Michał Bartos publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Jeśli chcesz posłuchać, co w developerskim świecie w trawie piszczy, to ten podcast jest dla Ciebie. Prowadzący i zaproszeni goście przeprowadzą Cie przez meandry programistycznych problemów z humorem, jak i dawką solidnej wiedzy. Zapraszamy zarówno tych na początku swojej kariery jak i doświadczonych programistów. Do usłyszenia!
 
Loading …
show series
 
W 61. odcinku podcastu Świat Okiem Biegacza rozmowa z Marcinem Rzeszótko - świetnym biegaczem górskim, uczestnikiem finału Golden Trail Series w 2020 roku, organizatorem Tatra Sky Marathon i osobą, która ma naprawdę dużo wiedzę o treningu! Z Marcinem rozmawiamy o: - jak przygotować się do biegów na wysokości powyżej 2 000 m.n.p.m.? - ile brakuje mu…
 
Gościem 60. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest pani Bożena Dziubińska, niegdyś biegaczka z życiówką 33:35 na 10 000 metrów i 1:15:15 w półmaratonie, a od dłuższego czasu świetny trener lekkiej atletyki, która współpracowała z takimi zawodnikami jak Rafał Korc - brązowy medalista Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie, Roman Kwiatkowski czy Rob…
 
Gościem 59. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest Marcin Świerc - najbardziej utytułowany biegacz ultra w Polsce, zwycięzca biegu TDS rozgrywanego w ramach festiwalu biegów górskich UTMB oraz autor książki "Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca". Z Marcinem rozmawiamy o: - jego kontuzji i powrocie do biegania - tym, pod czyim oki…
 
Gościem 58. odcinka podcastu jest Adam Nowicki, który w zeszłą sobotę wypełnił kwalifikację maratońską w maratonie - 2:10:21. Z Adamem rozmawiamy o: - jego fanstastycznym biegu w Enschede - jak ocenia swoje szanse, że zobaczymy go w Tokio? - jego przygotowaniach do maratonu? - tym, jak wyglądała jego przygoda z bieganiem? Adam na IG - https://www.i…
 
Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Chabowski - multimedalista Mistrzostw Polski, 4. zawodnik Mistrzostw Europy w Półmaratonie oraz maratończyk z życiówką 2:10:07. Z Marcinem rozmawiamy o: - przygotowaniach do maratonu - kontuzjach - tym, czego brakuje polskim "długasom" - planach na 2021 rok Marcin na IG - https://www.instagram.com/chabos_runner/…
 
Prowodyr rozmowy - https://jessitron.com/2018/04/15/the-origins-of-opera-and-the-future-of-programming/ + kilka innych około tematu od tej samej autorki: https://jessitron.com/2020/12/26/purple-developer/ https://jessitron.com/2020/12/26/work-knowledge-work/ Prawo Amdhala: https://pl.wikipedia.org/wiki/Prawo\_Amdahla Coherence penalty: https://www.…
 
Moim dzisiejszym gościem jest Andrzej Witek, autor bloga 140minut.pl, maratończyk z życiówką 2:23 oraz biegacz, którego coraz częściej możemy odnaleźć na listach startowych biegów górskich. Z Andrzejem rozmawiamy o: - jego obozie na Teneryfie - tym, po co biegaczowi trening w górach? - tym, czym jest periodyzacja treningu? - o planach na 2021 rok? …
 
Moim gościem jest pan Jacek Kostrzeba - trener między innymi Krystiana Zalewskiego i Michała Rozmysa. Podczas naszej rozmowy dowiesz się: - jak trenuje Krystian i Michał? - co jest najważniejszego w treningu mistrzów? - czym różnią się zawodnicy z Polski od czołowych zawodników na świecie? - dlaczego warto dzielić się wiedzą o bieganiu? Miłego słuc…
 
Hi guys! Today my guest is Mike Foppen - one of the best middle-distance athletes in Europe! Just look at Mike's personal records: - 1 500 metres - 3:36:01 - 3 000 metres - 7:39:75 - 5 000 metres - 13:13:06 - 10 000 metres - 27:59:10 Mike has won multiple titels at Dutch National Championships and he has represented the Netherlands at numerous inte…
 
Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Nagórek, autor bloga nagor.pl - najstarszego polskiego bloga o bieganiu. Z naszej rozmowy dowiesz się: - jak zachować formę przez tak długi czas? - jaka jest szansa, że Igrzyska w Tokio odbędą się? - jak może wyglądać przyszłość dziennikarstwa? Marcin na IG - https://www.instagram.com/mrcnngrk/ Marcin na FB - ht…
 
Moim dzisiejszym gościem jest Bartosz Nowicki - brązowy medalista Halowych Mistrzostw Europy z Paryża na dystansie 1500 metrów. Bartosz legitymował się takimi życiówkami jak: 800 metrów - 1:46:81 1500 metrów - 3:36:68 Z naszej rozmowy dowiesz się: - co jest najważniejsze w treningu biegowym? - co Bartek uważa za swój największy sukces? - czy kontuz…
 
W dzisiejszym odcinku dowiesz się, dlaczego warto kupować kawę w ziarnach, dlaczego warto zainwestować w młynek oraz dlaczego sportowiec powininen przed zawodami napić się filiżanki kawy! O tym wszystkim opowie Adrian Bednarek - biegacz, marketingowiec i specjalista do spraw żywienia i suplementacji. Adrian - https://adrianbednarek.pl/ Florian - ht…
 
Zaczynając ten podcast, nie spodziewałem się, że nagram 50. odcinków! A nie zamierzam na tym poprzestawać! Z pomocą przyszli do mnie chłopaki z podcastu bieganie.pl - Kuba Wiśniewski i Kuba Pawlak - którzy zadawali bardzo ciekawe pytania, między innymi: - kto odmówił mi rozmowy w podcaście ŚOB? - jak wygląda mój trening biegowy? - czy lubię czytać …
 
Moim dzisiejszym gościem jest współtwórca kanału podróżniczego Gdzie Bądź - Pioter Jurkowski, który podobnie jak ja, pochodzi z Mińska Mazowieckiego i w 2016 roku wraz z żoną Zosią rzucił wszystko i wyjechał w 9-miesiączną podróż! Z Piotrkiem rozmawiamy o tym: -jak się zmienił od czasów swojej pierwszej podróży? -czy męczy go ciągłe podróżowanie z …
 
Moim dzisiejszym gościem jest Bartosz Florczak - dietetyk sportowy, hedonista kawy, startujący również w biegach górskich. Z Bartkiem rozmawiamy o największych błędach w procesie odchudzania, o tym na co zwracać uwagę, przy redukcji tkanki tłuszczowej oraz o zdrowym podejściu do odżywiania. Strona Bartka - https://www.bartoszflorczak.pl/ Bartek na …
 
Moim dzisiejszym gościem jest Kuba Wiśniewski - organizator pierwszych, masowych biegów w Polsce - Biegnij Warszawo, były redaktor Runner's World i bieganie.pl i wielokrotny medalista Mistrzostw Polski na 1500 metrów. Kuba na IG - https://www.instagram.com/coachkuba_/ Kuba na FB - https://www.facebook.com/kuba.wisniewski.90857…
 
Moim dzisiejszym dzisiejszym gościem jest Rafał Matuszczak - biegaczem, który kilka lat tematu przeniósł się do Stanów Zjednoczonych, gdzie studiował informatykę Saint Leo University w stanie Floryda. Rafał ma naprawdę imponujące życiówki na 10 000 metrów i w półmaratonie - odpowiednio 30:12 i 1:06:50, a w przeszłości wielokrotnie reprezentował Pol…
 
Nie będę ukrywał, że spełniło się jedno z moich podcastowych marzeń - w 44. odcinku podcastu Świat Okiem Biegacza 🌍👁️🏃Mariusz Giżyński! Mariusz to jeden z najlepszych polskich maratończyków, 12. zawodnik Mistrzostw Europy w Barcelonie w 2010 roku i 13. zawodnik Mistrzostw Europy w Berlinie w 2018 roku. Do pełni szczęścia brakuje mu już chyba tylko …
 
