show episodes
 
Cześć! Z tej strony Julia Wizowska. Przybliżam świat naturalnych terapii. Zachęcam do dbania o siebie z duchem natury. Zarażam miłością do słowiańskości. Nowy odcinek wychodzi raz w tygodniu: w piątek. Jestem autorką bloga nanowosmieci.pl oraz juliawizowska.com.pl, podcastu "Z duchem natury", książki "Nie śmieci", serii ebooków "Zielsko" na każdą porę roku oraz współautorką kilku innych książek reportażowych. Zostań moim Patronem lub Matronką: https://patronite.pl/nanowosmieci Albo po prostu ...
  continue reading
 
Najlepiej jest się uczyć na cudzych błędach. Serio! Sprawdziłam i mam porównanie... Relacje, emocje, rozwój osobisty, trochę psychologii, trochę mediów, trochę biznesu. Czasem solo, czasem w duecie. Czasem poważnie, a czasem mniej. Chodź. Fajnie, że tu jesteś!
  continue reading
 
Artwork

1
Stacja Zmiana

Stacja Zmiana

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
  continue reading
 
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krok ...
  continue reading
 
Artwork

1
Przygody Odrzańskich

@Odra_Słodycze / Piotr Fronczewski

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Cześć. Mam na imię Franek. Franek Odrzański. Jestem najstarszym dzieckiem moich rodziców. To znaczy, taty Adama, który jest architektem i mamy Julii, która piecze najlepszy chleb na świecie. Mam też młodsza siostrę Zosię, której wydaje się, że jest najmądrzejsza na całym świecie i malutkiego brata Kubusia, którego łatwiej wyczuć, niż zobaczyć. Mamy też Szajbę. Nie, nie taką w głowie. Nasza Szajba ma cztery łapy i ogon. Często wchodzi nam na głowę i majta mokrym jęzorem po całej twarzy. Miesz ...
  continue reading
 
Artwork

1
Porozmawiajmy o IT

Krzysztof Kempiński

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Pokazuję trendy, technologie, zjawiska i metodyki, które są obecnie stosowane w IT. Poprzez ten podcast chcę docierać do ludzi z branży na różnym stopniu zaawansowania jak również ludzi spoza, którzy dopiero zastanawiają się nad wejściem lub myślą o wyborze tej ścieżki zawodowej. Większość odcinków to wywiady z ekspertami w swoich dziedzinach. Nie ograniczam się tylko do aspektów technicznych związanych z programowaniem, chmurą, DevOps. Poruszam tematy związane z rekrutacją, zarządzaniem, pr ...
  continue reading
 
Artwork

1
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Uniwersytet SWPS

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl
  continue reading
 
Artwork

1
Babka Natura

Joanna Pachałko

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Rozmawiam o tym, jak w czasach późnego antropocenu możemy przypomnieć sobie, że jesteśmy częścią natury. Bliska jest mi idea głębokiej ekologii i odpowiedzialnego podejścia do wszystkiego, co nas otacza. Szukam nowych opowieści o świecie, w których środowisko naturalne odzyskuje swoją podmiotowość. Obserwuj mnie na Instagramie: @joannapachalko
  continue reading
 
Artwork

1
Świat Otwarty

Konrad Grzejszczak

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Inspirujące historie ludzi, którzy nie odkładają swoich marzeń, są ciekawi świata i mają otwartą głowę. Instagram: https://www.instagram.com/konrad_gp/ Zniżka na Twój pierwszy pobyt w Airbnb: https://www.airbnb.pl/c/konradg552
  continue reading
 
Artwork

1
Śledztwo Pisma

Pismo. Magazyn opinii

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Śledztwo Pisma to nie jest klasyczny podcast kryminalny, lecz reporterski serial podcastowy, przygotowywany w wyniku wielomiesięcznego śledztwa dziennikarskiego i nagrany w formie audio. Jego producentem jest Fundacja Pismo. Sezon 1: Pięć lat temu Agatę i Jana oskarżono o znęcanie się nad czwórką przybranych dzieci. Do dziś nie zostali skazani. Na początku wydawało się, że skrywają tylko jedną tajemnicę. Okazało się, że kłamstw, manipulacji i ofiar w życiu tej pary jest więcej. Dlaczego nie ...
  continue reading
 
