Najlepsze podcasty z kategorii: Magdalena Kozioł (2024)

1
Autonomia i granice w rodzinie - budowanie zdrowych relacji - Magdalena Sękowska, Michalina Mruczyk 56:49

4d ago56:49

56:49

Czym są granice w kontekście relacji rodzinnych i jak je stawiać? Z takimi pytaniami, w pewnym momencie życia, zmierzy się większość z nas. Nawet jeśli nie stawiamy ich sobie wprost, podświadomie poddajemy się określonym schematom lub odwrotnie – próbujemy je przełamać. Jak wyglądają typowe wzorce zachowań i dynamika w rodzinie? Co oznacza bycie au…

1
Dzieci z doświadczeniem wojny i uchodźstwa w szkole - jak rozumieć ich emocje i potrzeby 38:25

1h ago38:25

38:25

Od czasu wybuchu wojny w Ukrainie, polski system edukacji mierzy się z niebagatelnym wyzwaniem, jakim było/jest przyjęcie do polskich szkół dzieci z doświadczeniem uchodźstwa.Polska i Ukraina to kraje sąsiadujące, ale czy podobne? Jak w praktyce wygląda proces włączania młodzieży ukraińskiej do polskiego systemu edukacji? Czym jest szok kulturowy i…

1
Zdrowa komunikacja w związku partnerskim - jak pokonywać trudności i rozwiązywać konflikty? 58:59

13d ago58:59

58:59

Zdrowa relacja partnerska to cel, jaki stawia sobie większość osób świadomie wchodzących w związek. Chcemy czuć się zauważani, wartościowi, doceniani. Często przy tym zapominamy, że druga strona ma podobne oczekiwania. Jak zatem znaleźć złoty środek? Kluczem jest oczywiście dobra komunikacja.Jak wygląda i na czym polega zdrowa relacja partnerska? Z…

1
Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) - dr Julia E. Wahl, Zofia Szynal 56:54

2M ago56:54

56:54

Kto choć raz w życiu usłyszał – weź się w garść i nie użalaj się nad sobą, ten wie, że najczęściej przynosi to odwrotny skutek. Tymczasem Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (CFT) opiera się na rozwijaniu cech współczucia w relacji z samym sobą, z innymi osobami i ze światem zewnętrznym.Na czym dokładnie polega taka terapia? Jakie są jej główne z…

1
Węch człowieka – „brzydkie kaczątko” ewolucji czy supermoc współczesnego człowieka? 52:10

2M ago52:10

52:10

Powszechnie uważa się, że ludzie mają węch słabszy niż zwierzęta. Od momentu, kiedy człowiek przyjął postawę wyprostowaną, a jego nos oddalił się od ziemi, przyjęto założenie, że węch przestał służyć przetrwaniu, a rola powonienia zmniejszyła się na rzecz wzroku i słuchu. Współczesne badania naukowe przeczą temu założeniu.Czy człowiek posługuje się…

1
Jak hormony płciowe wpływają na nasze życie, a nasze życie na hormony? 53:17

2M ago53:17

53:17

Chcemy tego, czy nie – hormony mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. To od nich, w dużej mierze, zależy nasze samopoczucie, zdrowie i zachowanie. Relacja ta działa także w odwrotnym kierunku – nasze zachowanie i styl życia mogą wpływać na poziomy hormonalne w naszym organizmie.W jaki sposób zmiany hormonalne w ramach cyklu menstruacyjnego mog…

1
Protohistorie: kiedy, jak i po co nasi przodkowie zaczęli przekazywać sobie historie? 46:44

2M ago46:44

46:44

Opowiadanie historii (ang. storytelling) jest uniwersalnym zachowaniem dla naszego gatunku. Najstarsze historie mogą mieć od 4 000 aż do 37 000 lat (choć to kontrowersyjne szacunki). Czy nasi przodkowie przekazywali sobie historie jeszcze zanim zaczęli posługiwać się językiem?Opowiadanie historii – na osi czasu, czyli jak rozwijał się storytelling …