Dzisiaj rozmawiam z Klaudią Kazimierską, niezmiernie utalentowaną 19-letnią biegaczką z Włocławka. Klaudia specjalizuje się w biegu na 1500 metrów - w tym sezonie przebiegła ten dystans w czasie 4:07:47, czym wypełniła minumum na Mistrzostwa Europy Seniorów w Paryżu, które niestety zostały przeniesione na przyszły rok. Podczas naszej rozmowy dowies…
 
Moim dzisiejszym gościem jest trener Jacek Wosiek, który współpracował z Karoliną Nadolską, rekordzistką Polski na 10 km, a obecnie pracuje między innymi z Dariuszem Boratyńskim i Aleksandrą Lisowską. Bardzo imponuje mi zdrowe podejście do treningu trenera Wośka i godzinna rozmowa minęła nam błyskawicznie - jeśli ten odcinek Ci się spodobał, to pro…
 
Dzisiaj goszczę Mikołaja Raczyńskiego, który był już gościem podcastu Świat Okiem Biegacza i wystąpił w pierwszym odcinku. Z Mikołajem rozmawiam o konkretnych treningach pod zawody, o jego kontuzji i jak odnajduje się w nowej roli. Mikołaj na IG - https://instagram.com/mikolaj_raczynski?igshid=wv075oe9lxyw…
 
Dziś rozmawiam z Mateuszem Borkowskim - multimedalistą mistrzostw Polski, zwycięzca młodzieżowych mistrzostw Europy na dystansie 800 metrów i zawodnikiem, którego celem są Igrzyska Olimpijskie w Tokio. Mateusz na FB - https://www.facebook.com/MateuszBorkowskiRun/ Mateusz na IG - https://www.instagram.com/mateusz_borkowski97/…
 
Moim dzisiejszym gościem jest Adrian Bednarek - biegacz, z życiówką 1:09 w półmaratonie i 31:59 na 10 kilometrów oraz specjalista ds. żywienia. Rozmawiamy o bieganiu i trenowaniu w obecnych czasach, o startach zagranicznych oraz o szeroko pojętej diecie. Więcej o Adrianie znajdziesz na stronie - http://adrianbednarek.pl/ Miłego słuchania!…
 
Miło mi znowu Cię widzieć po krótkiej przerwie. Dziś rozmowa z Jakubem Nowakiem - maratończykiem z życiówką 2:13, prezesem fundacji Action Life. Podczas naszej rozmowy poruszyliśmy kwestię wartości marketingowej polskich biegaczy, czemu opłaty startowe za biegi są w Polsce wysokie i co można byłoby zrobić, aby uczynić z lekkiej atletyki ciekawszą d…
 
Moim dzisiejszym gościem jest Jakub Bałdyka - 15-krotny Medalista Mistrzostw Polski, biegacz z życiówką 1:48 na 800 metrów, uczestnik Mistrzostw Świata w Biegach Sztafetowych na Bahamach. Kubą jest aktualnie trenerem lekkiej atletyki i kończy studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. https://www.instagram.com/coach_jakub_baldyka/ Florek…
 
14 odcinek i rozmowa z Antoniną Białą - biegaczką z życiówką 1:19 w półmaratonie i 2:50 w maratonie, a obecnie szczęśliwą mamą 5-miesięcznej Zosi. W czasie naszej rozmowy poruszaliśmy kwestię aktywności i ćwiczeń podczas ciąży oraz jak powoli i stopniowo wracać do treningów. Mówiliśmy także o tym, czy prawdą jest, że osoby trenujące sporty wytrzyma…
 
13 odcinek i rozmowa z Magdaleną Dias - wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski na 3000 i 5000 metrów, która przez dwa lata studiowała w USA na Uniwersytecie w San Francisco, a obecnie studiuje medycynę na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W naszej rozmowie skupiamy się na kobiecych problemach w profesjonalnym podejściu do sportów wytrzymałościowy…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login