Artwork

1
Kampus #Takeover

Radio Kampus

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Przyjazne przejęcie anteny Radia Kampus - artyści robią, grają i mówią, co chcą. Całe radio należy do nich! Posłuchajcie, co się dzieje, gdy artyści stają się didżejami!
  continue reading
 
Artwork
 
O rzeczach, na które myślimy że nie mamy wpływu, a mamy - i to ogromny. Electrolux i Ania Pięta z podcastu Muda Talks zapraszają na cykl rozmów, z których dowiemy się, jak zacząć - dbać o planetę, żyć rozsądniej i dokonywać chociaż odrobinę lepszych wyborów.
  continue reading
 
„Śniadanie z e-commerce” to przyjemne i wypełnione wiedzą spotkanie z ekspertami. Dołącz do nas, jeśli chcesz dowiedzieć się jak swobodnie poruszać się po świecie e-handlu oraz mądrze, profesjonalnie i efektywnie budować biznes w sieci. Spędź z nami kwadrans - w biurze, domu, samochodzie. Za podcast odpowiadają specjaliści z IdoSell – najbardziej efektywnej sprzedażowo polskiej platformy sklepowej. https://www.idosell.com/pl/
  continue reading
 
Artwork

1
Trochę kultury!

Ana Matusevic | Trochę kultury!

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Trochę kultury! to podcast przybliżający różne zagadnienia z kulturalnej działki: od ciekawych książek po wydarzenia i przekrojowe tematy. Jeśli myślisz, że kultura ciebie nie dotyczy – tym bardziej odpal któryś z poniższych odcinków i posłuchaj! Na twitterze i instagramie: @anamatusevic | Kontakt: ana.matusevic[at]gmail.com
  continue reading
 
W Helen Doron English rozumiemy naukę języka angielskiego szerzej – jako umiejętność tworzenia przyszłości (dzieci, nauczycieli, franczyzobiorców) i docelowo kształtowania postaw i umiejętności pozajęzykowych. O tym wszystkim posłuchasz w naszych audycjach. Przeczytaj więcej na: www.helendoron.pl
  continue reading
 
Support me please at: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji… Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia… Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości? Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
✅ Czy góry uczą nas bardziej zdrowego egoizmu, pozwalającego dbać o własne granice w grupie dla wspólnego bezpieczeństwa? Czy raczej pokory wobec potęgi natury, która przypomina nam o naszej małości? Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Ben…
  continue reading
 
✅ Gościem Power Walk jest Marcin Lewandowski, utytułowany olimpijczyk. Posłuchaj o jego imponującej karierze (4 igrzyska!), zdrowych nawykach i kulisy współpracy z bratem-trenerem. Zyskaj inspirację do własnego rozwoju i codziennej aktywności! Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Więcej inspiracji na dzisiaj h…
  continue reading
 
✅Zapraszamy na Longevity Walk co 2 sobotę o 6:15 🚀 Partnerem serii Longevity Walk jest Longevity Center. Więcej informacji o Longevity Center znajdziesz tutaj: ✅ https://longevity-center.eu/pl/ ✅ https://instagram.com/longevity_center ==================================== Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i r…
  continue reading
 
✅ Odkryj definicję dorosłości, która zmieni Twoje spojrzenie. To świadomy wybór, nie przymus. Zrozumiesz, dlaczego deszcz jest ważny i co ze stereotypami ekologów. Osobisty Power Walk o tym, co naprawdę porusza. Link do odcinka Herra On Air: [KLIK] Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life -…
  continue reading
 
