem. A co nim jest? Tego z pewnością dowiesz się, gdy posłuchasz tego odcinka! Zapraszam! 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://b…

D

Dieta bez stresu

1
#4 | Jak pokonać pizdeusza i wyjść z uzależnienia? 19:16

5M ago19:16

19:16

Albo on, albo Ty. Kto wygra to starcie?Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak zachować zdrowie i sylwetkę w ciężkich czasach? #196 15:14

5M ago15:14

15:14

Ciężkie czasy zostały już odmienione przez wszystkie przypadki. Tylko niewiele z tego wynika. Prosta sprawa, każdy kto o nich mówi chce na tym coś zyskać. Moją jedyną motywacją jest pomóc Ci poradzić sobie z nawałem bzdur i tego, co powodują one w Twojej głowie, jeśli w porę nie opamiętasz się przed dołączeniem do tego pociągu w jedną stronę... Zam…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak znaleźć rozwiązanie WSZYSTKICH swoich problemów? #195 15:37

5M ago15:37

15:37

Większość dzisiejszych problemów jesteś w stanie rozwiązać samodzielnie, używając do tego stosunkowo prostych rozwiązań. Jak to zrobić? 👇 Jak zwykle posłuchaj najnowszego odcinka i dowiedz się... 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV…

D

Dieta bez stresu

1
#3 | Zawodowi sportowcy. Dlaczego jedni są kozakami, a inni nigdy nie osiągają swojego potencjału? 40:23

5M ago40:23

40:23

Co odróżnia najlepszych sportowców od reszty? Po prostu większy talent, a może jednak decyzje, które podejmują na co dzień?Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak Twoja Perspektywa rujnuje Twoje zdrowie i nie tylko? #194 14:36

5M ago14:36

14:36

Wiele osób twierdzi, że "NIC SIĘ NIE DA ZMIENIĆ" - ŻE TO NIE OD NICH ZALEŻY TO CO SIĘ IM DZIEJE Takie osoby niestety mają duży problem. Ten problem wkrótce będzie jeszcze większy.... A jak się tego problemu pozbyć? W tym odcinku podam Ci parę swoich pomysłów na to, jak uczynić swoje życie lepszym!👀👇 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE S…

D

Dieta bez stresu

1
#2 | Taka dieta (i życie) nie ma sensu 32:47

5M ago32:47

32:47

Taka dieta nie ma sensu! Bezskuteczne odchudzanie się przez pół życia. Skakanie z diety-cud, przez Dukana i Adele, na głodówki, czy inne wymysły. Jak zrobić to lepiej?Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak robiąc mniej osiągać lepsze rezultaty? #193 15:45

5M ago15:45

15:45

Zdecydowana większość ludzi, gdyby zapytać ich o to, czy lubi ćwiczyć, odpowiedziałaby, że ZDECYDOWANIE NIE. Jest wąskie grono miłośników katowania się na siłowni, czy w jakikolwiek inny sposób.. Co jednak, jeśli zamiast 2-godzinnej sesji w klubie fitness, przy niezbyt przyjacielskich spojrzeniach różnej maści "sportowców", można byłoby uzyskać pod…

D

Dieta bez stresu

1
#1 | Zoptymalizuj swój organizm. Zysk gwarantowany. 33:37

6M ago33:37

33:37

Potrafimy optymalizować firmy, podatki i wszelakie inne procesy, ale... Zapominamy o optymalizacji najważniejszego - naszego organizmu, a to właśnie w tym miejscu otrzymamy największą stopę zwrotu.Autor: Sylwester Kłos

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak w końcu osiągnąć CELE sylwetkowe i zdrowotne? #192 16:02

6M ago16:02

16:02

Wiele razy słyszałeś o 🤝 ustalaniu celów, o tym że bez tego niewiele uda Ci się osiągnąć... 🙃 jednak często po mocnym starcie wiele osób polega na początkowych etapach swojej walki o lepszą sylwetkę i zdrowie.👌 🧐 Jak to zrobić poprawnie i skutecznie dotrzeć do końca tej drogi? Tego dowiesz się w dzisiejszym odcinku.. 👀 Dowiesz się z tego odcinka 👇 …

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak odpowiedni rodzaj presji pomoże Ci osiągnąć każdy cel? #191 15:12

6M ago15:12

15:12

👉 Presja. 🥺 Czy możliwe jest, aby to była odpowiednia forma motywacji do działania? 🧐 Jak sprawić, aby nie czuć stresu z powodu presji i korzystać z jej zalet? 👀 Dowiesz się z tego odcinka 👇 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Appl…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak naprawdę zachować RÓWNOWAGĘ w życiu? #190 16:29

