Najlepsze podcasty z kategorii: Libido (2024)

1
Jak ćwiczyć PAMIĘĆ i KONCENTRACJĘ z REKORDZISTĄ POLSKI w zapamiętywaniu - Bartłomiej Boral BestBrain 1:11:10

3M ago1:11:10

1:11:10

Wszystkie informacje na temat Bartka i jego pracy znajdziesz tutaj: https://bestbrain.education/ 0:00 Intro, kim jest Bartłomiej Boral 2:01 Od czego zależy pamięć człowieka? 4:55 Geny a praktyka w kontekście pamięci, predyspozycje Bartka 7:01 Jak zaczęła się przygoda Bartka z pamięcią 8:25 Pamięć emocjonalna - czy przydatna w treningu pamięci? 12:4…

1
Jak zadbać o DŁUGOWIECZNOŚĆ, kontrolować GLIKEMIĘ oraz żyć długo w ZDROWIU z Pawłem Strychalskim 1:35:45

5M ago1:35:45

1:35:45

W kolejnym odcinku Podcastu Biohacking i nie tylko z Pawłem Strychalskim rozmawiamy o naukowo udokumentowanych metodach wspierania długowieczności. Tematy, które poruszamy, to przede wszystkim prawidłowa kontrolą glikemii, w tym w cukrzycy typu 1 oraz 2, eksopozycja na ciepło i zimno, które wspierają zdrowie i regulacje metaboliczne, sile i masie m…

1
PIES. Najlepszy Antydepresant. Wydłuży Twoje ŻYCIE, odgoni CHOROBY 41:54

6M ago41:54

41:54

Jak posiadanie psa wpływa na zdrowie, psychikę, depresję, stany lękowe, samopoczucie układ sercowo-naczyniowy i poziom energii? Jak pies chroni nas przed chorobami chronicznymi, zachęci do zdrowszego stylu życia i pomoże wyregulować emocje? POSIADANIE PSAZaskakujący wpływ na zdrowie🧠Wyostrz pracę mózgu, napraw koncentrację i myśl szybciej:👉https://…

1
Od zawodowego sportowca w USA do najlepszej aplikacji na rynku 1:21:14

7M ago1:21:14

1:21:14

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:subscribepage.io/biohackingW kolejnym odcinku Podcastu na temat Biohackingu moim gościem Agnieszka Kułaga, założycielka BeCompleat oraz Alloweat. Rozmowę rozpoczynamy od historii Agnieszki w sporcie zawodowym, wyjazdu do Stanów Zjednoczonych oraz Jej edukacji.Następnie przechodzimy do biznesu…

1
Budowanie Masy Mięśniowej. Zaskakujące korzyści, o których nie masz pojęcia! 55:07

7M ago55:07

55:07

Jak budowanie masy mięśniowej wpływa pozytywnie na zdrowie, długowieczność i mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci oraz co zrobić, żeby nabrać masy mięśniowej, aby wejść w starszy wiek z jak największą szansą na długie życie w zdrowiu?🧠Wyostrz pracę mózgu, napraw koncentrację i myśl szybciej:👉https://www.akademiazdrowia.tv/azm/👉Dodaj program do kos…

1
Dopamina, Serotonina. Wpływ na szczęście, motywację, stany lękowe, związki, pewność siebie, libido 1:30:03

10M ago1:30:03

1:30:03

Jak neuroprzekaźniki (neurotransmitery) - dopamina, serotonina, GABA, oksytocyna, acetylocholina, adrenalina wpływają na nasze życie, decyzje, zdrowie, relacje, status społeczny, szczęście, motywację, stany lękowe, związki, pewność siebie, libido?===🧠 W zaledwie kilka tygodni znacząco popraw zdrowie i pracę Twojego mózgu.🧠 Bez wysiłku zadbaj o pami…