✅Lider powinien zastanowić się, do czego potrzebny jest mu zespół i jak chce realizować cele z jego udziałem, wykorzystując talenty i umiejętności jego członków czy pozycjonować się jako lider? Istnieje równanie na zaufanie: Zaufanie = (Wiarygodność + Rzetelność + Bliskość) / Skoncentrowanie na sobie. Mniejsze skoncentrowanie na sobie lidera zwięks…
  continue reading
 
✅Krok po kroku do dobrostanu nr 14! Chodź razem z nami i dowiedz się jak na co dzień radzić sobie z uczuciem samotności! ================================ Chcesz poczuć się lepiej, ale nie wiesz od czego zacząć? Nasza seria #KrokPoKrokuDoDobrostanu, stworzona we współpracy z Multi.Life, to Twoja mapa do lepszego samopoczucia. Odkryj proste, codzienn…
  continue reading
 
Szczepan Twardoch wrócił z genialną książką Null opisującą obraz wojny w Ukrainie. Rozmawiamy o tym dlaczego pojechał na wojnę? Jak pomaga ukraińskim żołnierzom i czy koniec wojny jakkolwiek się zbliża? Przede wszystkim jednak rozmawiamy o jego książce Null, którą bardzo, bardzo Wam polecam. Wypróbuj 30 dni za darmo BookBeat 🔥 Możesz słuchać online…
  continue reading
 
✅ Dowiedz się, jak zminimalizować ekspozycję na wszechobecny mikroplastik i szkodliwe chemikalia, które przenosi, takie jak BPA, ftalany i PFAS. Te związki mogą zaburzać gospodarkę hormonalną, sprzyjać stanom zapalnym w mózgu i naczyniach, a nawet zwiększać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych i krążenia. Chociaż całkowite uniknięcie ekspozycji jest …
  continue reading
 
Witam w dwieście osiemdziesiątym pierwszym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest web accessibility czyli dostępność cyfrowa. Dziś moimi gościem jest Wojtek Kutyła – ekspert zajmujący się dostępnością cyfrową od lat, świadczący usługi konsultingowe i szkoleniowe na rynku międzynarodowym. Autor książki “Web Accessibi…
  continue reading
 
✅Jak proste zmiany w technice chodzenia mogą przynieść ogromną różnicę w twoim samopoczuciu fizycznym i psychicznym? Nawet na to, jak radzisz sobie z dręczącymi myślami? Większość z nas uważa spacery za relaksujące, ale czy wiesz, że twoja pozycja ciała podczas chodzenia i sposób oddychania mogą mieć fundamentalny wpływ na twoje zdrowie! Przedstawi…
  continue reading
 
✅ Zachęcamy do oglądania odcinka. Zdumiała mnie ilość bodźców dźwiękowych dookoła, na które normalnie nie zwracam uwagi. Uderzenie laską o dywan wywołało strach, co pokazało mi, jak bardzo stała się moim przedłużeniem. Byłem zaskoczony ilością energii, jaką musiałem włożyć w orientację w przestrzeni bez wzroku. To otworzyło mi oczy na wyzwania osób…
  continue reading
 
✅Zestaw ćwiczeń jogowych przygotowujących do spaceru, pamiętaj o oddychaniu w rytmie kroków. Ruszaj na spacer, ruszaj ciało i odkryj moc oddechu! 🚶‍♀️💨 Maria Prokop, nauczycielka jogi i trenerka oddechu Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do…
  continue reading
 
✅ Dziś o zielonej energii, czy Polska jest "czarną plamą Europy" z dużym potencjałem rozwoju? Jak pozyskiwać dobrą energię w życiu? Najważnieszy jest dobry start dnia - jak to robi Katarzyna Suchcińska?Spacer wylicytowany na WOŚP Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutl…
  continue reading
 
Izabella Krzan niebawem poprowadzi program Azja Express w TVN, ale zanim to nastąpi usiedliśmy, by spokojnie porozmawiać o tym co za nią. Jak wyglądało dzieciństwo Izy i czy wszystko szło gładko. Jak wyglądały zarobki w TVP? Podsumowujemy też program Kuba Wojewódzki i patrzymy z radością w przyszłość.…
  continue reading
 
