POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one dodatkowo są ekspertkami od psychologii i rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową! Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.” Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i ASD, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.” Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cl ...
…
continue reading
Zuzanna Krzątała - modelka, aktywistka i kolekcjonerka vintage - wraca naładowana pozytywną energią do działania! Drugi sezon Call to Action! poświęcony jest przyszłości mody: zrównoważonej, inkluzywnej i etycznej. W związku z globalnymi wyzwaniami związanymi z kryzysem klimatycznym, moda ma nie tylko potencjał zmiany, lecz także obowiązek wyznaczania nowych kierunków. Wśród gości usłyszycie, między innymi, ekspertki i ekspertów branży mody, którzy 11 października wystąpią w Warszawie podcza ...
…
continue reading
Słuchasz FashionExpress - podcastu od eobuwie.pl, z którym wyruszysz w fascynującą podróż modową. Wraz z Agnieszką złożysz wizytę popularnym influencerom, a ze Szczepanem zajrzysz za kulisy streetwearowego świata. Poznaj od cholewki wszystkie twarze mody - od klasycznej, przez casualową, po uliczną. Jedno jest pewne: o pasji rozmawiamy z pasją! Zapraszamy - Agnieszka Bednarek i Szczepan Radzki. Intro song by Rex Banner, artlist.io.
…
continue reading
1
132. Samemu, niekoniecznie samotnie!
36:33
36:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:33
Wartościowe spędzanie czasu ze samym sobą jest dla wielu osób wyzwaniem. Rozmawiamy o tym, jak polubić się ze sobą, aby móc swobodnie spędzać czas sam na sam, nie zagłuszając własnych emocji. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate…
…
continue reading
1
131. Spektrum autyzmu - jak się z nim zakolegować?
58:39
58:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:39
Osoby w spektrum różnią się natężeniem objawów, a niektóre posiadają stopień niepełnosprawności i potrzebują dodatkowego wsparcia. Tym obszarem zajmuje się Stowarzyszenie Mary i Max, które organizuje Wolontariat Koleżeński. O tym, na czym polega rozmawiamy z Kingą Wojaczek, psycholożką i Prezeską Stowarzyszenia. Do Wolontariatu Koleżeńskiego mogą d…
…
continue reading
1
130. Dlaczego przepraszanie bywa trudne?
40:18
40:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:18
Pamiętacie Shreka, który mówił "przepraszam" takim tonem, że nawet Osioł nie wziął tego na poważnie? W tym odcinku opowiemy, jak nie być jak Shrek i przepraszać, aby być w porządku dla innych, ale również jak dobrze przyjmować przeprosiny. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
1
129. Skąd się bierze depresja? Rozmowa z dr Asią Wojsiat (Podgórską).
1:41:30
1:41:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:30
Z dr. Asią Wojsiat (Podgórską) - neurobiolożką i edukatorką - rozmawiamy o biologicznych mechanizmach stojących za jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Rozmawiamy również o tym, jak możemy zapobiegać depresji, poprzez nawyki i profilaktykę zdrowia psychicznego. Nagranie zrealizowane dzięki współpracy z Volvo Car Warszawa. Zapisz się na kol…
…
continue reading
1
128. Zdrowie psychiczne – instrukcja obsługi. Rozmowa z psychiatrą Aleksandrą Piętą.
46:26
46:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:26
Psychiatrka Aleksandra Pięta ponownie w naszym podcaście, tym razem opowiada o swojej pierwszej książce "Zdrowie psychiczne - instrukcja obsługi". To poradnik, który odpowiada na podstawowe pytania związane z kryzysem i zaburzeniami psychicznymi, a także w szeroki sposób opisuje profilaktykę. Sprawdźcie go! Wspominamy o: Odcinek 55 - rozmowa z lek.…
…
continue reading
1
127. Diagnoza, czyli nie taki diabeł straszny.
48:41
48:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:41
Nie każdy kto, chodzi do terapeuty lub psychiatry zna swoją diagnozę - czy to jednak słuszne? W tym odcinku rozważamy, dlaczego specjaiści mogą nie dzielić się nimi ze swoimi pacjentami oraz co zmienia usłyszenie właściwej diagnozy. #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
1
126. Czy stres powoduje raka? Rozmowa z Markiem Ostrowskim.
56:57
56:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:57
Czy stres może powodować raka? A czy może wpływać na jego leczenie? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Markiem Ostrowskim, terapeutą i założycielem firmy Prosoma, która tworzy aplikację do wsparcia psychologicznego pacjentów onkologicznych. Aplikacja: Prosoma Living Well __ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja…
…
continue reading
1
125. Epidemia samotności. O bezpiecznych relacjach z Tomaszem Stawiszyńskim i Aleksandrą Piejką.
1:03:29
1:03:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:29
Samotność to temat naszego grudniowego spotkania z serii Można Bezpiecznie Zwariować. Do rozmowy Ania zaprosiła Tomasza Stawiszyńskiego - filozofa i autora książęk - oraz Aleksandrę Piejkę, doktorantkę PAN zajmującą się badaniem samotności. Jak odnaleźć się w relacjach z innymi, aby poczuć się bezpiecznie i pielęgnować więzi? Co stawiać na pierwszy…
…
continue reading
1
124. Jak radzić sobie z zawstydzeniem?
42:58
42:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:58
Czy to wstyd, czy tylko zawstydzenie? Warto rozróżnić te emocje, bo mogą nieść ze sobą inne informacje i w różny sposób możemy sobie z nimi radzić. Jak radzić sobie z poczuciem cringe'u, kiedy popełniamy faux pas lub coś nam nie wychodzi? Posłuchajcie! #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
Przypominamy Wam odcinek, który nagrałyśmy na Światowy Dzień Walki z Depresją w 2021 r. Jest nadal aktualny, tak samo jak zaburzenia depresyjne. Możecie posłuchać również innych odcinków na temat depresji: 2. Jesienna depresja, czy w ogóle istnieje? 40. Pozdrowienia z epizodu depresyjnego 60. Depresja: Wasze historie 116. Poród i co dalej? Rozmowa …
…
continue reading
1
123. Czy miłość od pierwszego wejrzenia istnieje?
46:07
46:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:07
W tym wyjątkowym, bo walentynkowym odcinku zastanawiamy się, czym jest miłość od pierwszego wejrzenia i jakie są jej konsekwencje. Omawiamy pojęcie limerencji, czyli obsesyjnego zauroczenia oraz zakochania od powtórnego wejrzenia. Wspominany kanał Heidi Priebe #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji …
…
continue reading
1
122. Czy można zwariować ze szczęścia?
51:50
51:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:50
Witajcie w szóstym sezonie podcastu Można Zwariować! #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak b…
…
continue reading
1
Od self-care’u do collective care’u – zaangażowana praktyka jogi
41:57
41:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:57
Wielu z nas praktykuje jogę, ale niewiele z niej rozumiemy. Skupiając się tylko na fizyczności, często ignorujemy bogatą tradycję i filozofię, która jest nieodłączną częścią zaangażowanej praktyki. O holistycznym podejściu do jogi rozmawiam z Justyną Traczyk (@practicewithjustyna), założycielką szkoły Meru Shala na warszawskim Żoliborzu i współtwór…
…
continue reading
Czy jesteśmy uzależnieni od komfortu? Czy to, jak zorganizowaliśmy sobie świat, sprawiło, że staliśmy się mniej odporni na przeciwności? Jaką cenę jesteśmy w stanie zapłacić, żeby zawsze było miło, ciepło i przytulnie? O zarządzaniu chaosem w późnym kapitalizmie rozmawiam z Andrzejem Tucholskim, psychologiem biznesu i twórcą koncepcji wysokosprawcz…
…
continue reading
1
Babie Góry. O kobietach, które niczego nie zdobyły
49:22
49:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:22
Czy kobiety inaczej doświadczają natury? Czy faktycznie mamy gorszą orientację w terenie, czy może to wyuczona bezradność? W kontrze do męskiej opowieści o zdobywaniu, pokonywaniu i podporządkowaniu sobie natury, powstał Cosy Outdoor Festival – pierwszy w Polsce festiwal kobiecego outdooru. Joanna Długowska, jego pomysłodawczyni, zawodowo związana …
…
continue reading
Klasycznie kończymy rok pytając: co z tym 2023? i dzieląc się z Wami naszymi refleksjami. _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" ksią…
…
continue reading
1
120. Szacunek. Re(WE)lacyjny Grudzień.
55:52
55:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:52
W trzecim i ostatnim odcinku serii o relacjach rozmawiamy o szacunku. Dlaczego niektórym osobom go brakuje? Czy działa dwie w strony? Jak trenować postawę pełną szacunku, ale jednocześnie stawiać granice? Wspominamy o: Relational Life Therapy _________ #Autopromocja: pierścionek Wishbone dla Można Zwariować aplikacja do medytacji Cleo: …
…
continue reading
Czy współczesne feministki to duchowe wnuczki czarownic? W jaki sposób kobiety są dzisiaj uciszane i dyscyplinowane? Jakie strategie oporu możemy przejąć od naszych prababek? Temat magii, który Zofia Krawiec – krytyczka sztuki i badaczka patriarchatu – porusza w swojej ostatniej książce „Szepczące w ciemnościach” jest pretekstem do wielowątkowej op…
…
continue reading
1
119. Komunikacja. Re(WE)lacyjny Grudzień.
54:34
54:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:34
Komunikacja to drugi z filarów dobrych relacji, które omawiamy w tej serii Re(WE)lacyjnego Grudnia. W tym odcinku posłuchacie o czterech jeźdźcach apokalipsy rujnujących komunikację w związkach oraz o różnych stylach i formach komunikacji. Dowiecie się, jak ją rozwijać, aby służyła naszym relacjom. Wspominamy: "Odwaga bycia nielubianym", Ichirō Kis…
…
continue reading
1
118. Zaufanie. Re(WE)lacyjny Grudzień.
47:11
47:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:11
Re(WE)lacyjny grudzień powraca, po raz trzeci! Tym razem będziemy poruszać podstawy budowania dobrych relacji. Pierwszą z tych wartości jest zaufanie. Opowiadamy czym jest w sensie społecznym oraz dlaczego jest tak ważne. Co je rujnuje, a co buduje? Posłuchajcie i podzielcie się z nami swoimi przemyśleniami. Wspominamy o: How to Build Trust - John …
…
continue reading
Czego możemy nauczyć się od pokolenia zmiany? Obciążeni wszechobecnymi kryzysami młodzi ludzie poszukują spowolnienia i spokoju. Czy wizje świata i potrzeby starszych i młodszych tak bardzo się od siebie różnią? A może ten podział pokoleniowy narzucił nam marketing? O przyszłości debatują dwie dziewczyny o tych samych inicjałach – Zuzia Krzątała, p…
…
continue reading
1
117. Rodzic neuroróżnorodny. Rozmowa z Kasią Biernat
49:00
49:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:00
Neuroróżnorodność jest wśród nas i nie robi wyjątków dla matek. Może wpływać na decyzję o posiadaniu dzieci, a zdarza się też, że zostaje odkryta i zdiagnozowana dopiero wtedy, kiedy rodzicem już się jest. Tak było w przypadku Kasi Biernat, z którą rozmawiamy o byciu rodzicem z ADHD i dla której diagnoza utorowała też drogę do nowego rozdziału w ży…
…
continue reading
1
116. 6 sposobów na samopomoc. Rozmowa z Pauliną Danielak i Zosią Winczewską.
1:21:42
1:21:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:42
W ramach kampanii Pierwsza (samo)pomoc przypominamy o podstawowych sposobach na zadbanie o zdrowie psychiczne, na co dzień i w kryzysie. Gościniami Doroty Dot Okulicz były psycholożka i psychoterapeutka Paulina Danielak oraz farmaceutka i popularyzatorka wiedzy Zosia Winczewska. Odcinek został nagrany podczas spotkania z cyklu Można Bezpiecznie Zwa…
…
continue reading
1
Którędy po sprawczość – od bezradności do nadziei
52:04
52:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:04
Bezradność to nie jest złe uczucie. Prowokuje do tego, by zastanowić się, co zrobić. To skonfrontowanie się z własną bezradnością, zamiast zakrzykiwania jej, czy podejmowania pozorowanych działań, refleksja nad tym, co ja mogę zrobić, żeby to mnie przestało dławić, żebym poczuła, że moja aktywność ma sens. Moimi gośćmi są koledzy z boiska, radia, t…
…
continue reading
1
115. Poród i co dalej? Rozmowa z Mają Rosińską, psycholożką okołoporodową.
47:05
47:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:05
Czym jest baby blues, a kiedy można mówić już o depresji poporodowej? Czy wiecie, że ta druga może rozpocząć się nawet 4 miesiące po narodzinach dziecka i dotykać też świeżo upieczonych ojców? O tym, że czas połogu i pierwszych miesięcy z niemowlakiem bywa bardzo wymagający i przytłaczający, mówi się coraz częściej. Czy można się do niego jakoś prz…
…
continue reading
1
114. Komplementy dla każdego! Rozmowa z Elwirą Rutkowską-Łabęcką.
1:03:09
1:03:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:09
#Komplementy4EveryONE! Wzajemne docenianie i wsparcie to klucz do wzmocnienia samooceny, wiary we własne możliwości i budowania silniejszych więzi międzyludzkich. O tym i o wielu innych rzeczach (jak np. komplementy w świecie mody) rozmawiamy w nowym odcinku z Elwirą Rutkowską-Łabęcką! Posłuchajcie i dajcie komuś komplement, taki przemyślany, nie o…
…
continue reading
1
Sylwia Gregorczyk-Abram o praworządności
33:09
33:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:09
Czy 16 października obudziłyśmy się w wolnej Polsce? Sylwia Gregorczyk-Abram – adwokatka, obrończyni praw człowieka i współzałożycielka inicjatywy Wolne Sądy – mówi wprost, że to społeczeństwo obywatelskie wygrało te wybory. Nasza rola się tutaj nie kończy. Jak naprawić szkody wyrządzone demokracji przez ostatnie osiem lat i zapobiec sytuacji, w kt…
…
continue reading
1
113. Święto Wszystkich Stratnych. Rozmowa z Joanną Frejus.
55:19
55:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:19
Uważa się, że kończy się nim 15-25% ciąż. Czy poronienie to wciąż temat tabu? Jak zadbać o zdrowie psychiczne w obliczu takiej straty? Jak zaopiekować się sobą i jak wesprzeć bliską osobę? Pierwszolistopadowy odcinek serii Można Zwariować x Ładne Bebe dedykujemy tej szczególnie bolesnej ścieżce rodzicielstwa. Rozmawiamy z Joanną Frejus, psycholożką…
…
continue reading
1
112. Czy każdy lider powinien pójść na terapię? Rozmowa z Joanną Chmurą, Markiem Ostrowskim i Pawłem Chrzanem.
54:53
54:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:53
Drugi odcinek i spotkanie z serii Można Bezpiecznie Zwariować! Cleo rozmawia z psycholożką Joanną Chmurą oraz prezesami startupów z sektora mental health tech: Markiem Ostrowskim z Prosomy i Pawłem Chrzanem z Wellbee. Nagranie podcastu odbyło się podczas wydarzenia Można Bezpiecznie Zwariować w Volvo Car Warszawa #współpracapłatna _________ aplikac…
…
continue reading
1
Na tropie Hydrozagadki z Janem Mencwelem
41:12
41:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:12
Ujarzmianie dzikiej natury to nasza narodowa obsesja. Regulowanie rzek, wycinanie lasów, zatruwanie jezior, osuszanie bagien to próby zaprowadzenia porządku, dążenie do dominacji. Zmiany klimatu postępują, ale znikanie wody nie jest naturalnym zjawiskiem, tylko konsekwencją szkodliwej działalności człowieka. O tym, kto stoi za kryzysem wodnym w Pol…
…
continue reading
1
111. Być może najważniejsza decyzja w Twoim życiu. Rozmowa z Aleksandrą Fabjańską z PSR.
1:05:11
1:05:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:11
Gotowość na bycie rodzicem - skąd się bierze, po czym ją poznać, czy i w jaki sposób wpływa na nią stan zdrowia psychicznego? Jakie pytania warto sobie zadać przed podjęciem decyzji o posiadaniu dzieci? Jak kształtują nas schematy wyniesione z domu, a jak wyobrażenia i marzenia o własnym rodzicielstwie? W ramach cyklu "Można Zwariować x Ładne Bebe"…
…
continue reading
1
110. Pierwsza (samo)pomoc w kryzysie psychicznym – BHP dla Twojej głowy.
30:54
30:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:54
WYDRUKUJ SAMODZIELNIE PLAKAT AUTORSTWA MICHAŁA LOBY! Tu znajdziesz różne formaty i wersje kolorystyczne: https://tinyurl.com/pierwszasamopomoc Fundacja Można Zwariować z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego rozpoczęła kampanię społeczną dotyczącą reagowania na pogorszenie kondycji psychicznej. Poprzez plakat proponuje działania w zakresie pi…
…
continue reading
1
109. Skąd mam wiedzieć, czy chcę mieć dzieci?
37:34
37:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:34
To pierwszy z pięciu odcinków naszej specjalnej serii, poświęconej rodzicielstwu w kontekście zdrowia psychicznego, którą tworzymy razem z Ładne Bebe. Gościnnie w roli współprowadzącej Jowita, która działa z nami w Fundacji, od wielu lat żyje z depresją i ADHD, a parę miesięcy temu została mamą. Wspólnie z Cleo zastanawiają się, czym kierować się p…
…
continue reading
1
Summer special: Wszechświat daje nam znaki!!!
33:38
33:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:38
_________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podca…
…
continue reading
1
108. Jak nie zwariować po powrocie z wakacji? Rozmowa z dr. Piotrem Stankiewiczem
59:05
59:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:05
To pierwszy podcast z serii Można Bezpiecznie Zwariować! Rozmawiamy z fiolozofem dr Piotrem Stankiewiczem o tym, jak filozofia stoicka może pomóc w dbaniu o dobrostan i tranzycję między czasem wakacji a pracy. Strona Piotra - https://piotrstankiewicz.pl/ Podcast Myślnik Stankiewicza Nagranie podcastu odbyło się podczas wydarzenia Można Bezpiecznie …
…
continue reading
1
Summer special: Im mniej wiesz tym lepiej śpisz...
39:55
39:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:55
Czy niebycie na bieżąco to ignorancja? Jak nie zwariować od nadmiaru informacji? _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za …
…
continue reading
1
Czy bycie offline to nowy luksus? - Beauty Roast & Toast
1:01:53
1:01:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:53
Fantazję o tym, by „rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady” w 2023 roku odczytujemy dosłownie: jako marzenie o znalezieniu się w miejscu bez zasięgu i internetu. Czy bycie całkowicie offline, gdy większość naszych życiowych potrzeb (w tym tworzenie związków na całe życie) realizujemy z poziomu aplikacji w telefonie, stało się nowym luksusem? Czy e…
…
continue reading
O odwadze do zmiany zdania i mówieniu o tym głośno. _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na P…
…
continue reading
O przemyśleniach pourlopowych i życiu w bańkach. _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patr…
…
continue reading
1
Summer special: Czy nielubienie ludzi jest ok?
35:45
35:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:45
_________aplikacja do medytacji Cleo: MEditateksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!…
…
continue reading
O siostrzeniu się, radykalnej trosce i wzajemnym wsparciu niespokrewnionych ze sobą kobiet rozmawiam z drą Sandrą Frydrysiak i Martą Majchrzak, autorkami raportu „Siostrzeństwo – od idei do praktyki”. Tożsame z solidarnością i sojusznictwem, siostrzeństwo oparte na trosce pozwala nam zrzeszać się z osobami, które różnią się od nas. A co robi nam ro…
…
continue reading
Ruszamy z serią letnich odcinków specjalnych - na luzie i bez większego wkładu merytorycznego. Aby Wam się dobrze słuchało ich podczas wakacji, a nam łatwiej nagrywało w upalne dni. Na pierwszy rzut temat odpoczynku. Cleo opowiada o tym, jak dostała skierowanie na urlop, a Ania jak bardzo kocha ustawiać personalizowane zwrotki w mailach. _________ …
…
continue reading
1
107. Na lato czy na lata? O miłości z Okuniewską i Brzezińskim.
1:29:31
1:29:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:31
❓ Czy gorącego lata dzień może rzucić na serce cień? Czy wakacyjna miłosna przygoda może okazać się czasem, który nauczy nas pogody? Kiedy pałanie uczuciem powinno zapalić czerwoną lampkę? Dlaczego do miłosnego ognia potrzeba powietrza i jak dbać o związek, by z letniego romansu przerodził się w wieloletnią przygodę? ☀️ ♥️W czerwcu przyjrzymy się M…
…
continue reading
1
Z ulicy do urny, dziewczyny do polityki!
51:15
51:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:15
Dlaczego tak wiele kobiet deklaruje, że nie weźmie udziału w nadchodzących wyborach? Jak to możliwe, że w kraju, w którym obowiązuje opresyjne prawo, skazujące kobiety na tortury, a nawet śmierć, kobiety dobrowolnie rezygnują z możliwości, by to prawo zmienić? Gdzie jest gniew, który wylał się na ulice jesienią 2020 roku, gdy zakazano w Polsce abor…
…
continue reading
1
PRIDE SPECIAL: Jak mądrze wspierać osoby LGBTQ+? Rozmowa z Anią Wiatrowską.
57:14
57:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:14
Wszystkiego najlepszego z okazji miesiąca dumy!!! Jako zadeklarowane sojuszniczki osób LGBTQ+ uznałyśmy, że zdecydowanie brakuje tego tematu w naszych odcinkach, a Ania Wiatrowska, twórczyni popularnego konta Queerowy Feminizm była na naszej liście wymarzonych gości od dawna! Poruszamy tematy związane z tym jak wygląda wsparcie specjalistyczne kier…
…
continue reading
Kolekcje Ani Kuczyńskiej opowiadają historie, a jej ubrania niosą energię. Poczułam ją rok temu kiedy Ania zaprosiła mnie do współpracy przy projekcie Vera, który po włosku oznacza „prawda". Projektowanie w duchu zrównoważonym to jej sposób na życie, a nie model biznesowy. Wolna od narzuconej sezonowości i pogoni za trendami marka Ani Kuczyńskiej p…
…
continue reading
_________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia" książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym" _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaśc…
…
continue reading
1
105. Jak wygrać w konkursie, który nie istnieje
44:08
44:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:08
W dzisiejszym odcinku Cleo parafrazuje swój wykład dotyczący przywództwa przywołując kilka rzeczy, które wydały jej się najistotniejsze w tworzeniu zgranych i zmotywowanych zespołów oraz organizacji. Wspominamy: Sam Altman : How to Build the Future _________ aplikacja do medytacji Cleo: MEditate książka Ani: "Przewodni…
…
continue reading
1
„Dajcie żyć!” - protest OzN i ich opiekunek_ów
44:45
44:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:45
“Czy mam Cię wychowywać na więźnia, przygotować na śmierć społeczną, która Cię czeka w instytucjach zamknięcia?” pyta mama swojego syna z niepełnosprawnością intelektualną na symbolicznym pogrzebie odrzuconej ustawy o asystencji osobistej. O widoczności i podmiotowości osób z niepełnosprawnością (OzN), największej mniejszości na świecie, rozmawiam …
…
continue reading
1
104. Zaburzenia odżywiania - historia Oli
47:17
47:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:17
W tym odcinku mamy gościnię, którą stali słuchacze znają z opowieści Cleo. Zgodziła się porozmawiać z nami jej siostra Ola, od nastoletnich lat zmagająca się z zaburzeniami odżywiania. Jej historia jest mniej szablonowa i podręcznikowa niż klasyczna anoreksja, ale być może okaże się wsparciem dla osób w podobnej sytuacji. _________ aplikacja do med…
…
continue reading