1
Niezwykłe Korzyści Głodówek. Kompletny Przewodnik po Poszczeniu 49:47

11M ago49:47

49:47

Post, głodówka, poszczenie, IF, intermittent fasting, eTRF, okno żywieniowe, post przerywany - co zrobią z Twoim ciałem i organizmem, wpływ na zdrowie, odchudzanie, glukozę, insulinę, pracę mózgu, energię, koncentrację, masę ciała. Kompletny przewodnik po głodówkach i postach 24h, 36h, 48h, 72h.🎁 Odbierz listę idealnych dodatków do spożywania podcz…

1
KAWA. Samo ZDROWIE czy ZŁODZIEJ energii? Wpływ kawy i kofeiny na organizm 55:31

11M ago55:31

55:31

Kawa i kofeina - wpływ na zdrowie, energię, motywację, choroby, mózg. Czy kawa jest zdrowa, czy kawa szkodzi? Ile kaw dziennie pić i w jakiej ilości oraz jak sprawdzić, czy kawa jest dla nas odpowiednim napojem.Pokażę, jak szeroki i zaskakujący wpływ mają kawa i kofeina na zdrowie i co robią z organizmem.Dowiesz się, jak możesz wykorzystać kawę jak…

1
Dopamina, czyli dlaczego NIE masz MOTYWACJI? 54:09

12M ago54:09

54:09

Dopamina, czyli dlaczego nic Ci się nie chce, nie masz energii i motywacji do działania. W tym filmie odkrywamy sekrety dopaminy, by podnieść energię i motywację.Czym jest dopamina, jak działa, jaką pełni rolę w organizmie, co oznacza nadmiar lub niedobór dopaminy? Na co działa dopamina? Co aktywuje dopaminę? Co najbardziej podnosi dopaminę? ===Umó…

1
Suplementy - BEZ tej wiedzy ich NIE BIERZ, by nie dać się OSZUKAĆ! 1:24:34

1y ago1:24:34

1:24:34

Jakie suplementy diety warto brać? Jakie suplementy działają, a jakie nie? Czy warto stosować suplementy diety? Czym jest suplement diety i czym różni się od leku? Suplementy diety – co warto o nich wiedzieć?===Umów się na współpracę ze mną:https://undra.pl/konsultacje/Zapraszam Cię do kompletnego przewodnika po suplementach, gdzie dokładnie i krok…

1
Jak w wieku 37 lat czuć się jak 20-latek i nie odczuwać zmęczenia? Podcast BIOHACKING i nie tylko 1:08:11

1+ y ago1:08:11

1:08:11

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: subscribepage.io/biohacking W dzisiejszym odcinku Podcastu moim Gościem jest Damian Mazurek, który jest przedsiębiorcą z dużym doświadczeniem, który dodatkowo mocno interesuje się biohackingiem. Przez pierwszą część rozmawiamy o produktywności, cyklach dobowych, testach osobowości, delegowan…

1
Robienie BIZNESU w DIETETYCE - Marek Fischer FitMaker. Podcast BIOHACKING i nie tylko. 1:17:08

1+ y ago1:17:08

1:17:08

W dzisiejszym podcaście z Markiem Fischerem rozmawiamy o biohackingu, śnie, rytmie dobowy czy treningu. Jednak najbardziej skupiamy się na tym, jak rozwinąć swój biznes jako dietetyk, jak się wyróżnić, jak zbudować swoje plemię. Zapraszam do słuchania i oglądania kolejnego odcinka podcastu Biohacking i nie tylko. 0:00 - Intro, przedstawienie Marka …

1
Trójboista, bramkarz, doktor chemii, jeden z najlepszych trenerów TRÓJBOJU - Rafał "BRZYT" Ziewiecki. BIOHACKING i nie tylko S02E02 1:13:35

2y ago1:13:35

1:13:35

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: subscribepage.io/biohacking Zapraszam do posłuchania kolejnego odcinka podcastu BIOHACKING i nie tylko, gdzie moim gościem jest Rafał "BRZYT" Ziewiecki z podsztanga.pl Rozmowa porusza wiele tematów, m.in. opisujemy całą karierę zawodową Rafała, która jest bardzo ciekawa i wyjątkowa. Mówimy t…

1
PSYCHODELIKI w teorii i praktyce - jakie zastosowanie mają psychodeliki, czy należy się ich obawiać? 1:03:52

2y ago1:03:52

1:03:52

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: subscribepage.io/biohacking Mateusza znajdziesz na: https://terapianowoczesna.pl/ https://www.instagram.com/terapianowoczesna.pl/ 0:00 - 6:05 - Wprowadzenie, przedstawienie Mateusz 6:05 - 7:20 - O studiowaniu psychologii 7:20 - 9:35 - Po co nam terapeuta przy psychodelikach 9:35 - 13:33 - Sk…

1
Trening i fizjoterapia dla zdrowia mózgu i układu nerwowego - Jakub Surmacz. BIOHACKING i nie tylko #18 1:21:29

2+ y ago1:21:29

1:21:29

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Jakub Surmacz - trener; - fizjoterapeuta; - szkoleniowiec CSS; - czym zajmuje się Kuba; - w jaki sposób łączy fizjoterapię i trening; - szkolenia, jakie prowadzi Kuba; - trening w urazach, poprawie zdrowia; - dlaczego Kuba wybrał fizjoterapię; - dlacz…

1
Zdrowie mózgu w sportach walki - Rafał Kosiarski, Mistrz Świata w Kickboxingu - BIOHACKING i nie tylko #17 57:29

2+ y ago57:29

57:29

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Rafała: - mistrz Świata, Europy i Polski w Kickboxingu; - trener w Akademii Progresu - miłośnik biohackingu, dbania o zdrowie mózgu; 2. Pierwsze walki, rozpoczęcie przygody amatorskiej. 3. Kontuzje, które dotknęły Rafała i jak sobie z nimi radzi: - wy…

1
Trening jako medytacja? Artur Jobda - BIOHACKING i nie tylko #16 53:54

3y ago53:54

53:54

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Artura - trener z wieloletnim doświadczeniem, autor książek, kursów; 2. Historia przemiany Artura - zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów; 3. Suplementy, których używa Artur: - nootropiki przed treningiem? - suplementy dla zdrowia; - bardziej zaawansow…

1
Nootropiki podstawowe i zaawansowane dla poprawy pracy mózgu - Patryk Iwański BIOHACKING i nie tylko #15 59:26

3y ago59:26

59:26

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Patryka - dietetyk kliniczny, medycyna funkcjonalna; - miłośnik nootropików, peptydów i innych nowych środków 😊 2. Wprowadzenie do nootropików. - czym są i w jakim celu powstały nootropiki; - dlaczego Patryk zaczął stosować nootropiki; - dla kogo przy…

1
Co wpływa na naszą PŁODNOŚĆ, jak ją mierzyć i poprawić - Marcin Ostaszewski Life Balance - Biohacking i nie tylko #14 58:56

3y ago58:56

58:56

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Marcina: - dietetyk o specjalizacji sportowej i klinicznej; - współpraca z zawodnikami sztuk walki – m.in. Damian Janikowski, Daniel Omielańczuk - jak zaczęła się współpraca z zawodnikami sztuk walki? - jak wygląda współpraca z zawodowymi sportowcami;…

1
Chronobiologia, RYTM DOBOWY, ketoza, neurotyzm - Dawidem Dobropolski - Biohacking i nie tylko #13 1:07:39

3y ago1:07:39

1:07:39

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 1. Przedstawienie Dawida: - zaczęło się od ketozy – książka „Ketoza”, grupa KetON na facebooku, sklep dla diety ketogenicznej – dobropolski.com; - zimno i morsowanie, książka „Zimna siła”; - metflex, AKR – ketoza a cele sylwetkowe, - chronobiologia; - dlaczego Dawid za…

1
Biohacking ZAWODOWEGO E-sportowca FIFA - Damian "Damie" Augustyniak - Biohacking i nie tylko #12 56:28

3y ago56:28

56:28

1. Przedstawienie Damiana: - droga od piłki nożnej w GKS Bełchatów do e-sportu; - rozgrywki amatorskie, draft, AS Roma, Tundra Esports; - jak wyglądają treningi zawodowego gracza w FIFĘ; 2. Stres i czynnik mentalny u zawodowego E-sportowca: - przygotowanie, taktyka a aspekt mentalny; - wsparcie psychologa; - rutyny, które pomagają radzić sobie ze s…

1
MINDSET i PODŚWIADOMOŚĆ jako część BIOHACKINGU - Karol Wyszomirski - Biohacking i nie tylko #11 51:32

3y ago51:32

51:32

1. Przedstawienie Karola: - biohacker, autor książek o biohackingu - "Biohacking. Przewodnik dla początkujących" oraz "Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych" - rozpoczęcie przygody z dietą, odżywianiem, kulturystyką, dietetykami i trenerami personalnymi; - staż i ambasadorstwo u Bena Pakulskiego; - szkolenia dla trenerów w Anglii; - przygoda …

1
BIOHACKING i nie tylko #10 - nowinki ze świata biohackingu, podsumowanie podcastów i zapowiedź nowych + moje doświadczenia z COVIDem 34:14

3y ago34:14

34:14

W dzisiejszym odcinku opowiadam o nowościach ze świata biohackingu oraz mojej pracy. W ostatnim czasie: - pojawił się nowy adaptogen w naszej współpracy z aliness - Święta Bazylia (Tulsi) - https://aliness.pl/pl/p/TULSI-SWIETA-BAZYLIA-extract-5-300mg-x-90-Vege-caps/344 - pojawił się także pierwszy suplement z serii Brain Booster - treonian magnezu,…

1
BIOHACKING i nie tylko #9 - gospodarka hormonalna kobiet z Michałem Kotem 43:56

3+ y ago43:56

43:56

1. Przedstawienie Michała – doradca żywieniowy specjalizujący się w gospodarce hormonalnej kobiet; - propagator kawy grzybowej; - dodatkowo wspiera pracę nad głową i stanem umysłu. 2. Dlaczego Michał zajął się doradzaniem w aspekcie zdrowia? - problemy zdrowotne Michała; - fascynacja gospodarką hormonalną kobiet. 3. Cykl hormonalny kobiet – krótki …

1
BIOHACKING i nie tylko #8 - jak osiągać więcej - Biohacking przedsiębiorcy z Michałem Trędowskim 49:01

3+ y ago49:01

49:01

O czym rozmawialiśmy: 1. Przedstawienie Michała Trędowski – doradca finansowy, Phinance, klinikafinansów, autor kursów online 2. Dlaczego zaprosiłem Michała do podcastu – poziom pracy, efektywność, osiągi 3. Zainteresowanie biohackingiem – Biohacking Instytut, biohackingu przedsiębiorcy 4. Jak być najbardziej produktywnym: - sen, czyli podstawa - m…

1
BIOHACKING i nie tylko #7 - medytacja i neurofeedback z Kamilą Orlińską 1:04:21

3+ y ago1:04:21

1:04:21

O czym rozmawialiśmy: 1. Kim jest Kamila – medytacja, neurofeedback, Minazee. 2. Skąd zainteresowania medytacją i biohackingiem: - kiedy zaczęła się przygoda Kamili z medytacją; - dlaczego zrezygnowała z pracy w IT w celu prowadzenia gabinetu neuromedytacji; 3. Podstawowe informacje na temat medytacji – teoretyczne i praktyczne - jak medytować – po…

1
BIOHACKING i nie tylko #6 – ruch jako element biohackingu z Konradem Topolskim 1:13:23

4y ago1:13:23

1:13:23

O czym rozmawialiśmy 1. Kim jest Konrad – ruch, aktywność, mobility. CSS, logan 2. Trening personalny a zdrowie, trening funkcjonalny, praca z ciałem a. Ruch a trening b. Dlaczego Konrad nie zaczyna treningów od ciężarów c. Kontuzje, które odniósł Ponczek w swojej karierze i jakie były ich przyczyny d. Historia sportowa Konrada – piłka nożna, mma, …

1
BIOHACKING i nie tylko #5 - zaawansowany biohacking u przedsiębiorcy z Kamilem Lelonkiem 48:23

4y ago48:23

48:23

Tematy, które poruszaliśmy: 1. przedstawienie Kamila – przedsiębiorca, programista, team leader, biohacker. 2. skąd zainteresowanie biohackingiem u Kamila, jak wpłynął on na jego samopoczucie, pracę mózgu, produktywność; 3. grzyby zdrowotne i ich zastosowanie: a) lion's mane b) cordyceps c) reishi 4. Peptydy – czym są, jakie mają działanie. Doświad…

1
BIOHACKING i nie tylko #4 - biohacking u młodego przedsiębiorcy z Szymonem Nowakiem 32:06

4y ago32:06

32:06

Tematy, które poruszaliśmy: - kim jest Szymon, czym się zajmuje; - skąd zainteresowanie biohackingiem; - diety, które stosował Szymon - keto, intermittent fasting; - bulletproof coffee i jej działanie; - medytacja i jej wpływ na redukcję stresu; - sen i rytm dobowy; - apple watch i mierzenie snu, HRV, kroków; - suplementacja i nootropiki; - ulubion…

1
BIOHACKING i nie tylko #3 - wpływ światła niebieskiego na zdrowie z Sebastianem Kilichowskim 59:23

4y ago59:23

59:23

Tematy, które poruszaliśmy: 1. Przedstawienie Sebastiana 2. Dlaczego sen i rytm dobowy jest tak ważny 3. Wpływ niebieskiego światła na zdrowie – czy zawsze jest szkodliwe? 4. Niebieskie światło w dzień - sztuczne a naturalne 5. Blokowanie niebieskiego światła w dzień - dayshield 6. Blokowanie niebieskiego światła aplikacjami – f.lux, twilight itp. …

1
BIOHACKING i nie tylko #2 - biohacking i trening funkcjonalny z Adrianem Hoffmanem. 59:09

4y ago59:09

59:09

Adriana znajdziecie: https://adrianhoffman.pl/ https://www.youtube.com/channel/UCuIiuV0Q0sJmA-R2ARrQVdA/ https://www.facebook.com/trainsmarteradrianhoffman/ https://www.instagram.com/train_smarter_adrian_hoffman/ Tematy, poruszane w podcaście: - jakie zasady biohackingu stosuje Adrian i jakie dają mu rezultaty; - regulacja snu i rytmu dobowego (Adr…

1
BIOHACKING i nie tylko #1 - czym jest Biohacking z Michałem Undrą 28:26

4y ago28:26

28:26

Tematy poruszany w tym odcinku: 1. Kim jestem 2. Czym jest biohacking 3. Jak trafiłem na biohacking 4. Biohacking w Polsce – skojarzenia 5. Jak będzie wyglądał podcast a. Regularność b. Goście c. Tematy d. Odcinki solo – q&a albo tematyczne 6. Elementy biohackingu a. Sen i rytm dobowy – jakość i ilość snu, blokowanie niebieskiego światła b. Redukcj…

1
Co nas kręci, co nas podnieca, czyli rzecz o libido cz. I - temperament seksualny 11:40

4y ago11:40

11:40

Mam dla Ciebie dwie wiadomości odnośnie kobiecego libido – dobrą i złą:Zła wiadomość: Kobiece libido często jest zależne od fazy płodności.Dobra wiadomość: Na kobiece libido wpływa znacznie więcej czynników niż tylko faza płodności, a Ty możesz mieć na te czynniki realny wpływ.➡️ Newsletter:https://mailchi.mp/0cc165f45e69/newsletter➡️ Kontakt:https…