✅Spójrz na spacer jako narzędzie do obniżania poziomu kortyzolu i zwiększania dostępu do własnych uczuć i potrzeb. Dołącz do nas, aby odkryć, jak żyć w zgodzie ze sobą i czerpać radość z każdego dnia! Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Sy…
  continue reading
 
✅Krok po kroku do dobrostanu nr 13! Chodź razem z nami na Power Walk z Magdaleną Różczką, znaną aktorką i założycielką Fundacji "Ukochani", która wspiera rodzicielstwo zastępcze. Podczas spaceru z Mateuszem Kusznierewiczem, Magda dzieli się swoimi przemyśleniami i wskazówkami w temacie relacji z innymi osobami, a także ich brakiem, czyli samotności…
  continue reading
 
✅Czy uważasz, że skupianie się jedynie na ilości spożywanych jajek jest wystarczające, czy też większą uwagę należy przykładać do tego, z czym jajka są spożywane i jaka jest ogólna jakość diety (np. obecność warzyw, błonnika, przetworzonej żywności)? Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Literatura: https://www.ahajournals.org/…
  continue reading
 
✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, a…
  continue reading
 
✅Aby skutecznie tworzyć domowe zasady używania technologii, zapraszajcie dzieci do ich tworzenia, co zwiększa ich zaangażowanie. Zamiast kar, starajcie się zrozumieć przyczyny nieprzestrzegania zasad i jeszcze więcej pomocnych rozwiązań dla rodziców i dzieci. Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem stra…
  continue reading
 
Robert Rutkowski jest psychoterapeutą zajmującym się terapią uzależnień. Rozmawiamy o alkoholu, jego szkodliwym wpływie na zdrowie i o tym jak przestać pić. Powodem jest nowa książka Roberta "Alkoiluzja" - książka radykalna, wstrząsająca i wieloznaczna. Zapraszam do wysłuchania. Książkę znajdziesz tu: https://newhomers.pl/alkoiluzja-robert-rutkowsk…
  continue reading
 
Czy można radykalnie zmienić karierę? Oczywiście! Ale do tego potrzeba odwagi. Wiola Piotrowicz po wielu latach pracy jako audytorka w korporacji, przeskoczyła do śmieciarki, a następnie do cysterny.Wiola Piotrowicz jest bardzo sympatyczną osobą i świetną rozmówczynią. W odcinku opowiada o podjęciu decyzji o zmianie zawodu oraz o procesie przygotow…
  continue reading
 
✅Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru. Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Jak lepiej wejść w nowy dzień? 👉 Chodź razem z nami na spacer! =============================== Andrzej Silczuk - dokt…
  continue reading
 
✅W tym odcinku z serii Longevity Walk Mateusz Kusznierewicz dzieli się swoimi doświadczeniami z konsultacji z doktor Wandą Baltaza z Longevity Center. Posłuchaj o zaskakującej diagnozie niedożywienia, mimo pozornie zdrowego podejścia do odżywiania. Dowiedz się, jak zbyt restrykcyjne diety i post przerywany mogą prowadzić do problemów metabolicznych…
  continue reading
 
✅Czy lęk przed śmiercią często nie jest tak naprawdę lękiem przed życiem? Zgadzasz się ze stwierdzeniem : "Możecie przegrać, ale jeśli zagracie dobry mecz, nie będę miał pretensji". Podobnie jest z życiem – jeśli damy z siebie wszystko, będziemy mieli mniej żalu u kresu. Osoby, które czują, że przeżyły życie w pełni, mniej boją się śmierci. Natomia…
  continue reading
 
✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, a…
  continue reading
 
W potocznym rozumieniu, dobrostan to poczucie równowagi między zdrowiem fizycznym, psychicznym i obszarem emocjonalnym. Dzięki niemu powinniśmy funkcjonować w harmonii ze sobą i ze światem. Co to jednak oznacza? Czy istnieje jedna uniwersalna definicja dobrostanu? Czy nie jest tak, że dobre życie dla każdego oznacza co innego?Czy dobrostan to synon…
  continue reading
 
✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Link do Power Walków z Gosią: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDVNB8gG95ZE_bL1GftJ9JH Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Gospodarzem tego odc…
  continue reading
 
Szymon Hołownia jest Marszałkiem Sejmu, liderem Polski 2050 i kandydatem w wyborach prezydenckich. Rozmawiamy o postulatach Hołowni, jego obietnicach wyborczych, sondażach, konkurencji ze Sławomirem Mentzenem, czy Rafałem Trzaskowskim. Rozmawiamy o CPK, obniżonej składce zdrowotnej i konsekwencjach udziału Hołowni w obecnym rządzie. Serdecznie zapr…
  continue reading
 
Witam w dwieście osiemdziesiątym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest to jak z głową wejść w rolę lidera w IT. Dziś moimi gościem jest Maciej Moszoro – programista, który swoją karierę zawodową rozwinął w kierunku zarządzania, przechodząc przez stanowiska Tech Leada, Engineering Managera aż do CTO. Po napotkaniu s…
  continue reading
 
Nasze przekonania na temat nas samych, otaczającego świata i innych ludzi, kształtowane są już od pierwszych dni życia. Nawet najwcześniejsze doświadczenia i obserwacje wpływają na późniejsze rozumienie tego, co dzieje się wokół, a także – na podejmowane przez nas działania. Dotyczy to także sfery ciała i seksualności. Dlatego tak ważne jest, by zn…
  continue reading
 
✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Link do Power Walka z Kamilą Kalińczak: https://open.spotify.com/episode/0udbX91oASWxbGsjS1Yk0x?si=WQuuPoapSCqDVuo2inruDw Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKo Sprawdź nową platformę - https://multi…
  continue reading
 
Każdemu zdarzyło się pewnie raz czy dwa zarwać noc, takie sporadyczne epizody, zwłaszcza w młodym wieku, nie mają zazwyczaj poważnych konsekwencji. Co innego długotrwałe niedosypianie, które może mieć negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie w krótszej i dłuższej perspektywie. Nie bez przyczyny mówi się, że sen jest fundamentem zdrowia. Regeneruje o…
  continue reading
 
Maciej Obara jest jednym z najpopularniejszych polskich jazzmanów. Jego kwartet właśnie wydał drugi album nakładem wytwórni ECM - 'Three Crowns'. Rozmawiamy o jazzie w ogóle, o historii jego saksofonu, o graniu koncertów w różnych częściach świata, słuchamy też muzyki, której niestety puścić Wam na YouTube nie mogę (a szkoda!), więc poniżej lista u…
  continue reading
 
Cztery dokumenty, cztery prawdziwe pary, jeden reżyser: Bartosz Dombrowski. To właśnie między innymi o tych spotach porozmawiam razem z Martą Niedźwiecka: psycholożką i edukatorką. Rozmawiamy o tym jak poprawić swoje życie łóżkowe. Jakiego języka używać? Których błędów w komunikacji nie popełnić? Rozmawiamy też o różnicach w komunikacji pomiędzy pa…
  continue reading
 
✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Julia Badowska - psycholożka sportu specjalizująca się w pracy z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich rodzicami i tre…
  continue reading
 
✅Zostań Patronem, dołącz do grona i zobacz jak to jest z drugiej strony projektu 💪 Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Chodź razem z nami na Power Walk! Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKo Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdro…
  continue reading
 
✅Czy zastanawialiście się kiedyś, jak długa droga musiało przebyć jabłko, zanim trafiło do was w postaci tubki z musem?. Jak młodzi ludzie manifestują swoje pragnienie dbania o planetę poprzez wybory żywieniowe, zainspirujcie się praktycznymi poradami, które pomogą wam wprowadzić zasady diety planetarnej do waszego codziennego życia. Chcesz jeszcze…
  continue reading
 