6M ago16:29

16:29

🥺 Raz w jedną, a raz w drugą stronę..🤐 cały czas toczysz się? Chcesz w końcu odzyskać kontrolę nad tym? Jak tego dokonać? Dowiesz się z tego odcinka 👇 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK 👌 P…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak przestać poddawać się CZYNNIKOM ZEWNĘTRZNYM? #189 16:02

6M ago16:02

16:02

🧐 Cały czas COŚ lub KTOŚ sprawia, że oddalasz się od celu? Chcesz z tym skończyć? Posłuchaj tego odcinka i zobacz, jak w prosty sposób 🔑 pozbyć się tego... 👇 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV 👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Dlaczego uzależnianie swojego zaangażowania od efektów to droga do nikąd? #188 15:14

7M ago15:14

15:14

Motywacja, czy efekty? jajko, czy kura? Co pojawia, czy powinno się pojawić najpierw? Co z czego wynika i jak to zrozumieć, zaakceptować i wykorzystać na swoją korzyść? 🧒 Dowiesz się z tego odcinka 👇 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRT…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak zachować formę BEZ dbania o siebie? #187 15:07

7M ago15:07

15:07

Czy to w ogóle możliwe, aby być w formie i nie dbać o siebie? Teoretycznie tak. Praktycznie? Także. Czy jednak o to chodzi? Jak zrobić to dobrze, żeby mieć formę, a i żeby to dbanie o siebie nie było żadnym aj-waj? 🧒 Dowiesz się z tego odcinka 👇 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://s…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak odpowiednio zarządzać Energią, aby poprawić rezultaty? #186 15:20

7M ago15:20

15:20

Wśród guru rozwoju osobistego panuje pełna zgoda: zarządzanie czasem jest jednym z ważniejszych elementów ścieżki progresu. Czy jednak nie brakuje w tym czegoś monumentalnie ważnego? Jak przestać zarządzać czasem, a dzięki zarządzaniu energią zrobić mimo tego więcej?🧒 Właśnie tego dowiesz się z tego odcinka 👇 ========================= 👌 POD.LINK: W…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
5 typów osobowości, które każdy z nas ma w sobie - i jak to wykorzystać na swoją korzyść? #185 16:13

7M ago16:13

16:13

Dziwisz się, że raz jesteś wściekłym 😈 nerwusem, a innym razem zapalonym orędownikiem jakiejś idei? W pewnych sytuacjach masz problem z rozpoczęciem działania, a w innych robisz coś bez zastanowienia? Nie ma w tym praktycznie nic 💥 dziwnego, natomiast jest sposób, aby na swoją korzyść wykorzystać te różne podosobowości, które równolegle w nas żyją.…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak realnie wykazywać się szacunkiem do samego siebie aby trwale poprawić swoje zdrowie? #184 15:57

8M ago15:57

15:57

Szacunek do siebie może być różnie rozumiany. W tym przypadku chodzi o umiejętność zadbania o siebie, zatroszczenia się o własne zdrowie, cele i sprawność. Dlaczego to ważne? Przecież wszyscy dookoła mówią o tym, żeby nie być egoistą! Czy to tak naprawdę egoizm? Czy może jeszcze lepsza forma dbania o resztę swojego "świata" i bliskich ludzi? Posłuc…

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak przestać być SWOIM największym WROGIEM? #183 15:40

8M ago15:40

15:40

Czy też tak masz, że samodzielnie sabotujesz swoje działania? ❌ Nie martw się, to wcale nie oznaka bycia gorszą osobą!😌 I choć niektórym trudno jest 👀 wyobrazić sobie, że ktoś może być swoim największym wrogiem, to ci z nas, którzy tak mają - wiedzą, że jest to bardzo ciężka choroba.😨 Jak sobie z nią poradzić? Co zrobić, aby działo się to znacznie …

S

Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

1
Jak skupić się na tym co ważne i podejmować lepsze decyzje? #182 15:43

8M ago15:43

15:43

Decyzje, decyzje... czy można podejmować wyłącznie dobre decyzje? Czy każda jest ważna? Na których się skupić? Jak to wszystko ogarnąć? A do tego być zdrow(sz)ym, silniejszym człowiekiem: Tego właśnie dowiesz się z tego odcinka 👇 :-) ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5h…

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Innere Podcasty

Download the App!

Podcasty warte posłuchania

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi