Download the App!

show episodes
 
Czego pragną dziewczyny? Walczyć o równe płace, decydować o swojej seksualności, mówić głośno o tym, co nie podoba im się (i podoba!) w social mediach, polityce i kulturze. "Czego pragną dziewczyny?" to podcast o tym, co jest ważne dla współczesnych młodych kobiet, widziane z ich perspektywy. Co tydzień Martyna Wyrzykowska, redaktorka naczelna Ofeminin.pl, spotyka się z dziewczynami - ekspertkami w swoich dziedzinach, by odpowiedzieć na tytułowe pytanie.
 
P
Podcast o Tańcu

1
Podcast o Tańcu

Paweł Mertuszka

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Jak nauczyć się tańczyć i zdobyć nową pasję? Cześć, nazywam się Paweł Mertuszka i zapraszam Cię do mojego podcastu, w którym opowiem Ci o tańcu z różnych perspektyw. Zarówno jako sposobu na spędzenie chwili wolnego czasu, jak i metody na udane życie.
 
Loading …
show series
 
Rozmawiamy z dr Maj - dermatologiem i alergologiem, o tym z jakimi alergiami najczęściej zmagają się Polacy oraz jakie czynniki mogą wpłynąć na ich pojawienie się. Specjalistka dzieli się z nami historiami z gabinetu i tłumaczy, jak dbać o skórę alergiczną, by ta była zdrowia i wyglądała pięknie. Zdradza nam także, dlaczego uwielbia swoją pracę i c…
 
Jak social media wpłynęły na postrzeganie skóry i codziennej pielęgnacji. Czy rzeczywiście wszystkie trendy, które widzimy na TikToku, Instagramie czy YouTubie są warte kopiowania? Czy potrzeby każdej skóry są takie same? Jak czytać sygnały, które wysyła nam nasza skóra i na nie odpowiadać? Dlaczego warto stosować dermokosmetyki? Jak powinna wygląd…
 
Nowy rok, nowa ja - czy dobrze jest tworzyć postanowienia na nowy rok związane z ciałem? Przyglądamy się kulturze diety, karnetom na siłownię kupowanym od stycznia i obsesji na punkcie zdrowia. O tym, czy odchudzanie jest dobrym celem i w jaki sposób odpowiedzialnie podchodzić do motywacji noworocznej opowiada Joanna Jaworska, trenerka personalna i…
 
Genealożka Marta Maćkowiak zdradza nam tajniki swojej pracy. Kim byli twoi przodkowie? Co robili, gdzie mieszkali, jak spędzali dzieciństwo? To zaledwie kilka z podstawowych pytań, na które odpowiada genealogia, czyli nauka badająca więzi rodzinne. W podcaście podpowiadamy, od czego zacząć poszukiwania informacji na temat naszych przodków, co jest …
 
W najnowszym odcinku rozmawiamy z Olą Gościniak (Jestem interaktywna), która opowiada nam o swojej drodze "od słoika do 30 tys. miesięcznie". Ola uczy kobiety, jak zakładać biznes w sieci, a przede wszystkim pokazuje, że często od sukcesu finansowego dzieli nas jeden ważny krok... zdobycie wiary w siebie i w swoje umiejętności. Jako kobiety jesteśm…
 
Rozmawiamy z Agą Szuścik, artystką wizualną i edukatorką. W jej życiu zmieniło się wszystko, gdy po długo odkładanej cytologii okazało się, że choruje na raka szyjki macicy. Po leczeniu i operacjach przekuła swoje emocje w edukację i przypomina dzisiaj o mocy profilaktycznych badań i wspieraniu osób chorych na nowotwory ginekologiczne. Jak znajduje…
 
Z Sylwią Szwed rozmawiamy o tym, dlaczego dziewczynki muszą znać polską HERstorię, żeby zobaczyć siebie w swoich idolkach i zrealizować swój potencjał, także w wymiarze wykorzystywania nowych technologii. Sylwia opowiada o tym, jak działa Fundacja Kosmos dla dziewczynek i jak wspierają w jej ramach dziewczynki, które będą zmieniać świat w przyszłoś…
 