1
Tatuaże – na co nam to? - dr hab. Andrzej Galbarczyk, Joanna Flis 39:35

2M ago39:35

39:35

Tatuaże stały się bardzo popularną formą ekspresji i ozdoby ciała w wielu krajach; od dawna nie są już kojarzone wyłącznie z określoną subkulturą, dzięki czemu straciły negatywne konotacje. Na tatuowanie skóry decyduje się wiele osób bez względu na wiek i płeć, mimo że wiąże się to z bólem i ryzykiem poważnych powikłań zdrowotnych. Czy perspektywa …

1
Czy w systemie edukacji można budować odporność psychiczną uczniów i uczennic? 38:07

2M ago38:07

38:07

Lata edukacji szkolnej to czas, który zostawia w nas ślady na całe życie. Ślady w postaci zdobytej wiedzy, ale czasami także – trudnych doświadczeń, czy wręcz przeżytych traum. Poza funkcją edukacyjną, szkoła stanowi przecież obszar adaptacji społecznej, budowania pierwszych więzi, czy zdobywania akceptacji. Wszystko to ma kluczowy wpływ na kolejne…

1
Zmiana zaczyna się w nas, czyli jak budować szkołę przyjazną dziecku pomimo systemu - Agnieszka Jankowiak-Maik 40:17

3M ago40:17

40:17

Jak powiedział światowej sławy specjalista w dziedzinie edukacji, Ken Robinson: "Jeśli jesteś nauczycielem, to dla twoich uczniów ty jesteś systemem". Te słowa stały się motywem przewodnim wystąpienia nauczycielki, tutorki i publicystki Agnieszki Jankowiak-Maik podczas Konferencji „Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edu…

1
Komunikacja bez przemocy (NVC) - Magdalena Malinowska-Berggren, Joanna Flis 54:01

3M ago54:01

54:01

Agresja słowna, czy generalnie – przemoc w komunikacji międzyludzkiej to zjawisko, z którym spotykamy się na co dzień w rozmaitych okolicznościach: na ulicy, w pracy, w domu. Zdarza się, że autor „przemocowych” wypowiedzi nawet nie zdaje sobie sprawy z ich ładunku emocjonalnego, albo zwyczajnie nie potrafi porozumiewać się inaczej, bo automatycznie…

1
Jak budowanie talentów i mocnych stron wspiera odporność psychiczną dyrektorów i nauczycieli - Renata Gut 44:20

4M ago44:20

44:20

Rozwijanie talentów i świadomość własnych mocnych stron są kluczowe dla wzmocnienia odporności psychicznej. Skupienie na naturalnych predyspozycjach i umiejętnościach wzmacnia pewność siebie i poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem i różnymi wyzwaniami, co ma szczególne znaczenie wśród nauczycieli i…

1
Wypalenie zawodowe - jego wpływ na efektywność, satysfakcję z pracy oraz jakość życia 53:10

5M ago53:10

53:10

Wyczerpanie emocjonalne, brak energii, obniżone poczucie własnej wartości, objawy depersonalizacji – tak definicja opisuje stan wypalenia zawodowego. Utracie siły i motywacji do działania, często towarzyszą też objawy psychosomatyczne. I choć pojęcie wypalenia zawodowego opisano po raz pierwszy w 1974 roku, czyli prawie pół wieku temu, problem wcią…

1
Czy przeciwdziałając wypaleniu rodzicielskiemu, wspieramy rozwój dzieci i młodzieży? - dr Konrad Piotrowski 48:20

5M ago48:20

48:20

Wypalenie rodzicielskie to stan emocjonalnego wyczerpania, który dotyka rodziców, często w wyniku długotrwałego stresu i przeciążenia związanego z wychowaniem dzieci. Wypaleniu towarzyszy uczucie zmęczenia, frustracja czy brak satysfakcji z roli rodzicielskiej. Może prowadzić do negatywnych emocji wobec siebie i dziecka, a także do obniżenia jakośc…

1
Rezyliencja w szkole - jak budować zasoby i odporność psychiczną nauczycieli? 36:42

5M ago36:42

36:42

Przed nauczycielami stawiamy wielkie wyzwanie. Muszą być nie tylko biegli w swojej specjalności, ale także sprawnie przekazywać wiedzę uczniom o różnych potrzebach i w różnym wieku, jednocześnie wspierając ich rozwój i proces uczenia się. Złożoność tych wymagań, w połączeniu z warunkami pracy nauczycieli, czyni niezbędną ich zdolność do odporności …

1
EACLIPT - Lessons for trauma treatment and psychotherapy delivery 1:01:08

5M ago1:01:08

1:01:08

Responding to therapeutic needs of refugees: Many refugees from war areas flee to Europe. Due to traumatic events they experience in their home countries and on perilous journeys, and finally due to adverse conditions in exile, a large proportion of refugees present with posttraumatic stress disorder and depression. However, the current theories an…

1
Mobbing w pracy - przyczyny, skutki i rozwiązania 1:03:25

6M ago1:03:25

1:03:25

Poniżanie, zastraszanie, umniejszanie kompetencji, izolowanie od zespołu – to tylko niektóre przykłady mobbingu. Przemoc psychiczna w miejscu pracy czasami rozwija się niepostrzeżenie i stopniowo przybiera na sile, a czasem atakuje od pierwszego dnia pracy. Wiele osób doświadczyło jej bezpośrednio lub obserwowało w odniesieniu do innych. Zła wiadom…

1
Myśli na „s...”- jak literatura pomaga młodzieży w kryzysie psychicznym - Justyna Suchecka 45:29

6M ago45:29

45:29

Rosnąca liczba młodzieży doświadczająca trudności psychicznych stawia przed społeczeństwem, a szczególnie przed rodzicami ważne wyzwania. Kryzysy psychiczne mogą przybierać różne formy i intensywność, a wsparcie ze strony dorosłych jest kluczowe w tak krytycznych momentach. Jak jednak skutecznie i odpowiedzialnie pomagać młodzieży, kiedy czują się …

1
Motywacja, efektywność i wytrwałość w pracy i rozwoju zawodowym 1:01:43

6M ago1:01:43

1:01:43

Motywacja – słowo klucz odmieniane chyba przez wszystkie przypadki w kontekście rozwoju zawodowego. Czym jest? Inaczej mówiąc, to wewnętrzny stan gotowości do podejmowania i wykonywania obowiązków zawodowych. Stan pożądany zarówno przez pracodawców, jak i pracowników; dla każdego bowiem oznacza konkretne benefity. Co zrobić, by czuć się zmotywowany…

1
fS 024 - Kompulsywne objadanie się - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić? Rozmowa z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk 1:04:43

7M ago1:04:43

1:04:43

Kompulsywne objadanie się to temat, który poruszamy w najnowszym odcinku podcastu wspólnie z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk - dietetyczką, psychodietetyczką i psycholożką. Dowiesz się z niego m.in. skąd się ono bierze, dlaczego restrykcje nie są rozwiązaniem (i jak to się dzieje, że tak chętnie po nie sięgamy), jak sobie z nim radzić, a także, jak…

1
Litość i współczucie a rzeczywista pomoc w neuroróżnorodnym środowisku szkolnym - dr Joanna Ławicka 58:15

7M ago58:15

58:15

Dorośli, którzy wspierają dzieci doświadczające przemocy, często zastanawiają się, jak mogą im skutecznie pomóc. W polskiej rzeczywistości, reakcje na przemoc często prowadzą do umniejszania problemu lub nadmiernej litości, co paradoksalnie może pogłębiać konflikt. Takie podejście nie tylko nie pomaga ofierze, ale też może przenosić konflikt do bar…

1
Zdrowie psychiczne kobiet w ciąży i w połogu - dr n. med. Anita Sikora - Szubert, Michalina Mruczyk 1:00:10

7M ago1:00:10

1:00:10

Każda zmiana życiowa, nawet tak pozytywna, jak wyczekiwana ciąża może być źródłem stresu i obciążenia emocjonalnego dla kobiety. Dlatego okołoporodowe zaburzenia psychiczne należą do częstych problemów, występujących u kobiet w okresie ciąży lub w połogu. Niestety, jak pokazują statystyki, tego typu zaburzenia rozpoznaje się zbyt rzadko, przez co w…

1
Czego o rozwoju nie powie nam mózg, a powiedzą ręce? - prof. Przemysław Tomalski, Agata Kozioł 53:36

7M ago53:36

53:36

Badania nad rozwojem procesów poznawczych skupiają się na aktywności mózgu.Prawie każda aktywność poznawcza angażuje jednak nasze ciało, a sygnały mózgowe służą uruchamianiu konkretnych działań, takich jak mowa czy gestykulacja. U niemowląt i małych dzieci zależność między ruchem a pracą mózgu widać szczególnie dobrze. Analizując ich ruchy, możemy …

1
Uzależnienie od uczenia się jako efekt prób adaptacji do patologicznego systemu edukacji - dr Paweł Atroszko 38:21

7M ago38:21

38:21

Badania prowadzone przez ponad dekadę wyraźnie pokazują, że proces uczenia się może stać się źródłem kompulsji i uzależnienia, z niekorzystnymi skutkami zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego uczniów i studentów. Kluczowe w rozwoju uzależnień są systemy wzmocnień, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. System edukacji okazuje się być i…

1
fS 023 - Zaburzenia odżywiania. Od czego zacząć drogę zdrowienia? Rozmowa z Justyną Płoskonką 1:03:43

7M ago1:03:43

1:03:43

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy wspólnie z Justyną Płoskonką - dietetyczką, psychodietetyczką o zaburzeniach odżywiania - o anoreksji i bulimii. O tym, jak poważne i podstępne są to choroby, o tym, dlaczego warto podjąć się ich leczenia, jak wspierać bliskie osoby chorujące, a czego nie robić, jeśli chcemy pomóc. Tematy, jakie poruszałyśmy…

1
Działania Samorządu Województwa Wielkopolskiego na rzecz rozwoju nowoczesnej edukacji - Dorota Kinal 41:02

8M ago41:02

41:02

Dzieciństwo powinno być okresem radosnego beztroskiego czasu. W rzeczywistości, dzieci często muszą stawić czoła różnorodnym wyzwaniom w swoim codziennym życiu, w domu, w szkole oraz w relacjach z innymi dziećmi. Naszym celem jest wyposażenie ich w narzędzia, które pomogą im przetrwać w tym dynamicznym i niepewnym otoczeniu. Jednym z takich narzędz…

1
Przemoc rówieśnicza i bullying jako źródło problemów psychicznych u dzieci i młodzieży - Małgorzata Gołota 38:53

8M ago38:53

38:53

Przemoc rówieśnicza i bullying powodują daleko idące skutki dla psychiki dzieci i młodzieży. To nie tylko fizyczne i werbalne ataki, to również trwałe obrażenia emocjonalne, które często pozostawiają ślady na całe życie. Dzieci i młodzież, które padają ofiarą takiej przemocy, często doświadczają problemów psychicznych, takich jak depresja, lęki, cz…

1
Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) - dr hab. Paweł Holas, Zofia Szynal 56:55

8M ago56:55

56:55

Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) jest podejściem psychoterapeutycznym, które łączy elementy psychoterapii poznawczo-behawioralnej z praktykami uważności. Jej głównym celem jest pomoc pacjentom w radzeniu sobie z negatywnymi myślami, emocjami i reakcjami poprzez świadomość i akceptację własnych doświadczeń. Czym jest psychoterapia MBCT? …

1
Psychoterapia ACT - Bartosz Kleszcz, Zofia Szynal 55:26

8M ago55:26

55:26

Terapia akceptacji i zaangażowania (Acceptance & Commitment Therapy, ACT) to obecnie jedna z najpopularniejszych metod psychoterapii i treningu psychologicznego, należąca do tzw. trzeciej fali terapii behawioralnej. Znana jest od 1982 roku, kiedy to amerykański psycholog kliniczny Steven C. Hayes zaprezentował po raz pierwszy założenia tego nurtu t…

1
BCI, EEG... czyli wszystko, co chcieliście wiedzieć o interfejsach mózg-komputer - prof. dr hab. Piotr Durka 1:25:10

9M ago1:25:10

1:25:10

Brain-Computer Interface (BCI) to system, który pozwala sterować komputerem bez użycia mięśni. BrainTech tworzy BCI oparte na elektroencefalogramie (EEG) - elektrycznym śladzie myśli rejestrowanym z powierzchni głowy. BCI interpretuje świadome intencje użytkownika z zarejestrowanych śladów i przekształca je na komendy sterujące komputerem. Jak dzia…

1
Co wiemy o naszych dzieciach? Renata Szredzińska, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę 41:07

8M ago41:07

41:07

Jak polskie dzieci przeżyły pandemię? Jak się teraz czują, co przeżywają, z czym się mierzą? Ilu z nich doświadcza przemocy, czy to ze strony dorosłych, czy też rówieśników? Co robią online? Jak się czują w szkole? Jaka jest sytuacja ukraińskich dzieci, które wraz ze swoimi opiekunami znalazły schronienie w Polsce? Na te i inne pytań odpowie Renata…

1
Agresja - wsparcie psychologiczne i pomoc terapeutyczna - dr hab. Elżbieta Zdankiewicz - Ścigała 1:00:26

9M ago1:00:26

1:00:26

Przybiera różne formy. Może być werbalna, fizyczna, emocjonalna. Bywa przejawem bezradności, a doświadczył jej niemal każdy z nas. Agresja. Czym jest agresja i jakie są jej przyczyny? W jaki sposób wpływa na nasze relacje z innymi? Jak sobie z nią poradzić i wyrażać emocje w sposób konstruktywny? Czy emocjonalne skutki agresji odczuwa tylko jej ofi…

1
Nastoletni azyl - jak z działaniami profilaktycznymi dotrzeć do młodych? - Angelika Friedrich 34:38

9M ago34:38

34:38

Myśląc o profilaktyce i interwencji anti-bullyingowej musimy brać pod uwagę występujące różnice w sposobach komunikacji. Jak komunikować się, aby trafić do pokolenia Z? Jaka jest tu specyfika słownictwa, czy znaczenie emotikonek? Jaka jest rola autentyczności w komunikacji?Jakie metody i narzędzia pozwalają skutecznie dotrzeć do młodzieży i pomóc i…

1
Nierealistyczny optymizm - o błędach poznawczych w sytuacji zagrożenia 53:19

10M ago53:19

53:19

Optymizm jest kognitywnym stanem umysłu, który wpływa na nasze postrzeganie świata oraz sposób myślenia, koncentrując się na pozytywnych aspektach życia, nadziei na osiągnięcie korzystnych rezultatów i wierze w możliwość odniesienia sukcesu. Optymizm przynosi szereg korzyści, takich jak większa motywacja, lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz z…

1
Komórki macierzyste: czym są i co robią? - dr hab. n. med. Anna Sarnowska, prof. IMDiK 1:05:51

10M ago1:05:51

1:05:51

Medycyna regeneracyjna oparta na komórkach macierzystych rozwija się szybko, ale komercjalizacja takiego leczenia nie zawsze jest poparta wystarczającą wiedzą i przeprowadzana zgodnie z zasadami medycyny opartej na faktach. Terapia komórkowa znajduje się głównie w fazie eksperymentalnej i stosowana z braku innych opcji leczenia. Mezenchymalne komór…

1
Cykl owulacyjny - jak kształtują się emocje, myślenie i zachowanie kobiet w różnych fazach? 55:58

10M ago55:58

55:58

Wpływają na zdolności poznawcze kobiety, na jej pamięć, poziom energii, nastrój, umiejętność rozwiązywania problemów i radzenia sobie ze stresem. Hormony płciowe – pewnie łatwiej byłoby wymienić obszary, na które mają ograniczony wpływ niż te, na które wpływają w sposób decydujący. Nikt już dziś nie bagatelizuje ich wiodącej roli w organizmie kobie…

1
Praca z konsekwencjami przemocy u pacjentów - doświadczenia i wyzwania - dr Bartosz Piasecki 42:17

10M ago42:17

42:17

Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu to bezpieczna przestrzeń, w której pacjenci mogą otrzymać profesjonalną pomoc, radę i wsparcie w radzeniu sobie z konsekwencjami przemocy oraz innymi wyzwaniami zdrowia psychicznego. Podczas wystąpienia przedstawione zostaną dotychczasowe doświadczenia zespołu w pracy z pacjentami centrum. Z jaki…

1
Prosocial ACT – kształtowanie postaw prospołecznych - Hubert Czupała 44:50

10M ago44:50

44:50

Tradycyjnie na zachowania niepożądane, takie jak bullying w szkole, jak na rodzaj patologii, który odbiega od przyjętych społecznie, medycznie czy kulturowo norm. Szukamy sprawców, przyczyn i sposobów zwalczania ich występowania lub przynajmniej niwelowania negatywnych konsekwencji. Podobnie jakbyśmy radzili sobie z jakimś rodzajem choroby czy epid…

1
When It is Darkest: Understanding the psychology of suicide risk 1:15:56

11M ago1:15:56

1:15:56

Suicide is the most tragic of human outcomes. In this presentation, Professor O’Connor will draw from his book When It Is Darkest: Why People Die by Suicide and What We Can Do To Prevent It (Vermilion, 2021). The aim of the book is to get to the heart of this phenomenon, challenging myths and misunderstandings as well as bringing together the perso…

1
Farmakoterapia ADHD u dorosłych - Piotr Krawczyk, Zofia Szynal 1:04:23

10M ago1:04:23

1:04:23

ADHD (od ang. attention deficit hyperactivity disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest zaburzeniem rozwijającym się we wczesnym dzieciństwie, ale na dzieciństwie się nie kończy. Osoby nim dotknięte mają bardzo utrudnione funkcjonowanie zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym – mogą awykazywać się brakiem wytr…

1
Twórczość i kreatywność z perspektywy psychologii poznawczej - prof. dr hab. Edward Nęcka 51:52

11M ago51:52

51:52

Psychologia poznawcza – dziedzina nauki zajmująca się badaniem procesów poznawczych, takich jak percepcja, uwaga, pamięć czy myślenie – nabrała dziś szczególnego znaczenia. Wykorzystuje się ją zwłaszcza tam, gdzie analizowane są potrzeby użytkowników; czyli niemal wszędzie. Psychologia poznawcza pozwala lepiej zrozumieć oczekiwania odbiorców, tak b…

1
Co wyleczy, gdy zawiodą leki? Nieinwazyjna stymulacja mózgu w leczeniu zaburzeń psychicznych 1:04:55

11M ago1:04:55

1:04:55

Lekooporne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe czy zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, stanowią trudność dla dzisiejszej psychiatrii. Jednakże, gdy tradycyjne metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, współczesna nauka oferuje alternatywne, mniej popularne formy terapii. Jedną z nich jest przezczaszkowa st…

1
Psychoterapia mężczyzn doświadczających przemocy domowej - Jacek Masłowski, Zofia Szynal 42:04

11M ago42:04

42:04

Przemoc w rodzinie to inaczej – wszelkie działania, które mają na celu wykorzystanie przewagi siły i skierowanie jej przeciwko bliskiej osobie. Zazwyczaj o tym zjawisku mówi się w kontekście kobiet i dzieci, osób z definicji – słabszych i bardziej bezbronnych, tymczasem ofiarami przemocy domowej padają również mężczyźni.Jak manifestuje się przemoc …

1
Wypalenie rodzicielskie i jego związek z przemocą wobec dzieci - dr Konrad Piotrowski 52:08

11M ago52:08

52:08

Długotrwały stres rodzicielski może prowadzić do wypalenia i żalu związanego z decyzją o rodzicielstwie u osób znajdujących się pod jego wpływem. Jak przewlekły stres wpływa na trudności doświadczane przez rodziców? Czy istnieje zwiększone ryzyko stosowania przemocy wobec dzieci przez zestresowanych rodziców? Co na ten temat mówią najnowsze badania…

1
Zmęczenie umysłowe i samoregulacja – interakcje między fizjologią, przekonaniami i zachowaniem 51:18

12M ago51:18

51:18

Zużycie „baterii mózgu”? Większość z nas doświadczyła zapewne tego stanu, nawet jeśli nie określała go w ten sposób. Dopada nas zwykle po intensywnym wysiłku umysłowym, gdy mózg zmuszony jest działać na najwyższych obrotach, a potem następuje gwałtowny spadek energii i potencjału poznawczego, tzw. zmęczenie umysłowe.Jak rozumiano to pojęcie kiedyś,…

1
Psychostymulacja: od nowych substancji psychoaktywnych do energetyków - dr Eryk Matuszkiewicz 39:37

1y ago39:37

39:37

Zdolność do szybkiego zapamiętywania faktów i ich kojarzenia, przyswojenia sobie dużej ilości materiału w krótkim czasie jest marzeniem nie tylko uczniów. Niektórzy z nas mogą być szczęśliwymi posiadaczami takiej cechy umysłu. Czasem jednak, wybierając drogę na skróty, możemy pokusić się o sięgnięcie po substancje psychostymulujące. Znajdziemy ich …

1
Potrzeba integracji doświadczeń psychodelicznych - Jakub Greń 49:52

1y ago49:52

49:52

Współczesne badania nad medycznym zastosowaniem substancji psychodelicznych (np. psylocybina, ketamina, LSD, MDMA czy DMT) dostarczają obiecujących wyników w leczeniu licznych zaburzeń zdrowia psychicznego (np. depresji, PTSD, uzależnień). Towarzyszące temu inwestycje sektora biznesowego oraz zainteresowanie mediów, przekładają się na wzrost entuzj…

1
Jakiej przemocy doświadczają dzieci i co powinniśmy o niej wiedzieć? - dr hab. Agata Dębowska 45:50

1y ago45:50

45:50

Przemoc wobec dzieci to bardzo poważny problem zdrowia publicznego na całym świecie. O powadze tego zjawiska świadczą również konsekwencje, których mogą doznawać dzieci doświadczające przemocy. Są nimi m.in. depresja, zespół stresu pourazowego (PTSD), lęk, agresja, samookaleczenia, samobójstwa, słabe osiągnięcia edukacyjne, ryzykowne zachowania sek…

1
Psychoterapia DDD (Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) - Joanna Flis, Zofia Szynal 43:33

1y ago43:33

43:33

Syndrom DDD (Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) to rozpoznanie, które coraz więcej pacjentów słyszy od swoich psychoterapeutów. O dorosłych dzieciach dorastających w dysfunkcyjnych rodzinach mówimy w przypadku osób, których rodzice dopuścili się względem swoich podopiecznych szeregu zaniedbań - zarówno psychicznych jak i fizycznych. Trudne p…

1
fS 022 - Kształtowanie nawyków żywieniowych i problemy z jedzeniem u dzieci. Rozmowa z Niną Wojtyrą 1:07:22

1y ago1:07:22

1:07:22

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy wspólnie z Niną Wojtyrą - dietetyczką, specjalistką terapii karmienia o tym, jaką rolę odgrywa jedzenie i kształtowanie nawyków żywieniowych u dzieci, a także o problemach z jedzeniem, jakich jak np. neofobia czy wybiórczość pokarmowa. Tematy, jakie poruszałyśmy w tym odcinku to: Dlaczego kształtowanie prawi…

Podcasty warte posłuchania

Magdalena Kozioł Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi