Medycyna Alternatywna publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Rozmowy z praktykami zdrowego stylu życia - zarówno tego fizycznego jak i mentalnego, emocjonalnego i duchowego. Podcast jest częścią projektu mindbodyspirit.pl, który opiera się na przekazywaniu wiedzy o holistycznym rozwoju człowieka opartego o wartościach takich jak: zdrowe odżywianie, głęboka duchowość, czysty umysł, aktywność fizyczna, prawdziwe relacje i stabilne finanse. Wiedza przekazywana jest od ekspertów i praktyków za pośrednictwem spotkań online na żywo (webinarów) oraz niniejsz ...
 
Nagrania audio webinarów prowadzonych na mindbodyspirit.pl w każdą środe o 20:00. Dostęp do wersji video sporej części webinarów znajdziesz na stronie: http://www.mindbodyspirit.pl/archiwum/ oraz na kanale Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=416NMX0AnjE&list=PLfoz3KuTRjgYEmIbOx8TtRUavPdZk645n Niegraniczony dostęp do kompletu spotkań posiadają patroni wspierający na: https://patronite.pl/mindbodyspirit-pl Aktualne wydarzenia na żywo: http://www.mindbodyspirit.pl/biezace-wydarzenia/
 
Loading …
show series
 
Praca to dość wrażliwy temat w obliczu wydarzeń ostatnich miesięcy, ale może tym bardziej trzeba poruszać go publicznie i zachęcać do dyskusji. Moja dzisiejszą gościnie jest kobieta, która obserwuje rynek pracy w Polsce oraz przemiany społeczne od lat, czyli Olga Gitkiewicz. Olga jest reporterka, autorką i dziennikarka. Napisała wyróżniane przez kr…
 
Nie tylko myślenie, ale i czucie na wielką skalę się opłaca! Porozmawiałem ze specjalistką w tej dziedzinie! Zapraszam na najnowszy Podcast! Artykuł E1T1 | #104 – Magia czucia na wielką skalę – Elżbieta Krzyżaniak. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Otoczenie ma znaczenie, a przestrzenie i wnętrza, w których spędzamy czas mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. W obliczu ostatnich miesięcy domy i mieszkania stały się centrum naszego życia, prywatnego jak i zawodowego. Odczuliśmy to jak nigdy przedtem i dochodzimy do tego, że warto stworzyć sobie warunki, dające nam poczucie bezpieczeństwa i …
 
Emocje zdawać by się mogło przychodzą i odchodzą, ale nasze ciało nie zapomina o tym co nam się przytrafiło. Magazynuje przeżycia, zarówno te dobre jak i te złe, tworząc napięcia i blokady. Praca z ciałem może być wspaniałą formą terapii, np. poprzez praktykę yin jogi. Moją dzisiejszą gościnie jest Paula Radziszewska, joginka, nauczycielka yin yogi…
 
Tarczyca to temat bardzo często poruszany w kontekście naszego zdrowia, a na problemy z nią związane cierpi coraz więcej z nas, szczególnie kobiet. Choroba Hashimoto jest diagnozowana na skalę masową, a my zaczynamy gubić się w gąszczu informacji. Z pomocą jak zawsze przychodzi Emilia Cesarek, dietetyczka kliniczna, dietoterapeutka, pasjonatka zdro…
 
Urszula Mijakoska, założycielka Instytutu Świadomego Rozwoju. Pierwszy Diet Coach w Polsce. Twórca idei i programu Diet Coachingu. Autorka polskich książek o Diet Coachingu. Certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, refleksoterapeuta. Prowadzi Kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu. Prowadzi coaching indywidualny i…
 
Nastała kalendarzowa jesień, która często wiąże się z uczuciem melancholii czy nostalgii? Czym są te uczucia i skąd się biorą? W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o tym czy smutek musi być zły i kiedy przewlekły spadek samopoczucia może sygnalizować zaburzenia o charakterze depresyjnym. Moją gościnie jest dr Mira Marcinów, doktor psychologii, autor…
 
Pieniądze to nieodzowna część naszej codzienności, a nadal są one tematem tabu. Bo przecież gentelmeni nie rozmawiają o pieniądzach. Mówi się też, że pieniądze szczęścia nie dają, a nawet że zmieniają człowieka. To jedne z wielu przekonań, które wpływają na relację jaką mamy z naszymi finansami. W dzisiejszej rozmowie z Asią Łożyńską dowiemy się dl…
 
Człowiek od niepamiętnych czasów polegał na naturalnym świetle i to ono dyktowało nam rytm naszego dnia. Wraz z rozwojem technologii przestaliśmy być aż tak zależni od światła słonecznego i zapomnieliśmy jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu. W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o tym jak światło, zarówno to naturalne, jak i sztuczne, niebieskie ora…
 
Z internetu korzysta niemalże każdy z nas, lecz nie wszyscy zdają sobie sprawę jakie konsekwencje ma udostępnianie informacji o siebie w sieci. Dane osobowe stały się najbardziej wartościową walutą, którą wielkie korporacje wykorzystują do manipulacji i w efekcie do generowania zysku. Choć taki opis sytuacji brzmi dość złowieszczo, niezmiernie ważn…
 
🎬 Nagranie rozmowy Video znajdziesz na YouTube: https://youtu.be/4aWgcNvPYtc Zapraszam Cię do wysłuchania jednej z najciekawszych rozmów, które udało mi się przeprowadzić w temacie, który dotyczy każdego z nas czyli wychowaniu. Temat ten staje się tym bardziej aktualny w tych niepewnych czasach, kiedy zmagamy się z wyzwaniami edukacji domowej. Iza …
 
Dziś 100 odcinek Podcastu a zatem gościem będzie ktoś o niesamowitych umiejętnościach. Mowa tu o jasnowidz, Renacie Engel! Będzie się działo! Artykuł E1T1 | #100 – Jak ogarnąć rozwój osobisty? Renata Engel. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Etyczna moda to temat, który poruszam tutaj dość często. Rozmawiałam z wieloma ekspertami o odpowiedzialnym kupowaniu ubrań oraz o ciemnych stronach przemysłu odzieżowego. Dziś po raz drugi zaprosiłam do siebie Joannę Glogazę, aby tym razem porozmawiać o tym jak przestać kupować nowe ciuchy oraz w jaki sposób skompletować szafę pełną rzeczy, które …
 
🎬👉 Video na: https://youtu.be/i7_TSFqDJIA Pathwork zdążyliśmy już poznać na kursach i webinarach z Soledad Krasicką i Anną Adamiak Tym razem rozmawiam z Alą Konopko-Ulanecki, która współpracowała z Johnem Pierrakosem w Nowym Jorku, a od lat 90-tych i od 5 lat tworzy grupę terapeutów w Polsce. Więcej na https://coreenergeticspolska.com Podczas rozmo…
 
Temat astrologii powraca do podcastu i wiem po ostatnim odcinku z Kasią Bartoszewicz, że wiele osób wyczekiwało rozmowy o Księżycu. Dlaczego jest tak wyjątkowy? Jaki wpływ ma na nasze życie? Co oznacza Księżyc w naszym kosmogramie? Odpowiedzi na te wszystkie pytania otrzymacie słuchając dzisiejszej rozmowy. Kasia @kos.moc , astrolożka i pasjonatka …
 
Dbanie o naszą skórę to nie lada wyzwanie dla wielu z nas. Szukamy porad i rozwiązań, a nasza cera i tak płata nam filgle. Trądzik, przebarwienia, przesuszenia – problemów jest mnóstwo, czasem pojawiają się wszystkie na raz. Czy można poradzić sobie z nimi używając naturalnych kosmetyków? Dzisiaj dowiemy się, że tak! Choć naturalne produkty mają re…
 
8 aspektów życia, wobec których warto zyskiwać samoświadomość. Dziś podejmiemy decyzję o wolności lub też utknięciu w "matrixie". Artykuł E1T1 | #098 – Świadomy człowiek, czy niewolnik systemu? pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Zamiast oglądać się na innych, stwórz swój nowy styl życia na własnych zasadach. W zgodzie z Tobą w pełnym potencjale. Po prostu: Wykreuj siebie na nowo! Artykuł E1T1 | #097 – Wykreuj siebie, bo jeśli nie to… pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Temat zdrowia kobiet to temat rzeka, ale niezależnie od tego, ile mamy czasu warto go podejmować. Nasza fizjologia od pokoleń była tematem wstydliwym i tabu, ale coraz więcej mówi się obecnie o naszej cielesności, seksualności i o tym co powinno być uznawane za normalne. Zmiany w naszym ciele, hormony, owłosienie to tylko kilka zagadnień, o których…
 
Zdrowy styl życia. To hasło stało się w ostatnim czasie z jednej strony trochę banalnym sloganem, ale z drugiej strony coraz więcej osób pragnie w ten sposób żyć. Pytanie brzmi: jak go zdefiniować? Na czym polega zdrowych styl życia? Jak należy go prowadzić? Czy są w ogóle jakieś zasady? Niestety w tym temacie mam wrażenie, że ilu ekspertów, tyle t…
 
Półki sklepowe uginają się od produktów kosmetycznych, jedne są droższe, drugie tańsze, te naturalne, tamte luksusowe. Jak się w tym wszystkim nie pogubić i wybrać odpowiedni produkt? Jak nie ulegać sztuczkom marketingowców? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Moim gościem jest Agnieszka Pocztarska, założycielka serwisu Czytamy Etykiety, na k…
 