Z psychoterapeutką Marleną Kazoń rozmawiamy o tym, że warto wspierać najmłodsze kobiety w budowaniu ich siły, poczucia własnej wartości i przekonania, że mają sprawczość. Aby tak się stało, czasami potrzebna jest zaledwie odrobina inspiracji, która, jak się okazuje, nie zawsze i nie dla wszystkich jest na wyciągnięcie ręki. Jak zapewnić dziewczynko…
 
Hip-hop stał się najpopularniejszym gatunkiem ostatnich lat, przybierając najróżniejsze formy. Czy w tej kulturze znalazło się miejsce dla kobiet? Dlaczego, jeśli w ogóle, dziewczyny chcą współtworzyć muzykę w środowisku, które od lat je uprzedmiotawiało? O czym rapują kobiety? Razem z Martą Malinowską, dj-ką i autorką audycji radiowych w Radiu 357…
 
Czy mamy obsesję na punkcie ciała? W jaki sposób kobiety wykorzystują swoje ciało do buntu? Jak taniec może nas wyzwalać? W kontekście zbliżającego się festiwalu twórczości filmowej kobiet HER docs rozmawiamy o cielesności - w sztuce wizualnej, performatywnej; filmach; mediach społecznościowych. Sandra Frydrysiak, doktorka nauk humanistycznych, kul…
 
Odcinek podcastu skupia się na przywództwie kobiet. Czy łatwo to osiągają? Rozmawiamy o tym z Mirellą Panek-Owsiańską, ekspertką ds. biznesu i komunikacji, która szkoli, występuje publicznie i edukuje między innymi na temat przywództwa kobiet. Dowiecie się, jakimi cechami wyróżniają się polityczki, z jakimi stereotypami muszą mierzyć się przyszłe k…
 
Kasia to przedsiębiorczyni, twórczyni internetowa znana z kanału "fifty na pół" i ambasadorka akcji #nieczekam107lat. Mieszkała już na czterech kontynentach i nie zamierza zwolnić tempa. Wydała książkę "Nie obraź się, ale...", gdzie podejmuje temat krzywdzących komentarzy w internecie, które dotyczącą naszej cielesności.…
 
Z Anną Jurgaś - startuperką, modową weteranką i założycielką stylespot.pl - rozmawiamy o modotypach stworzonych na podstawie współpracy z psychologami, o tym, że stylu trzeba szukać wewnątrz siebie, a nie w kolorowych gazetach czy na Instagramie i o tym, jak to jest, że na koleżance coś wygląda super, a na nas już nie.…
 
Posłuchajcie podcastu z dziewczyną, która z tej dziedziny uczyniła pomysł na życie. Rozmawiamy z Joanną Okuniewską, autorką podcastu Tu Okuniewska i Ja i Moje Przyjaciółki Idiotki. Uwielbiana za swoją naturalność, dystans do siebie i świata oraz silny wpływ na kobiety, którym stworzyła przestrzeń do dzielenia się komediami i dramatami życia codzien…
 
W ramach podcastu "Czego pragną dziewczyny?" porozmawiamy z jedną z przedstawicielek Kasia MarchockaGeek Girls Carrots (we współpracy z którymi powstaje HACK4GIRLZ inspired by Sexify) oraz Martą Niedźwiedzką - pierwszą w Polsce sex coach, która pracuje nie tylko z seksualnością i ciałem, lecz także emocjami i relacjami.Podczas rozmowy poruszone zos…
 
Choć liczba kobiet w nauce stale rośnie, obecnie jest ich zaledwie 30 proc. Znacznie mniejszy odsetek dociera do takiego etapu kariery, by mieć faktyczny wpływ na to, dokąd nauka zmierza; czyli de facto, jak rozwija się świat. Niedostateczna reprezentacja kobiet w nauce prowadzi do poważnych nieścisłości w opisie i interpretacji danych, generując o…
 
Opis: W ramach akcji #PrawaZamiastKwiatów razem z noizz.pl nagrałyśmy rozmowę z dwiema feministkami i autorkami, które dobrze znają się na historii ruchu kobiecego w Polsce. Co zmieniło się w kwestii praw reprodukcyjnych w Polsce na przestrzeni ostatnich stu lat? Jakie są ich prognozy na przyszłość? Pierwszej części posłuchacie w podcaście "Noizz d…
 
Minął rok od pandemii, a cztery dni później świętowałyśmy Dzień Kobiet. Jak zmieniło się nasze życie? Czego sobie życzymy? W jakim miejscu znajdujemy się jako społeczeństwo? Posłuchaj szczerej rozmowy aktywistki Mai Staśko z prowadzącą Kają Gołuchowską. Dawka motywacji i dobrej energii - gwarantowana.…
 
Jesteśmy już po tegorocznym rozdaniu nagród. Do rozmowy zapraszam Anię Lalkę - dziennikarkę, która dla ofeminin.pl pisze właśnie m.in. o kinie i wydarzeniach kulturalnych. Czy to faktycznie była gala dobra dla kobiet? Czy jest co świętować? Kto najlepiej wypadł na instagramowym czerwonym dywanie? O tym wszystkim w najnowszym odcinku podcastu. Gości…
 
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z dwoma polskimi ilustratorkami: Karoliną Pawelczyk i Iwoną z Ivo Adventures. Jak zamieniły pasję w biznes? Jak udało im się rozpocząć współpracę ze światowymi domami mody? Jakie rady dadzą początkującym ilustratorom? Gościnie: Karolina z @karolina_pawelczyk_ilu, Iwona z @ivoadentures Prowadząca: Kaja Gołuchowska: …
 
O niepłodności mówimy wówczas, kiedy para po roku systematycznego współżycia bez stosowania zabezpieczeń, nie zachodzi w ciążę. W takiej sytuacji znajduje się blisko 20% par w Polsce. Szacuje się, że na niepłodność cierpi blisko 1,5 miliona par. Karolina prowadzi Instagram i ma swój kanał na YouTubie, a to wszystko pod pseudonimem mama.invitro. Jes…
 
Jest wiele badań, które niezbicie dowodzą, że dobre kontakty z bliskimi poprawiają zdrowie i długość życia. Jak więc wpływa na nas pandemia i długotrwała izolacja? Dlaczego nasze mózgi są tak towarzyskie? Czym jest fenomen Michała Anioła? I dlaczego kobiety częściej bywają gadułami? O tym rozmawiała z Urszulą Dąbrowską - autorką książki “Życie towa…
 
Te święta są wyjątkowe z zupełnie innych powodów niż myślałyśmy, że będą. Tym bardziej warto powspominać i porozmawiać o sztuce obdarowywania. Gościnią podcastu jest Dorota z SuperPrezenty, która jest żeńską i współczesną formą Świętego Mikołaja. Czy uda jej się zainspirować Was do podarowania komuś skoku spadochronem?…
 
Z Malwą Wawrzynek założycielką agencji kreatywnej PRETACREATE rozmawiamy o tym, jak rozwinął się jej biznes podczas pandemii. Dzielimy się też swoimi historiami dot. syndromu oszusta i głośno mówimy o swoich wpadkach, bo przecież każda z nas je zaliczyła! Kolektyw PRETACREATE wspiera ludzi pracujących w branży kreatywnej i w digitalu. O swojej inic…
 
Joanna Jędrusik, autorka nowej powieści "Pieprzenie i wanilia", będącej kontynuacją bestsellerowych "50 twarzy Tindera", pisze w swoim reportażu o tym, co dla większości z nas jest dziś nieosiągalne - nieskrępowanym podróżowaniu i równie nieskrępowanym seksie z nowopoznanymi ludźmi. O "Pieprzeniu i wanilii" Ziemowit Szczerek napisał, że "ta książka…
 
Ile razy zdążyliście już dziś powiedzieć, że nie macie czasu? Ja nie mam go notorycznie – pracując z domu oszczędzam go nie stojąc w korkach do pracy, a i tak jem śniadanie w biegu i kończę prysznic na 5 minut przed pierwszym Zoomem. Dlatego zaprosiłam dziś do mojego domowego wirtualnego studia dziewczynę, która czas ujarzmiła i uczy innych, że por…
 
Ewa Farna jeszcze przed 30-stką będzie świętować 15-lecie pracy artystycznej. Jak udaje jej się funkcjonować na scenie oraz w social mediach i zachowywać prywatność? Czy Instagram dobrze przygotował ją do roli mamy? W jaki sposób radzi sobie z zawodowymi i życiowymi wpadkami? Posłuchajcie, jaka jest jej metoda na to, by w życiu i studiu grać na wła…
 
Dlaczego świadome planowanie rodziny to pierwszy krok do równości w domu i pracy? Jak w rzeczywistości wygląda "podziemie" aborcyjne w Polsce? Kto ma prawo skorzystać z klauzuli sumienia w naszym kraju? Z okazji Światowego Dnia Bezpiecznej Aborcji zastanawiamy się nad tym, jak żyje się kobietom, w imieniu których zawarto "kompromis" mający regulowa…
 
Kobiety zabierają publicznie głos dwa razy rzadziej niż mężczyźni. Podobnie jak w przypadku sięgania po wysokie stanowiska, uczestniczenia w polityce, czy wyborze ścisłych kierunków studiów, reakcja wielu osób będzie podobna - kobiety nie robią tego, bo widocznie nie chcą. Jak jest w rzeczywistości? Martyna Wyrzykowska zaprosiła do rozmowy Aleksand…
 
Zwykle bohaterowie telewizyjnych show zyskują fanów w toku programu. Agata Wiśniewska zgromadziła swoich już na etapie castingów. O uczestniczce najnowszej edycji Top Model zrobiło się głośno już po pierwszym odcinku, w którym Marcin Tyszka wyśmiał jej wagę. Usłyszała, że to, czego potrzebuje to zrzucić przynajmniej dwa rozmiary - a i tak nie będzi…
 
Jak mówi w swoim wideo Kaya Szulczewska - It's not about hair. Film o tym tytule ma już na YouTube ponad 300 tys. emisji, a ja zaprosiłam do rozmowy dwie Kaje - Kayę Szulczewską, twórczynię Ciałopozytywu oraz Kaję Gołuchowską, autorkę Ofeminin i propagatorkę trendu ciałoneutralności. Zastanawiamy się wspólnie nad tym, dlaczego w reklamach szamponów…
 
Zakończyła trudny, wieloletni związek i jak większość osób w tej sytuacji sięgnęła po telefon, by pobrać aplikację randkową. Zamiast szukać miłości, seksu albo przyjaźni, szukała tam odpowiedzi na pytanie, jak koronawirus wpłynął na to, co dzieje się w naszych łóżkach? Poznała ludzi z całego świata, którzy proponowali jej związek, seks, prezenty, a…
 
W "Czego pragną dziewczyny?" rozmawiamy o tym, że chcemy czuć się akceptowane, kochane, doceniane i ważne. To wszystko ma wspólny mianownik, którym jest wolność. Podejmowanie decyzji o swoim ciele, swoich wyborach. Są dziewczyny mieszkające bardzo blisko nas, dla których ta wolność ma dzisiaj wymiar dosłowny, bo walczą o nią na ulicach swoich miast…
 
To się nazywa YouTube'owa rodzina! Aleksandra Kasprzyk-Dąbrowska znana jako MishON, prowadzi bloga oraz kanały w social mediach, w których opowiada o tym, co ważne i interesujące dla kobiet. Prywatnie jest żoną popularnego youtubera Maćka Dąbrowskiego, Człowieka Wargi - autora kanału "Z Dvpy" oraz mamą... innego youtubera - 7-letniego Tymona, który…
 
Daria Gradziuk i Marta Kielak to kobiety zajmujące się zawodowo dietami, a prywatnie i z powołania tym, jak żyć... bez diet. W Fundacji Kobiety Bez Diety uczą i rozmawiają o tym, czym jest jedzenie intuicyjne i jak sprawdzić, czy nasza intuicja nas nie podpuszcza, zachęcając do jedzenia, które ostatecznie nam szkodzi. Rozmawiamy o tym, jak mówienie…
 
Ewa Grzelakowska-Kostoglu, czyli Red Lipstick Monster, opowiada o tym, jak zmieniła się branża beauty, który challenge na jej kanale był najbardziej czelendżujący i jak to jest wrócić do biznesowych rozmów z marką, która kiedyś odmówiła współpracy, bo byłaś dla niej... za brzydka.
 
Komedie romantyczne są nieodłącznym elementem lat 90' i 00'. Choć można jednym tchem wymienić 15 komedii romantycznych, które dla naszego pokolenia są kultowe, to równie łatwo wymienić je na liście tych, które współcześnie... nie mogłyby powstać. Dlaczego i jak przetrwały próbę czasu najsłynniejsze wyciskacze łez (i śmiechu) rozmawiają Martyna Wyrz…
 
Michalina Grzesiak, autorka bestsellerowych książek i popularnego bloga o nazwie "Krystyno, nie denerwuj matki", a także zdobywczyni tytułu Influencerki Roku w plebiscycie Ofeminin Influence Awards 2020, opowiada o tym, kim jest współczesna Matka Polka, dlaczego pisząc o dzieciach nie prowadzi bloga parentingowego i jak udaje jej się tworzyć związe…
 
Na czym polega mikro-ślub i dlaczego ma szansę zastąpić huczne, polskie wesela? Która polska lokalizacja przebiła wyspę Santorini w rankingu najbardziej pożądanych, weselnych miejscówek? Jaki trend zastąpi wszechobecne boho? O tym, jak w ostatnim czasie zmieniła się branża ślubna rozmawiamy z Aleksandrą Łopaciuk i Katarzyną Siudą, wedding plannerka…
 
Tym razem 100% kobiecej perspektywy. Wywiad z zawodową tancerką - Moniką Łuc. Odpowiada na moje pytania w temacie kobiecości w tańcu i zdobywania pewności siebie. Zapraszam do wysłuchania! Jeśli zrealizujesz choć jedną z porad podanych przez Monikę - progres jest gwarantowany :D Jeśli masz jakieś dodatkowe pytania, to niezmiennie możesz pisać na cz…
 
Czy zgodność z filozofią body positive oznacza obowiązek nie-golenia się? Czy nieogolone nogi to jeszcze "wpadka"? O tym, dlaczego owłosienie na naszym ciele budzi takie emocje i jak te emocje zmieniły się w ostatnich latach pod wpływem mediów, trendów i nowych rozwiązań technologicznych w kwestii beauty, Martyna Wyrzykowska rozmawia z dr. Aleksand…
 
Jacy szefowie i jacy pracownicy będą nam potrzebni w przyszłości? Jak pandemia wpłynęła na sposób, w jaki pracujemy i tracimy pracę? Z czym trzeba się liczyć w najbliższych miesiącach i czy zamiast rynku pracodawcy lub pracownika czeka nas rynek robotów? Odpowiada Magdalena Kieferling, autorka książki "Efekt piaskownicy. Jak szefować, żeby roboty n…
 
W wirtualnym świecie używamy filtrów, żeby lepiej wyglądać, w realnym świecie kosmetyków obiecujących efekt "jak z Instagrama". Gdzie jest w tym miejsce na prawdziwy bez-makijaż? Martyna Wyrzykowska rozmawia o tym, jak Facebook, Instagram, Snapchat, Tinder i TikTok zmieniają kanony piękna z Sylwią Dąbrowską, współzałożycielką studia Let's MakeUp or…
 
Cześć, dzisiaj trochę trudniejszy temat. Wyobraź sobie, że przyszłaś na pierwszą lekcję tańca... Nie jest tragicznie, ale nadal tego nie czujesz. Co jest z Tobą nie tak? Spokojnie, to nic nietypowego. Opisuję doświadczenia i sposoby na poczucie się kobieco, jakie działały u dziewczyn, które uczyłem tańczyć. Efekty mogą być zaskakujące, jeśli zastos…
 
Dr Grażyna Wójcik, prezes Polskiego Towarzystwa Pielęgniarskiego, na którego konto wpływają pieniądze zgromadzone w ramach akcji charytatywnej #siostrysiostrom, opowiada o tym, jak koronawirus zmienił życie pracowników medycznych i całego społeczeństwa. W akcji, w którą zaangażowały się marki PLNY LALA i MIYA Cosmetics zgromadziliśmy wspólnie środk…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login