1
Jak zrozumieć kobietę, czyli o tym, jak same sobie kneblujemy usta 8:52

4y ago8:52

8:52

Dziś podrzucam temat z działki edukacji seksualnej. Ale będzie też o sprawiedliwości intymnej i o upoważnieniu do przyjemności. A także o bolesnych stosunkach. Tekst o libido, cz I: https://jakzrozumieckobiete.pl/co-nas-kreci-co-nas-podnieca-czyli-rzecz-o-temperamencie-seksualnym-libido/Tekst o libido, cz. II: https://jakzrozumieckobiete.pl/co-nas-…

1
3 najczęstsze pytania o NPR 18:15

4y ago18:15

18:15

👉 Zapisz się na listę zainteresowanych moim kursem online naturalnego planowania rodziny metodą Rötzera:https://mailchi.mp/c5c2dc48bac3/przestan-sie-bac-kurs-naturalne-planowanie-rodziny➡️ Dlaczego powinnaś się obserwować?https://jakzrozumieckobiete.pl/cykl-menstruacyjny.../➡️ NPR a kalendarzyk małżeński:https://jakzrozumieckobiete.pl/naturalne-pla…

1
Darmowy Kurs NPR - 3 - Interpretacja obserwacji - niepłodność bezwzględna 5:27

4y ago5:27

5:27

Trzecia część bezpłatnego kursu Naturalne Planowanie Rodziny - Metoda Rötzera. Sprawdź, jak interpretować obserwacje i wyznaczyć niepłodność bezwzględną!*****Tekst: https://jakzrozumieckobiete.pl/jak-interpretowac-obserwacje-nieplodnosc-bezwzglednaCz. I - Jak działa cykl menstruacyjny: https://jakzrozumieckobiete.pl/fazy-cyklu-menstruacyjnego/Cz. I…

1
10 wątpliwości czyli nie taki NPR straszny, jak go malują 12:42

4y ago12:42

12:42

Zastanawiasz się, czy można stosować NPR przy nieregularnych cyklach i nieregularnym trybie życia? A może boisz się, że to zbyt trudne i nieskuteczne? Ten podcast pomoże Ci rozwiać wątpliwości!*****Tekst: https://jakzrozumieckobiete.pl/rozwiewamy-watpliwosci-czyli-nie-taki-npr-straszny/NPR i kalendarzyk małżeński - czy watykańska ruletka ma sens: h…

1
NPR i kalendarzyk małżeński - czy watykańska ruletka ma sens? 6:37

4y ago6:37

6:37

W tym odcinku dowiesz się, czym jest, a czym nie jest Naturalne Planowanie Rodziny (NPR) i kalendarzyk małżeński. Różnica jest ogromna i może być dla Ciebie zaskakująca :)*****Tekst: https://jakzrozumieckobiete.pl/naturalne-planowanie-rodziny-kalendarzyk-malzenski/Dlaczego powinnaś wiedzieć więcej o kobiecej fizjologii: https://jakzrozumieckobiete.…

1
Jak załagodzić kłótnie w związku? 8:47

4y ago8:47

8:47

Co oznaczają kłótnie w związku? Czy to normalne, że tyle się kłócimy? Oraz bonus - sposoby na kłótnię - poradnik w 6 krokach jak się kłócić, żeby wygrać.********Tekst: https://jakzrozumieckobiete.pl/sposoby-na-klotnie-w-zwiazku/Blog: https://jakzrozumieckobiete.pl/Newsletter: https://mailchi.mp/0cc165f45e69/newsletter…

1
Dlaczego powinnaś wiedzieć więcej o kobiecej fizjologii? 7:37

4y ago7:37

7:37

Dlaczego obserwowanie siebie jest ważne? Co mówi Ci Twój cykl menstruacyjny? Poznaj język swojego ciała, a dowiesz się, co chce Ci przekazać!*********Tekst: https://jakzrozumieckobiete.pl/cykl-menstruacyjny-dlaczego-powinnas-wiedziec-wiecej-o-kobiecej-fizjologii/Blog: https://jakzrozumieckobiete.pl/Newsletter: https://mailchi.mp/0cc165f45e69/newsle…

Podcasty warte posłuchania

Libido Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi