))
Rozmowy o seksie to podcast, podczas którego wspólnie odkrywamy czym jest szeroko rozumiana seksualność. Szukamy odpowiedzi jak ją rozwijać i jak o nią dbać, zarówno w łóżku jak i poza nim. Wraz z gośćmi będziemy poszukiwać odpowiedzi na pytania związane ze zdrowiem, seksem, związkami i wszystkim, co może mieć związek z byciem istotą seksualną. Do wspólnej podróży w odkrywaniu różnych aspektów i odcieni seksualności zaprasza psycholog-seksuolog, psychoterapeutka – Magda Fritz.
Czym jest język równościowy i kogo dotyczy? Dlaczego to, jakiego języka używamy jest ważne i jakie mogą być konsekwencje kiedy tej równości w języku nie ma. Na te pytania odpowiada Michał Sawicki - psycholog, seksuolog, psychoterapeuta. W odcinku rozmawiamy również m.in. o feminatywach i zaimkach, skąd czerpać wiedzę na temat języka równościowego i…
R
Rozmowy o seksie
1
Czego się nauczyłam | Kat Achtelik
1:00:39
1:00:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:39
Pierwszy odcinek z nowej serii “Czego się nauczyłam”, w której proszę moich gości o podzielenie się trzema rzeczami, których nauczyli się na temat seksualności. Pierwszą gościnią tego nowego formatu jest Kat Achtelik - nauczycielka jogi (Cheeky Yoga Club) i copywriterka. W rozmowie m.in. o londyńskiej scenie sex parties, zinternalizowanej homofobii…
Jak to jest, że nasza ochota na seks się zmienia? Dlaczego może nie chcieć nam się uprawiać seksu? Dlaczego nie odczuwamy pożądania? Dlaczego nasze ciało nie reaguje, pomimo tego, że czujemy podniecenie. W odcinku porozmawiamy o tym czym jest libido, a może nawet bardziej czym libido nie jest. Rzeczy, które polecam w podcaście: Książka Emily Nagosk…
Czym jest chemseks? Kogo dotyczy? Jakie są powody sięgania po substancje psychoaktywne w połączeniu z seksem? Jakie mogą być konsekwencje? Jakie są sygnały, które świadczą o tym, że może rozwijać się problem? Gdzie szukać pomocy? Zapraszam na odcinek z Agatą Stolą – seksuolożką, psychoterapeutką, specjalistką terapii uzależnień, autorką największej…
R
Rozmowy o seksie
1
Mindfulness w seksie | Joanna Twardo-Kamińska
43:26
43:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:26
Czym jest mindfulness i w jaki sposób możemy wprowadzić uważność do naszego życia seksualnego? Czy mindfulness to to samo co slow sex? W jaki sposób uważność może wpływać na nasze doznania z ciała? Czy jest dla wszystkich? Oraz od czego zacząć? Na te pytania odpowiada Joanna Twardo-Kamińska, psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka i certyfikowan…
R
Rozmowy o seksie
1
Slut-shaming | Kamila Raczyńska-Chomyn
57:43
57:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:43
Czym jest slut-shaming? Czy dotyczy tylko kobiet? Z czego wynika? Co możemy robić, by slut-shaming był coraz mniej obecny w naszej rzeczywistości? Na te wszystkie pytania odpowiada w nowym odcinku Kamila Raczyńska-Chomyn, autorka projektu Dobre Ciało, edukatorka seksualna oraz menstruacyjna, doula (towarzyszka kobiet w okresie okołoporodowym), inst…
R
Rozmowy o seksie
1
Pierwsze razy i (nie)kompetencja w seksie
21:02
21:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:02
W tym odcinku znajdziecie moje krótkie rozważania na temat pierwszych razów i kompetencji lub jej braku w seksie. Pierwszy raz nie musi dotyczyć pierwszego kontaktu seksualnego. Może to być wprowadzenie nowego zachowania lub pierwszy raz zbliżenia seksualnego po przerwie np. po urodzeniu dziecka. Pierwsze razy potrafią być przerażające, szczególnie…
W jaki sposób to jak oddychamy wpływa na nasze życie (również to seksualne)? To pytanie zadałam fizjoterapeutce, ekspertce od oddechu Sandrze Osipiuk. W tym odcinku dowiecie się m.in. co to znaczy „dobrze” oddychać, w jaki sposób oddech łączy się z erekcją oraz jak zmienia się w trakcie cyklu miesiączkowego. Czy techniki oddechowe mogą mieć wpływ n…
Co jeśli „nagle” okres znika, a nie jest to związane z ciążą? O tym rozmawiam w nowym odcinku z Natalią Mialik, która na podstawie własnych doświadczeń i tego co pomogło jej w odzyskaniu okresu wspiera inne dziewczyny i kobiety na drodze do jego odzyskania. W odcinku Natalia mówi o tym, jakie mogą być przyczyny braku miesiączki, jak wygląda diagnoz…
R
Rozmowy o seksie
1
Rutyna w seksie | Agnieszka Szeżyńska
56:50
56:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:50
Gościnią tego odcinka jest Agnieszka Szeżyńska - ekspertka od coachingu intymności, warsztatów z seksu dla dorosłych oraz twórczyni narzędzi, które pomagają odkrywać swoją seksualność tj. książka „Warsztaty Intymności”, kart dla par “Intymne rozmowy” oraz jej najnowszej książki “Warsztaty intymności dla par”. W odcinku poruszamy temat rutyny w seks…
R
Rozmowy o seksie
1
Edukacja seksualna w Polsce | Tosia WDŻ dla zaawansowanych
1:15:38
1:15:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:38
W tym odcinku rozmawiam z Tosią - psycholożką szkolną, nauczycielką przedmiotu WDŻ (wychowanie do życia w rodzinie), twórczynią projektu WDŻ dla zaawansowanych. Rozmawiamy o tym, jak wyglądają lekcje WDŻ w polskiej szkole, kto je prowadzi, z jakimi trudnościami borykają się nauczyciele tego przedmiotu i jakie tematy najbardziej interesują uczniów. …
R
Rozmowy o seksie
1
Kiedy seks boli - czyli o dolegliwościach bólowych podczas stosunków
50:29
50:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:29
W tym odcinku dowiecie się jakie są możliwe przyczyny odczuwanego bólu podczas kontaktów seksualnych, jakie kroki należy podjąć jeśli ten problem nas dotyczy, czym różnią się od siebie pochwica, dyspareunia, wulwodynia i westibulodynia, jakie są psychologiczne aspekty odczuwanego bólu oraz jak może wyglądać terapia. Na koniec odpowiadam na Wasze py…
R
Rozmowy o seksie
1
Seks tantryczny | Dawid Rzepecki
1:29:35
1:29:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:35
Rozmowa z Dawidem Rzepeckim, z wykształcenia filozofem, trenerem tantry, który od 20 lat prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, w tym od 15 lat wraz ze swoją żoną Zosią prowadzą warsztaty tantryczne głównie skierowane do par - TantraLove. W rozmowie o tym, czym jest tantra, jaka jest jej historia i jak jest wykorzystywana/praktykowana we współczesn…
R
Rozmowy o seksie
1
Jak rozmawiać o seksie? Czyli o komunikacji.
47:41
47:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:41
W odcinku o tym, dlaczego warto rozmawiać o seksie, z kim rozmawiać, jak zacząć, jak komunikować swoje potrzeby, co w sytuacji gdy ktoś nie chce rozmawiać? Dzielę się wskazówkami jak wykorzystać asertywną komunikację w rozmowach o seksie oraz odpowiadam na Wasze pytania.Autor: Magdalena Fritz
R
Rozmowy o seksie
1
Patrycja Wonatowska | Bezpieczny seks
1:24:55
1:24:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:24:55
Rozmowa z Patrycją Wonatowską - seksuolożką, terapeutką, edukatorką seksualną. O tym, czym jest bezpieczny seks i jakie czynniki się na niego składają. Czym jest zgoda na seks, o tym jakie są dostępne formy zabezpieczeń, o infekcjach przenoszonych drogą płciową oraz kiedy i jakie badania warto wykonać. I przede wszystkim: jak o tym rozmawiać? W roz…
R
Rozmowy o seksie
1
2020 - rok, w którym zaczęłam podcastowanie
10:08
10:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:08
Podsumowanie roku, w którym zaczęłam podcastowanie. 2020 byłeś ważny, ale nie będę tęsknić.Autor: Magdalena Fritz
R
Rozmowy o seksie
1
Basia Pietruszczak | Presja piękna - od dojrzewania po kobiecość
1:07:22
1:07:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:22
Rozmowa z Basią Pietruszczak - dziennikarką, autorką specjalizująca się w tematyce miesiączki, obrazu ciała, seksualności i tabu związanego z cielesnością. Rozmawiamy o nowym projekcie, który współtworzy - moonka, czyli o przewodniku po dojrzewaniu dla dziewczynek oraz grze o dorastaniu dla całej rodziny. W rozmowie poruszamy temat presji bycia pię…
R
Rozmowy o seksie
1
Paulina Kołaczek | Dziewczyny oglądają porno
45:01
45:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:01
Rozmowa z Pauliną Kołaczek - projektantką, graficzką, właścicielką marki Girls Watch Porn. W rozmowie Paulina zdradza jak powstał pomysł na stworzenie marki, co jeszcze kryje się pod hasłem “girls watch porn” i czy na swojej drodze tworzenia marki związanej z seksualnością napotkała jakieś trudności. Rozmawiamy również o tym, czym jest dobra, etycz…
R
Rozmowy o seksie
1
Piotr Gumienny | Mężczyzna u seksuologa
1:01:33
1:01:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:33
Rozmowa z Piotrem Gumiennym - psychologiem, seksuologiem, psychoterapeutą, podczas której omawiamy najczęstsze powody zgłaszania się mężczyzn do gabinetów seksuologicznych. Jakie są objawy i możliwe przyczyny występowania męskich dysfunkcji seksualnych oraz o tym jak wygląda terapia i dlaczego ważne jest wsparcie ze strony partnera/ki podczas tego …
R
Rozmowy o seksie
1
Dr Agnieszka Nalewczyńska | Jak dbać o waginę
57:53
57:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:53
Rozmowa z dr Agnieszką Nalewczyńską – ginekolożką, lekarzem medycyny estetycznej, podczas której omawiamy większość tematów związanych z dbaniem o waginę. W rozmowie znajdziecie takie zagadnienia jak higiena intymna, usuwanie owłosienia, powracające infekcje, badania kontrolne, urazy po stosunku, przygotowanie do pierwszego razu, udawanie orgazmu. …
R
Rozmowy o seksie
1
Anna Wietrzykowska | Niepłodność a seks
1:04:22
1:04:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:22
Rozmowa z Anną Wietrzykowską psychologiem, psychoterapeutką zajmującą się wsparciem psychologicznym w niepłodności. Z rozmowy dowiecie się jak wiele par w Polsce boryka się z problemem niepłodności, czym jest niepłodność, jakie są metody leczenia. Z jakimi trudnościami zmagają się osoby doświadczające niepłodności, w jaki sposób może wpływać to na …
R
Rozmowy o seksie
1
Arkadiusz Bilejczyk | Czy od seksu można się uzależnić?
1:19:54
1:19:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:54
Rozmowa z Arkadiuszem Bilejczykiem – psychologiem, seksuologiem klinicznym, psychoterapeutą. O tym, czy od seksu, masturbacji, pornografii można się uzależnić? Czy ten problem dotyczy tylko mężczyzn? Czy seksoholizm można porównywać do alkoholizmu? Jak rozpoznać sygnały alarmujące? W jaki sposób wygląda terapia? Polecany film: „Wstyd”…
R
Rozmowy o seksie
1
Beata Meinguer | Hipnoporód: Czy poród może być pozytywnym przeżyciem?
1:14:25
1:14:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:25
Rozmowa z Beatą Meinguer - coachem okołoporodowym, hipno-doulą, inicjatorką idei „Błękitny Poród”. W rozmowie staramy się znaleźć odpowiedź na pytanie co może przyczynić się do tego, by poród był dla kobiety przeżyciem wzmacniającym i pozytywnym. Jaką rolę w tym wszystkim odgrywa znajomość własnych emocji i potrzeb? Z rozmowy dowiecie się również c…
R
Rozmowy o seksie
1
Natalia Miedziak-Skonieczna | CIAŁOBRAZY: O ciele z czułością
1:11:00
1:11:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:00
Rozmowa z Natalią Miedziak-Skonieczną, fotografem, autorką projektu CIAŁOBRAZY, który przedstawia ludzkie ciało i jego kontakt z naturą. W rozmowie usłyszycie od czego zaczęła się historia Natalii z fotografią oraz jak to się stało, że zaczęła fotografować nagie ciała. Rozmawiamy również o kontakcie ciała z naturą, słuchaniu swojego ciała, miłości …
R
Rozmowy o seksie
1
Voca Ilnicka | Seksualność kobiet i kobieca moc
1:10:54
1:10:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:54
Rozmowa z Vocą Ilnicką, autorką portalu seksualnosc-kobiet.pl oraz książek dotyczących kobiecej seksualności, w tym najnowszej z nich „Uniesienie spódnicy. Seksualne doświadczenia i kobieca moc”. I właśnie o tym jest nasza rozmowa, o kobiecej mocy. Ale też o tym dlaczego u niektórych ta kobieca seksualna część jest zablokowana, uciszona. O wstydzie…
R
Rozmowy o seksie
1
Miłość to miłość | Bycie osobą LGBT+ w Polsce
50:32
50:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:32
Rozmowa z moją przyjaciółką Pauliną, która jako osoba homoseksualna jest częścią społeczności LGBT+. Na podstawie jej doświadczeń w rozmowie poruszamy temat coming out’u, trudności związanych z byciem osobą homoseksualną w Polsce oraz tego w jaki sposób wszyscy możemy okazać wsparcie osobom ze środowiska LGBT+. Organizacje działające na rzecz środo…
R
Rozmowy o seksie
1
Basia Tworek | Joga a dbanie o swoje ciało i seksualność
1:13:35
1:13:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:35
Rozmowa z Basią Tworek – nauczycielką jogi, psychologiem, mamą swojego gangu ninja-yogis i współprowadzącą podcast Jogapdejt. W rozmowie poruszamy temat tego jak joga może wpłynąć na naszą świadomość ciała, co to znaczy w ogóle dobrze czuć się w swoim ciele i oczywiście – czy może mieć to wpływ na naszą seksualność? Oprócz tego Basia dzieli się swo…
R
Rozmowy o seksie
1
Natalia Grubizna | Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o gadżetach erotycznych
56:41
56:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:41
Rozmowa z Natalią Grubizną – autorką bloga proseksualna.pl, na którym tworzy sekspozytywne treści i recenzuje gadżety erotyczne. W rozmowie Nat opowiada w czym zabawki erotyczne mogą nam pomóc, czym się kierować przy wyborze oraz jakie zabawki są dla nas bezpieczne. Omawiamy również najczęściej spotykany mit związany z korzystaniem z gadżetów eroty…
W odcinku odpowiadam na zadane przez Was pytania o pracę seksuologa. Jak wygląda droga do zdobycia kwalifikacji, kiedy warto zgłosić się na konsultację, na co zwrócić uwagę jeśli rozważamy kontakt z seksuologiem oraz jaki wpływ praca może mieć na życie prywatne seksuologów. WAŻNE! W odpowiedzi na pytania odnoszę się jedynie do warunków polskich, w …
R
Rozmowy o seksie
1
Kaja Rybicka i Marek Gut | Your KAYA: o menstruacji naturalnie
39:49
39:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:49
Rozmowa z Kają i Markiem – założycielami marki produkującej ekologiczne środki do higieny intymnej Your KAYA. Z rozmowy dowiecie się jakie były kulisy powstania marki, z jakimi trudnościami przyszło się im mierzyć i czego dotyczył pierwszy hejt, z którym się spotkali. W rozmowie również o tym, dlaczego jest to istotne jakie środki do higieny w trak…
R
Rozmowy o seksie
1
Agata Loewe | Czy monogamia jest dla wszystkich?
1:07:51
1:07:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:51
Rozmowa z dr Agatą Loewe – seksuolożką, psychoterapeutką, założycielką Instytutu Pozytywnej Seksualności. O tym, czym jest świadoma monogamia i jakie są inne alternatywy tworzenia relacji. Co kryje się za terminami konsensualna i niekonsensualna niemonogamia oraz czym różnią się związki otwarte od związków poliamorycznych. Podczas rozmowy pojawiło …
R
Rozmowy o seksie
1
Agnieszka Konefał | Yoni Love czyli seksualność w wymiarze duchowym
46:14
46:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:14
Rozmowa z Agnieszką Konefał – założycielką Yoni Love, tantrykiem, psychologiem, coachem wagin, która zajmuje się edukacją na temat poszukiwania głębi swojej seksualności. W rozmowie dzieli się swoim podejściem do postrzegania seksualności w wymiarze duchowym, kobiecej energii, opowiada na czym polega praktyka z jajeczkiem Yoni, co to jest Yoni Danc…
R
Rozmowy o seksie
1
Betty Q | O nagości, ciałopozytywności i burlesce
59:50
59:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:50
Rozmowa z Betty Q – pierwszą polską performerką burleski, która opowiada o swoich początkach rozbierania się na scenie, jak wyglądało i wygląda jej podejście do własnej nagości, jak definiuje ciałopozytywność i jak pomaga innym w akceptacji swoich niedoskonałości. W odcinku rozmawiamy również o tym czym jest burleska i czy jest ona pracą seksualną.…
R
Rozmowy o seksie
1
Kasia Piotrowska | Fizjoterapia uroginekologiczna cz. 2 czyli w jaki sposób przygotować się do ciąży, porodu i okresu po porodzie
57:47
57:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:47
Część druga rozmowy z Kasią Piotrowską - fizjoterapeutką uroginekologiczną. Tym razem rozmawiamy o tym, w jaki sposób fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc przygotować się do ciąży, jak wygląda terapia w trakcie ciąży, ale też w czasie połogu i po. Poruszamy również bardzo życiowe tematy takie jak lęk przed bólem podczas porodu, trudność w akce…
R
Rozmowy o seksie
1
Agnieszka Szeżyńska | Warsztaty intymności czyli jak rozwijać swoją seksualność
50:30
50:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:30
Rozmowa z Agnieszką Szeżyńską - ekspertką od coachingu intymności, warsztatów z seksu dla dorosłych oraz autorką poradnika „Warsztaty Intymności”. W odcinku wspólnie poszukujemy odpowiedzi na pytania co to znaczy rozwijać swoją seksualność, kiedy zacząć i czy wszyscy swoją seksualność muszą rozwijać. Dlaczego komunikacja i język jakiego używamy są …
R
Rozmowy o seksie
1
Kasia Piotrowska | Fizjoterapia uroginekologiczna czyli jak dbać o mięśnie dna miednicy
1:02:09
1:02:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:09
Rozmowa z Kasią Piotrowską - fizjoterapeutką uroginekologiczną, w której znajdziecie odpowiedzi na pytania czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna, kiedy warto z niej skorzystać i jak wygląda terapia. Z rozmowy dowiecie się również jakie zdrowe nawyki możecie wprowadzić do swojego życia już dziś, by zadbać o swoje mięśnie dna miednicy. Kasi…
R
Rozmowy o seksie
1
Weronika Adamowska | HER Docs: Kobiety tworzą filmy
41:10
41:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:10
Rozmowa z Weroniką Adamowską - współorganizatorką pierwszego w Polsce festiwalu filmów dokumentalnych stworzonych przez kobiety (HER Docs Film Festival). O tym dlaczego dziewczyny zdecydowały się stworzyć tego typu festiwal, jakie są dysproporcje w branży filmów dokumentalnych pomiędzy kobietami a mężczyznami oraz jaką rolę w programie festiwalu bę…
R
Rozmowy o seksie
1
Basia Pietruszczak | Pani Miesiączka: Czy miesiączka jest nadal tematem tabu?
53:07
53:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:07
Rozmowa z Basią Pietruszczak, która wspólnie z Kamilą Raczyńską-Chomyn tworzy Panią Miesiączkę. Wspólnie szukamy odpowiedzi na pytanie czy miesiączka jest jeszcze tematem tabu oraz omawiamy w jaki sposób nasze doświadczenia związane z pierwszą miesiączką mogą mieć wpływ na postrzeganie naszej cielesności i naszej seksualności w życiu dorosłym. Poru…
R
Rozmowy o seksie
1
Trailer - czyli o czym będą Rozmowy o seksie?
6:09
6:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:09
W tym krótkim powitaniu dowiecie się kim jestem, czego będą dotyczyć Rozmowy o seksie i dlaczego będziemy rozmawiać o seksualności z perspektywy kobiet. Nasza wspólna podróż w odkrywaniu tematu seksualności zaczyna się tutaj! Obserwuj @rozmowyoseksie na Instagramie i FB lub zajrzyj na stronę www.rozmowyoseksie.pl Tam znajdziesz wszystkie informacje…