Setny odcinek podcastu, powtarzam to sobie i nie mogę w to uwierzyć! Jest to wyjątkowa okazja, dlatego postanowiłam zaprosić Waszego ulubionego gościa, kobietę, którą prywatnie uwielbiam i z którą stworzyłyśmy najpopularniejsze odcinki w historii programu. Dr Joanna Podgórska, biotechnolożka, neurobiochemiczka i dietetyczka. Wykładowczyni SWPS, fas…
 
Człowiek jest emocjonalny. Czasami wpływa to na komunikację nie tylko z innymi ludźmi, ale też na "dogadanie" się z samym sobą. Dziś o... wyrzucaniu śmieci. Artykuł E1T1 | #096 – Emocjonalny kosz na śmieci z drugiego człowieka. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Ostatnie miesiące przyniosły jodze niesamowitą falę popularności. Wiele osób przekonało się do ćwiczeń w domy, przełamało strach i weszło na matę. Co o tym sądzi nauczycielka jogi? Czy ten przysłowiowy boom na jogę może mieć też negatywne konsekwencje? W dzisiejszym odcinku mam przyjemność gościć Eli Wierkowską, nauczycielkę jogi i medytacji, założ…
 
Celebrowanie codzienności, domowe rytuały i słuchanie siebie, a to wszystko z ajurwedą w tle. Moim dzisiejszym gościem jest Maia Sobczak, konsultantka ajurwedyjska, ale też blogerka kulinarna, autorka książek i nauczycielka jogi. Ajurweda jest najstarszym systemem medycznym i zdrowotnym na świecie, narodziła się wiele tysięcy (!) lat temu w Indiach…
 
O szkodliwych chemikaliach i eliminowaniu ich ze swojego otoczenia słyszałam od miesięcy, a nawet lat, ale to dopiero rozmowa z dr Aleksandrą Rutkowską sprawiła, że zaczęłam ten temat poważnie. Pani Aleksandra to doktor nauk medycznych i biotechnolog, prezeska projektu DETOXED, który zajmuje się uświadamianiem oraz wykładowczyni Gdańskiego Uniwersy…
 
Kto stworzył koncepcję, że ciało człowieka MUSI wyglądać w taki albo inny sposób? Dziś pierwsza część Podcastu o tym, jak ludzie zniewalają swoje ciało. Artykuł E1T1 | #094 – Zniewolenie Twojego Ciała: Część 1. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Astrologia to temat, który jest z nami od pokoleń, żeby nie powiedzieć od wieków. Zazwyczaj kojarzony z horoskopami i lekko wyśmiewany, obecnie zyskuje coraz większa popularność. Można go chyba zaliczyć do grupy najmocniejszych trendów duchowości i wellness’u. Dlatego też nie mogło go zabraknąć w moim podcascie, a jako swojego gościa zaprosiłam pra…
 
„Psychologii powinni uczyć nas w szkole” powiedziała mi Magda Hajkiewicz-Mielniczuk i tak zaczęła się rozmowa o etykietowaniu siebie, podążaniu za społecznymi schematami i ocenianiu innych. W dzisiejszym odcinku dowiemy się w jaki sposób nasze otoczenie i system szkolnictwa wpływają na naszą relację ze sobą i często definiują to jaką drogą podążamy…
 
Czy da się pogodzić alergie pokarmowe z dietą roślinną? Moja dzisiejsza gościni udowadnia, że można nie jeść glutenu, soi, kokosa czy orzechów i nadal gotować pyszne oraz pożywne dania. Żaneta Oh.meal to blogerka kulinarna, specjalistka od alergii pokarmowych i pasjonatka zdrowego gotowania, ziołolecznictwa, a także mama małego alergika. Żaneta dzi…
 
W temacie odżywiania, nadal trwa debata. Zamiast się spierać, podejdźmy do tematu świadomie! Nie ważne która dieta lepsza. Ważne żeby coś zmieniać w sobie. Artykuł E1T1 | #092 – Nowe podejście do odżywienia. Co jeść, aby być zdrowym? pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Kalifornia to serce świata zdrowia i wellnessu, dlatego dzisiaj poruszamy temat jednego z wiodących trendów, czyli energoterapii i metody reiki. Podczas mojej podróży do USA miałam przyjemność poznać moją dzisiejszą gościnię, Dagmarę Loftus. Dagmara jest masażystką, konsultantką ajurwedy, certyfikowanym mistrzem reiki i pracy z energią. Porozmawiam…
 