✅Prosty trik z oparciem krzesła może pomóc w bólach w odcinku piersiowym oraz pięć prostych, ale skutecznych ćwiczeń rozciągających, które wykonuj regularnie, aby utrzymać kręgosłup w doskonałej kondycji. Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefi…
  continue reading
 
✅Jeśli w Twojej firmie troska o dobrostan, to więcej niż modne hasło, to zachęcamy do dołączenia do konkursu Dobrostars! ✔ Zgłoszenia są bezpłatne, a jedna firma może zgłosić kilka wdrożonych rozwiązań. ✔ Wystarczy w prostym formularzu odpowiedzieć na 3 pytania. ✔ Dzisiaj (03.04) do północy można jeszcze zgłaszać Wasze dobre praktyki ✔ Formularz zg…
  continue reading
 
✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska: ✅ dietetyczka kliniczna ✅ psychodietetyczka ✅ mówczyni TEDx ✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska…
  continue reading
 
Witam w dwieście siedemdziesiątym dziewiątym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy w serii podcastów dla lidera i menedżera IT jest to co działa a co nie działa w przypadku rekrutacji developera. Dziś moim gościem jest Łukasz Drynkowski, z którym mam przyjemność współtworzyć portal z ofertami pracy dla branży IT o nazwi…
  continue reading
 
Wybór odpowiedniej metody terapeutycznej jest kluczowy dla skuteczności terapii. Poszczególne nurty terapeutyczne charakteryzują się różną metodyką, a ta powinna być dostosowana do rodzaju problemu, z którym przychodzi pacjent, typu jego osobowości oraz jego oczekiwań. Psychoterapia poznawczo-behawioralna to jedna z najpopularniejszych metod terape…
  continue reading
 
To nasza piąta i z ręką na sercu to piszę: najlepsza rozmowa. Jest wątek Jakuba Jarno i jego przebojowej "Światłoczułości", jest wątek polityczny, prezydencki konkretnie. Jest i słów kilka o Stephenie Kingu, którego Remigiusz w dość osobliwy sposób poznał. Jest też o. Adam Szustak w nowej roli. Samo złoto, wspaniale spędzony czas, zapraszam najserd…
  continue reading
 
Jacek Gądek jest autorem książki podsumowującej dwie kadencje Andrzeja Dudy, rozmawiamy o kulisach pałacu, intrygach wokół prezydenta i skupiamy się na nadchodzących wyborach. Lektura tej książki jak i sama rozmowa była bardzo ciekawa, zachęcam! Książka Jacka: https://www.empik.com/dudus-prezydent-we-mgle-kulisy-palacu-andrzeja-dudy-jacek-gadek,p15…
  continue reading
 
✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum: ✅ Playlisty Power Walk ➡️ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists ============================= d…
  continue reading
 
✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując…
  continue reading
 
✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując…
  continue reading
 
Rozmowa z Patrykiem Kajdasem o nieśmiałości, jak ją przezwyciężyć? Jak improwizacja może pomóc w pracy nad zmniejszeniem oczekiwań i wychodzeniem ze swojej strefy komfortu.Odkrywamy scenę pozytywnej zmiany, która może wiele, bo może nawet pokona wewnętrznego krytyka. W rozmowie Patryk podkreśla znaczenie ćwiczenia umiejętności społecznych w bezpiec…
  continue reading
 
✅Chcesz poznać swój prawdziwy wiek biologiczny? W najnowszym odcinku Longevity Walk Mateusz Kusznierewicz rozmawia z doktorem Robertem Jaremą z Longevity Center Europe o fascynujących badaniach długowieczności. Dowiedz się, jak zrozumieć swój organizm na poziomie metabolicznym, komórkowym i genetycznym. Odkryj korzyści monitoringu zdrowia i sperson…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie