Kamila Rowińska publiczne
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ...
 
K
Kobiety Internetu

1
Kobiety Internetu

Agnieszka Chacińska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Cześć! Kobiety Internetu to podcast, w którym pokazuję, jak wykorzystać nowe media oraz technologie do rozwoju lub promocji swojego biznesu, inicjatyw społecznych czy po prostu pasji. To co łączy wszystkie zaproszone przeze mnie bohaterki to wyjątkowa historia pokazująca, jak internet zmienił ich dotychczasowe życie. Pozwalając im stworzyć dla siebie nowe miejsce pracy, rozwinąć biznes na międzynarodową skalę albo promować ważne akcje społeczne. Liczba opcji jest nieograniczona i właśnie to ...
 
Loading …
show series
 
Niezależność i możliwość samodzielnego decydowania o swoim życiu to podstawa do zbudowania trwałego oraz solidnego poczucia własnej wartości u każdego. Niestety kobiety w dużej mierze, zwłaszcza w Polsce, mimo zmieniającego się podejścia społeczeństwa do tej kwestii, w dalszym ciągu nie czują potrzeby, aby być niezależne. Wciąż jeszcze mało kobiet …
 
O trudnej decyzji redukcji pracowników! Nikt nie lubi zwalniać, nikt się tego nie uczy. Ponieważ jest to komunikacja trudnych decyzji, rozstania, niechętnie występuje w rozmowach. Zwolnienia są wciąż tematem trochę tabu, cichej, mrocznej strony HR’u. Nie znam takiego przedsiębiorcy, który czerpie przyjemność z redukcji zatrudnienia w swojej firmie.…
 
Nie bój się inwestować w rozwój pracowników! Możliwość ciągłego rozwoju zawodowego stanowi dużą wartość dla pracowników. Wpływa to na efektywność ich pracy oraz na ich satysfakcję z wykonywanego zawodu. Dobre samopoczucie i zaangażowanie oddziałują na siebie w bardzo silny sposób. Kiedy pracownicy są zaangażowani i dobrze się rozwijają, doświadczaj…
 
W badaniu Global Lidership Forecast okazało się, że aż 95% managerów improwizuje w swojej pracy. Nie mają standardów zarządzania, a decyzje i działania są najczęściej pochopne i intuicyjne. Jeżeli mówią, że ich zespół jest "nieogarniety", to nie ma się czemu dziwić. W końcu jaki lider – taki zespół. Zadaniem szefa, lidera jest dawać najlepszy przyk…
 
W dzisiejszym nagraniu opowiadam Ci o teorii autodeterminacji. Zrób solidne notatki i zastosuj to, o czym mówię. Dzięki temu zobaczysz, jak te działania fantastycznie wpłyną na motywację Twoich pracowników. Jeżeli Twoim celem jest praca z osobami, które będą same zastanawiać się, jak realizować misję, wizję i cele firmy oraz dążyć do tego, aby w ty…
 
Dzisiaj dzielę się wskazówkami i swoimi sposobami na mądrą rekrutację. Nie bój się rekrutować, zrób pierwszy kluczowy krok. Chcesz, aby wszystko działało sprawnie, dlatego samodzielnie robisz wszystko, bo uważasz, że zrobisz to najlepiej? Marzysz by pojechać na wakacje, ale nie ma kto prowadzić firmy, jeśli nie weźmiesz ze sobą telefonu i laptopa? …
 
Sesia Q&A - szybkie odpowiedzi na Wasze pytania zadane mi na Instagramie. Zawodowe i prywatne. Krótko, ale na temat, abyście otrzymali wskazówki i inspiracje do własnego rozwoju, od kobiety, która godzi role matki, żony, przedsiębiorcy i osiąga spektakularne wyniki. Zainteresowany? Włącz podcast i poznaj odpowiedzi. Tematyka pytań jest różna, od ży…
 
Odpowiadam na Wasze pytania! Lubię być w bliskim kontakcie z osobami, które oglądają moje treści, czytają książki rozwojowe i chcą się wymieniać swoją wiedzą oraz doświadczeniem. Często wymieniamy się wiadomościami, mailami, rozmawiamy podczas szkoleń, czy innych różnych wydarzeniach. Kontakt z wami poszerza moje horyzonty, w ten sposób również ja …
 
Czy miewasz czasami taką sytuację, że nie wszystko układa się po Twojej myśli? Że nie wszystko układa się tak, jak to sobie wymarzyłaś? Pomimo tego, że inni osiągają wyniki, mają sukcesy to jednak dla Ciebie ciągle, coś wydaje się trudne, nieosiągalne i nie do zrobienia? Jeśli odpowiedziałaś na choć jedno pytanie pozytywnie - tym bardziej przesłuch…
 