W dzisiejszym Podcaście rozprawimy się z dwoma bardzo ograniczającymi przestrzeniami: żądzą oraz zazdrością! Pozbądź się ich i żyj pełnym potencjałem! Artykuł E1T1 | #091 – Zacznij uwalnianie żądzy i zazdrości. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Mikrobiom, probiotyki, prebiotyki – to hasła, o których dużo się mówi, ale czy naprawdę wiemy co oznaczają? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o jelitach, a moim gościem jest dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek. Dowiemy się co wpływa na bogactwo bakterii jelitowych i dlaczego tak istotne jest dbanie o ten narząd. Czy wiedzieliście, że prawie wszystk…
 
Temat samoakceptacji i relacji ze sobą samym był, jest i będzie aktualny. Dziś po raz trzeci zaprosiłam do podcastu Justynę Świetlicką, znaną wielu osobom jako Owsiana. Justyna jest dietetyczką, autorką ebooków kulinarnych, książki o zdrowym odchudzaniu oraz pasjonatką zdrowego stylu życia i samorozwoju. Rozmawiamy o samoakceptacji, o odkrywaniu sw…
 
Joga i medytacja to są częścią mojego życia od wielu lat, dlatego miałam ogromną przyjemność nagrać dla Was kolejną rozmowę o tej tematyce. Moim gościem jest Magdalena , nauczycielka jogi i medytacji, na co dzień mieszkająca na Bali. W dzisiejszej rozmowie Magdalena opowie nam dlaczego zdecydowała się na prowadzenie codziennych medytacji na żywo na…
 
Choroby mają związek z emocjami a emocje mają nam... służyć. Zamiast wypierać emocje, warto zastanowić się co chcą nam przekazać? Artykuł E1T1 | #089 – To nie ciało choruje, lecz dusza – Magdalena Dembowska. pochodzi z serwisu Each One Teach One.Autor: Michał "Vasquez" Plewniak
 
Zaczynamy ósmy sezon podcastu odcinkiem poświęconym sztuce! Porozmawiamy o tym dlaczego sztuka onieśmiela oraz jak nauczyć się ją rozumieć i interpretować. Moim gościem jest Maja Michalak, założycielka marki Poza Ramami, historyk sztuki, popularyzatorka wiedzy o sztuce i wielbicielka kultury hiszpańskiej. Poza Ramami to inicjatywa mająca na celu za…
 
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Karoliną Bzezińską. 🎬👉 Video na: https://youtu.be/umOrWbQKlPQ Podczas rozmowy poruszyliśmy tematy: - jak Karolina odkrywała Jogę w swoim życiu - czym jest Joga - czym jest prawda - czy ćwiczenia Jogi kłócą się nasza kultura i religią - jak budować społeczności w oparciu o prawdę zaufanie i autentyczność - uniw…
 
Ostatni odcinek urodzinowej serii kończy rozmowa z Asią Łożyńską. Ten tydzień ma motyw przewodni GŁOWA & MYŚLI, dlatego temat prawa przyciągania musiał się w niej znaleźć. Asia jest ekspertką w tym temacie, uczy metody opukiwania i pisania intuicyjnego oraz prowadzi terapie olejkami eterycznymi. Dzisiejsza rozmowa poświęcona jest temu czym jest i j…
 
W tym tygodniu motywem przewodnim jest GŁOWA & MYŚLI, dlatego zaczynamy od rozmowy o psychoterapii. Dr Małgosia Majewska-Tomasik była moim gościem już trzy razy, ale dzisiaj chciałabym wyróżnić nasz pierwszy wspólny odcinek. Małgosia jest oczywiście psychoterapeutką, ale jak sami usłyszycie – wiele lat zajęło jej odnalezienie swojej drogi. Porozmaw…
 
W kwietniu obchodzimy drugie urodziny podcastu, więc przypominamy sobie archiwalne programy. W tym tygodniu mówimy o planecie i otoczeniu, dlatego nie mogłam nie wyróżnić jednego z odcinków o etycznej modzie. Wybrałam rozmowę z Eweliną Antonowicz, koordynatorką projektu Fashion Revolution Polska i projektantką. Jest to moim zdaniem świetny materiał…
 
W tym tygodniu porozmawiamy o planecie i otoczeniu, czyli zajmiemy się środowiskiem w znaczeniu globalnym i lokalnym. Pierwszy odcinek, który chciałabym wyróżnić to rozmowa z Kasią Wągrowską, autorką bloga Ograniczam się i autorka książki „Życie zero waste. Żyj bez śmieci i żyj lepiej” i jak sam tytuł (zarówno podcastu, jak i książki!) wskazuje – p…
 
W tym tygodniu mówimy o motywacji i ćwiczeniach. W poniedziałek rozmawialiśmy o budowaniu zdrowych nawyków i stawianie realistycznych celów – dzisiaj czas na ćwiczenia. Moim gościem jest Szymon Urban (Muły i Brokuły) trener personalny i weganin. Rozmawiamy o tym jak trenować i budować masę mięśniową na diecie roślinnej. Wiele osób chce przejść na w…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login