Pracujesz od świtu do zmierzchu i nie czujesz, że przekłada się to na pieniądze? Brakuje Ci poczucia stabilizacji finansowej i niezależności? A może brakuje Ci pieniędzy na rozwój lub edukację dzieci? Chcesz zapewnić sobie i rodzinie bezpieczeństwo finansowe, ale nie wiesz, jak to zrobić? Jeżeli odpowiedziałaś choć na jedno pytanie „TAK” jesteś w d…
 
Najcenniejsza waluta, jedyna taka której nie możesz kupić, zwrócić, pożyczyć, odrobić, czyli CZAS! Jak mieć więcej czasu? Czy miewasz czasami takie momenty, że czujesz się jak chomik w kołowrotku? Biegasz, biegasz wykonujesz jakieś zadania, ale ciągle brakuje Ci czasu na to co dla Ciebie naprawdę ważne? Na rozwój, na rodzinę, na sport, na wakacje, …
 
Jak zacząć zarabiać więcej pieniędzy? Jak mieć więcej wolnego czasu? Jak być bardzo szczęśliwą i mieć jeszcze większą satysfakcję ze swojego życia? Jeżeli choć raz odpowiedziałaś TAK, to koniecznie zobacz dzisiejszy odcinek Power Poniedziałku i weź udział w WYZWANIU! Poruszam w nim bardzo ważną kwestię – emocje, które towarzyszą nam od kilku miesię…
 
"Nadchodzą ciężkie czasy" - mówią. Tak jakby kiedykolwiek ogłaszano nadejście czasów lekkich i przyjemnych. Tak czy inaczej, w świecie finansów po latach względnego spokoju nadszedł okres wielkich turbulencji i ogromnej zmienności. Słyszymy o podwyżkach cen prądu, wody czy artykułów spożywczych, a jednocześnie nasze dochody nie wzrastają. Kryzys do…
 
Ciągły rozwój technologii wyznacza zmiany trendów w Internecie oraz zmusza przedsiębiorców do modyfikacji ich działań marketingowych. Ich optymalizacja oraz podążanie za nowinkami nie pozwala stać w miejscu. Każdy biznes musi zmierzyć się z nieustającym rozwojem, mój także. Ci, którzy potrafią się przystosować, mogą w dłuższej perspektywie osiągać …
 
Jak prowadzić narady zespołowe w czasie kryzysu gospodarczego? Jak radzi sobie Twój biznes w czasach zmian? Czy w związku z inflacją, wojną, zmianą nastrojów społecznych nastąpił spadek przychodów? O ile wzrosły koszty prowadzenia biznesu? Co w takiej sytuacji robisz? Czekasz, aż COŚ się zmieni, czy REAGUJESZ na zmianę? Odkąd prowadzę firmę (czyli …
 
Uważasz się za osobę asertywną? Czy zastanawiałaś się kiedyś ile razy, zamiast otwarcie wyrazić swoje zdanie, wybierałaś drogę na skróty, mówiłaś to, czego oczekują inni? Ile razy unikając bezpośredniej konfrontacji, zrezygnowałaś z obrony własnego zdania, uległaś presji otoczenia, bo takie były oczekiwania, szefa, rodziców, partnera? Co powoduje, …
 
Czy Twoje dziecko potrafi się samodzielnie spakować na wakacje? Dzieci i pakowanie? Nie warto ich wyręczać – lepiej nauczyć samodzielności! Anna Piaseczna i Agnieszka Witkowska pokazują, w jaki sposób pomóc maluchom pakować się na wakacje z głową. Jestem wielką fanką usamodzielniania dzieci i uczenia tego, że dużo rzeczy mogą zrobić osobiście. Oczy…
 
Jak stać się najlepszym sprzedawcą, jakiego znasz, i sprzedawać więcej? Wielu z nas już na samo słowo "sprzedaż" albo "sprzedawca" reaguje negatywnie. Oczyma wyobraźni widzimy kogoś, kto usiłuje nam za wszelką cenę "wcisnąć" zupełnie niepotrzebny towar albo zwyczajnie nas oszukać. Zawód ten nie ma dobrej sławy, a już na pewno nie wydaje się dochodo…
 
Chcesz poznać tajemnice moich mediów społecznościowych? Według ostatnio przeprowadzonych badań Hootsuite’s Digital Trends Report 2022 Polacy spędzają prawie 2h dziennie przeglądając social media. Co daje nam blisko 60h miesięcznie! Co czułaś czytając te statystyki? Ogarnęło Cię przerażenie, czy raczej mobilizacja do założenia profilu biznesowego? Z…
 
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu. Czy można zarobić z MLM? MLM (ang. Multi Level Marketing), marketing sieciowy i marketing wielopoziomowy to różne nazwy określające jeden charakterystyczny rodzaj sprzedaży. Przez jednych określany jest jako łatwy i szybki sposób na źródło dochodów, inni z kolei uznają go za piramidę finansową lub zwykłą formę…
 
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu. Zarządzacie budżetem domowym wspólnie, jednak wciąż musisz tłumaczyć się Twojemu partnerowi z każdej wydanej złotówki? Jako dziewczynki mogłyśmy słyszeć, że nam nie wypada. Chłopak to co innego – on może więcej. Tym sposobem niektóre z nas, gdzieś w podświadomości, ma zakodowaną uległość i poczucie zależności …
 
Zastanów się - czy wszystkie obowiązki domowe są na Twojej głowie, a w pracy musisz zostawać po godzinach? Nie dzielisz się swoimi obowiązkami ponieważ masz poczucie, że wszystkie zadania zrobisz najszybciej i najlepiej? W trakcie rozwoju firmy prędzej czy później napotkasz mur, który utrudni Ci efektywne działanie. Nadmiar obowiązków domowych i zb…
 
Zastanów się – czy jesteś jedną z tych osób, które powstrzymują się przed rozwojem, ponieważ boją się pokazać, że czegoś nie potrafią? Co dzieje się wtedy, kiedy chciałabyś spróbować czegoś nowego np. po raz pierwszy w życiu zakładasz na swoje nogi narty? Albo próbujesz stworzyć swoją pierwszą rolkę na Instagramie? Większość osób przejmuje się tym,…
 
Zastanów się - czy jesteś jedną z tych osób, które wciąż tylko rozwijają się i mówią o sukcesie, ale nigdy nie podjęły próby działania i faktycznej zmiany? Co dzieje się wtedy, kiedy w końcu dostajesz szansę, by ten sukces odnieść? Może być to propozycja, ciekawy telefon, a może szkolenie, które wywinduje Cię zawodowo do góry. Większość osób zostaj…
 
Co robisz z ubraniami, których - z różnych względów – już nie używasz? Jesteś mistrzynią Vinted, a może oddajesz do recyclingu lub wspierasz akcje charytatywne, np. Ubrania do oddania? Kiedyś popularne było to, że ubraniami po prostu wymieniało się między przyjaciółkami, w rodzinie, pożyczało się je na wyjątkowe okazje. Dzisiaj mnóstwo ubrań zostaj…
 
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu! Tylko na chwilę klikasz w kuszący link. A tam promocja na buty, zdjęcie małego kotka, jakiś wstrząsający artykuł, który oczywiście trzeba skomentować... Jeszcze koleżanka wrzuciła zdjęcia ślubne i wszystkie trzeba polajkować... 3 godziny później wciąż siedzisz przed komputerem, ale absolutnie nic nie jest zrob…
 
Grudzień to czas wielkich emocji, świątecznej krzątaniny, dla niektórych – również czas przeżyć duchowych i spotkań z rodziną. Dla mnie jest to czas odprężenia i relaksu. Staram się wchodzić w nowy rok z dobrym humorem, a świąteczny czas spędzić przede wszystkim na spotkaniach z najbliższymi i odpoczynku. Często, gdy dzielę się swoim sposobem spędz…
 
Czy masz czasem tak, że czujesz się jak chomik w kołowrotku? Czy w Twoim życiu zdarzają się momenty, gdy wszystkie plany legły w gruzach, a myśl o ich spełnieniu przygniatają wciąż nowe problemy? Nie martw się – nie jesteś w tym sama. Jeśli znamy się dłużej – wiesz już, że jestem zwolenniczką maksymalnej produktywności. Nagrałam na ten temat cały k…
 
Zapraszam Cię do wysłuchania Power Poniedziałku, w którym opowiem o naradzie kierowniczej, którą odbyłam niedawno z moim Zespołem. Jak dużo czasu poświęcamy na podsumowania, jakim tematom się przyglądamy i co jest najbardziej istotne w planowaniu kolejnego roku w naszym biznesie? W tym odcinku: 🔹 Opowiem Ci, w jaki sposób podsumowujemy rok w naszej…
 
Prowadzisz firmę lub chcesz wzmacniać swoją markę osobistą w Internecie? Chcesz poznać skuteczne sposoby na zwiększanie swojego zasięgu, bez potrzeby inwestowania w reklamy? Mam dla Ciebie świetną wiadomość! W dzisiejszym Power Poniedziałku porozmawiamy o sile crossów marketingowych! Koniecznie wysłuchaj podcastu do końca, ponieważ przygotowałam dl…
 
Miłość i szczęście w związku - dlaczego zdecydowałam się podjąć taki temat? Jestem żoną po raz drugi - gdy zakochiwałam się w moim pierwszym mężu, miałam 17 lat, w drugim - gdy miałam lat 30 i byłam już mamą. Na każdym z tych etapów mojego życia zupełnie inne kwestie były dla mnie ważne, gdy decydowałam się wchodzić w relację. Co zrobiłam inaczej, …
 
Sierpień to nowy styczeń! Wiedzą o tym szczególnie osoby, które mają pod swoją opieką dzieci uczęszczające do szkoły. Dlaczego nie warto czekać z nowymi postanowieniami do stycznia i jak organizujemy życie naszej rodziny, gdy rozpoczyna się nowy rok szkolny? Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu! W tym odcinku: 🔹 Zachęcę Cię do podsumowania pierwsz…
 
Od czasu mojego wakacyjnego pobytu w Czarnogórze, przerabiamy wspólnie ćwiczenia z książki „Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale”. To właśnie wspólna praca z moją Społecznością na Instagramie, Wasze refleksje, komentarze i aktywność pod postami, zainspirowały mnie do nagrania tego podcastu. W październiku 2019 roku opublikowałam ważny dla mnie od…
 
Czy zastanawiasz się nad rzuceniem etatu i założeniem własnej firmy? Myślisz, że to jedyny sposób, na wykorzystanie swojego potencjału? Jeśli jesteś zdecydowana/ny na otworzenie własnej działalności, to w jaki sposób zostawić etat, by przejść "na swoje?". W tym odcinku: 🔹 Zadam Ci ważne pytanie, od którego zaczniemy rozmyślania nad tym, jakie wyjśc…
 
To wyjątkowy odcinek mojego podcastu - nagrywany wspólnie z Masterami, podczas ostatniego dnia pobytu na biznesowym mastermindzie w pięknej Czarnogórze. W tym odcinku przeprowadzam rozmowę z uczestnikami mojego półtorarocznego programu szkoleniowego RBC Master Business Trainig: ► Justyną Augustyniak - przedsiębiorcą, specjalistą BHP; ► Jakubem Grom…
 
Media społecznościowe są obecne w naszym życiu codziennie. Jaki mają na Ciebie wpływ? Czujesz się zainspirowana czy raczej myślisz tylko o tym, czego Ci brak? Zapraszam do wysłuchania Power Poniedziałku, w którym zachęcę Cię do przyjrzenia się swojej aktywności w sieci. Na jakim etapie świadomego oceniania rzeczywistości jesteś? W tym odcinku: ► Za…
 
Budowanie zespołu to temat, który uwielbiam! W przeszłości tworzyłam zespół sprzedażowy, który liczył ponad 3 500 osób. Dziś zarządzam 13-osobowym Zespołem RBC, z którym w większości pracuję zdalnie. Wielokrotnie otrzymywałam od Was wiadomości z pytaniami o to, w jaki sposób radzimy sobie w sytuacji, gdy ja mieszkam w Warszawie, Gdyni czy Brukseli,…
 
Wyobraź sobie taką sytuację. Mija północ. Wszyscy domownicy od dawna smacznie śpią, a ty od kilku godzin, po całym dniu pracy, wysyłasz oferty do sponsorów. A potem, zamiast paść na pysk, wkładasz buty do biegania i zaczynasz trening. A wszystko to robisz, aby spełnić swoje wielkie marzenie i zdobyć Mount Everest. Tak przez długi czas wyglądała cod…
 
Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka, w którym odniosę się do pytań, które otrzymałam od mojej Społeczności po opublikowaniu mojego ostatniego nagrania Power Poniedziałku. Opowiem Ci w nim o szczegółach mojej relacji z mężem. W tym odcinku: ► Podzielę się informacją o lekturze, którą warto przeczytać, budując swój związek. ► Podzielę się swoim dośw…
 
Cóż... pandemia ma wpływ na życie wielu z nas, na moje też. I nawet jeśli w codziennej komunikacji koncentruje się na Tobie i na byciu wsparciem dla Ciebie, nie oznacza to, że ja sama nie przechodzę w tym czasie przez trudne wyzwania. Jedno z nich towarzyszy nam już od blisko roku. (Nie) spełnione marzenie i jego skutki... O tym opowiadam od serca …
 
Posłuchaj nagrania, w którym zdradzam Ci rzecz, która jest odpowiedzialna zarówno za mniej wypadków lotniczych, mniejszą liczbę błędów lekarskich, jak i... efektywniejsze zarządzanie sobą w czasie! Dzięki temu, że stosuję ją od lat, moje życie działa sprawnie jak w szwajcarskim zegarku! Ty też możesz, a nawet powinnaś lub powinieneś ją wdrożyć po t…
 
Istnieją techniki, które z powodzeniem wykorzystywane są przy realizowaniu ogromnych biznesowych projektów, pisaniu książek czy nauce języka. Stosują je najwięksi ludzie sukcesu, w tym ja i moi najbardziej skuteczni klienci. Od dziś Ty również możesz z nich korzystać! Nie przesadzę, gdy powiem, że one ZREWOLUCJONIZUJĄ TWOJE ŻYCIE. Zacznij stosować …
 
Moje rozmowy z kobietami pokazują, że często czują się one przytłoczone, przyjmują większość domowych obowiązków na siebie i poświęcają swój czas na ich wykonanie. Nie zgadzam się na to! Dlatego przygotowałam dla Ciebie nagranie, w którym mówię o konkretnych krokach, które musisz wykonać, by mieć czas na wszystko, co ważne. Dowiedz się, jakie zmian…
 
Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu! Tylko na chwilę klikasz w kuszący link. A tam promocja na buty, zdjęcie małego kotka, jakiś wstrząsający artykuł, który oczywiście trzeba skomentować... Jeszcze koleżanka wrzuciła zdjęcia ślubne i wszystkie trzeba polajkować... 3 godziny później wciąż siedzisz przed komputerem, ale absolutnie nic nie jest zrob…
 
Zastanawiasz się jak mieć więcej czasu dla siebie? Jak łączyć ze sobą różne role życiowe zarówno prywatne i biznesowe? Chcę się z Tobą podzielić moją rewolucyjną metodą „Karteczek Rowińskiej”, która od lat wspiera moje zarządzanie sobą w czasie. Posłuchaj podcastu, a dowiesz się: - Dlaczego warto delegować zadania? - Jak dzielić obowiązki między cz…
 
Koniec roku, to dobry czas na podsumowanie i zaplanowanie kolejnych działań. W dzisiejszym odcinku zachęcę Cię do wspólnego planowania budżetu razem z Dziennikiem Kobiety Niezależnej oraz Planerem RBC. W tym Power Poniedziałku pragnę skupić się przede wszystkim na kwestii zarządzania budżetem związanym z posiadanym samochodem i zadać dość niewygodn…
 
Bohaterką tego odcinka jest Kamila Rowińska, trenerka, coach i mówca motywacyjny. Autorka bestsellerów takich jak „Kobieta niezależna” i „Kobieta asertywna”. Życiorys Kamili Rowińskej, to przykład na to, że nie tylko można podnieść się z wielu kryzysowych sytuacji, ale wykorzystać je jako trampolinę do zmiany. Swoją firmę szkoleniową oraz Fundację …
 
Jestem autorką książek „Kobieta Asertywna” oraz „Kobieta Niezależna”, w których kładę szczególny nacisk na to, by kobiety potrafiły w sposób asertywny zadbać o swoje interesy, żyły realizując swoje wartości, a własne potrzeby stawiały na równi z potrzebami swojej rodziny. Często słyszę: „Kamila, ja bym chętnie poszła do pracy, założyła własny bizne…
 
W tym odcinku rozmawiam z Olą Budzyńską, blogerką i przedsiębiorczynią, twórczynią marki i biznesu online Pani Swojego Czasu oraz fizycznej Przestrzeni Pełnej Czasu. Ola Budzyńska od ponad 15 lat uczy, m.in. zarządzania swoim czasem, rozwijania dochodowego biznesu w sieci, asertywności. W swojej ofercie, poza ebookami, szkoleniami i kursoksiążkami …
 
COVID-19 obnażył i przyspieszył zmiany na rynku pracy. Wiele osób zostało zwolnionych, a jeszcze więcej przekonało się, jak ważny jest rozwój kompetencji cyfrowych. Niezależnie od powodów, dla których decydujemy się zainwestować we własne umiejętności, często musimy liczyć się z dużymi wydatkami związanymi z zakupem kursu lub szkolenia. W tym odcin…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login